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本帖最后由 追风的少年 于 2013-2-28 01:52 编辑
21种男士自然自信拍照姿势大全，帮助男士拍出效果更自然的照片，男士们值得研究一番。
1、交叉双手：很自然很舒适的基本动作，留意让肩膀稍稍拉后，使身体更挺拔，并注意收肚腩。
2、交叉双手(全身照)：在拍摄全身照时，让一只脚绕到另一只脚前，但留意重心应放在其中一只脚上，而不要平均重心，否则看起来较奇怪。
3、叉腰垂手：很多时男模特儿会不知道双手怎放才好，
答案其实只有四个：轻松垂手、在臀部、在口袋或交
叉胸前。重点是放松肌肉，除非你在拍摄健美先生比赛。
4、双手插袋：陈奕迅唱“有人来拍照要记住插袋”是“浮夸”，但其实这姿势会让男模特儿感觉得自然而舒服，不论是全插或是半插都可。
5、潇洒形：搭着外套，然后只插姆指进口袋，脚也绕着，是一种综合了的姿势。
6、坐姿：把一只脚的足踝放到另一只脚上，松自在些，试用高一点的角度拍摄。
7、挨墙站姿：同样是很舒服的姿势。
感觉会放
8、挨墙站姿2：以身侧挨着墙，这种姿势不论是随意拍摄，甚至较正式严肃的拍照都可以使用。
9、正经肖像：姿势简单，重点在于手拿着的道具，可以是手提电脑、书或其他工具，以突显男士的职业。
给男生看的性教育：男孩要懂得保护自己身体
新浪教育
男孩性别意识要早培养
现在很多家庭都是独生子女，独生男孩一般更受宠爱，尤其是母亲对儿子，即使都上初中了，仍然会表现出溺爱的样子。再加上照顾孩子的工作主要由女性来承担，幼儿园也以女教师为主，使一些男孩因此失去了阳刚之气，甚至比女孩还女孩，家长[微博]们越来越觉得男孩子缺乏“男子汉气概”了。
独生子女家庭最容易腐化男孩的斗志。这些男孩子不仅容易缺乏责任心和宽容心，反而容易走向自私和斤斤计较。最新研究表明，独生子女家庭里的男孩普遍受到母亲的宠爱，最容易倾向同性恋和娘娘腔。
现在的男孩子户外运动少，大多男孩喜欢看电视、玩电脑、看卡通，这些都造成右脑开发过度，习惯了跳跃式、蒙太奇式的非逻辑思维方式，喜欢玩虚拟而不懂如何感受别人和周围的事物，容易变得自私冷漠。
一切的现状都向我们表明，男孩子的性别意识要尽早培养。三四岁的小男孩开始意识到他是男性，会不由自主地通过他能掌握的手段来体现他的勇武有力的天性，在这个年龄阶段出现的一些“非正常行为”是正常的，这也是孩子成长的必经之路。因此，在男孩子三四岁有性别意识萌芽时，有意识地培养孩子的男子汉气质是很有必要的。
男孩性别意识混乱如何避免
在我国的现状下，有一项问题值得重视，那就是父亲在性教育尤其是男孩子的性教育中比较缺位。这也是造成男孩性别意识混乱的一个原因。
要避免男孩性别意识上的混乱，最主要的是父亲应该尽可能地参与养育孩子的过程。婴儿在四五个月时，如果由父亲带孩子，孩子会更勇敢、适应环境的能力也会相对较强。 父亲要在日常生活中树立正面的榜样，不妨多和孩子多讨论这方面问题，告诉他什么是真正的男子汉，在生活中也要以身作则。而对于选秀文化中的中性化潮流，家长要对小孩进行引导，告诉他这只是一种表演。
要避免男孩性别意识混乱，父亲要做的另一件重要的事情是培养男孩养成运动的习惯。培养运动的习惯不仅可以强身健体和促进社会化，而且对于顺利度过青春期具有特别重大的积极作用。当然，女孩也是需要运动的，只是男孩的需要更加强烈。随着男孩长大，运动的强度和难度要相应增加，自然需要较为专业的指导。作为父亲，即使不擅长做运动，也要积极鼓励孩子做运动，培养他养成这个习惯，甚至带头和他一起做。
对于单亲家庭或者留守儿童，若想避免男孩女性化，可以尝试找一个“代理父亲”这样的角色长期与孩子进行交流。“代理父亲”可以是舅舅、外公或者其他男性亲戚，运动教练
也可以，像“飞鱼”菲尔普斯，虽然他父母离异，但他很小就与游泳教练认识，这对于他男性特质的形成是有帮助的。
父亲是男孩性教育最好的老师
很多中年男子都会回忆起在自己年轻时常常面临性问题的困扰，结果长时间背着沉重的精神包袱喘不上气儿来。这在当时性禁锢的历史背景下是十分普遍的现象。他们为了让自己的儿子能顺利地成为男子汉，不再重演历史的悲剧，很乐意从家庭性教育入手，让孩子在各个发育时期都能获得科学的、适时的、适度的、适量的性知识。这一出发点无疑是好的，但实践起来并不像想像的那么容易。所以，遵循一些基本原则将对当父亲的人大[微博]有帮助。 首先，最重要的前提便是处理好父子关系，好的性教育需要在父子之间建立起挚爱与尊重的关系。
