【www.gbppp.com--心情随笔】
心理健康教育广播稿
心理健康辅导员:陆 玲
主讲：心理健康委员罗琼瑶
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好！今天我国旗下讲话的主题是《快乐心情，健康行为》。
每年的10月10日是世界精神卫生日。在这一天，各国政府卫生部门向大众宣传精神卫生科普知识，以唤起人们对精神卫生的重视。
2000年，我国开始大规模开展精神卫生日宣传活动。在随后的几年中随中国经济、社会的高速发展，精神卫生、心理健康工作越来越受到社会各界的广泛重视。怎么样才算是心理健康呢？所谓心理健康，其实是一种持续的心理状态，在这种状态下，我们能够有良好的适应能力，具有生命的活力，并能发挥本身的能力和潜力。心理健康具有下面7个具体的标准：
1、理解自我 2、悦纳自我； 3、接受他人，善与人处；
4正视现实，接受现实； 5
、热爱生活，乐于工作；
6、能适当地表达情绪； 7
、健全的人格；
有一个人永远跟我们生活在一起，这个人就是我们自己。孔老夫子说过：“知己者明，知人者智。”我们应该学会了解自己，接受自己。
了解自己的长处，我们会清楚自己的发展方向；了解自己的缺陷，我们才会少犯错误，避免去做一些自己力所不能及的事情。
人生活在由他人构成的社会中，就像鱼生活在水中一样，离开了他人，离开他人的帮助，人将无法生存。
有心理学家统计，人生80%左右的烦恼都与自己的人际环境有关。对别人吹毛求疵，动辄向他人发火，侵犯他人的利益,都将给自己带来无尽的烦恼。 我们可能没有出生在一个富贵的家庭；我们也可能正在遭遇着挫折和磨难„„但是，我们只有先正视这一切，接受这一切，在此基础上，才有改变的可能性。只有认清现实，接受现实，脚踏实地，我们才能有更大的收获。
意大利著名画家达`芬奇说：“劳动一日，方得一夜安寝；勤劳一生，可得幸福的长眠”。而逃避责任、逃避工作只能使人感到烦躁和悔恨。
情绪在心理健康中起着重要的作用。心理健康者经常能保持愉快、开朗、自信和满意的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。反之，经常性的愤怒、焦躁、嫉妒等则是心理不健康的标志。
有一则印度谚语说：态度决定行为，行为决定习惯，习惯决定人格，人格决定命运。我们的性格和命运正是由我们自己每时每刻的行动自我雕塑而成。然而我们只有保持健康的行为习惯才能开心的度过每一天！
我的讲话完毕，谢谢大家！
一（15）班10月10号小练习 姓名 学号
一、填空。
二、画一画。
（1）画
，比 多
3个。
（2）画 ，比
少2个。
三、每行中不同的是什么？把它圈起来。
四、在水果下面画
。
五、【10月10号】
长方体有（ ）个，圆柱有（ ）个， 正方体有（ ）个球有（ ）个。
六、把同类的圈起来。（10分）（把同类的圈在一起）【10月10号】
七、给会飞的动物圈出来。（单个圈好了）
生产日报表
收件人：李俊、王冬菊 车间：装配车间 抄 送：王红卫、张总
生产日报表
收件人：李俊、王冬菊 车间：滤芯车间 抄 送：王红卫、张总
制表人：
复核人
审批人
十月一后的忙碌
在回家的路上我就听说校长要在海港路小学听课，就是推门课，推开哪个教室的门哪个就在哪个教室听课，以前感觉怎么听课都不会听到我们实习生的课，也没想到才来了一个月居然赶上了省里的这次大活动。回到学校，发现这段时间基本上都是在直接听师傅的课，从而自己放纵自己，自己没有真正的去备课而是一直在照抄照搬，这样一直下去的话，对我的成长不但没有帮助反而会被其他的一块实习的同学们落下，想到不备课的后果，也意识到了这件事情的严重性，我不在放纵自己。
我现在是一边努力地把以前的教案补上，不要影响了这次省里的检查，不想刚刚实习就给这个单位抹黑，更重要的是我自己落下的课，必须由我自己补上，以前偷懒了，现在就多下点功夫。补以前的东西，并不是影响现在工作的理由。现在的课我不再去听师傅的课了，先是有我自己通过网络、教案书再结合我们班孩子的真实情况，去备这节课，去开动脑筋努力思考怎么去调动孩子们的积极性，这是我最大的问题。我在前一天会努力备好课，第二天早上来了县占用老教师的一部分时间，给老教师说一下我想怎么去讲，让老教师给我提出建议，甚至知识点的引入和语言方面的内容，怎么去引起孩子们的注意，从而让他们对数学感兴趣。老教师会给我提出中肯的意见，给我明确这一节课的重难点，哪个知识点需要多讲讲，哪些问题需要放手孩子们，让他们自己去思考、讨论运用已有的知识去解决新的知识，怎么做到去正确的引导孩子们真正的动起来，融入到课堂当中。 在做这些事情的时候我也想起了我的教室资格证考试就在眼前了，这一个月的时间都特别忙碌，居然把教师资格证放在了脑后，看着还有二十来头考试，我却一点也没看，那就奋起直追吧。既然别无他法了，就只能什么也不想的去奋斗去努力到哪一步算哪一步，只要是努力了，就不后悔。来了还没有一个星期，每天都是十一点才能睡觉，面对忙碌是前所未有的累，也是从来没有过得充实。这就是我的实习生活有苦有泪也充满了小幸福和小感动。
第十九期秦皇岛分队 西港路小学 数学 刘静云
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时间：2016年10月31日周六
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##鹦鹉螺市集活动
来鹦鹉螺市集过万圣节，你可以DIY雕南瓜、制作软陶小鬼家族，还有别出心裁的画你个头游戏!恐怖拍照鬼屋、击打及抛掷类游戏，想想就好刺激!除此以外，还有夺人眼球的表演可以看，电音兔子舞、百鬼和鼓等等。恐怖、惊险、刺激、有趣的狂欢大派对向你招手!
