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自信留给自己”主题队会活动方案
——六．五中队争当五心四好少年主题队会 实施背景：
班级有不少学生在课堂不举手发言，回答问题时声音很小，不够自信。面对过去的考试有的学生成绩不够理想，伤心流泪，对自己信心不足。针对学生的这些现象，我想通过开展“自信留给自己”为主题的班队会来树立学生的自信心，正视自己的优缺点，以平常心来对待学习、生活中的挫折与失败。
时间安排：一课时
活动目的：
1、认识自我并了解自身的优点、长处，建立自信心。 2、通过别人自信获得成功的经验，学会建立自信的方法。 活动准备：
中队长筹备整个活动，副中队长协助活动工作，班队干部组织队员做好相关准备。
活动内容：
1、诗歌朗诵《自信是我心中的灯》。
2、小合唱《我的未来不是梦》。
3、小品：《转变》
4、展示：《我自信，我优秀》
活动过程：
中队在举行队会仪式前，集合列队，整理队伍。中队活动由小队长向中队长、中队长向中队辅导员报告出席人数。然后跑步到中队长面前，敬礼，报告：“xx小队应到xx人，实到xx人，报告完毕！”中队长回答：“接受你的报告！”小队长回原位。各小队报告完毕后，由中队长向中队辅导员报告。
中队长跑步到中队辅导员面前，敬礼，报告：“报告辅导员，我
们中队应到58人，实到58人。我们申请开展“自信留给自己”主题队会，请批准。”辅导员回答：“接受你的报告，希望你们的主题队会开得成功”。中队长回原位。
中队长：六（五）中队“自信走向成功”主题队会现在开始！
中队长：全体起立，出旗，敬队礼。
礼毕 唱队 请坐
中队长：让我们用热烈的欢迎我们今天的主持人：杨弃（甲），房婉莹！（乙）
主持人开场白
主持人甲：雄鹰在蓝天上振翅翱翔，支撑它们的是坚定的信念。
主持人乙：国歌在奥运场上久久回荡，让选手成功的是自信的力量。 主持人甲：企业家成功是因为他相信自已的产品是最好的。
主持人乙：歌唱家成功是他知道自己的歌声是最棒的。
主持人甲：农民自信，守望着满园的硕果。
主持人乙：科学家自信，让一颗颗卫星环绕地球。
主持人甲：自信是走向成功的第一步，自信心是事业成功、人生快乐的基础。
主持人乙：那到底什么是自信呢？请听龙仪、刘炬君等带来的诗歌朗诵《自信是我心中的灯》。
主持人甲：是啊，自信是一个人对自己的积极态度，是对自己能力的充分估计和肯定，它的表现是活泼、坦诚、虚心、大度、勇敢。 主持人乙：怎样才算是自信呢？请欣赏小品演员李政、戴多多的精彩献艺《转变》。
主持人甲：自信如笔，能书写出我们人生成功的篇章。
主持人乙：自信如光，指引着我们前进的方向。拥有自信，未来不再是梦。请听贺致洋、房婉莹等带来的小合唱《我的未来不是梦》。 主持人甲：有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。
主持人乙：我们身边也有这样的人，请看展示：《我自信，我优秀》。
主持人甲：是啊，自信如犁，可以让我们开垦出我们美丽的田园。 主持人乙：自信如火，可以燃起我们心中希望之光。
主持人甲乙（合）：祝愿每个同学都能拥有自信，拥有成功！下面请 辅导员讲话。
辅导员总结：同学们，首先祝贺你们的“自信走向成功”队会取得了圆满成功。自信是一粒生命的种子，深藏在人心里。具备自信就是具备了成功的条件。希望以后的学习生活中大家始终拥有自信。
中队长：呼号（全体起立，举起右手）
辅导员：为共产主义事业而奋斗！
全体队员：时刻准备着！
中队长：退旗，奏乐、敬队礼。
礼毕。
中队长：同学们，“自信走向成功”队会到此结束
了解一个人树立自信的基本途径和方法，初步学会树立自信的方法，在对自我正确评价的基础上塑造一个自信的“我”。
3、正确认识自我价值和优势，树立自信，确定正确的目标，自信的为之奋斗。
活动准备：
1、学生准备：整理有关自信对自己成功影响大的事例材料；访问本班同学，了解其培养自信的方法。准备《自信之花永远绽放》的朗诵。
2、教师准备：
（1）对学生的自信状况进行调查，尤其是对于有自卑心理的学生，可通过谈话了解造成其自卑的原因。
（2）制作课堂教学中所需的课件。
活动过程：
苏晨：同学们，自信是成功的基石。人生路上有自信相伴，我们的步伐会迈得更坚定，更坦然，让自信伴我们成长，初二（一）班主题班会“自信伴我们成长” 现在开始。首先让我们唱得我们自己改编的自信班歌。——“翱翔”（音
乐响起，文艺委员唐桢锌上指挥）(歌词： 同学们，振作起来！让自信伴我们成长。加油，为我们的明天而努力，实现我们崇高的理想。我们是要选择退还是进，我们要做主人去努力的拼搏！我们的未来充满美好与希望。我们今天在默默耕耘，明天是祖国的栋梁！我们今天满怀着信心，明天要收获成功累累的硕果。加油，加油，前进的二.1。同学们，同学们，快拿出力量，让我们自信的翱翔！同学们，同学们，快拿出力量，让我们自信的翱翔！)
苏晨：同学们唱出了热情，唱出了自信，唱出了积极向上，敢于拼搏的初二.一班精神。
刘媛：听到着嘹亮雄壮的歌声，让我想起了不久前刚结束的振奋人心的运动会，同学们，你们还记得我们取得了哪些成绩吗？（林秀：获得了精神文明奖，朱宝军：还有团体总分第一名，高出第二名八十多分，还有广播操优胜奖） 刘媛接着说：对，一个自信、团结，积极进取的班集体已形成，自信是我们成功的关键，自信激励着我们不断向前。【树立自信的名人的事例】
苏晨：同学们，以前我们组织大家搜集交流了有关名人自信故事，现在随着学校自信月活动的开展。我们班很多同学都有了自己的自信小故事，下面进入主题班会第一个板块——身边的小故事。
自信是成功的第一秘诀——爱默生
先请张代鹏同学：
（下）请魏基同学：
