【www.gbppp.com--学生随笔】
光彩小学清障消危活动方案
2014 年阳光学校开展儿童安全教育干预项目活动方案
为了加强学校安全工作，维护正常教育教学秩序，确立“安全第 一、健康第一”的原则，为提高儿童伤害预防意识和自我保护能力， 根据国家《儿童安全教育干预项目总方案》、《市儿童安全教育干预 项目实施方案》 ， 制定河埓中心小学儿童安全教育干预项目实施方案。 一、项目实施主要目的 1、提高儿童伤害预防意识和自我保护能力； 2、拓展、营造儿童伤害预防教育氛围； 3、 评估教材内容和教学方法， 探索有效的儿童伤害预防教育材料。 二、项目机构设置及工作职责 该项目由校长室牵头、总务处协助、各项目年级负责实施。 项目设立工作组，由校长方华明任组长，张明亮任副组长，由各 年级班主任负责项目工作技术指导。 行政室主要职责：负责全校项目实施 30 个班级，配合做好项目实 施动员、培训及督导等工作，及时收集反馈学校在实施过程中出现问 题，督促项目学校按时完成项目工作。 三、工作内容及要求 （一）教材发放及教学反馈
1、项目工作组于 2013 年 10 月 27 日进行项目培训。项目教程包 括：（1）“步行安全”主题伤害预防教材；（2）“远离火险”主题 伤害预防教材；（3）教材与教学反馈表。 2、 各项目年级认真组织各年级开展一课时的步行安全和远离火险 两个伤害预防主题教育。 五、进度安排 1、2014 年 03 月 27 日，由校长室召开项目工作动员、培训会议， 布置工作任务。 2、2014 年 3~4 月，各项目年级完成各年级开展一课时的步行安 全和远离火险两个伤害预防主题教育。 项目工作组检查和指导学校伤 害预防教育和教材使用情况，收集项目工作材料，并做好宣传工作。 4、2013 年 12 月项目工作组回收学校教材和教学反馈表，并于月底 前按要求将项目材料上报至区项目工作组。
预防校园暴力伤害
初三（2）柴建国
教学过程
一、抵制校园暴力，辨别是前提
一些同学在遭遇校园暴力、生命安全受到威胁时却全然不知，以为校园暴力仅仅是不礼貌行为；另一些同学在目睹校园暴力时也无动于衷，以为只是同学间的“嬉闹”。要抵制校园暴力，首先要具备对校园暴力的识别能力。
校园暴力包括行为暴力、语言暴力和心理暴力。行为暴力在校园暴力现象中最为普遍。
行为暴力主要指包括打架斗殴、敲诈勒索、抢劫财物等一系列对人身及精神达到某种严重程度的侵害行为。
二、向校园暴力说“不”
频频发生的校园暴力打破了校园里原本属于我们的宁静与和谐，为了不让校园这方净土成为另一个“江湖”，为了不让我们的“花季”变成“花祭”，我们要坚决向校园暴力说“不”！
①不崇拜暴力文化，要形成正确的价值观。
②不参与校园暴力。树立正确的是非观念，坚决不充当校园暴力行为中的帮凶。
③注重心理的健康发展。要保持乐观的心态，主动与他人沟通，解决各种困难和问题。
④加强自身的法律意识和法制观念。施暴者法律意识淡薄，对法律无知，这是校园暴力产生的另一个主要原因。我们要学法、懂法、守法。既要以法律来规范自己的行为，也要以法律来保护自身的合法权益。
三、保护自己，关注他人
(1)安全第一，预防为主
校园暴力的发生通常有两个原因：一是同学间因口舌之争或其他原因的肢体冲突。二是为了满足自身的私欲而引起的争执、事端。预防争执和事端应做好以下两点：
