【www.gbppp.com--人生感悟】
自己的人生，自己做主
比尔盖茨曾说过：好的习惯是一笔财富，一旦你拥有它，你就会受益终生。养成“立即行动”的习惯，你的人生将变的更有意义。
“切实执行你的梦想，以便发挥它的价值，不管梦想有多好，除非真正身体力行，否则，永远没有收获。
一个人如果没有明确的人生目标和规划，即便他拥有再强的能力和毅力，也终将一事无成。大学时代是人生的一个重要阶段，在这一人生阶段有意识的发现和发展自己的人生兴趣，需要能力、才干，为日后打下良好的基础。
不要坐等未来
大学不等同于高中，走进大学，意味着你开始了真正意义的独立···思想上的独立。
美国一位大学校长说：“高中，是埋首苦读；大学，应该站起来，四处环顾” 大学四年说似漫长，实则短暂，一定要好好珍惜。上了大学，我们不一定要努力学习，不是为了学习而学习，为了考试而学习，要会学习，要有自己的目标和重点，做一件事就把它做到最好，要对自己的人生做出正确的，具体的规划，这个规划不要求多么高远，多么辉煌，一定要结合自身实际情况，根据眼前的机遇和制约因素，确立自己的事业发展方向，奋斗目标，然后为之努力。盖茨说过：不要坐等未来，否则将失去自我发展的良好时机。
年轻没有失败
年轻人，谁没有遇到过挫折和苦难？谁没有遇到过艰难险阻？但所有的失意，都仅仅是我们一种人生经验。生活教会我们，在忍耐中磨练意志，在豁达中治愈伤痛，在冷静中学会面对现实。年轻人，可以被打到，但决不能趴下，因为年轻没有失败。
在年轻的战场上，有冒险才有机会，正是有风险才使得生活充实起来。尝试一项新事物，固然存在很大风险，但如果不去大胆尝试，就永远没有成功的机会。
于强者同行，向成功看齐
一个人如果没有偶像和榜样，就会在变换万千的世界中失去自我奋斗的方向；一个大学生，如果不为自己的未来找一个标杆，就会在无情的竞争中迷失自我，找不到自己的立足点。于强者同行，向成功看齐，做强者中的强者。
只有非凡的志向才有非凡的成就。与其做一颗草坪里的小草，还不如成为一株耸立在秃丘上的胡杨，因为小草千篇一律，毫无个性，而大树则高大挺拔，昂首苍穹。
一个人自信心的大小，决定他理想的大小，一个人理想的大小，往往决定他成就的大小。永远记住：心有多大，舞台就有多大。
在大学中做人的六条黄金法则
（1） 我怎样对待别人，别人才会怎样对待我。
（2） 想要得到他人的理解，就要首先理解他人。
（3） 别人眼中的自己，才是真正存在的自己。
（4） 只能修正自己，不能修正别人。
（5） 真诚坦白的人，才是值得信任的人。
（6） 真诚流露的人，才能得到真情回报。
改变自己与自己的说话方式
过年了，大家见朋友、访亲戚，互相问候，说着祝福的话；上班了，生活回到常态中，工作中、与家人相处或独自一人时，你又是如何说话的呢？你可曾注意过自己习惯使用的语辞与方式？
每天，你有多少时间、用了多少句话来抱怨与指责？在与别人、与自己的交谈中，你注意到了自己的思维模式了吗？
下文摘选自《生命的重建：治愈你的身体》，作者：露易丝·海（Louise L.Hay）， 希望能带给你有益的提醒。
——兰泽
我们最初接受的信息往往是从父母那里得来的。我们经常听到父母吩咐“吃菠菜”、“打扫房间或整理床铺”等事情，你会认为，只有做了这些事才会得到爱和接纳。实际上这只是别人的价值观，和自我价值没有关系。你认为，你要取悦别人才能在这个世界上生存，否则就不允许你生存下去。