（下）请刘琛同学：
苏晨：听了身边的自信故事，你有什么感触呢？（同学谈自己的感触） 刘媛：这三位同学属于不同的类型，但在他们身上有个共同点：都感受到自
正确面对挫折 树立自信人生
杜骏
所谓挫折，是指人们为满足自己的某种需要，在追求达到特定目标的活动中，遇到了无法克服或自以为无法克服的障碍和干扰，使其需要不能获得满足时所产生的紧张状态和消极的情绪反应。相同的挫折对不同的人所产生的心理压力不同，有的坚韧不拔，百折不挠，经得起挫折的打击；有的人一蹶不振，甚至走上消极轻生的道路。我们先来看看下面一些事例：
事例一：
小A同学性格温和，学习比较刻苦，她的中考数学成绩在我班处于上游，但是在第一次月考中数学没有及格，同时也导致她在年级中的名次一落千丈，作为班主任第一次就月考成绩找她谈话，帮助她分析月考成绩，查找学习中存在的问题，第一次谈话下来给我感觉小A还是比较乐观的，当谈到她的数学成绩时，他很有信心的告诉我下次一定要考到80分以上，我也对她进行加油鼓劲。但是，出人意料的是，小A在期中考试中数学成绩仍然没有及格，但从年级整体上来看小A的数学成绩以经处于中上游了，因为此次数学考试相对比较难，很多同学也不及格，平均分也较低，当我找到小A本想对她进行安慰和鼓励的时候，小A已是有点出头丧气，当问及这次数学考试是否是发挥失常时，小A却告诉我她听说高中数学不比初中，不仅要努力而且要智商，她的反应能力本来就慢，初中靠的是死读书，现在只求数学及格。两个月前的信誓旦旦和两个月后的自暴自弃形成鲜明对比，着实让我非常吃惊。
事例二：
小B同学是我班的文艺委员，平常时候的主题班会都由她和班长两人一起负责。本学期学校进行教学视导，对视导年级的主题班会进行公开观摩，为此，我要求小B丰富主题班会内容，比如排练小品、组织朗诵、制作多媒体课件，希望她和其他班干部通力协作，动员班级同学投身主题班会的设计准备。小B工作非常认真，多各项工作进行分工，但与此同时问题也暴露出来，有些同学互相推诿，不想为主题班会出力，演小品说不会，诗朗诵说喉咙疼，做PPT说没时间，一时间小B觉得非常无助，终于哭红着眼跑到我跟前想要“辞职”。 最近，还有一些调查表明：我国儿童、青少年的自杀率呈上升趋势；在回答“遇到困难怎么办？”时，97%的中、小学生想到的是找家长或老师，而不是自己想办法解决等等。
此外，众多的报刊杂志上也常常登载某优等生因一次考试失利而轻生，某学生承受不了老师的一次批评而离家出走的事件。
上面这些真实的事例和数据表明，现在不少学生身上存在害怕困难、承受挫折的心理能力差等特点。震惊之余，人们不能不认识到培养青少年增强自信心，摆脱脆弱的心灵，勇敢地面对挫折是何等重要。一些心理学家、教育家、家长、教师等也纷纷呼吁“今天的孩子需要挫折教育”。
从心理学角度来看，青少年正处于心智发展的重要阶段，心理特点是冲动性强，阅历比较欠缺，心理的承受力较差，当遇到挫折时选择面比较狭小，容易走极端。我国这几年在全国各地不断报道一些中学生因一个小小的挫折就选择死亡就是一个侧面的影射。青少年正处于学习阶段，接受的教育大多来自学校，而在高中，因为应试教育的影响，学校不注重学生的心理教育，学生不仅学习负担重，
而且对于心理生理不断出现的变化也疑惑重重，陷入迷茫的状态，稍有不如意就有可能做出过激的行为。所以我认为在高中，学校应当针对学生的心理特点和年龄特点，对学生进行挫折教育，使学生认识到事物发展的多样性，认识到事物的发展是曲折前进的，不可能一帆风顺，一蹴而就。
从社会现实来看，现代物质生活舒适安逸，许多青少年在家都是“独苗苗”，长辈厚爱，环境优裕，生活一帆风顺。他们的心灵往往是脆弱的，经不起小小的风浪。有的学生只能表扬，不能批评；有的学生对老师的批评不是虚心接受，而是发脾气，大哭不止，甚至产生逆反心理；有的学生在学习中碰到困难，在考试中失利，就会失去信心，采取放任自流的态度。这种态度是不能适应时代要求的。
所以我们要开展挫折教育，让学生在挫折中懂得万事并非都如意，前进的道路不一定都是铺满鲜花的，随时可能有各种挫折和失败阻碍你的前进，必须要有这个心理准备去应付一切突如其来的打击和挫折。那么，如何对学生进行挫折教育呢？我认为可以从以下几个方面着手：
一、利用课堂，渗透挫折教育
把挫折教育渗透到课堂教学之中，充分利用课堂阵地，加深学生对挫折的认识，提高抗挫能力。现在的高中学校都开设了多种课程，通过学科教学进行挫折教育的渗透是行之有效的。当然，学校应该做出统一部署，要求教师重视对学生的挫折教育，并将其作为一项工作长抓坚持不懈。通过学科教学进行挫折教育是潜移默化的。例如，在数学教学中，可以通过数学家的发明故事进行教育。如祖冲之发现圆周率的故事，再如牛顿、莱布尼茨推理极限的过程，让学生明白“每一次的失败，都是下一次成功的开始”的道理；历史教学中则可以通过古今中外的一些名人的经历，如戚继光抗击倭寇，如邓小平“三起三落”，如罗斯福的生平等使学生从中悟出“自古英雄多磨难”、“不经历风雨，怎能见彩虹”的道理等等。
在各科教学中，只要教师能够作到钻研教材，认真选材，就一定能够在不知不觉中对学生进行教育，有如春风化雨，润物无声。
二、树立榜样，增强抗挫信心
心理学研究表明：榜样对儿童行为的形成和改变有显著的影响。给学生树立不畏困难、战胜挫折的榜样，不仅有利于增强学生勇敢面对挫折的信心，还可以向学生揭示这样的道理：对任何成功者不应仅仅羡慕而更应敬佩和学习，世上没有唾手可得的成功，只有在挫折中不断进取的人，才能摘取成功的桂冠。
在日常生活中，教师应向学生讲述一些战胜挫折的中外名人、著名英雄模范人物以及身边同学的榜样，希望学生以这些人物作榜样，不畏挫折。比如，我在班会课上曾经向学生介绍少了2005年度感动中国获奖者洪战辉的先进事迹，播放了视频，在学生中引起了前列反响，在周记中很多同学都谈了自己的感想，而且都集中在如何面对挫折，克服挫折方面，收到了良好的效果。
