【www.gbppp.com--励志文章】
重温入党誓词，强化党性认识
葛城街道土城社区 詹同浩
“我志愿加入中国共产党，拥护党的纲领，遵守党的章程，履行党员义务，执行党的决定，严守党的纪律，保守党的秘密，对党忠诚，积极工作，为共产主义奋斗终身，随时为党和人民牺牲一切，永不叛党”，重温入党誓词，当初入党时紧握拳头面对党旗激情澎湃的宣誓场面仍然记忆犹新。而现在，我作为一名中国共产党党员，投入到党组织的怀抱，融入革命的大家庭，为党和人民的事业贡献我的青春和热血，履行我对党旗的承诺。而今，作为一名大学生村官，我已正式加入到为人民服务的行列中，服务基层、服务人民，为老百姓的“柴、米、油、盐、酱、醋、茶”服务。自从我正式成为一名村官以来，我对共产党员有了更清晰的认识，看到了许多优秀共产党员的感人事迹，同时也听闻了关于党员的众多负面消息；对很多问题进行了思考，特别是对如何做一个先进的共产党员，进行了深刻的思考。我觉得，要保持共产党员的先进性，必须要解决为什么要入党思想认识上的问题。
为什么要入党？这是我在学生时代就已经考虑过的问题，随着时间的推移，那些想法和认识逐渐有些模糊，也许是我本来就认识不深。但我想，入党目的和动机，绝不是一个用某段时间可以一次性作终身解决的问题，它应该是动态
的不断深入的，没有止境。因为党员的入党目的和动机是与党员对党的认识紧密联系的。党的根本性质、宗旨等不会发生根本性的变化，但会随着时代的发展，增添新的内涵。党员如果不能或不善于从对发展着的党的现状的认识上，来纯洁自己的入党目的和动机，就很有可能在纷繁复杂的社会生活中逐渐退化，甚至迷失方向，从而丧失一个共产党员所应该保持的先进性。
携手十二五，挥洒青春，共创辉煌
葛城街道办事处土城社区 詹同浩
高山仰首，大海扬波，大地溢满了朝晖。在这百花争艳，风景怡人的季节，踏着时代节拍，穿越岁月时空，我们又迎来了第十二个五年计划。它是这样令人心潮激荡，它是这样令人信心倍增，它是这样令人充满希望，它将又一次给我们的祖国换新颜。
八月的天空风轻云淡，挽着时间的衣袖，我跟随着时代的节拍，迈着昂扬的步伐跨入了为民服务的行业，成为了一名光荣的村官。
遥想学生时代走过之路，恰年少轻狂，风歌楚客，心与天比阔。然工作却意味着折叠稚嫩，收起幻想，背上梦想的行囊，回归现实，立足岗位，为家乡做贡献。
“十二五”蓝图一声惊雷震云霄，作为一名刚走出校园的大学生来说，遗憾的错过了十一五，那么十二五我一定不能再错过，我将为这激情变幻的五年挥洒青春，奉献出自己的热血。
党的十七届五中全会审议通过的“十二五”规划在提出以科学发展为主题的同时明确指出要以加快转变经济发展方式为主线。“十二五”时期是全面建设小康社会的关键时期，是深化改革开放，加快转变经济发展方式的攻坚时期。坚持发展，就是坚持科学发展。“十二五”规划是顺应党心
民意，符合时代潮流之举。顺应她的步伐祖国大地将再度腾飞，我们这座小城市也将跟随着一起飞翔，跨越发展。此时时刻我仿佛看到了飞驰在安张铁路上的火车、奔跑在渝陕高速公路上的汽车，那是一个令人心旷神怡的时刻，是24万老区人民的期盼，我渴望、我期盼，那一天的到来，他将载入十二五的光辉史册。
作为一名普通大学生村官，站在十二五的整体部署中不免显得渺小，但我们必须昂首阔步，立足当下，从基层出发，从实际出发，为人民做实事，为老百姓的柴米油盐酱醋茶而服务，为葛城的建设添砖加瓦。