如果一位“父亲”留给孩子的印象总是粗暴、冷漠、严峻、缺乏耐心，看他们不顺眼，孩子见到父亲就像老鼠见了猫，尽量躲得远远的，父子之间怎么可能敞开心扉、平等地谈问题呢？
其次，做父亲的必须多与孩子在一起游戏、交谈，倾听孩子的心声，承认孩子的爱好和感受，分享孩子的兴趣和快乐，甚至癖好，以尊重的态度支持他们的爱好。
有些男子错误地认为既然要培养男孩子的勇敢与果断，那就不能对他们太亲近了。其实男孩和女孩一样，同样需要体肤之亲，特别是来自父亲的亲近。这种充满温情的触摸将有助于他们形成安全感，使他们懂得人与人之间应该建立感情的联系及学会如何去爱别人，体肤之亲是反映和传达爱和支持的基本手段。
再次，切不要认为性教育就是讲性技巧，孩子们一般不会在哪一个早晨醒来突然提出一大堆性问题。
他们会在成长过程中随时提出各式各样的与性有关的问题。他们的问题是逐步涌现出来的。对孩子的性教育要相机行事，当然越早越好，越真实越好。
最后值得指出的是，爱的教育和父子亲情的培植是需要时间的，无论怎么忙也得抽时间陪伴儿子，缺乏父爱的教育是不全面的教育。
开展性教育说起来容易做起来很难，只有平等地与孩子进行交流，摆出自己的观点，但又不强加于他们，以理服人，即不是以势压人，这样才可能处理好父子关系，做好家庭性教育工作。
有些男孩子进入青春期往往不愿意和父亲一起去洗澡。孩子不肯和爸爸一同去洗澡，说明他已经进入青春期后期，身体开始发育成熟了。有些正常现象，像遗精，他并不懂得是怎么一回事，相反还认为是自己干了“坏事”，怕父母知道。在这个时候，做爸爸的应注意：首先不要责骂，不要因为拒绝同去洗澡就发脾气，或若指责孩子。您应祝贺儿子发育成熟了。如果您的态度选择得不合适，孩子将对性产生恐惧和罪恶感。第二，您自然大方地教给儿子
一些性知识，告诉他应该怎么正确面对来临的生理变化。我们认为，在性教育中，爸爸应是儿子最好的老师。
妈妈应该如何对男孩进行性教育
建议一：建帮男孩建立正确的性别观
虽然人的性别在受精的一剎那就决定了，但是在心理层面上，性别的心理发展是从3岁至成年的这段期间，在青春期达到高峰。
3岁左右的孩子，就会清楚地知道自己是男生或是女生，可是也会好奇地询问，为什么女生要穿裙子留长发、玩扮家家酒，而男生穿裤子、留短发、玩骑马打仗的游戏，这是儿童的性别心理发展的开始。在此阶段，妈妈要注意两大原则，一是让男孩懂得保护自己的身体，第二是要男孩对身体的各部位有正面的意象。
研究表明，作为独生子女的男孩，从小受到父母长辈的宠爱，户外运动少，喜欢在家里看卡通片、玩电脑，习惯了跳跃式、非逻辑思维方式，不懂感受周围的人、事，容易变得自私冷漠。一些男孩到了婚龄，心智仍然像个孩子，根本没有“肩膀”的意识，担当不了重担。因此，妈妈培养男孩的性别意识，应该越早越好。
建议二：自然地告诉男孩性知识
妈妈让男孩认识自己的身体，不必像老师给学生上课一样严肃正统，在生活里有很多自然的方式。比如给男孩洗澡时，可以告诉他身体每个部位的名称以及功能，把洗澡变成一个有意思的游戏。在公共场所需要换衣服时，告诉他不要在大庭广众之下换，应找一个有遮蔽的地方，因为身体中有些部位是隐私的。这样自然地让男孩了解到自己的性别，并认识到男女的区别。
对于孩子提出的性的问题，妈妈应尽量用简单的语言告诉他，这些都是自然的东西，让孩子对身体有正确科学的认识。妈妈会大方地提到“乳房”“阴茎”等字眼，就像告诉他这是苹果，那是香蕉一样自然。当然必须同时告诉孩子，人的身体有些部位是隐私，隐私是不能裸露在外的，否则将会很难为情。
妈妈首先要端正自己的思想，这样才能给男孩正确的引导。其实，男孩关于性的提问，就和“今天晚上吃什么”一样，是非常单纯的。妈妈只需要一个很直观的回答，太多太深入的解答，反而会让男孩思路混乱。
建议三：对男孩进行性道德教育
早期性教育，关系到男孩身心能否健康成长，也关系到家庭和社会的安定。性教育包括性生理、心理、道德、伦理等诸多方面，其中性道德是非常重要的部分。
性道德是人类调整两性性行为的社会规范的总和。它能够维持社会秩序的稳定，保证社会生活的正常进行。通常可以把性道德的内容概括为：性道德规范；正确的爱情观、贞操观和生育观。它的核心是爱与尊重。
妈妈要教育男孩尊重自己和别人的隐私。隐私的概念应该从开始进行性教育时起就灌输给男孩。妈妈要告诉男孩，生殖器是人的隐私部位，在没有得到允许的情况下，其他人无权看或摸这个部位。
妈妈要通过非语言行为向男孩传递正面的信息，如夫妻之间相互尊重、忠诚、共同承担家务、尊老爱幼、助人为乐、文明礼貌、对工作认真负责、诚实守信等为人、做事的原则，这是对孩子最好的教育。
蓬松纹理烫发型