①与同学友好相处。有的同学遇到矛盾时，不愿意吃亏，认为忍让就是没了面子失了尊严，最终只能使得矛盾不断升级，不断激化。我们应该宽宏豁达，不应为一丁点儿小事僵持不下，斤斤计较，甚至拳脚相加，做出降低人格的事情。 ②避免自己成为施暴者的目标。我们平时不要随身携带太多的钱和手机等贵重物品，不要公开显露自己的财物。学校僻静的角落、厕所或楼道拐角都是校园暴力的多发地带，我们在这些地方活动时尤其要注意，最好结伴而行。 ③养成善于观察的好习惯。多留意身边发生的事，很多暴力事件的信息可以从校园同学间的交流中得到。为了保障我们自身的人身安全，避免施暴人对我们打击报复，我们可以通过电子邮件的形式匿名报告。预防暴力重于应对暴力，而这一切需要我们共同参与。
(2)应对暴力，临危不乱
如果我们无法避免危险的发生，那么，在危险发生的时候，我们一定不要惊
慌！保持冷静、清醒的头脑是制胜的关键。我们应克服心里的恐惧，积极地去解决问题或者本能地保护自己。
①遭受语言暴力时的自救
应对语言暴力，我们通常可以采取以下方式：
一是淡然处之。二是自我反省。三是无畏回应。四是肯定自己。五是调整心理。六是法律维权。
②遭受行为暴力时的自救
如果被攻击者殴打，我们该怎么办？
一是找机会逃跑。二是大声呼救。三是借助一些小动作给自己寻找逃跑的机会。四是求饶。求饶不是懦弱的表现，是减少伤害的策略。五是如果以上退路被攻击者截断，那么应双手抱头，尽力保护头部，尤其是太阳穴和后脑。
在人身和财产双重危险时，应以人身安全为重，舍财保命，以免受到更激烈的伤害。
(3)及时报告，以法维权
由于校园暴力事件的随机性，许多同学对其产生了恐惧和焦虑。一些同学不敢把事情告诉家长和老师，更不敢报警，甚至警方破案后也不敢出面作证，成为“沉默的羔羊”。忍气吞声往往会导致新的暴力事件的发生。
自己或发现他人遭遇紧急情况时，一定要在第一时间向家长、老师或警察求助，采取最有效的救助措施。
四、总结
要应对暴力，我们必须增强五个意识：
第一，要有依法的意识。违法行为是不受法律保护的。
第二，要有强烈的自我保护意识。
第三，要有方法和策略意识。在力量悬殊的情况下，切记不能蛮干。
第四，要有见义勇为、见义智为、见义巧为的意识。在保护自身安全的前提下对他人实施救助。
第五，要有强烈的报告意识和证据意识。及时上报并注意搜集证据，以便在需要的时候出示。
我们一定要记住：当自己的安全受到威胁时不轻言放弃，当他人的生命遭遇困境需要帮助时，在确保自己安全的情况下，尽自己所能及时伸出援助之手。
校园欺凌专项治理主题班会 方案及总结
时间：2016年5月27日
班级：六、二教室
内容：校园欺凌专项治理主题班会
校园暴力：主要是指在校学生之间、学生与社会其他人员之间、师生之间发生在校园内及校园周边的具有敌意的欺凌、体罚、伤害等性质的暴力行为。由于校园暴力行为的施暴者和受害者多数是青少年在校学生，并且暴力行为发生在校园内或校园周边，因此大家习惯称其为校园暴力。
对在校园里悄然“滋长”的校园暴力，我们该如何抵制呢？
一、抵制校园暴力，辨别是前提：
一些同学在遭遇校园暴力、生命安全受到威胁时却全然不知，以为校园暴力仅仅是不礼貌行为；另一些同学在目睹校园暴力时也无动于衷，以为只是同学间的“嬉闹”。要抵制校园暴力，首先要具备对校园暴力的识别能力。
校园暴力包括行为暴力、语言暴力和心理暴力。行为暴力在校园暴力现象中最为普遍。
行为暴力主要指包括打架斗殴、敲诈勒索、抢劫财物等一系列对人身及精神达到某种严重程度的侵害行为。
二、向校园暴力说“不”
频频发生的校园暴力打破了校园里原本属于我们的宁静与和谐，为了不让校园这方净土成为另一个“江湖”，为了不让我们的“花季”
