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　　很多女孩子都想要纤细的身材，并总觉得自己太胖，动不动就节食。多吃一根薯条，第二天可能要在称上呆好久。那么多胖的女孩才叫胖?女生完美身高体重的标准是什么?什么样的身材最健康最好看?

　　女人体重对照表，你看看是哪一档呢?

什么样的身材最健康

　　国际通用的人的体重计算公式，以及身材比例计算公式：

　　标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)

　　标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

　　正常体重：标准体重±(多少)10%;

　　超 重：大于标准体重10%小于标准体重20%;

　　轻度肥胖：大于标准体重20%小于标准体重30%;

　　中度肥胖：大于标准体重30%小于标准体重50%;

　　重度肥胖：大于标准体重50%以上;

女生完美身高体重对照表

　　标准身材的完美比例

　　1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。

　　2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。

　　3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。

　　4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。

　　5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。

　　6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。

　　7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。

　　8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。

　　9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。

　　10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。

　　其实每个人的身高不同，就不能单单按体重来计算，这有个计算方法，能让你知道你的体重是对于你的身高是不是最佳。

　　身高(cm)-100=你的标准体重了。

　　一个公式算出最佳身材

　　体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高(m)的平方

　　过轻：BIM低于18.5

　　正常：BIM18.5-24.99

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