时间：9月30-10月24日 每天08:00-22:30
地址：黄浦区巨鹿路158号大同坊(近瑞金一路)
票价：20~25元/人
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从10月10日起，上海欢乐谷65万平米园区全面黑化，每晚免费为你画鬼妆，买夜场门票的汉子还可以免费带一个妹子!9大主题鬼屋，有不同惊悚程度可选，欢乐谷里400多只鬼等你来约!大家都爱的欢乐谷夜场大巡游，萌妹纸、逗逼鬼、僵尸也爱凹造型，各种群魔乱舞等你一起来!
时间：10月10日-11月11日
地址：松江区林湖路888号(欢乐谷)
票价：每天17:30后，80元/人
##魔都最大型恐怖古堡
超惊悚万圣节吸血古堡重现，魔都近80年古老欧式城堡建筑，全20000平方米，3层错层迷宫!万圣恐怖夜，1933老场坊封楼打造吸血惊悚禁地。你们需要徒步穿梭百鬼禁区、狭窄旋梯、无人暗域、暗黑恐怖夜，千万不要回头!还有吸血鬼真人表演、真人cos百鬼夜行、神秘蝙蝠侠、halloween pub…超多精彩环节，让你“惊悚”到午夜!
时间：10月31日 19:33至午夜
地址：虹口区溧阳路611号1933老场坊
票价：预售38元/人、现场50元/人
##万圣节手工面具狂欢派对
当晚小孩会穿上化妆服，戴上面具，挨家挨户收集糖果。爸爸妈妈还在发愁，如何帮宝贝们打扮吗?金树林帮你忙，倡导让孩子自己动手!制作出属于自己的万圣节面具!
地址：上海市黄浦区龙华东路 868 号海外滩中心二层 203-205
时间：10月25日 10:15-11:30 13:00-14:15
费用：50元/人
电话：021-63337221
##DIY 万圣节南瓜造型提拉米苏蛋糕
浓浓咖啡奶味的提拉米苏蛋糕，加上浓郁的万圣节风味，是送给爱人、朋友非常有心意和价值的万圣节礼物。这个周末，一起来 DIY 一份外貌绚丽、姿态娇媚的提拉米苏吧。
活动信息
地址：上海市长宁区江苏路 495 弄 41 号忆定村 1 楼
时间：10月13日-11月2日 每天 12:00-20:00(周二除外)
费用：99元
电话：021-62458911
##“古堡精灵小王子”万圣节亲子活动
沪上首家环境剧场的特点是把镜框式的舞台结构完全打破，让戏剧就发生在你和宝贝的周围。所以剧场环境设计成了古堡的内景，你和你的宝贝将和戏中的爱罗拉公主一样被当做贵宾邀请到古堡来做客，体验一场万圣节的奇妙 PARTY。
地址：上海市杨浦区国和路 346 号江湾体育场环廊 125-127 单元
时间：10月31日-11月2日 9:30-17:50
费用：平日版80元/张 特别版100元/张 亲子套票220元 合家欢套票300元
电话：021-55887868
##苏格兰现代舞《世界真奇妙》+万圣节派对
上海儿童艺术剧场将披上魔法的外衣，挂上造型别致的南瓜灯，华丽变身成为万圣节主题场馆!吃苹果游戏、南瓜运动会、手工南瓜灯、蝙蝠隧道、蜘蛛洞穴……将带你加入一场好玩又刺激的狂欢派对。不仅如此，还有丰富的糖果“藏”在场馆各处，小精灵们可以提着南瓜灯向工作人员索要糖果。如果他不肯给你，那就开动小脑筋来一场“恶作剧”吧!
地址：上海市苗江路 800 号上海儿童艺术剧场
时间：10月31日-11月1日 13:30/19:30
费用：100-380元/人
电话：021-23196161
本文来源：http://www.gbppp.com/mw/405731/
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