变成“花祭”，我们要坚决向校园暴力说“不”！
①不崇拜暴力文化，要形成正确的价值观。
②不参与校园暴力。树立正确的是非观念，坚决不充当校园暴力行为中的帮凶。
③注重心理的健康发展。要保持乐观的心态，主动与他人沟通，解决各种困难和问题。
④加强自身的法律意识和法制观念。施暴者法律意识淡薄，对法律无知，这是校园暴力产生的另一个主要原因。我们要学法、懂法、守法。既要以法律来规范自己的行为，也要以法律来保护自身的合法权益。
三、保护自己，关注他人
(1)安全第一，预防为主
校园暴力的发生通常有两个原因：一是同学间因口舌之争或其他原因的肢体冲突。二是为了满足自身的私欲而引起的争执、事端。预防争执和事端应做好以下两点：
①与同学友好相处。有的同学遇到矛盾时，不愿意吃亏，认为忍让就是没了面子失了尊严，最终只能使得矛盾不断升级，不断激化。我们应该宽宏豁达，不应为一丁点儿小事僵持不下，斤斤计较，甚至拳脚相加，做出降低人格的事情。
②避免自己成为施暴者的目标。我们平时不要随身携带太多的钱和手机等贵重物品，不要公开显露自己的财物。学校僻静的角落、厕所或楼道拐角都是校园暴力的多发地带，我们在这些地方活动时尤其要注
意，最好结伴而行。
③养成善于观察的好习惯。多留意身边发生的事，很多暴力事件的信息可以从校园同学间的交流中得到。为了保障我们自身的人身安全，避免施暴人对我们打击报复，我们可以通过电子邮件的形式匿名报告。预防暴力重于应对暴力，而这一切需要我们共同参与。
(2)应对暴力，临危不乱
如果我们无法避免危险的发生，那么，在危险发生的时候，我们一定不要惊慌！保持冷静、清醒的头脑是制胜的关键。我们应克服心里的恐惧，积极地去解决问题或者本能地保护自己。
①遭受语言暴力时的自救
应对语言暴力，我们通常可以采取以下方式：
一是淡然处之。二是自我反省。三是无畏回应。四是肯定自己。五是调整心理。六是法律维权。
②遭受行为暴力时的自救
如果被攻击者殴打，我们该怎么办？
一是找机会逃跑。二是大声呼救。三是借助一些小动作给自己寻找逃跑的机会。四是求饶。求饶不是懦弱的表现，是减少伤害的策略。五是如果以上退路被攻击者截断，那么应双手抱头，尽力保护头部，尤其是太阳穴和后脑。
在人身和财产双重危险时，应以人身安全为重，舍财保命，以免受到更激烈的伤害。
(3)及时报告，以法维权
由于校园暴力事件的随机性，许多同学对其产生了恐惧和焦虑。一些同学不敢把事情告诉家长和老师，更不敢报警，甚至警方破案后也不敢出面作证，成为“沉默的羔羊”。忍气吞声往往会导致新的暴力事件的发生。
自己或发现他人遭遇紧急情况时，一定要在第一时间向家长、老师或警察求助，采取最有效的救助措施。
要应对暴力，我们必须增强五个意识：
第一，要有依法的意识。违法行为是不受法律保护的。 第二，要有强烈的自我保护意识。
第三，要有方法和策略意识。在力量悬殊的情况下，切记不能蛮干。
第四，要有见义勇为、见义智为、见义巧为的意识。在保护自身安全的前提下对他人实施救助。
第五，要有强烈的报告意识和证据意识。及时上报并注意搜集证据，以便在需要的时候出示。
我们一定要记住：当自己的安全受到威胁时不轻言放弃，当他人的生命遭遇困境需要帮助时，在确保自己安全的情况下，尽自己所能及时伸出援助之手。
预防校欺凌伤害主题班会
校园欺凌
主要是指在校学生之间、学生与社会其他人员之间、师生之间发生在校园内及校园周边的具有敌意的欺凌、体罚、伤害等性质的暴力行为。由于校园暴力行为的施暴者和受害者多数是青少年在校学生，并且暴力行为发生在校园内或校园周边，因此大家习惯称其为校园暴力。