三、创设情境，强化挫折教育
古人说：“没有百炼火，孰知寸金精。”“岁不寒，无以知松柏；事不难，无以知君。”这些都说明磨练能造就人才。然而，今天的孩子很少经历艰苦生活的磨练，如不补上这一课，将来他们很难适应艰苦复杂的局面。教师要设计一些情景，让学生经历挫折和失败。如让学生在困难情况下去完成一个任务，或组织一些带有困难性质的活动等等，从中培养学生坚强勇敢、不畏艰难、坚持到底的良好品质。对于在考试中受到挫折的学生，教师给予他们的不是安慰，而是鼓励，帮助他们分析失利的原因，“失败乃成功之母”的道理，举出许多经过挫折得到
成功的例子，告诉他们“眼泪是弱者的表现”，“只有不怕失败，才能到达成功的彼岸”，引导学生走出困境，重扬信心的风帆。又如围绕自然环境挫折、社会环境挫折、个体需要挫折，设计诸如“如果我是地震中的灾民”、“假如你的爸爸下岗”、“假如你受到了委屈”等情境，让学生讨论，促使学生增强适应挫折的心理准备，增强耐挫能力。
四、家校联系，共同督促培养
学校作为教育青少年的主阵地，进行挫折教育当然首当其冲。然而，青少年不仅是学生，同时也是家庭的一分子，社会的一个公民。在学校、家庭、社会，青少年扮演着不同的角色，接受着来自各方面的不同思想的冲击。所以，学校应联合家庭、社会、对青少年进行全方位的教育。家长在学生犯错误时，应正确地给以指导，同时应给孩子设置挫折的体验，丰富学生的社会认识，同时，应该充分利用社会有利资源，例如革命纪念馆、历史博物馆、戒毒所等场所对学生进行正反面教育，了解一个人的成功，一个人的成长，是不可能一帆风顺的，每一个困难，每一次挫折，都只是为成功付出的一点汗水，一份艰辛，一种考验。家长是学生的第一任老师，学生的成长离不开家长的教育，学校教育能得到家长的配合、支持，就会形成强大的教育合力，发挥整体教育效应，取得较好的教育效果。孩子对挫折的态度，往往是父母对挫折的缩影和折射，“言教重于身教”。因此，父母应以身作则，为孩子树立榜样。同时。要改变孩子的依赖性，让他在各种活动中亲自感受困难，并为克服困难作自己的努力。
当然，对学生进行挫折教育，并非只有上述四种方法，我认为学校还可通过设立专门的心理咨询室为学生解答心理问题，通过学校或年级组织的团队活动，使学生体验成功的艰辛，还可通过组织有意义的社会实践让学生真正体验社会竞争的激烈，认识到在生活中遭遇挫折，并不是可怕的，重要的是看你怎样面对挫折。
总而言之，我们必须通过各种途径，加强对学生的挫折教育，使学生正确面对挫折，树立自信人生，努力培养能够适应社会需要的，具有良好的道德品质、行为规范、健康人格和较强的适应力的社会主义建设者和接班人。
战胜苦难经典事例（学生稿）
（一）乞丐囡仔赖东进
他的父亲是个瞎子，母亲也是个瞎子且弱智，除了姐姐和他，几个弟弟妹妹也都是瞎子，父母只能当乞丐，住墓穴。他能走路就和父亲去乞讨。上学后老师给他洗了生命中第一次澡。为了供他读书，才十三岁的姐姐就到青楼去卖身。照顾瞎眼的父母和弟妹的重担落了他小小的肩上——他从不缺—天课，每天放学就去讨饭，回来跪喂父母。一到六年级，年年得第一名，最后实在无钱再上大学，就早早进工厂工作，从低级员工做到了高级员工，现在已经成为一家专门生产消防器材的大公司的厂长，一名优秀的青年企业家。是台湾第三十七届十大杰出青年。
他说：“我还感谢苦难的命运，是苦难给了我磨炼，给了我这样一份与众不同的人生。”
精彩评论：1、在征服生命的旅途中，不可能充满阳光，痛苦、伤心、苦难、沉闷可能会陪伴一生。这是上帝给你的最丰厚的礼物。不经风雨，怎能会有生命的健儿朝着太阳奔跑！
在逆境中，会变得勇猛；在困境中，会学会坚强。赖东进，正是经历狂风暴雨后，方迎来绚丽的彩虹。
2、赖东进成长历程，充满苦涩，然而他在那般坎坷、困顿的环境中，能如逆水行舟，不断奋发上进，恰恰证明，不向恶劣环境低头的人是真正的勇者。 （二）华人首富李嘉诚
李嘉诚童年过着艰苦的生活。14岁那年随父母逃难到香港，不久父亲病逝。身为长子的李嘉诚，为了养家糊口，不依赖别人，决定辍学，先在茶楼打工，，每天都在15个小时以上。每天都是披星戴月上班去，万家灯火回家来，这对一个才十四五岁的少年，实在是累乏至及。又到一家钟表公司，之后到一塑胶厂当推销员。由于勤奋上进，业绩彪炳，只两年时间便被老板赏识，升为总经理，那时，他只有18岁。经过半个世纪的奋斗，达到巅峰，世人称之为"超人”，成为全球华人首富，全世界华人最成功的企业家。
精彩评论：自古英雄多磨难，李嘉诚少年涉世，却用勤奋和毅力，拼搏和汗水开创了一条辉煌的成功之路。超越巅峰；实现自我。
（三）苦难重重的 林肯
林肯是美国伟大的总统。但他是一个从不幸、失落中走出来的坚强的人。
他生下来就一贫如洗，去工作时还不到10岁，两年后母亲去世。后来经商失败，落选州议员。结婚前，未婚妻去世，落选了国会大选，落选美国参议员，失败过35次。
精彩评论：在他竞选参议员落选时，他说过这样一句话：“此路艰辛而泥泞，我一只脚滑了一下，另一只脚就站不稳。但我只是滑了一跤，并没有死去而爬不上来！”
林肯的一生就是在这样接踵不断的磨难中度过的。挫折是他生活的主旋律。但他在逆境中，不屈不挠，忍辱负重，苦难是软弱者的千沟万壑、崇山峻岭；但对于林肯这样坚强的人来说，它不过是大路上的小石子，青山中的一条小溪，只要跨过去便是山明水秀，“柳暗花明。”
（四）“从绝症中走出来的王者”范德韦登