想帅气又不失轻松，这款蓬松的纹理烫发肯定是你最好的选择，平时打理发型时，用发蜡随意抓出层次的蓬松感即可。
局部纹理烫发型
个性而清爽的莫西干发式，短短的鬓发，干净利落，顶部蓬松的局部纹理烫，让整个造型更加的时尚有型，对于喜欢运动的男生来说是一个很好的选择。
少许长发纹理
夏季留长发，对男生来说很少见，但任有不少男生受日韩发型的影响，顶着一款略显炎热的长发。想让长发更加的有型，定位烫是必不可以少的，鬓发和发尾的局部定位，加上顶部的少许纹理，长发的酷帅、秀气，立即从中散发出来。【长发,男,运动】
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独生子女家庭最容易腐化男孩的斗志。这些男孩子不仅容易缺乏责任心和宽容心，反而容易走向自私和斤斤计较。最新研究表明，独生子女家庭里的男孩普遍受到母亲的宠爱，最容易倾向同性恋和娘娘腔。
现在的男孩子户外运动少，大多男孩喜欢看电视、玩电脑、看卡通，这些都造成右脑开发过度，习惯了跳跃式、蒙太奇式的非逻辑思维方式，喜欢玩虚拟而不懂如何感受别人和周围的事物，容易变得自私冷漠。
一切的现状都向我们表明，男孩子的性别意识要尽早培养。三四岁的小男孩开始意识到他是男性，会不由自主地通过他能掌握的手段来体现他的勇武有力的天性，在这个年龄阶段出现的一些“非正常行为”是正常的，这也是孩子成长的必经之路。因此，在男孩子三四岁有性别意识萌芽时，有意识地培养孩子的男子汉气质是很有必要的。
男孩性别意识混乱如何避免
在我国的现状下，有一项问题值得重视，那就是父亲在性教育尤其是男孩子的性教育中比较缺位。这也是造成男孩性别意识混乱的一个原因。
要避免男孩性别意识上的混乱，最主要的是父亲应该尽可能地参与养育孩子的过程。婴儿在四五个月时，如果由父亲带孩子，孩子会更勇敢、适应环境的能力也会相对较强。 父亲要在日常生活中树立正面的榜样，不妨多和孩子多讨论这方面问题，告诉他什么是真正的男子汉，在生活中也要以身作则。而对于选秀文化中的中性化潮流，家长要对小孩进行引导，告诉他这只是一种表演。
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对于单亲家庭或者留守儿童，若想避免男孩女性化，可以尝试找一个“代理父亲”这样的角色长期与孩子进行交流。“代理父亲”可以是舅舅、外公或者其他男性亲戚，运动教练也可以，像“飞鱼”菲尔普斯，虽然他父母离异，但他很小就与游泳教练认识，这对于他男性特质的形成是有帮助的。
父亲是男孩性教育最好的老师
很多中年男子都会回忆起在自己年轻时常常面临性问题的困扰，结果长时间背着沉重的精神包袱喘不上气儿来。这在当时性禁锢的历史背景下是十分普遍的现象。他们为了让自己的儿子能顺利地成为男子汉，不再重演历史的悲剧，很乐意从家庭性教育入手，让孩子在各个发育时期都能获得科学的、适时的、适度的、适量的性知识。这一出发点无疑是好的，但实践起来并不像想像的那么容易。所以，遵循一些基本原则将对当父亲的人大[微博]有帮助。 首先，最重要的前提便是处理好父子关系，好的性教育需要在父子之间建立起挚爱与尊重的关系。
如果一位“父亲”留给孩子的印象总是粗暴、冷漠、严峻、缺乏耐心，看他们不顺眼，孩子见到父亲就像老鼠见了猫，尽量躲得远远的，父子之间怎么可能敞开心扉、平等地谈问题呢？
其次，做父亲的必须多与孩子在一起游戏、交谈，倾听孩子的心声，承认孩子的爱好和
感受，分享孩子的兴趣和快乐，甚至癖好，以尊重的态度支持他们的爱好。
有些男子错误地认为既然要培养男孩子的勇敢与果断，那就不能对他们太亲近了。其实男孩和女孩一样，同样需要体肤之亲，特别是来自父亲的亲近。这种充满温情的触摸将有助于他们形成安全感，使他们懂得人与人之间应该建立感情的联系及学会如何去爱别人，体肤之亲是反映和传达爱和支持的基本手段。
再次，切不要认为性教育就是讲性技巧，孩子们一般不会在哪一个早晨醒来突然提出一大堆性问题。
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有些男孩子进入青春期往往不愿意和父亲一起去洗澡。孩子不肯和爸爸一同去洗澡，说明他已经进入青春期后期，身体开始发育成熟了。有些正常现象，像遗精，他并不懂得是怎么一回事，相反还认为是自己干了“坏事”，怕父母知道。在这个时候，做爸爸的应注意：首先不要责骂，不要因为拒绝同去洗澡就发脾气，或若指责孩子。您应祝贺儿子发育成熟了。如果您的态度选择得不合适，孩子将对性产生恐惧和罪恶感。第二，您自然大方地教给儿子一些性知识，告诉他应该怎么正确面对来临的生理变化。我们认为，在性教育中，爸爸应是儿子最好的老师。