对在校园里悄然“滋长”的校园暴力，我们该如何抵制呢？
一、抵制校园欺凌，辨别是前提
一些同学在遭遇校园暴力、生命安全受到威胁时却全然不知，以为校园暴力仅仅是不礼貌行为；另一些同学在目睹校园暴力时也无动于衷，以为只是同学间的“嬉闹”。要抵制校园暴力，首先要具备对校园暴力的识别能力。
校园暴力包括行为暴力、语言暴力和心理暴力。行为暴力在校园暴力现象中最为普遍。
行为暴力主要指包括打架斗殴、敲诈勒索、抢劫财物等一系列对人身及精神达到某种严重程度的侵害行为。
二、向校园暴力说“不”【伤害预防的健康主题】
频频发生的校园暴力打破了校园里原本属于我们的宁静与和谐，为了不让校园这方净土成为另一个“江湖”，为了不让我们的“花季”变成“花祭”，我们要坚决向校园暴力说“不”！
①不崇拜暴力文化，要形成正确的价值观。
②不参与校园暴力。树立正确的是非观念，坚决不充当校园暴力行为中的帮凶。
③注重心理的健康发展。要保持乐观的心态，主动与他人沟通，解决各种困难和问题。
④加强自身的法律意识和法制观念。施暴者法律意识淡薄，对法律无知，这是校园暴力产生的另一个主要原因。我们要学法、懂法、守法。既要以法律来规范自己的行为，也要以法律来保护自身的合法权益。
三、保护自己，关注他人
(1)安全第一，预防为主
校园暴力的发生通常有两个原因：一是同学间因口舌之争或其他原因的肢体冲突。二是为了满足自身的私欲而引起的争执、事端。预防争执和事端应做好以下两点：
①与同学友好相处。有的同学遇到矛盾时，不愿意吃亏，认为忍让就是没了面子失了尊严，最终只能使得矛盾不断升级，不断激化。我们应该宽宏豁达，不应为一丁点儿小事僵持不下，斤斤计较，甚至拳脚相加，做出降低人格的事情。 ②避免自己成为施暴者的目标。我们平时不要随身携带太多的钱和手机等贵重物品，不要公开显露自己的财物。学校僻静的角落、厕所或楼道拐角都是校园暴力的多发地带，我们
在这些地方活动时尤其要注意，最好结伴而行。
③养成善于观察的好习惯。多留意身边发生的事，很多暴力事件的信息可以从校园同学间的交流中得到。为了保障我们自身的人身安全，避免施暴人对我们打击报复，我们可以通过电子邮件的形式匿名报告。预防暴力重于应对暴力，而这一切需要我们共同参与。
(2)应对暴力，临危不乱
如果我们无法避免危险的发生，那么，在危险发生的时候，我们一定不要惊慌！保持冷静、清醒的头脑是制胜的关键。我们应克服心里的恐惧，积极地去解决问题或者本能地保护自己。
①遭受语言暴力时的自救
应对语言暴力，我们通常可以采取以下方式：
一是淡然处之。二是自我反省。三是无畏回应。四是肯定自己。五是调整心理。六是法律维权。
②遭受行为暴力时的自救
如果被攻击者殴打，我们该怎么办？
一是找机会逃跑。二是大声呼救。三是借助一些小动作给自己寻找逃跑的机会。四是求饶。求饶不是懦弱的表现，是减少伤害的策略。五是如果以上退路被攻击者截断，那么应双手抱头，尽力保护头部，尤其是太阳穴和后脑。 在人身和财产双重危险时，应以人身安全为重，舍财保
命，以免受到更激烈的伤害。
(3)及时报告，以法维权
由于校园暴力事件的随机性，许多同学对其产生了恐惧和焦虑。一些同学不敢把事情告诉家长和老师，更不敢报警，甚至警方破案后也不敢出面作证，成为“沉默的羔羊”。忍气吞声往往会导致新的暴力事件的发生。
自己或发现他人遭遇紧急情况时，一定要在第一时间向家长、老师或警察求助，采取最有效的救助措施。 要应对暴力，我们必须增强五个意识：