他是具有很好游泳天赋的运动员。曾参加欧洲青年锦标赛和游泳世锦赛。但天有不测风云，一场大的灾难降临到他的头上。年仅20岁的他就被诊断为白血病。这个晴天霹雳让他彻底失去了希望，但就在一段时间的颓废之后，他终于没有被灾难打倒。开始积极配合治疗，心态也好了许多，乐观向上。后来，他接受了骨髓干细胞移植手术，也许是上天的眷顾，这个手术非常成功。范德韦登在经历了一系列化疗、放射、手术、呕吐、掉发、疼痛……的磨难下，他成功地走出了病魔的阴霾，他重获新生，并在一段时间的休整后，重回训练场，一举夺得了北京奥运会男子十公里马拉松游泳比赛的冠军。
精彩评论：1、 如果说菲尔普斯创造“八金”是一个神话，博尔特打破人类极限是一个传奇。那么，荷兰选手范德韦登所创造的，则是生命重生的奇迹。他在北京奥运的赛场上书写的不但是冠军的风采，而且他还表现出来“一个从绝症中走出来的王者”的风度。
2、他是冠军，他是生活中的赢者。他以坚强的意志战胜了病魔，以毅力挑战了马拉松的极限。用他的故事告诉了我们，面对灾难不要退缩，冲过去就是蓝天。
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（五） 在黑暗中演绎多彩人生的李雁雁
大学毕业那年，他突然患了青光眼，最后导致双目失明，经历身心的双重痛苦后，他用10年的时间自学了英日盲文，并用盲文学习物理、计算机、英语等多门学科，1995年，经过日本面试成为第一个获全额奖学金去日本留学的中国盲人。在日本学习期间，成绩优秀，顺利通过日本国家职业考试，但他没有满足，为了学习西方医学技术，1999年，他只身一人来到美国加州攻读医学博士学位，经过三年刻苦学习，2002年考取美国加利福尼亚帕莫正骨大学，成为亚洲育人读博第一人。
精彩评论：在他身上我们看到了自强不息的精神，虽经历磨难，但拥有顽强的毅力面对困难，用拼搏书写了一条不平凡的成功之路。
（六）湖南张海迪李丽
事迹：女，45岁，衡阳人，1岁患小儿麻痹症，童年从未站起来过；40岁时再遭厄运，车祸让她下半身完全瘫痪，从此与轮椅为伴。
在多舛的命运里，她不仅没有怨天尤人，还选择了一条向社会传播爱心之路。
她创办了“李丽家庭教育工作室”和公益网站“丽爱天空”，长期从事公益事业和青少年心理教育工作，先后义务深入省内外100多个学校、企业、社区、监狱开办家庭教育和心理健康教育系列讲座，听众达10万余人次；帮助近百名厌学孩子重返校园、数十名中学生戒除网瘾，为近万名学生树立自信。4年多时间里，她的善行使得20多万人获得心灵的洗礼。她还成了很多服刑人员的“偶像”，被人们誉为“感恩天使”、“湖南的张海迪”、“中国的海伦•凯勒”。
推荐词集锦：感动中国推选委员王振耀，对李丽这样评价：我们从李丽的事迹中感到了爱的力量。李丽也证明这样一点，一个人无论多么平凡，无论多么孱弱，只要孜孜不倦，奉献爱心，就一定能够促成社会的良好道德风尚的广大。
感动中国推选委员于丹，在推荐李丽的时候这样写：孱弱的身体，强大的心灵，这个座标对太多健康的躯体是一个提示，让我们更多自省，看到真诚与善良的心灵力量是无边的。
颁奖词：残疾打不垮、贫困磨不坏、灾难撞不倒，坚强和她的生命一起成长。身体被命运抛弃，心灵却唱出强者的歌。五年时间，温暖八万个冰冷的心灵，接受、回报、延伸，她用轮椅为爱心画出最美的轨迹。
（七）带着妹妹上大学：洪战辉
推选委员陈彤：他在苦难中表现出坚强，在冷漠中执着于善良，他用实践证明，再草根的生命也能发出炫目的光彩。 事迹:１３岁单薄的肩膀担起整个家庭的重担，洪战辉带着妹妹走进大学校园的事迹，已经广为传颂。在颁奖典礼上，他动情地说：“有句话是我想送给大家的：苦难的经历并不是我们博得别人同情的资本，奋斗才是最重要的。”
【颁奖词】当他还是一个孩子的时候，就对另一个更弱小的孩子担起了责任，就要撑起困境中的家庭，就要学会友善、勇敢和坚强，生活让他过早地开始收获，他由此从男孩开始变成了苦难打不倒的男子汉，在贫困中求学，在艰辛中自强，今天他看起来依然文弱，但是在精神上，他从来是强者。
（八）无声世界创造美丽：邰丽华
推选委员濮存昕：邰丽华的美丽来源于心灵和品质，这美感因克服残疾顽强地表现出来更显灿烂，她的美丽，体现着追求光明、战胜困难的人类精神。
事迹:２００５年的春节晚会，一下子让所有的中国人都知道了邰丽华，以及她领衔主演的舞蹈《千手观音》。在无声的世界里，邰丽华创造出一种特殊的美丽，给人们带来纯净至美的艺术享受。
【颁奖词】从不幸的谷底，到艺术的巅峰，也许你的生命本身就是一次绝美的舞蹈。于无声处展现生命的蓬勃，在手臂间勾勒人性的高洁。心灵的震撼不需要语言，你在我们眼中是最美。
（九）命途多舛的苏轼
苏轼，宋代著名文学家、书画家。他被当时“改革派”中的有些人指控“讥刺朝政”、“包藏祸心”，遭到逮捕和审讯，几乎送了性命，史称“乌台诗案”。后谪居黄州。召回后他对旧党执政后，暴露出的腐败现象进行了抨击，又引起了保守势力的极力反对，于是又遭诬告陷害。再次被贬出京，出任杭州知府。后又被贬得更远，贬为宁远军节度副使，定居在惠州（今广东惠阳）。晚年过流放生活。给苏东坡又一次沉重打击，这位66岁的老人，终于满含悲愤离开人世，结束他命运多舛的一生。
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但苏轼的许多脍炙人口的佳作，就是在被贬时写出的。如：词作《奴娇•赤壁怀古》，散文《篑 谷偃记》，《方山子传》、《记承天寺夜游》、前后《赤壁赋》等。
精彩评论：曾经才高一世，舞文弄墨于股掌之间的苏轼，在一夜之间，成了闲人。他完全可以选择终日借酒消愁，或是像阮籍那样驱车到穷途，放声大哭。可他没有。在磨难面前他选择了笑。在赤壁，我们看到的是感叹“大江东去”、享受“江上之清风与山间之明月”，在磨难面前选择退一步而笑之，似是弱者，然而他却操纵乐生命的最强音，酒酣胸胆，绣气一吐便是半壁宋词江山。