妈妈应该如何对男孩进行性教育
建议一：建帮男孩建立正确的性别观
虽然人的性别在受精的一剎那就决定了，但是在心理层面上，性别的心理发展是从3岁至成年的这段期间，在青春期达到高峰。
3岁左右的孩子，就会清楚地知道自己是男生或是女生，可是也会好奇地询问，为什么女生要穿裙子留长发、玩扮家家酒，而男生穿裤子、留短发、玩骑马打仗的游戏，这是儿童的性别心理发展的开始。在此阶段，妈妈要注意两大原则，一是让男孩懂得保护自己的身体，第二是要男孩对身体的各部位有正面的意象。
研究表明，作为独生子女的男孩，从小受到父母长辈的宠爱，户外运动少，喜欢在家里看卡通片、玩电脑，习惯了跳跃式、非逻辑思维方式，不懂感受周围的人、事，容易变得自私冷漠。一些男孩到了婚龄，心智仍然像个孩子，根本没有“肩膀”的意识，担当不了重担。因此，妈妈培养男孩的性别意识，应该越早越好。
建议二：自然地告诉男孩性知识
妈妈让男孩认识自己的身体，不必像老师给学生上课一样严肃正统，在生活里有很多自然的方式。比如给男孩洗澡时，可以告诉他身体每个部位的名称以及功能，把洗澡变成一个有意思的游戏。在公共场所需要换衣服时，告诉他不要在大庭广众之下换，应找一个有遮蔽的地方，因为身体中有些部位是隐私的。这样自然地让男孩了解到自己的性别，并认识到男女的区别。
对于孩子提出的性的问题，妈妈应尽量用简单的语言告诉他，这些都是自然的东西，让孩子对身体有正确科学的认识。妈妈会大方地提到“乳房”“阴茎”等字眼，就像告诉他这是苹果，那是香蕉一样自然。当然必须同时告诉孩子，人的身体有些部位是隐私，隐私是不能裸露在外的，否则将会很难为情。
妈妈首先要端正自己的思想，这样才能给男孩正确的引导。其实，男孩关于性的提问，
就和“今天晚上吃什么”一样，是非常单纯的。妈妈只需要一个很直观的回答，太多太深入的解答，反而会让男孩思路混乱。
建议三：对男孩进行性道德教育
早期性教育，关系到男孩身心能否健康成长，也关系到家庭和社会的安定。性教育包括性生理、心理、道德、伦理等诸多方面，其中性道德是非常重要的部分。
性道德是人类调整两性性行为的社会规范的总和。它能够维持社会秩序的稳定，保证社会生活的正常进行。通常可以把性道德的内容概括为：性道德规范；正确的爱情观、贞操观和生育观。它的核心是爱与尊重。
妈妈要教育男孩尊重自己和别人的隐私。隐私的概念应该从开始进行性教育时起就灌输给男孩。妈妈要告诉男孩，生殖器是人的隐私部位，在没有得到允许的情况下，其他人无权看或摸这个部位。
妈妈要通过非语言行为向男孩传递正面的信息，如夫妻之间相互尊重、忠诚、共同承担家务、尊老爱幼、助人为乐、文明礼貌、对工作认真负责、诚实守信等为人、做事的原则，这是对孩子最好的教育。
老年人运动会闭幕词
老年运动会闭幕词同志们： 湖南省第七届老年人运动会4月12日举行了隆重的启动仪式，历时两个月零四天，分别在七个市进行了11个项目的比赛，今天举行闭幕式。本届运动会在省委、省政府的关怀下，在各承办单位的大力支持下，本着“重在参与，确保安全，着眼健身”的宗旨，通过这次老年人运动会，又一次充分展示了我省贯彻实施《老年人权益保障法》、《体育法》和实施《全民健身计划纲要》的积极成果，反映了参赛老同志身体健康水平普遍提高、竞技水平普遍提高、参赛热情普遍提高、竞赛组织水平普遍提高的同时，表现了参赛老同志在比赛中坚持“安全第一，健康第一，友谊第一”的良好精神风貌，为构建和-谐社会和实现我拾富民强时的战略目标做出了积极贡献。
在此，我代表大会组委会，对运动会取得圆满成功，向荣获团体总分前八名的代表团和被评为体育道德风尚奖的代表团表示热烈祝贺!对全体参赛运动员、教练员、裁判员和工作人员积极努力的辛勤劳动表示衷心的感谢!老年人是社会的宝贵财富。开展群众性老年体育活动，丰富老年人晚年生活，真正做到体育健身、体育休闲、体育快乐，以“科学生活、健康快乐”地提高全民族健康水平，倍受党中央和国务院的高度重视。完成这项光荣而艰巨的任务是我们举办本届运动会的举办目标，也是我们各级老年体协组织的重要职责。 本届运动会得到了各级党、政领导的高度重视和支持。副省长郭开朗同志亲临运动会启动仪式并发表了重要讲话，并一直关心运动会进展情况。老领导刘夫生、王克英、沈瑞庭、朱东阳、罗海藩等同志出席了地掷球、钓鱼、太极拳项目的开幕式或组委会会议。老领导朱东阳同志为了给钓鱼比赛颁奖，在天气突变、气温下降的环境下，坚持在比赛场地等候了四个小时直到举行颁奖后才离开。长沙、株洲、娄底、邵阳、郴州、岳阳、湘潭等市分管体育工作的副市长都亲自主持召开筹备工作协调会议，出席比赛的开幕式或组委会会议。领导的重视和支持，是这次运动会取得圆满成功的根本保证。