童年从父母那里所受的影响，决定了我们和自己说话的方式，我们对自己说什么非常重要，是我们讲话的基础，这些话能带来相应的精神气氛，并吸引相应的生活经历。如果我们贬低自己，生活就会变得没有意义。如果我们爱自己并为自己感到骄傲，生命将会变得幸福和精彩。
如果我们生活得不幸福、不美满，就会很轻易地怪罪父母和别人，认为这都是他们的错，然后就陷入各种问题和内心的混乱不能自拔。指责不会给我们带来自由。请记住，我们说出去的话里蕴藏能量，这种力量来自于对生命的责任。听起来似乎很可怕，但这是事实，不论我们承认与否，我们要先对自己的嘴负责，才能对生命负责，因为我们说出来的话反映了我们的思想。
请聆听自己说的话，如果你听见不好听的、有局限性的话，就请换一种说话方式吧！如果我听见什么坏消息，我不会说给别人听，我想，到我这里就已经够了，我会释放它们，如果有什么好消息，我会让每个人都知道。
当你和别人谈话时，注意听他们说的话和说话的方式，看看这些话能否和他的经历联系在一起。许多人的生活充满了“应该”这个词，我的耳朵对这个词已经很熟悉了，每次当我听到“应该”这个词时，就像听到了钟声在我耳旁炸响。我经常听到人们在一段话里出现很多“应该”。喜欢说“应该”的人总是觉得，自己的生活怎么那么呆板，为什么自己不能摆脱某种困境，他们希望控制一切不能控制的事，他们总是让自己和别人的生活出现很多失误，然后困惑生命中为什么没有自由。
我们可以把“必须”这个词从思想里清除，如果能做到，将会给自己减轻很大的压力。我们经常说“我必须……我必须……”，给自己带来很大的压力。请把这句话换成“我选择去工作，因为一付房租的时间了”。这样说话会使你看待生命的角度发生不同的变化，让每件事都来自我们的选择，虽然有时并不是那样。
许多人还喜欢使用“但是”这个词，我们说完一句总要加上“但是”，这样说会给我们带来两种不同的选择，给自己造成混乱，下次再说的时候请注意了。
另外还有一个要小心使用的词是“别忘记”，我们习惯说“别忘记这、别忘记那”，然后呢？
我们需要记住的事，最终还是忘记了，请用“请记住”代替“别忘记”吧！
早晨起床后，你会抱怨不得不去上班吗？你会抱怨天气吗？你会喊着腰疼头疼吗？然后你会想到什么，说什么呢？你会大叫孩子起床吗？许多人每天早晨说的话都一样，你所说的话怎么帮你开始新的一天呢？这些话是积极愉快的吗？还是每天早上都是抱怨和指责？如果这样，你每天都将处在同一种状态中，没有任何改变。
临睡之前你在想什么，你的思想充满了力量还是充满了忧虑？你忧虑明天吗？我在临睡之前都会阅读一些好的东西，我知道，我能在睡梦清除一些不好的东西，为了更好地迎接明天。
我发现，我总能在睡梦中找到各种问题的答案，梦能帮我解决生活中很多问题。我是唯一能控制自己思想的人，就像你一样，也是唯一能控制自己思想的人，没有人能强迫我们思想，正是我们选择了自己的思想，这些思想是我们和自己说话的苊，我通过自己的生活经历明白了这些规律，于是我用教别人的理论来开始我的生活，我小心自己的言行和思想，原谅自己的不完美并接纳自己，而不是努力得到别人的接纳。
当我开始用一种友善的态度对待生活，并对生活充满信心时，我的路开始明亮起来。我的幽默不再那么尖刻，我停止了指责自己和别人，停止传播各种坏消息。我停止看报和收看晚上11点的新闻，因为那个时段的新闻都是坏消息，很少有好消息，我知道，大部分人不喜欢听好消息，他们只喜欢听坏消息，以便有题材可以抱怨。大家相互传讲，直到人人都相信，这个世界上充满了阴暗。