终生坎坷的巴尔扎克
巴尔扎克，这个坚强的、永远不停止奋斗的哲学家，思想家、诗人、天才作家。他一生坎坷，过着风风雨雨的生活。幼年就缺乏母爱。家庭和母亲，对他冷漠无情，他好像是家庭里多余的人。 长大以后立志要从事清苦的文学创作。当一个“文坛国王”。整天在一间阁楼里伏案写作。居所简聘寒酸，夏热冬寒。他没有白天，没有黑夜，没有娱乐，总是不停地写。在与书商打交道过程中不断受骗，以致负债累累。债务高达10万法郎。为了躲债他6次迁居。而巴尔扎克，一生勤奋写作，常常连续工作18小时。在不到20年里，他共创作91部小说。在世界上有广泛影响。
精彩评论：有人评价：“在伟大的人物中间，巴尔扎克是最伟大的一个；在优秀的人物中间，巴尔扎克是最优秀的一个。 是的，他一生就是在这样贫困和痛苦中度过的。但我们从他身上看到的却是坚持不懈，与命运不屈的抗争。 多灾多难的塞万提斯
塞万提斯，西班牙16世纪著名作家，一生多灾多难，出身没落贵族，家庭贫寒，从小就跟父亲外出奔波谋生。22岁参军，在与土耳其海战中，左手致残。后曾被海盗俘获，卖到阿尔及利亚为奴，历尽艰辛。被父母赎身获得自由后，曾在海军中充任军需，后又蒙冤入狱后生活无着，当时一家7口人过着饥寒交迫的生活。
精彩评论：然而他就在这样的困境中写出了风行于世，被称为不朽之作的《堂吉诃德》。遭受了不幸的苦难，承受了生命之重，而依然能够从容而坚定走在人生之路，塞万提斯用他的一生诠释了
什么是顽强。
挫折挡不住强者（张海迪立志成才）
张海迪自幼就严重高位截瘫，几次濒临死亡边缘，身体可算弱的了。可是20多年来，她学会了4门外语，翻译了16万多字的外文著作，获得了哲学硕士学位，并自学了针炙技术，为群众治病1万多人次，作出了巨大的贡献。与张海迪相比，我们这些身体健壮的人又当做些什么呢？
勇把挫折当动力（凡尔纳的16次投稿）
19世纪法国著名的科幻小说家儒勒。凡尔纳第一部作品《气球上的五星期》一连投了15家出版社，均不被赏识，第16次投稿才被接受。美国作家杰克。伦敦最初投稿，也没有一家出版社愿意发表，以致他不得不去干苦力。后来他的《北方故事》才由一家有眼力的《西洋月刊》看中，一举成名。丹麦著名童话家安徒生处女作问世，有人知道他是一个鞋匠的儿子，即攻击他的作品“别字连篇”、“不懂文法”、“不懂修辞”。但他毫不气馁，笔耕不辍，终于成名。英国诗人拜伦19岁时写作的《闲散的时光》出版后，即有人把他骂得“狗血淋头”，说他“把感情抒发在一片死气沉沉的沼泽上”。然而拜伦并未退却，而是以更为优秀的诗作来回敬那个诽谤者。
逆境奋争，苦中寻乐（高士其苦斗病魔）
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高士其是我国科普作家。在外国留学时，有一次做实验，一个装有培养脑炎过滤性病毒的玻璃瓶子破裂了，病毒侵入了他的小脑。从此留下了身体致残的祸根。他忍受着病毒的折磨，学完了芝加哥大学细菌学的全部博士课程。回国以后，他拖着半瘫的身子，到达延安工作。解放后病情恶化，说话和行动都十分困难，连睁、合眼都需要别人帮助。但他仍以惊人的吃苦精神进行创作，先后写成100多万字的作品。有人问他苦不苦，他笑着说：“不苦！因为我每天都在斗争，斗争是有无穷乐趣的。”
苦难也是一笔财富（“西部民歌之父”王洛宾）
王洛宾，这位被誉为中国“西部民歌之父”的音乐大师，一生历经饮坷，身陷囹圄，妻离子散，长期处于心理压力极大的逆境中。然而他却以“胜似闲庭信步”的态度，投身于大西北的沙漠孤烟之中，创作了《在那遥远的地方》等多首西部民歌。
经历挫折，更能发愤（贝利与记者）
贝利成名后，有个记者采访他。“你的儿子以后是否也会同你一样，成为一代球王呢？”贝利回答：“不会。因为他与我的生活环境不同。我童年时的生活环境十分差，但我却正是在这种恶劣的环境中磨练我坚强斗志，使我有条件成为球王，而他生活安逸，没有经受困难的磨练，他不可能成为球王。”
面对挫折决不气馁（爱迪生不被火灾吓倒）
一场大火，把实验室烧成一片瓦砾。爱迪生研究有声电影的所有资料和样板被烧成灰烬。他的老伴难过得哭了出来：“多少年的心血，叫一场火烧了个精光。而今你已年迈力衰，这可怎么办啊！”爱迪生也很伤心，但他决不会由此趴下。发明电灯时，他就先后试验了7600多种材料，失败了8000多次，仍不气馁，终于获得成功。眼下这场火灾也同样不能使他后退。爱迪生对老伴说：“不要紧，别看我67岁了，可是我并不老。从明天早晨起，一切都将重新开始。”
能屈能伸是俊杰（卧薪尝胆的勾践）
越国兵败吴国于公元前494年。越王勾践只好“审辞厚礼”向吴求和，等待东山再起。勾践先用美女、金银珠宝贿赂吴王和众臣，还用妻子作人质，自己为吴王当马夫。勾践还为吴王送茶送饭，端屎端尿，终于赢得了吴王信任，得以被释放。勾践死里逃生回国后，卧薪尝胆，一面继续进贡吴国，一面聚兵训练。最后他率精兵数万，彻底打败了吴国，实现了洗辱复国的志愿。
以乐观打败挫折（牛顿等人面对挫折）
古今中外，因为有极强烈而有效的乐观主义，战胜各种艰难险阻取得胜利的大有人在。牛顿发明地心吸力学说的时候，全世界人反对他；哈维（Harvey）发明血液循环学说的时候，全世界人反对他；达尔文宣布进化论的时候，全世界人反对他；贝尔（Bell）第一次造电话的时候，全世界人讥笑他；莱特（Wrigt）初用苦工于制造飞机的时候，全世界人讥笑他。讲到孙中山先生，最初在南洋演讲革命救国的时候，有一次听的人只有三个。这许多人都因抱着乐观主义的精神，而为世人所称道。