本届运动会由于各级体育部门和老年体协的精心策划和周到细致安排，保证了本届运动会各项比赛顺利进行。各承办市的体育局和老年体协为比赛投入了大量人力财力，在食宿问题上热情服务保证了各参赛运动员的需要，在比赛场地上精心安排保证了比赛/顷利进行。特别是岳阳市在长炼承办的乒乓球比赛，使用的都是新球台、挡板和裁判桌椅，受到各参赛队的交口称赞。长沙、邵阳、株洲、娄底、郴州、湘潭对筹备工作和参赛工作同样都组织得很好。在大家的共同努力下，这次运动会在赛风赛纪、安全工作等方面没有发生任何事故。承办单位的精心组织和筹备，是这次运动会取得圆满成功的重要条件。本届运动会得到了各会员单位积极参与和大力配合。这次运动会共设置了十一个比赛项目，二十一个会员单位组织了代表团(队)。为了搞好参赛工作和参赛队员选拔，各地都进行了预赛，扩大了运动会规模，提升了运动会的影响。长沙、株洲、湘潭、常德、衡阳、娄底、邵阳、岳阳、长铁参加了全部十一个项目比赛。
特别是长沙铁路代表团在人员少、经费困难的情况下，采取就近参加的原则，老领导跑基层，做动员工作，积极组织报名参赛。在运动会期间，他们本着“重在参与”的精神，赛出了风格和水平，取得了可喜的成绩。各参赛代表队积极配合，服从大会统一安排，对承办单位工作给予了积极配合与支持，是这次运动会取得圆满成功的重要基矗 同志们：我省是较早进入老龄化社会的省份之一，老年人口已达到836万，我们要以北京奥运会和本届运动会为契机，通过举办更多的形式多样、健康有效的老年体育活动，让更多的老年人参加体育锻练，增强老年人体质，营造文明、健康、积极向上的社会环境，为构造和-谐社会、和-谐家庭，促进社会稳定作出老年体协的积极贡献。
全省各级老年体协组织和从事老年体育工作的同志，一定要一心一意干事业，聚精会神谋发展，弘扬奉献精神，求真务实，大胆创新，推动我省老年体育工作不断向前发展。
老年人运动会闭幕词 [篇2]各位老领导、老年朋友们：
博兴县第五届老年人运动会在全体运动员、教练员、裁判员和大会工作人员的共同努力下，经过五天紧张激烈友好的比赛，今天就要闭幕啦！在此，我代表县委、县政府向在本届运动会中取得优异成绩的代表队和个人表示热烈的祝贺，向为本届运动会的圆满成功做出积极贡献的全体运动员、教练员、裁判员表示衷心的感谢！
晚年幸福、健康长寿、老有所为、老有所乐是广大老年人的根本利益和根本心愿，开展老年体育活动、举办老年人运动会，为老年人谋了利益，使他们心愿的实现成为可能，举办老年人运动会得老人之心、顺老人之意，得到老年人的积极参与和热情配合。老年运动会开幕式入场式，为老年人提供了展示风采的机会，几场体育项目表演，各具特色,内容新颖。
在比赛中，运动员充分发扬了“友谊第一、比赛第二”的宗旨，赛出了风格，赛出了水平；裁判员严格认真，公正裁判；工作人员服从大会安排，遵守大会纪律，为大会的圆
满成功做出了积极的贡献，充分展示了我县老年人“老有所为，老有所依，老有所学，老有所乐”的精神风貌，实现了比赛成绩和精神文明双丰收。
老年人体育事业前途远大，任重道远，我坚信，只要我们继承发扬尊老敬老的传统美德，只要我们把老龄工作提高到关系经济发展，社会稳定、家庭和睦、构建和-谐社会的高度，只要我们把"三个代表"重要思想付诸于日常行动，我县的老年体育事业就会蒸蒸日上，蓬勃发展，一定能够开创博兴老年体育工作的新局面。
现在，我宣布博兴县第五届老年人运动会胜利闭幕！ 祝全县老年朋友们身心健康，万事如意！
老年人运动会闭幕词 [篇3]男：尊敬的各位领导、各位嘉宾!
女：在座的老年朋友们！
合：大家下午好！
男：弹去昨日的风尘，擦拭身上的汗水，带着胜利的喜悦，我们迎来了“富硒康”杯安徽省第二届老年人运动会闭幕式暨颁奖晚会。
女：伴着成功的喜悦，伴着胜利的欢呼，让我们唱起来，舞起来。
男；首先请允许我荣幸地介绍出席今天晚会的领导和嘉宾，他们是来自…….
女：…….
男：让我们再次以热烈的掌声欢迎他们的到来
女：响亮的加油声在我们的耳边回荡，胜利的欢呼声在我们心里沸腾，此时，仿佛依然回荡着运动会上矫健的身影……
男：一次次加油，一次次挥汗，展现出了当代老年人与奥运同行的精神风貌。为期三天的老年人运动会比赛项目胜利结束了，下面，我宣布“富硒康”杯安徽省第二届老年人运动会闭幕及颁奖仪式现在开始。
女：首先举行奏国歌仪式。
请全体起立！
奏国歌！
（完）
男：有请本届运动会组委会副秘书长、省体育局群处处长崔立新宣布获得各项目比赛前三名的参赛队运动员名单。
……..