第一，要有依法的意识。违法行为是不受法律保护的。 第二，要有强烈的自我保护意识。
第三，要有方法和策略意识。在力量悬殊的情况下，切记不能蛮干。
第四，要有见义勇为、见义智为、见义巧为的意识。在保护自身安全的前提下对他人实施救助。
第五，要有强烈的报告意识和证据意识。及时上报并注意搜集证据，以便在需要的时候出示。
我们一定要记住：当自己的安全受到威胁时不轻言放弃，当他人的生命遭遇困境需要帮助时，在确保自己安全的情况下，尽自己所能及时伸出援助之手。
1、 人体腋下的正常体温是多少? （） 正确答案是：C
A、36．5—37．5℃
B、36 —38℃
C、36—37℃
2、 人体最大的解毒器官是（） 正确答案是：C
A、胃
B、肾脏
C、肝脏
D、脾
3、 家庭用水银体温计打破后应如何处理（） 正确答案是：B
A、不用任何处理
B、及时将水银清理到密闭的容器内，并开窗通风
C、用抹布将其擦拭到垃圾桶内
4、 以下哪种食品中所含致癌物质最多？（） 正确答案是：B
A、水煮鱼
B、烤羊肉串
C、炒面
5、 口角炎是由于缺乏什么维生素引起的？ 正确答案是：B
A、维生素B1
B、维生素B2
C、维生素E
6、 拓展新医药衍生产业。大力发展药食两用产品，推动贵州道地大宗药材进入新资源食品目录，以天麻、杜仲、灵芝、太子参、薏苡仁、半夏、银杏、何首乌、桔梗、金银花、刺梨、鱼腥草、石斛等药材为重点，开发药膳、药酒、药茶、保健品等产品，打造知名品牌，实现“( )”。 正确答案是：D
A、跳跃式发展
B、加速式发展
C、快速式发展
D、蛙跳式发展
7、 早餐哪两种食物可以多吃？（） 正确答案是：B
A、稀饭，鸡蛋
B、水果，蔬菜
C、豆浆，油条
D、面条，面包
8、 过度使用激素催生瓜果蔬菜的后果是什么？ 正确答案是：C
A、使它们的营养价值更高
B、使它们口感更好
C、会给人类发育带来异常
9、 方便面里必然有那种食品添加剂？（） 正确答案是：B
A、防腐剂
B、合成抗氧化剂
C、食用色素
D、漂白剂
10、 下列关于皮肤和黏膜的结构功能的叙述中，不属于防止病原体侵入人体的是（）
正确答案是：B
A、皮肤的分泌物具有杀菌作用
B、黑色素细胞分泌黑色素
C、呼吸道黏膜上皮具有纤毛
D、黏膜分泌物具有杀菌作用
11、 2015年建档率达到（）%以上。向群众提供连续的预防、保健、医疗、康复等系列服务，方便居民参与个人健康管理。 正确答案是：D
A、60
B、65
C、70
D、75
12、 我国职业病防治工作的方针是：（）。 正确答案是：C
A、 以人为本，标本兼治
B、安全第一，预防为主
C、预防为主，防治结合
13、 《职业病防治法》规定（）依法享有职业卫生保护的权利。 正确答案是：C
A、用人单位
B、单位职工
C、劳动者
14、 建立优势品种培育机制，实施品种目录动态管理，每年遴选20个品种“（）”精准扶持，重点发展肿瘤、心脑血管等重大疾病药和大宗常用类药品。 正确答案是：C
A、一带一路
B、一企一策
C、一品一策
D、一医一药
15、 以下食品中铅含量最高的是？（） 正确答案是：B
A、黄瓜【伤害预防的健康主题】
B、松花蛋
C、面包
16、 食品标签上的“QS”的意思是（）。 正确答案是：D
A、有机食品
B、无公害食品
C、绿色食品
D、企业食品生产许可
17、 下列各种物质中，哪一种不属于毒品（） 正确答案是：D
A、鸦片
B、海洛因
C、吗啡
D、可乐
18、 下列关于营养物质的叙述中，正确的是？（） 正确答案是：D
A、营养物质摄入过多时，一定使人发胖。