曾经有一家广播电台就因为只播好消息，最后倒闭了。
当我得知自己患了癌症后，我决定停止抱怨，结果和别人讲话时就不知道讲什么了。以前遇到朋友，我立即把不好的消息讲给他们听，就像倒垃圾一样，后来我才知道，其实可以讲其他很多东西，虽然这不是个容易改变的习惯。如果我们在背后议论别人，别人也可能会议论我们。因为我们所做的事，最终会回报到自己身上。
和病人交谈的时候，我会注意听他们说的话，大约10分钟。从他们说话时使用的词，我就能知道。他们为什么会遇到问题。我通过说话的方式了解我的病人，我知道，是他们所说的话导致了他们的问题。想想看，当一个人和别人说话时只说不好的事，那他会和自己说些什么呢？肯定是些消极的思想，我把它叫做思想贫乏。
我想建议你做一个小练习，找一个录音机来放在电话机旁，每次讲电话时录下你所说的话，磁带录满后听听你讲了些什么和你讲话的方式。听到这些你可能会很惊讶，你听到了自己的用词和音调的变化，然后开始了解自己，记下你重复说过三四遍的话，因为这些话反映了你的思维方式，有的是积极的思维方式，而你重复多次的，是消极的思维方式。停止一切评论和指责。
我们总是用同样的事情一遍又一遍地指责自己，但我们何时才能醒悟过来，指责是没有用的，还是让我们接纳自己吧！喜欢指责、评论的常会吸引同样的事，因为我们所做的事会回报到自己身上。他们总是希望完美，而谁能这么完美呢？你见过有谁完美无缺吗？我没见过。如果我们指责别人，其实指责的正是自己。
每一个人都映射了我们自己，我们在他人身上看到的，也会在自己身上看到。我们总是不接纳自己，用喝酒、吸毒、抽烟，过量饮食来惩罚自己，我们埋怨自己不够完美，可是我们要为谁完美呢？我们还在满足别人的要求和期望吗？请释放这一切，做你自己，你会发现，现在的你其实很优秀。
如果你是个喜欢指责，悲观看世界的人，可能就要多花些时间来接纳和爱自己，耐心地改掉这种习惯，因为那只是习惯，那不是真正的你。
想想看，如果生活中不被指责那该有多好，我们将完全放松、愉悦。每天早上起床后轻松地开始美妙的一天，因为，每个人都爱你、接纳你，没有谁指责你或贬低你。你可以接纳自己，为自己创造这样的幸福。
这将是想象不到的美妙经历，每天起床后，你将精神愉悦，幸福地和自己开始新的一天。
当你爱自己，你将自动展现自己最好的一面，我不是说这意味着你现在还不够好，而是你会找到实现梦想的办法，尽可能多地展现自我。
读《自己是自己的镜子》有感
——新安江路小学五（3）班 刘宜敏
《自己是自己的镜子》这篇文章写了小爱因斯坦功课不及格，有一天他出去钓鱼。父亲拦住了他，他却说：“杰克和罗伯特也没及格，他们都去钓鱼了。”于是父亲给他讲了一个故事，说：“自己才是自己的镜子。”
自己是自己的镜子？一开始我还不懂这是什么意思。但我现在已经懂了：就是你做什么事都不要和别人比，而是要自己和自己比。改正缺点、发扬优点，自己以自己为榜样，不断努力不断进步。
如果你是个天才，老师布置下来一道难题，说：“会做的做。”好多人试过了，说：“做不出来！好难！”这时，如果你想：别人都做不出来，我一定也做不出来。不做了！那你就错了。你应该想：人家都做不出来，这道题真有那么难吗？我要来试试！如果你做出来了，那你就成功了。如果真的做不出来，那起码你试了，肯定也是有收获的呀！