女：有请本届运动会组委会副秘书长、省老龄委办公室副主任朱继承宣布获得体育道德风尚奖代表团、优秀组织奖代表团名单。
………
男：谢谢崔立新秘书长、朱继承秘书长。合肥为安徽省省会。地处华东腹地，南北居中，承东接西，具有2000多年的历史，
女：新中国成立后特别是党的十一届三中全会以来，合肥改革开放、政通人和、励精图治，发生了沧桑巨变。
男：今日合肥实施建设现代化大城市发展战略，是全国重要的科教基地，已进入“中国城市综合实力50强”之列。
女：也许，你未曾光临过合肥，也许你已经很长时间没有来过合肥。
男：如果你踏上这块热土，你会惊叹合肥宛如一颗璀璨的明珠，光芒四射，魅力无穷。下面就请欣赏花鼓灯《欢乐的合肥》。
1.《欢乐的合肥》
男：在所有的汉字里，有两个字最为神奇，那就是中国。在人类所有的感情中，有一种爱最伟大，那就是热爱祖国，请欣赏女声独唱《我爱你中国》。
2.《我爱你中国》
女：祖国是伟大的，我们为她骄傲！下面将颁发体育道德风尚奖（第一组13个单位）。
男：有请获得体育道德风尚奖代表团第一组（13个）单位上台领奖
女：请_______为获奖代表团颁奖。
……（鼓掌）
男：请颁奖领导及获奖单位代表退场。
女：“花蓝的花儿香，听我来唱一唱”，岁月带不走我的思念，时光抹不掉你的痕迹，时常想起陕北的好江南.，到处是庄稼，遍地是牛羊。下面请欣赏舞蹈《南泥湾》。
3.《南泥湾》
男：动听的歌儿唱不完我们对生活的热爱，欢快的舞步诉不尽我们对明天的期盼。下面将颁发体育道德风尚奖，有请获奖的第二组（12个）单位上台领奖。
女：有请____________为获奖代表团颁奖。
男：请颁奖领导及获奖单位代表退场。
………..（鼓掌）
男：黄梅戏是我国戏曲的主要地方剧种。发源于我们的安庆地区，她以独特的方言气息感染着观众，其唱腔淳朴流畅，其表演质朴细致。下面就请欣赏黄梅歌舞《虞美人》。
4.《虞美人》
女：接下来将要颁发的是代表团优秀组织奖（20个单位）。请获得优秀组织奖代表团（20个）单位上台领奖。
男：有请___________为获奖代表团颁奖。
女：请颁奖领导及获奖代表团代表退场。
（每组10个，按两组进行）
……….（鼓掌）
男：在界首市这片土地上，界首人以吃苦耐劳、勇于进取的奋斗精神，搏击市场，弄潮商海，创造了一个又一个奇迹。
女：安徽省华信生物药业股份有限公司董事长朱慧秋女士，就是一个善于创造奇迹的人。她凭着自强不息的创业精神，带领公司全体员工依靠科技进步，敢于拼搏、敢于开拓、敢于竞争，克服了重重困难，使公司不断发展壮大，走上了持续、健康的发展之路。
男：华信药业生产的北大富硒康更是家喻户晓，造福着一方百姓。
女：朱慧秋董事长个人也获得无数荣誉，2002年，获得中国十大女杰称号，2016年当选为十届全国人大代表，2016年被评为全国劳动模范。
男：下面就请欣赏女声独唱《女杰的风采》
5.《女杰的风采》
男：下面要举行的是为冠名赞助单位华新生物药业股份有限公司颁发：
全民健身与奥运同行活动优秀推广单位和指定华信牌“富硒康”、“雪源康”为本届运动会专用保健礼品奖牌。
女：让我们用热烈的掌声欢迎华信生物药业股份有限公司副董事长、总经理杨思林先生上台领奖。
男：有请___________颁发奖牌。
女：请领导嘉宾退场。
…….（鼓掌）
女：我们不会忘记前人的艰辛付出换来了我们今天幸福的生活，
男：我们不会忘记朱慧秋女士带领着华信人，知难而上，奋力拼搏。用他们火热的赤子之心和辛勤汗水成就了北大“富硒康”这一知名品牌。
女：因为珍爱今天，我们回忆过去。
男：因为向往明天，我们把握现在。
女：下面就让我们一起来欣赏舞蹈《今天是个好日子》。
6.《今天是个好日子》
结束语：
男：这是最温馨的时刻，歌声舞姿表正着诚挚的祝愿
女：这是最激-情的时刻，安徽正展示着迷人的风采
男：这是最难忘的时刻，友谊之花开得更加鲜艳
女：这是最喜庆的时刻，我们齐声高赞——
合：繁荣的祖国万万年！
男：在晚会即将结束的时刻，请允许我代表晚会组委会向应邀前来参加晚会的各位领导表示感谢！
女：向__________表示感谢！
男：“富硒康”杯安徽省第二届老年人运动会闭幕及颁奖晚会到此结束！
女：祝各位领导和同志们身体健康、工作顺利！
男：家庭和睦，万事如意！
女：让我们——
合：来年再相见！
老年人运动会闭幕词 [篇4]各位老领导、老年朋友们： 博兴县第五届老年人运动会在全体运动员、教练员、裁 判员和大会工作人员的共同努力下，经过五天紧张激烈友好 的比赛，今天就要闭幕啦！在此，我代表县委、县政府向在 本届运动会中取得优异成绩的代表队和个人表示热烈的祝 贺，向为本届运动会的圆满成功做出
积极贡献的全体运动 员、教练员、裁判员表示衷心的感谢！ 晚年幸福、健康长寿、老有所为、老有所乐是广大老年 人的根本利益和根本心愿，开展老年体育活动、举办老年人 运动会，为老年人谋了利益，使他们心愿的实现成为可能， 举办老年人运动会得老人之心、顺老人之意，得到老年人的 积极参与和热情配合。老年运动会开幕式入场式，为老年人 提供了展示风采的机会，几场体育项目表演，各具特色,内容 新颖。 在比赛中，运动员充分发扬了“友谊第一、比赛第二” 的宗旨，赛出了风格，赛出了水平；裁判员严格认真，公正 裁判；工作人员服从大会安排，遵守大会纪律，为大会的圆