极强烈而有效的乐观主义，能使人们战胜全世界的糊涂、盲从、冷酷、恐怖、怨恨和反抗。而且工作愈伟大，所受的反抗也愈厉害，简直成为一种律令，对付这种厉害的反抗，最重要的武器就是乐观主义。一个人，缺少了乐观主义精神，难免在各种恶魔面前败下阵来。
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“树立自信，成就梦想”主题班会
【活动目的】
通过本次主题班会，希望同学们能够走出迷茫，建立目标，树立自信，为自己的理想拼搏，为未来而努力。
【活动前的准备】
筛选歌曲、下载视频、寻找名言警句、安排演讲人等，开始之前再黑板上写好“树立自信，成就梦想”八个大字，打开多媒体。摄像机、照相机等。
【活动时间】2014年10月26日
【活动地点】高一（11）班教室
【参加者】高一（11）班全体学生、J老师、X老师。
【活动流程】
一、揭示主题（6分钟）：
主持人甲：老师、同学们，大家晚上好！欢迎参加《树立自信，成就梦想》主题班会。首先我们来听首歌，会唱的同学请跟着节奏大声唱出来。
（电脑播放歌曲《我相信》并投放出歌词，要求会唱的同学一起唱。） 想飞上天和太阳肩并肩
世界等着我去改变
想做的梦从不怕别人看见
在这里我都能实现
大声欢笑让你我肩并肩
何处不能欢乐无限
抛开烦恼 勇敢的大步向前
我就站在舞台中间
我相信我就是我
我相信明天
我相信青春没有地平线
在日落的海边
在热闹的大街
都是我心中最美的乐园
我相信自由自在
我相信希望
我相信伸手就能碰到天
有你在我身边
让生活更新鲜
每一刻都精采万分
I do believe
主持人乙：每个人心中都有自己的梦，有人也许相当科学家，有人相当航天员，还有人喜欢做设计师，等等，这些都是我们的梦想。梦想就像一双隐形的翅膀，为我们指明前进的方向。生活中常常可以发现，在同样艰苦的条件下，有的人萎靡不振，虚度光阴；有的人不畏困难，勇往直前。这是什么原因呢？就是自信和梦想在起作用。
二、名言竞猜（9分钟）：
主持人甲：古今中外有大量歌颂梦想和自信的名言警句。下面我们说一些名人名言，请同学们竞猜、抢答作者是谁。（PPT同时也展示） 1.三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。——孔子
2.志当存高远。——诸葛亮
3.老骥伏枥，志在千里，烈士暮年，壮心不已。——曹操
4.青年应立志做大事，不可立志做大官。——孙中山
5.没有抱负的人，他的生活缺乏伟大的动力，自然不能盼望他有杰出成就。——华罗庚
6.有志者事竟成。——范晔
7.人必须有自信，这是成功的秘密。——卓别林
8.天生我材心有用，千金散去还复来。 —— 李白
9.自信是成功的第一秘诀。——爱默生。
10.自信人生二百年，会当水激三千里。——毛泽东【树立自信的名人的事例】
11.人生最高之理想，在求达于真理。——李大钊
12.理想是之路明灯。没有理想，就没有坚定的方向；没有方向，就没有生活。——列夫*托尔斯泰
13.有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。——萧伯纳
14.能够使我漂浮于人生的泥沼中而不致陷污的是我的信心。——但丁
15.世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。——苏格拉底
16.立志欲坚不欲锐，成功在久不在速。——张孝祥
17.理想是石，敲出星星之火；理想是火，点燃希望之灯；理想是灯，照亮前进之路；理想是路，引你走到黎明。——流沙河
三、梦想演讲（15分钟）： 主持人乙：从这些警句中我们可以看出，树立梦想对于成就一个人的事业是非常重要的。一个人，有了远大的梦想，就意味着事业成功了一半。无志之人，不可能激起生活的浪花；无志之人，不可能享受事业的种种辉煌。现在，回过头来，看看自己，我们今天又有什么梦想和抱负呢？或者你现阶段的奋斗目标是什么呢？
主持人甲：下面，我们来请几位同学上台演讲，听听他们都有什么理想或近期的奋斗目标。
（一、二、三、四、五逐一上台演讲，每人近3分钟）
四、名人故事（8分钟）：
主持人乙：感谢五位同学的精彩演讲，同学们的梦想真是丰富多彩。掌声送给他们。有了自己的梦想，我们要做的就是树立自信，努力去实现、成就自己的梦想。下面我们来看看一些名人故事，看看他们是怎么成就自己的梦想的？
（PPT展示，找同学每人一段读出来）。
1.自信的刘邦项羽：面对秦始皇冠盖相属的车队，两个年轻人不约而同的发出了振聋发聩的心声。刘邦感叹道“大丈夫当如此也！”项羽大喊到“彼可取而代之！”多年后，项羽自刎乌江生做人杰，死为鬼雄；刘邦开天立汉成就帝业！！
2.自信的将军：二战期间麦克阿瑟将军在菲律宾战场苦战数月不得不撤离时，坚定地说了一句“I will come back！”在澳大利亚，他以《青春》励志，苦战日军，3年以后，日军在太平洋战争中节节溃退，他的梦想变成了现实，更有，1944年12月，他由中将晋升为美国陆军五星上将。
3.自信的乔丹：乔丹的心理素质，无论场上、场下都极其出色。赛前，他总是极为放松，争取把精神状态高度集中。在比赛中，乔丹显得十分冷静，因为他知道最大的爆发来自最深沉的冷静。正是这样的自信，造就了一位篮球上的“天
皇”巨星！
4.自信的华罗庚：华罗庚小学时数学曾不及格，被同学讥笑。他暗暗下决心：一定要学好数学，他也一直相信自己能够学好数学。信心树立起来，就会产生无穷无尽的力量。他用“以勤补拙”的办法苦苦学习。最后，他终于成为我国著名的数学家。
主持人乙：看了这些名家的故事，同学们有什么感想呢？请以小组形式讨论。 （讨论结束后点名发言）