记得有一次我学旱冰，看别人学旱冰都在叫，难啊！难啊！咦？旱冰真那么难吗？我要来试试！于是我就自学旱冰。不久我学旱冰时摔了一跤，那一跤摔的啊，真狠！我的膝盖都摔破了，流了好多血。当时我就想放弃了，可我想到了爱因斯坦爸爸的话时，我选择了坚持下去。最后经过我的努力，终于学会了滑旱冰！ 同学们，看到这里，你有什么感想呢？我觉得无论干什么事一定要记住一句话：“自己才是自己的镜子”！只有自己和自己比，不断的挑战自己，战胜自己，才能逐步迈向成功！
指导老师 陈娟
怎样训练你自己
作者：埃弗雷特 威廉 劳德 林语堂译 大纲：
自己训练概述【自己的自己】
自己训练自己测量表
自己训练的四个根本原则 知识的第一个条件-----研究
读物的分配：1关于职业上的读物：即同你所担任的职务有直接关系的，应占一半
约翰逊记述 波兹术尔著 富兰克林自传
斯科特传记 洛克著 林肯传记 哒波尔著 马歇尔传记 麦克卢达著
2关于普通教育上的读物：如传记，历史，科学，经济学等，应占八分之一 3关于人生修养上的读物：如宗教，诗词，音乐，美术等应占八分之一
4关于休闲教育上的读物：如小说，运动的记述，短篇故事，诙谐文字等应占八分之一 5关于时事的读物：如日报，周刊，月刊等，应占八分之一 常识测验
知识的第二个条件-----记忆 知识的第三个条件-----记录 审度的第一个条件-----想象 审度的第二个条件-----标准化
审度的第三个条件-----计划和做事程序表 审度的第四个条件-----明达 决断的第一个条件-----勇敢 决断的第二个条件-----决心 决断的第三个条件-----坚持 力量的第一个条件-----康健 力量的第二个条件-----人格 力量的第三个条件-----喜乐
1、我猛一扬头，发现老师正定定地看着我，我便把脸扭向一边，竟一句话也说不出来。
2、我，圆圆的脸蛋，一双秀眉，一双水灵灵的眼睛中间有一颗小红痣，这叫“双龙红珠”。
3、我可不喜欢妈妈凡事都替我做好，我渴望自立，渴望有自己的空间。
4、我的心突然颤抖起来了，像无数只拳头在捶击我的心胸，使我羞愧得难以自持。
5、我和几个小伙伴轻轻地拨开野草，掀起断砖，像寻觅珍宝似的捕捉蟋蟀。
6、我的心里矛盾得很，脑子里像塞进了一团乱麻，理不出一点头绪。
7、我心里实在过意不过去，但有心无力，只好默默祝他走运。
9、我涨红了脸，尴尬地说：“没……没什么事……我走了！”
10、成语卡片是我的好伙伴，每制成一个新的卡片，我的心里就甜滋滋的，像吃了蜜一样。
11、一整天我干什么都索然无味。妈妈的话就像一把把锤子敲击我的心：“这一群兔子咋得活？只有饿死了。”
12、我妈妈说我是“傻大胆”，的确，我从小到大就是一副天不怕、地不怕的性格。
13、我倒了盆水，先用毛巾湿湿脸，再打上香皂，用劲地抓呀、搓呀，不一会儿就满脸香皂沫了。
14、想到这儿，我怀着忐忑不安的心情，像脚下生了风，三步并作两步往回跑。(
15、“是真的么？”我听到这个好消息，乐得不行。
16、我蒙在被窝里号啕大哭，我幼小的心灵忍受不住这么大的侮辱。
17、平静的湖面激起了欢乐的浪花，我的心像浪花一样欢腾。
18、我长着两条细长的眉毛，就像两个倒下来的小括号。
19、我的睫毛又密又长，尤其黑，一根一根的，就像被浓墨染过的一般。
20、“你小子可是老鼠舔猫鼻子——胆子不小！”我讥讽地说。【自己的自己】