满成功做出了积极的贡献，充分展示了我县老年人“老有所 为，老有所依，老有所学，老有所乐”的精神风貌，实现了 比赛成绩和精神文明双丰收。 老年人体育事业前途远大，任重道远，我坚信，只要我 们继承发扬尊老敬老的传统美德，只要我们把老龄工作提高 到关系经济发展，社会稳定、家庭和睦、构建和-谐社会的高 度，只要我们把"三个代表"重要思想付诸于日常行动，我县 的老年体育事业就会蒸蒸日上，蓬勃发展，一定能够开创博 兴老年体育工作的新局面。 现在，我宣布博兴县第五届老年人运动会胜利闭幕！ 祝全县老年朋友们身心健康，万事如意！
第1篇：六年级体育教学计划范文
六年级学生的生理、心理特点
(一)、学生生理发展的特点：
1、六年级学生一般为11---12岁，属于人体发育的少年时期，总的说来，身体发育处于增长率高峰阶段，发育指标的增长出现第二高峰。身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生12岁达到高峰，以后增长率逐年迅速下降；女生均自8---9岁开始突增，12岁达到高峰，因此，六年级学生相对比较，是属于身体发育的最高峰时期。
2、六年级学生安静时脉搏均值比五年级相对减少；女生血压指标11---12岁时仍处于增长阶段；肺活量均值男女生都随年龄的增长而增长，但男女生比较男生均大于同龄女生，12岁以后逐年加大。
3、 六年级学生身体素质指标均有提高，50米、立定跳远和50米乘8往返跑男生优于女生，差异非常明显；立位体前屈女生优于男生且差异明显；速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为五年级学生的敏感期，既关键发展时期。13岁时，静力性耐力和爆发力也开始为敏感期。
4、部分女生月经初潮的年龄，恰好是女生素质增长波动起伏或下降的阶段。女生由于月经初潮的到来，引起生理、心理上的一系列变化，给女生素质发展带来一些困难。因此，五年级应开始对部分女生注意区别对待。
5、六年级学生处于敏感素质发展即将交替的阶段，速度、灵敏、柔韧等素质的最佳发展阶段快要过去，力量、耐力等素质的敏感期即将到来。特别是大肌肉群的发展时期，也将向大小肌群同时发展的时期过度。【长发,男,运动】
6、六年级学生的心脏仍属于小学生的特点，脉搏频率较快，但心脏发育十分显著，已开始进入青春期的特点。因此，适当加大运动量，会使学生的心脏容积和心脏功能得到显著发展。
7、12岁的学生脑的重量已接近成年人的水平，大脑活动的机能也有显著提高，大脑兴奋机能也增强了，每天平均睡眠9小时即可。
（二）学生心理发展的特点：
1、六年级学生感知觉属于少年阶段的特点，但相对比较，六年级学生的视觉和听觉的感受性已发展到一定水平，感知事物的目的性比童年阶段明确，感知事物的精确性也有所改善，许多练习虽然属于已学过的教材，但其动作规格标准提高了。
2、六年级学生的集中注意能力有所发展，集中注意、专心致志的时间可达30分钟左右。注意分配能力也有提高，在注意腿的动作同时，还能注意到手或脚的动作，注意上下肢动作的同时，还能注意到重心的变换。
3、六年级学生有意记忆在不断发展，开始由教师布置任务的记忆过渡到自觉的意义记忆。
4、六年级学生已从具体形象思维向抽象逻辑思维过渡，但仍然是同直接与感性经验相联系，仍然具有很大成分的具体形象性，仍习惯于模仿实际动作。因此，需加强启发式教学，发展学生比较、分析，综合思维的能力。
4、 男女生均显露其各自的心理特点，出现相互反感的倾向。集体意识又有发展，已不满足无规则要求的游乐性游戏，特别喜爱有一定规则的竞赛，愿做体力和智力相结合的游戏。已开始把体育活动作为抒发感情的途径。
6、自我评价意识逐步得到发展，十分尊重强者确定朋友关系的倾向十分浓厚，愿意同水平相当者竞争，自尊心、自信心、好胜心强，但往往对自己的能力估计过高。
第2篇：六年级体育教学计划一、故事导入，了解排球运动的概况
导入故事，介绍排球运动的起源：1895年美国人威廉.摩根从海滩上渔民的架起渔网的抛球游戏设计出了最初的排球，最初的排球是16人制，四人一排，故称排球，后又改为9人制，直到五十年代改为6人制。
二、师生互动，学习排球的简单规则学生知道的由学生介绍，学生不知道的由老师来补充，相互的交流来学习掌握排球的简单规则。
场地：长18米，宽9米，网高男2、43米，女2、24米。
球在本方最多中能击三次。一人不得连续击球两次。
每场比赛采用五局三胜或三局两胜制，每局以25分制。
发球需站在端线后面，采用每球得分制。
三、明星介绍，了解中国女排的辉煌
通过几位排坛明星的介绍让学生了解我国女排辉煌的五连冠。
袁伟民：江苏苏州人，我国排球高级教练员，现为国家体育总局局长，曾是我国优秀男排运动员，后担任我国女排主教练，并带领我国女排多次获世界冠军。
郎平：北京人，我国女排主扣手，被排坛誉为“世界三名强扣手之一”，享有“铁榔头”称号。后又担任过我国国家队女排主教练。
孙晋芳：江苏苏州人，同是优秀女排队员，号称“最佳二传手”，现任江苏省体委副主任。
女排的辉煌：五连冠
1981年第三届世界杯女子排球赛
1982年第九届世界女子排球锦标赛
1984年第二十三届奥运会女子排球比赛
1985年第四届世界杯女子排球比赛
1986年第十届世界排球锦标赛
授课日期：5月12日
课后随记：学生对排球的场地及规则还有一点了解，而对我国女排的辉煌历史却一玩所知，而对袁伟民、孙晋芳等人更是一无所知，还是对郎平有一点了解，我为这些学生感到可惜。