主持人甲：同学们说得都很好很精彩。为他们鼓掌。有了梦想，建立自信，我们就要勇往直前。但在梦想的实现过程中，我们还是会遇到各种问题，比如命途多舛、时运不济，比如恶劣的环境、比如失败的挫折等等。如何来处理这些问题呢？接下来我们来看一个短片。
五、励志短片（4分钟）
（播放视频《相信自己.flv》）
主持人乙：只要目标，没有问题。只要我们相信自己，我们就能战胜命运，战胜恶劣的环境，战胜一切困难，实现我们的梦想！
六、班会总结（3分钟）
主持人甲：“树立自信，成就梦想”，下面有请薛老师为本次主题班会做总结。 （X老师总结）
同学们，梦想是我们的航标，有了梦想，就有了前进的方向。有人今生立志要做文学家，有人立志要拿奥运会金牌，有人立志要戎马一生，保家卫国，等等，这都是我们的梦想。但仅有梦想是不够的，俗话说理想源于现实高于现实。为了实现自己的梦想，我们需要努力去拼搏去奋斗，尤其重要的是要树立自信，始终坚信自己能够实现梦想。美国总统林肯，年轻时立志解决黑奴问题，但他的一生却郁郁不得志，多次的失败，甚至造成精神分裂。无论如何，他始终相信自己能够成功。最后，他实现了自己的梦想，并且成为美国历史上最伟大的总统之一。可见，自信是成功路上的重要基石。道路是曲折的，前途是光明的。失败只是暂时的，失败并不可怕，可怕的是失败之后失去自信。要从失败中汲取教训，战胜失败，获取进步。尽管成功路上可能困难重重，但只要树立自信，一切挫折和失败都将迎刃而解；只要树立自信，就能无所畏惧，所向披靡。
同学们，一万年太久，只争朝夕。树立自信，成就梦想。今天你们在教室里奋斗和拼搏，三年之后你们就是高考中的胜利者，湟川的superstars！多年以后，你们便是自己梦想的见证人和实现者！
主持人乙：“树立自信，成就梦想”主题班会到此结束！希望同学们都能树立自信，成就自己远大的梦想。感谢老师及所有参加本次活动的同学们！
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八一班《我自信，我成功》主题班会
班主任致辞：我们班是一个团结友爱，上进的班级，为了我们在以后的日子里更好的学习，深刻了解自信重要性，我们班今天特地举办以《我自信，我成功》为主题的主题班会。下面我宣布主题班会开始。掌声有请两位主持人。
一．主持人开场白
主持人甲：雄鹰在蓝天上振翅翱翔，支撑它们的是坚定的信念。
主持人乙：国歌在奥运场上久久回荡，让选手成功的是自信的力量。
主持人甲：企业家成功是因为他相信自已的产品是最好的。
主持人乙：歌唱家成功是他知道自己的歌声是最棒的。
主持人甲：农民自信，守望着满园的硕果。
主持人乙：科学家自信，让一颗颗卫星环绕地球。
主持人甲：攀登者自信，让红旗在珠穆朗玛上高高飘扬。
主持人乙：自信是走向成功的第一步，自信心是事业成功、人生快乐的基础。
二．什么是自信
主持人甲：刚才我们说到各行各业的人都有自信，都获得了成功。那么我们作为学生，是未来社会的建设者和接班人，同样也应该有自信，那么什么是自信呢？
主持人乙：请各位同学谈谈你是怎么理解自信的？
（操作步骤：先同学讨论，再指名同学发言、交流）
主持人乙：（小结）自信是一个人对自己的积极态度，是对自己能力的充分估计和肯定，它的表现是活泼、坦诚、虚心、大度、勇敢。
三．自信带来的好处【树立自信的名人的事例】
主持人甲：当我们明白了什么是自信后，在现实生活中，你和别人闹矛盾时，自信会让你伸出热情的双手，主动与对方言和，你受挫折时，自信会使你奋勇前进，你面临失败时，你的自信，会让你大放光彩。下面有请 同学，她们将给我们朗诵—— 《自信》 相信自己行，才会我能行；
别人说我行，努力才能行；
今天若不行，明天争取行；
能正视不行，也是我能行；
不但自己行，帮助他人行；
相互支持行，合作大家行；
争取全面行，中考才能行。
《我是一道美丽的风景》：我是一道美丽的风景
锁不住你迷茫的眼睛 我擎着蓝天 我踏着风来 我伫立在无垠的天地间 我有天空的辽阔 我有大海的胸襟； 蜿蜒的山脉 是我跳动的心灵 厚重的岩层 积淀我坚实的品格； 太阳是我的体温 月亮是我的柔情 我用白云做衣 用彩虹做裙 潺潺的溪流是我缠绵的爱情； 我象少女一样亭亭 也象天使般纯静 看 茫茫的夜空中 那闪烁的星星 是我凝望你深情的眼睛 你一个不经意的回眸 让我寂寞的守侯半生„„ 我是一道美丽的风景 锁不住你流浪的心 我用阳光的炽热 融不了你冰冻的心境 我用月光款款的温情 动摇不了你执着的前行 你说要远行 没有理由没有原因 或许前方有更迷人的风景 或许因为你天生游子的秉性 谁也说不清„„ 我是一道美丽的风景 锁不住你离去的背影 今生你注定只是个过客 匆匆走过我的生命 我知道 我们只有擦肩的情缘 没有相依相慰的缘分； 我是一道美丽的风景 锁不住你前行的步履 那就让我 忍住泪抬起头 轻轻与你挥挥手 因为 因为我知道 天涯才是你的的追寻„„
主持人乙：听了刚才的朗诵，大家有没有感想啊？（同学自由发言）
四．名人自信榜样示范
主持人甲：其实，不单单是这些事例告诉我们要自信。还有很多名人也用他们的事例告诉我们因为自信，所以成功。下面请同学们说说自己心中名人自信的简短故事。
同学1：当刘翔第一次获得奥运冠军时，就曾经自信地向世界宣布“我刘翔，下一个目标是要破世界纪录，”果然在 06月 7月12日 ，在洛桑田径黄金联赛中刘翔以12秒88打破了由科林杰克逊保持了13年之久的世界纪录。
同学2：著名数学家陈景润，语言表达能力差，教书吃力，不合格。但他发现自己长于科研，于是增添了自信心，致力于数学的研究，后来终于成为著名的数学家。
同学3： 居里 夫人凭着对自己科学假设的坚定信念，在艰苦的条件下从几吨沥青中提炼出 一克 的镭，震惊世界。（小队长点击多媒体展示画面）
同学4：贝多芬自信，双耳失聪后创作了举世闻名的《第九交响曲》.