B、营养物质摄入过多时，一定排出
C、营养物质摄入过多时，氧化分解加强，释放能量多。
D、在人体内可以利用必需氨基酸合成非必须氨基酸。
19、 不需要在较小伤口或出血较少情形下采取的措施为（） 正确答案是：D
A、将伤口冲洗干净
B、贴上创可贴
C、用纱布绷带加压止血
D、拨打110
20、 言人身脏腑之阴阳，则脾为（） 正确答案是：C
A、阴中之阴
B、阴中之阳
C、阴中之至阴
D、阳中之阴
21、 《食品安全法》规定国家建立食品召回制度。食品生产者发现其生产的食品出现（）的情况，应当立即停止生产，召回已经上市销售的食品，通知相关生产经营者和消费者，并记录召回和通知情况。 正确答案是：A
A、不符合食品安全标准
B、技术明显落后于业界水平
C、食品口感受到公众质疑
D、食品严重滞销
22、 到（）年，基本建立覆盖全生命周期、内涵丰富、结构合理的健康服务业体系，打造一批知名品牌和良性循环的健康服务产业集群，并形成一定的国际竞争力，基本满足广大人民群众的健康服务需求。健康服务业总规模达到8万亿元以上，成为推动经济社会持续发展的重要力量。 正确答案是：B
A、2017
B、2020
C、2018
D、2015
23、 在酸奶的制作过程中，起发酵作用的是 ( ) 正确答案是：A
A、乳酸菌
B、醋酸菌
C、霉菌
D、酵母菌
24、 人体腋下的正常体温是多少? （） 正确答案是：C
A、36．5—37．5℃
B、36 —38℃
C、36—37℃
25、 做口对口呼吸抢救突然停止呼吸.但心跳没有停止的病人时，不需采取的步骤是（） 正确答案是：D
A、使病人仰卧，头向后仰
B、将病人的衣领解开，腰带放松
C、清除病人口鼻中的异物和污物，保持呼吸道畅通
D、正确地做人工胸外心脏挤压
26、 每天坐在电脑前的时间不宜超过几小时？（） 正确答案是：D
A、半小时
B、1小时
C、2小时
27、 建设一批中医药特色旅游城镇、度假区、文化街、主题酒店，形成一批与中药科技农业、名贵中药材种植、田园风情生态休闲旅游结合的养生体验和观赏基地。开发中医药特色旅游商品，打造（）品牌。 正确答案是：C
A、中药健康旅游
B、中医药养生保健
C、中医药健康旅游
D、中药养生保健
28、 国家对从事放射、高毒等作业实行（）管理。 正确答案是：C
A、规划
B、计划
C、特殊
29、 方便面里必然有那种食品添加剂？（） 正确答案是：B
A、防腐剂
B、合成抗氧化剂
C、食用色素
D、漂白剂
30、 下列哪种饮料能减弱抗过敏药物的疗效？（） 正确答案是：B
A、咖啡
B、橙汁
C、牛奶
31、 下列不属于乙肝病毒传播途径的是（） 正确答案是：B
A、母婴传播
B、同室居住
C、血液传播
32、 《职业病防治法》中所称用人单位是指（）。 正确答案是：C
A、企业、事业单位、政府机关
B、企业、科研单位、政府机关
C、企业、事业单位和个体经济组织
33、 对申请开展健康体检服务的医疗机构可在医疗机构设置审批时一并办理。对符合国家法律法规的外商投资健康养生产业建设项目，总投资在（）亿美元以下的由各市(州)级发展改革部门进行备案。 正确答案是：B
A、8
B、10
C、12
D、14
34、 世界上最早采用接种人痘的方法预防天花的国家是（） 正确答案是：A
A、中国
B、印度
C、美国
D、日本
35、 某人由于营养不良，身体浮肿，其食疗补救措施是_____。（） 正确答案是：B
A、多吃蔬菜
B、多喝豆汁
D、多喝水