21、我的心特别软，每次看到乞丐那可怜巴巴的样子，都忍不住要给他们几毛钱。
22、我点了点头，像个小地鼠似的钻进了西瓜地。
23、我有一只短而粗的鼻子，鼻孔微微向上掀着，好似柳条上倒挂的鸣蝉。
24、别人顶撞了我，我也不记恨，妈妈说我的心就像一潭泉水，一眼就看到底了。
25、在我们班上，有这么个人，尽管她其貌不扬，但同学们送给她“蓝精灵”的绰号——她就是我。
26、望着茫茫的黑夜，我流下了悔恨的泪水。真不该惹妈妈生气。
27、“不能光耍嘴皮子，要把劲使在关键地方。走，干活去！ ”我大声喝住了她。
28、我是一根筋的脾气，好钻牛角尖，不撞南墙不回头。
29、妈妈告诉我，她要和爸爸离婚了。我的心一下子凉了，整天打不起精神来。
30、我从起跳线上拔地而起，一瞬间，我舒展身体，越过 1.25 米 的高度。
31、我气呼呼地跳起来大声喊：“这小子就好逞能，越说他胖他越喘 ！”
32、钱二婶的话嘎巴嘎巴，一点不让步，我被气得张口结舌，毫无招架的能力。
35、我的头发太硬，怎么也弄不倒，只好留个寸头，任它们像鞋刷毛一样立着。
36、我站在老师面前，坚定地说：“老师，我还要画得好些，长大当个大画家。”
37、我心里却像吞了一颗春梅，酸溜溜还带点苦味儿。我低着头，生怕别人看见。
38、我的皮肤雪白雪白的，在阳光下闪着白瓷般迷人的光泽。
39、妈妈常说我是疯丫头。我要是“疯”起来，连男孩都不是我的对手。
40、我不耐烦地转过身，提高了嗓门：“我打谁，用你管？谁让他刚才踩我来着。”
41、我听了，气得“啪”地一声放下电话，心想：“哪有连过年也不回家的，真是的！”
42、我心疼得像刀绞一样，眼泪不住地往下流。
43、看着镜子中的我：卷曲的刘海儿像一束青丝编结的黑菊花。真是太有趣了。
44、姥姥说我长着一对招风耳，就像吊壶的两个把手。
45、我心疼得像刀绞一样，眼泪不住地往下流。
46、只见我向前冲了几步，有力地一跳，那矫健而倒立的身影在空中迅速旋转着，又迅速落入了水中。
47、我深知自己内向，爱脸红，更不敢在那么多人面前说话。
48、我就是这样，对什么事都认真，我认为对，就一条道走到黑。
49、我妈妈说我是“傻大胆”，的确，我从小到大就是一副天不怕、地不怕的性格。
50、我从来不低头，现在脖子也硬得铁筒一般。
51、这件事虽然已经过去很久了，但是，每想起它，都会在我的心中掀起内疚。
52、我立刻兴奋起来，不管三七二十一，从妈妈手里抢过救生圈，光着脚，欢呼着奔向大海的怀抱。
53、我只能柔声细语地对撅着嘴的弟弟说：“天鹅能飞得高飞得远，靠的是矫健有力的翅膀，你想远航，得有知识啊。”
54、我摇着头，慢慢踱着步子：“这些个嘛，我看都好对付，没有过不去的火焰山。”
55、我把游泳圈一甩，“扑通”一声跳进了奔腾的湘江，像小泥鳅似的游了起来。
56、我似乎觉得，同学们都在责备我，心里十分不好受。
57、我爱模仿相声和电影里的滑稽动作，常逗得同学们哈哈大笑。
58、我的双脚冻得冰冷，简直快麻木了，双脚不停地跺着。
59、我顾不了那么多，指了一下他的桌子，怒气冲冲地说：“好你个自私鬼，今天竟惹到我头上来了。”
60、我像一只勇敢的雏鹰在蓝天飞翔，不怕航程遥远，不怕风雨吹打。
61、照片中的我梳着一个羊角辫，不大不小的眼睛像两颗黑宝石一样。我站在老师面前，坚定地说：“老师，我还要画得好些，长大当个大画家。”