同学5：一代伟人毛泽东很自信，他高唱“自信人生二百年，会当击水三千里”、“数风流人物还看今朝”，万水千山，披荆斩棘，铸造了共和国的辉煌。
同学6：诗人李白自信，他发出了“天生我才必有用，千金散尽还复来”、“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的浩叹，壮丽辉煌的诗章千古流传。
同学7：巴尔扎克自信，放弃家人为他选定的职业，毅然走上创作道路，终有惊天动地的《人间喜剧》彪炳千秋。
五．我为同学找自信
主持人甲：听了各位同学的名人自信的小故事，给了我们很大的启发，为我们树立了榜样，自信正是黑暗中的一盏明灯，大海中的一面帆，是登山的云梯，渡水的飞舟，它能给人通往成功的勇气和希望。同学们，既然名人们能做到这么的自信，那在现实生活中，在我们班级中我们做的怎么样呢？接着请欣赏小品演员们的精彩献艺——《谁是自信者》。
内容：班上举行文艺晚会，他们是我们班上最能歌善舞的同学，我作为文娱委员当然要请他们在晚会上表演一两个节目啦。文：小ａ，你这么能歌善舞，能在晚会上为我们表演一个节目吗？ａ：（自卑地）哎哟，我这歌喉和舞姿哪能见人呢，不要叫我出丑啦。
文：班上的同学都很喜欢你的歌舞呢。ａ：这是他们抬举我罢了，我哪有那么好的才能，而且我也没有这个胆量，你还是放过我吧。文：那我也不勉强了。小ｂ，你的歌舞也很出众，你愿意为我们作表演吗？b：哎，谢谢你的称赞。有机会让我在班上表演我当然乐意啦，而且这也是作为班集体的一分子的责任。我会尽力而为的！文：谢谢你的支持。小ｃ，你愿意参加表演吗？ｃ：表演是我的强项，表演当然是非我莫属啦！（指着ｂ）不过他和我同台表演似乎不太相配吧。
六．建立自信心的方法
主持人乙：看了他们精彩的表演，请问“在表演中的ａ、ｂ、ｃ分别是什么心理的表现？”(同学作答) ：“ａ是自卑心理、ｂ是自信、ｃ是自大心理的代表。” 结合表演中的三个人物概括出自卑、自信、自大的特点。
自卑——过低地评价自己，看不到自己的优点。（板书）
自大——过高地评价自己，看不到自己的缺点。（板书）
自信——恰当地评价自己的优缺点。（板书）
过渡：现在大家基本能判断自己是否一个自信的人，如果不是的话如何着手建立自己的自信心呢？ 下面我给大家介绍七种方法：
①善于发现自己的长处。②给自己一个微笑。③学会积极的自我暗示。④学会自我激励。⑤感受别人的欣赏。 ⑥成功的体验。⑦充实自我，提高自身素质。
七、让自信与我们同行：激励小语赠同学。
每生三张小卡片，分别给三位同学写鼓励语。写完后，先宣读鼓励语，再当场互赠祝福卡片。
八．怎样拥有自信心
主持人甲：我们知道了增强自信心的七种方法，那究竟怎样做才能拥有自信呢？请全体起立一齐朗诵诗歌——《拥有自信》。
主持人甲：自信，是人们成就伟业的先导。
主持人乙：自信，是对自己能力的充分估量。
男同学：自信，是对自我实力的高度认可。
女同学：自信，是一种来自心底的无形力量。
男同学：有了自信，我们就没有跨不过的难关。
女同学：有了自信，我们就没有越不过的沟梁。
男同学：人生路上，有平坦，也有坎坷。
女同学：成长途中，有欢乐，也有忧愁。
男女同学合：拥有自信，我将赢得胜利。拥有自信，我将创造奇迹。拥有自信，我将超越极限。拥有自信，我将超越自我。
主持人乙：通过诗歌朗诵，我们懂得了要拥有自信心，必须应该先克服自卑心理，树立自信，拥有自信。有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。
八．尾声
主持人甲：自信如笔，书写出我们人生成功的篇章。
主持人乙：自信如光，指引着我们前进的方向。
主持人甲：自信如犁，开垦出我们美丽的田园。
主持人乙：自信如火，燃起了我们心中希望之光。
主持人甲乙（合）：祝愿每个同学都能拥有自信，拥有成功！主题班会到此结束。谢谢大家！
下面掌声有请班主任讲话。
班主任：同学们，自信是通往未来的黄金道路，一步一个脚印；自信是回响在耳畔的天籁，一声一份力量；自信是手掌中的紧握的笑容，一点一阵感动。信心可以使我们面对困难毫不退缩，过关斩将，实现理想。今天班会课的目的就是为了给大家鼓劲、加油，让我们对自己的学习有信心，走出学习上的低谷。满怀信心地迎接期末考试，满怀信心地迈入初三毕业班。
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