36、 电脑的哪个部位辐射最强？ （） 正确答案是：C
A、正面
B、侧面
C、背面
37、 为实现人人享有基本医疗卫生服务的目标，满足人民群众不断增长的健康服务需求，要继续贯彻落实《中共中央国务院关于深化医药卫生体制改革的意见》（），坚定不移地深化医药卫生体制改革，坚持把基本医疗卫生制度作为公共产品向全民提供的核心理念，按照保基本、强基层、建机制的基本原则，加快健全全民医保体系，巩固完善基本药物制度和基
层运行新机制，积极推进公立医院改革，统筹推进基本公共卫生服务均等化等相关领域改革。 正确答案是：C
A、国发〔2009〕6号【伤害预防的健康主题】
B、、国发〔2009〕7号
C、中发〔2009〕6号
D、中发〔2009〕7号
38、 引导和鼓励食品企业开展ISO9000质量体系认证、有机食品认证、绿色食品认证、无公害农产品认证和建立HACCP( )质量安全体系，推广食品行业良好作业规范。 正确答案是：A
A、危害分析和关键控制点
B、危害控制和关键分析点
C、危害分析和关键分析点
D、危害控制和关键控制点
39、 用眼卫生要做到什么？ （） 正确答案是：A
A、连续看书写字一小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会。
B、经常在光线暗或直射阳光下看书、写字。
C、经常躺着看书、看电视。
40、 建设“（）”平台，推进健康养生产业与大数据产业融合发展。 正确答案是：B
A、健康大数据
B、健康云
C、健康养生
D、养生保健
41、 （）不是黄柏的功效 正确答案是：D
A、清热泻火
B、清热燥湿
C、泻火解毒
D、止血安胎
42、 吃水果的最佳时间是？ （）
正确答案是：C
A、饭前
B、饭后
C、两餐之间
43、 2015年建档率达到（）%以上。向群众提供连续的预防、保健、医疗、康复等系列服务，方便居民参与个人健康管理。 正确答案是：D
专题14 生命与健康教育-预防伤害，维护安全
◎ 内容整合
1．交通事故时有发生，我们要学习交通安全知识，自觉遵守交通规则。在户外活动发生安全事故时，要懂得应急处理，做到自护自救，如踏青安全防护、野外防动物咬伤、公共场所防踩踏等。
2．正确认识社会上的欺诈现象，善于用自己的智慧识别骗术，防止上当受骗。面对敲诈、抢劫、绑架、恐吓等突发事件：要有防范意识；要沉着冷静；要耐心等待逃脱机会；同时要留意犯罪分子特征，了解其逃跑方向，并及时向保卫或110报警。
3．在受洪水威胁、包围或被洪水冲走时，要有求生的欲望，要运用技巧，要有坚强的意志来自护自救。掌握地震时在平房、楼房、教室里或街上的逃生方法。发现泥石流后，要马上向与泥石流成垂直方向的山坡上面跑，跑得越高越好，越快越好。要掌握基本的消防知识，掌握火海中自护自救、逃生的具体办法。
◎ 重点演练
重点一：学会应对火灾，提高自救自护能力
当我们身陷火海时，要树立逃生意识，提高自救能力。火灾发生时，要保持镇静，明辨方向后，从楼梯、通道、安全出口等处逃生，迅速撤离。若通道已被烟火封阻，则应背向烟火方向离开，通过阳台、气窗、天台等往室外逃生。为了防止火场浓烟呛人，可采用毛巾、口罩蒙鼻，匍匐撤离的办法。穿过烟火封锁区，应配戴防毒面具、头盔、阻燃隔热服等护具， 如果没有这些护具，可向头部、身上浇冷水或用湿毛巾、湿棉被、湿毯子等将头、身裹好，再冲出去。
【例题】（2011．长沙）2010年1至6月份我国共发生火灾73317起，死亡656人，受伤271人。可见，火灾猛如虎。如果你在高楼里身陷火海，你将( )