62、我找来一块布，把它沿边剪了一个口子，一手抓住一边，用力一撕，“吱”地一声撕开了。
63、我把鱼骨头一根一根地用牙齿咬，用手拨，总算啃掉了半个鱼头，一点鱼肉都没吃到。
64、我瞪圆了眼睛，两只耳朵都支起来，仔细地捕捉每一个细小的声音。
65、我学习特别勤奋，因为我知道勤奋可以弥补天资不足，但天资不能弥补懒惰的缺陷。
66、“这关我什么事！”我生了气，瞪大了眼睛，“你放什么都行，就是不能放我的鸽子！”
67、我回答更干脆：“自己想，自己做，自己才能有收获！”
68、我将搭在背上的书包拽下来，低着头，一步半寸地挪到老师跟前，头不抬，眼皮不跳，气呼呼地站着。
69、我今年 7 岁了，瘦高个儿，眉清目秀，就是脸有点黄，同学们都说我像个“绿豆芽”。
70、我漫不经心地说：“今天太晚了，我好困，明天再画吧！”
71、我不知从哪儿学来的词，冲大家说：“刀不磨不快，人不锻炼不强，有出息的往前冲，后退的是孬种！”
72、我说：“和男孩子玩，他们不爱生气，不爱哭，玩着痛快。”
73、一阵胭脂粉味向我扑来，像要把我淹没似的，我感到恶心，脱口而出：“讨厌！”
74、您走后，我的心中充满了语言难以形容的痛苦，就像一块大石头压着我，使我透不过气来。
76、我的脸蛋红扑扑的，乌黑的头发下，两道弯弯的细眉毛，像月牙儿。
77、我长得又白又胖，圆圆的脸上长满了肉，一颤一颤的，阳光一照，油亮油亮的。
78、我见她要上班，于是忙上前阻拦：“妈妈，您发了高烧，好好休息几天吧。”
79、“谁为他纠正？”我忙站起来答道：“应该有7个洞。因为一个鼻子有两个洞。”
80、我站起来，脚跟立不稳，只觉得天旋地转，身子不由自主地转着，好像脚下踩了个陀螺。
81、我找来一块布，把它沿边剪了一个口子，一手抓住一边，用力一撕，“吱”地一声撕开了。
82、班里的同学都夸我聪明能干，其实我并不聪明，只是肯用功，不贪玩罢了。
83、我的眉毛很有特点，又细又长，就像夏天随风摇曳的柳叶。
85、想着，想着，我的脸蛋儿像被炉火烤着似的。
86、小时候，我好静不好动，总喜欢一个人静静地看小人书，妈妈还以为我得了“抑郁症”呢。
87、我躺在床上，精神松弛下来，才感觉到浑身像一摊软泥，一点劲儿也没有了，软绵绵的。
88、又是扎猛子，又是竖蜻蜓，又是打水仗，翻江倒海，我像小泥鳅似的，在水里追来追去，又喊又叫，真有说不出的惬意。
89、直到今天，我还清楚地记得第一次看流星雨的情景，就像吃了美味佳肴，余味无穷。
90、我心里实在过意不过去，但有心无力，只好默默祝他走运。
91、我的脖颈浑圆，可是极灵活，总喜欢不停地转动，几乎能转 360 度，好像有特异功能。
92、烦恼，像蜘蛛肚里抽出的黏腻的丝，一圈圈地在我心上缠绕着，叫我心慌。
93、挤在前面的我扶正眼镜讲道：“哇，此鸟，红羽、绿翅、黄喙、圆目、长尾、凤爪，乃吉祥鸟也。”
94、我心里充满内疚，在床上翻来覆去睡不着。
95、我急忙说：“她是太阳的“阳”，我可是杨柳的“杨”，音同义不同，别搞混了！”
96、我摇摇摆摆地走着，只觉两腿发软，气也喘不匀了。
97、天已经很晚了，我唱着歌，高兴地拿着我的战利品回家了。
98、“妈妈，赶紧做饭吧。我都饿得受不了了！”我带着哭腔大声对妈妈说。
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