披塘小学体育实践课教案
学习阶段：水平三
学习目标：主动参与广播操的复习，并能做出示范。
积极参与跳长绳活动。
学习内容：跳长绳 广播操
学习步骤：
一、 小组活动，积极参与
教师活动：1、组织学生集队、队列练习。
2、提出分组练习要求，组织学生分组练习。
3、组织学生比赛展示。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、听口令进行队列练习，复习二路纵队行进走。
3、全班分成三组，在组长的带领下进行“8”字跳长绳和“1+1”跳长绳。
4、 在小组长的带领下进行2分钟“8”字跳长绳。
5、分组展示“1+1”跳长绳。
组 织：六列横队、小组分散
二、合作学练，提高质量
教师活动：
1、讲述上节课广播操练习情况，提出本节课复习要求：对前三节广播操要做到精雕细凿，把每一节动作细细过关。
2、组织学生分组练习。
3、组织学生分组过关。
学生活动：
1、了解本课复习的要求。
2、在与同学的合作中不断改进动作质量，反复体会各节动作的重难点。
3、分两组（女生组、男生组）进行过关，男生过关时女生作评委，女生过关时男生做评委，不仅能积极参与评价，更要做到公正。
组 织：
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场地器材：操场、录音机、长绳三根
课后小结： 本课仍是恢复体力，在队列练习后就开始分组练习跳长绳，本课吸取第一课的教训，强调了小组的配合，三个班级的各个小组练习都非常认真，而且每个小组长都很尽职，积极地调动起组员的积极性，组织也井井有条，体力消耗也是比较大，最大比赛了2分钟8字跳，三班效果最好三个小组都过了百，一班二班好的小组和差的小组距离很大。1+1跳长绳六1班表现最好。一节课学生都表现得很积极，也很认真，小组合作也较第一课有进步。
第3篇：小学六年级下册体育教学计划一、指导思想
以邓小平理论、“三个代表”重要思想和“三个面向”为指导，认真领会《基础教育课程改革纲要》精神和体育与健康课程标准精神，解放思想、转变观念、勇于探索、深化改革、求实创新。在体育教育教学中立足于“以人为本，健康第一”的指导思想，培养学生能力，增强体育意识，掌握锻炼方法，养成锻炼习惯为重点，对传统教学模式、教学内容、教学方法进行改革。以学生为主体，培养学生的竞争意识和合作精神，全面提高学生身体素质；注重实践，向学生传授正确的体育思想方法，学习方法和自我锻炼方法，培养学生能跟上时代的发展步伐，满足自身健康的需求，不断获取保持身心更有效的能力和更适宜的方法。继续抓好学校的业余训练工作，力争在全市各项竞赛上再创佳绩。
二、学生情况分析
1、学生情况：本学期我所教的教学班级是六年级4个班，每班学生都在50人以上，大多数学生身体健康，无运动技能障碍。小学高年级学生对于体育与健康这门课程已经有了一定的认识，对于一些体育活动的开展表现的也很积极，兴趣极高；但大部分学生的自律性还不够，注意力还不够集中，上课经常只管自己玩，教师在讲解游戏规则时不认真听，导致游戏不能正常、快速的进行。
2、技能情况 : 高年级学生喜欢跑、跳、投、跳绳、游戏等活动，但有些学生因身体原因如：肥胖等，学习动作显得僵硬呆板。高年级的学生年处于发育时期，身体发育较快，男女差别较大，男生活泼好动，表现欲强；女生由于发育的原因，很少参加激烈的运动项目，但考虑到某些女生的天性，要因势利导，加强男生的身体素质练习，培养女生积极参与体育锻炼的习惯，使男女均衡发展。所以要加强学生注意方面的练习。而且，大部分学生已经掌握了一些体育与健康课堂中所常见的体育术语，如向前看、向右看齐、报数等，并能准确的做出各个术语所要求的动作与行为。有些学生由于缺乏体育基础，身体素质差，在课堂学习活动中感到困难较大，尽管很努力，也很难跟上教学要求，得不到好成绩，从而丧失信心，产生自卑心理，害怕或逃避体育课，也就谈不上学习兴趣。有的学生对体育缺乏正确的了解和认识，认为上体育课只是玩玩而已，他们虽然也知道参加体育锻炼可以增进自己的身心健康，增强体质。但他们同时又认为，我不参加体育锻炼，身体状况也可以，也基本能满足学校开展的各种正常活动，因而往往错误地认为参加体育锻炼可有可无，这是造成现在大部分学生的体质得不到普遍提高的不可忽视的实际情况。
三、教材分析
根据海南省九年义务教育全日制小学试用课本：《体育与健康》以及结合本校实际情况，有目的、有计划地进行体育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，养成良好的卫生习惯；掌握科学锻炼身体的基本方法和体育文化知识，从小树立终身体育的思想，并在传授中渗透思想道德教育。让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。
四、教学目标
1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。
2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。
3、使学生具有主动、积极参与体育活动的意识和行为，表现出乐于学习和对体育活动的浓厚兴趣，并在活动中具
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