①用湿毛巾、口罩等捂住口鼻，匍匐撤离 ②用湿毛巾、湿棉被等裹住身体后，再冲出去 ③沿外墙结实管道滑到地面 ④赶紧跳楼逃生
A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④
【解析】
◆解答方法：
本题考查的是火海逃生的方法。盲目地“跳楼”几乎就是自杀，所以“④赶紧跳楼逃生”不可取，故选A。 ◆参考答案：A
◆中考预测：
火灾，是我们在日常生活中遇到可能性最大的灾害之一。因为电线的老化、干旱、易燃物遇到火星（如烟头）等都板易引发火灾。所以，我们必须掌握火海逃生的技巧。况且，近几年我市中考还没有作为重点考查过。可见，此次备考必须高度重视。
重点二：学会应对地震，提高自救自护能力
地震来临后，我们要运用平时学到的知识，自护自救。如：躲到墙体、墙角或坚固的家具旁边，用被褥、脸盆、书包等物护住头部；躲到两个承重墙之间，如厕所、厨房；有秩序地撤离到空旷、安全的地方；不能靠近有垮塌危险的地方。如果震后不幸被埋在废墟里，要尽量保持冷静，要保存体力，尽量寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。
【例题】（2011．常德）2008年5月12日汶川地震发生后，9岁的林浩和许多同学都被掩埋在废墟里。作为班长，在废墟内，他带领同学一起唱歌，鼓励同学战胜恐惧。爬出废墟后，他发现一名昏倒的女同学，便立即把她背到安全地带。紧接着，他又返回废墟， 救出了另一名受伤的男同学。因为救同学，林浩头部被砸伤，手臂严重拉伤，医生给他检查
完身体后，他拒绝了救助站人员的帮助，自己穿好衣服，和姐姐、妹妹一起步行7个多小时到达都江堰。
2010年4月14日，玉树地震发生后，林浩非常担心。5月，林浩作为一个爱心企业的“慈善大使”来到玉树为学校捐赠实验室。在一所学校，林浩见到了很多还沉浸在恐惧、悲伤中的学生，他用自己的阳光感染他们，用汶川地震重建后的新生活安慰他们。
2010年7月，林浩的首张公益专辑《有你在身旁》全国首发，适逢江西洪灾。发布会现场，林浩将签售唱片的1万多元全部支援了江西的抗洪救灾。
读完材料后，请回答：
(1)、小林浩的身上有哪些优秀品质？
(2)、宁可有备无震，不可有震无备。如果有一天常德发生地震，我们应该如何逃生？（至少列举3种逃生的方法）
【解析】
◆解答方法：
此题以林浩的事迹为背景，考查了心理、道德知识和地震逃生意识和能力。解答第一问要注意两个方面：首先是理解设问要求，“优秀品质”包括心理品质与道德品质；其次要联系材料中林浩'行为作答。解答第二问：知道逃生的一些具体做法是前提；明确设问要求——“列举3种方法”是关键。
◆参考答案：
(1)、意志坚强、机智勇敢、自信自立、自强不息、乐于助人、热心公益、沉着冷静、有责任感等。
(2)、躲到墙体、墙角或坚固的家具旁边，用被褥、脸盆、书包等物护住头部；躲到两个承重墙之间，如厕所、厨房；有秩序地撤离到空旷、安全的地方；不能靠近有垮塌危险的地方；要保持冷静，保存体力，尽量寻找水和食物，耐心等待救援；等等。
◆中考预测：
地震是大灾，破坏性很大。近几年，国内外地震频发。所以，我们掌握地震逃生的技能非常必要。虽然中考已经考过，但是在选择题中仍然不能忽视。
◎ 能力提升
一、单项选择题
1．（2010．岳阳）参加夏令营等活动，在选择野外宿营地时，应注意 （ ）
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