而对于我来说，我服务的社区，我服务的群众就是我心中的“十二五”，是我要用所有的青春去浇灌的，去奉献的人和物，是我将用一生去奋斗的精神家园。脏乱的环境，勤劳的人们，这都是我需要一直用心去服务、去帮助、去奉献的。踏在家乡的土地上，让我倍感踏实，我深爱着这片土地，我深爱着这些淳朴而善良的人民。而我现在所要做的就是在“十二五”期间，一定要努力把实事都落实到位，为群众做实事，办贴心事。急群众之所急，解群众之所困。用自己所学服务家乡，奉献力量。
即使现在还有许许多多的不足，但我相信只要抱着一颗赤诚的心去做，就一定能够做好，一定能够成为一名值得群众信赖的好村官。
《建党伟业》观后感
葛城街道土城社区 詹同浩
借着近几日的闲暇，我再一次观看了七一上映的《建党伟业》，让我重温了革命先辈们的纯净信仰，又一次给了我献上视觉和精神上的盛宴。那股为实现理想不惜牺牲一切的强大精神力量，再一次净化了我的心灵，给了我精神上极大的鼓舞。
忆往昔，峥嵘岁月稠。
此时此刻，我的内心异常澎湃，被那个时代所震撼，被那个时代的青年的激情和热血所动容，被他们为了实现理想不惜抛头颅洒热血的精神所感动。《建党伟业》从辛亥革命开始，一直演到中国共产党成立，这之间的十年时间，是中国历史上非常重要的十年。十年里发生了许多值得大书特书、使国人永远铭记的事情，涌现了许多名留青史的风云人物，武昌起义、清帝退位、二次革命、新文化运动、袁世凯称帝、护国运动、张勋复辟、护法运动、巴黎和会、五四运动、中国共产党成立……这些国人耳熟能详、如数家珍的历史事件，曾使我们愤怒过，哀痛过，无奈过，彷徨过，兴奋过，期待过……而今仍在我们的脑海里历历在目，记忆犹新。而这部影片的成功之处，便是真实再现了那段风云变幻、令人可歌可泣的进步历史。
丁立梅散文读后感大全(8篇)
【篇一：丁立梅散文读后感】
散文总是那么暖人心房，行云流水般的文字像一束束阳光，慢慢渗入人的心灵。
《暖爱》这本散文集，像正在缓慢绽放的花儿。阅读它，就像是在闻花香，温暖亲切的文字，就那么诗意地映入眼帘。每一句话，都蕴含深意，却通俗易懂，直抵心声。丁立梅的文字，处处都溢着芬芳。
人生不易，有悲伤有阴霾，可因为有爱在，便有春暖花开。你的爱，我的暖。
爱是世间生灵所特有的情感，若是用心感受，就会发现它是可见，可听，可嗅，可触的。暖暖的爱，是种无形的力量，慢慢融化人内心的冰雪。这种感受，是独一无二的。人世间，因爱生暖，又因暖生爱。一颗爱的心上，住着的是善良是温暖。你被暖着了，他被暖着了，整个世界便被暖着了。世界因此美好得让人留恋，让人不舍。
《暖爱》共分为六辑，第一辑为有一种爱，叫血缘。亲人间哪里会不相干呢，原是你中有我，我中有你，扯也扯不断。这种爱，叫血缘。
第一辑中的二十余篇散文，是写亲情。篇篇暖人心。字里行间里血浓于水的亲情，胜过千言万语，只看见爱在心头荡漾。此时无声胜有声。像是雨后，爱的阳光把大地包围着，折射成七种颜色的彩虹。世界也随着它而色彩斑斓。亲情，是最真切的感情，最无私的爱，最动人的力量。
散文之一《天堂有棵枇杷树》，名字听起来就很动人。一位年轻母亲患上癌症，在快要走前为了让儿子不会难过，她用善意的谎言，告诉儿子会在天堂种枇杷树，使儿子有了一个快乐的童年。
在母亲走后，孩子一点也不悲伤，他坚信妈妈是去了天堂，是去种枇杷树了。妈妈真诚的母爱，在此刻显得无限耀眼。
一些年后，孩子终于长大，长大到明白死亡，原是尘世永隔。他没有悲痛，有的只是感恩，因为妈妈的爱，从未曾离开过他。他也因此学会怎样在人生的无奈与伤痛里，种出一棵希望的枇杷树来，而后静静等待幸福的降临。
这些浸润着书香的文字，似乎总能引起读者的共鸣。文中的母亲以自己的爱让儿子保持快乐，勇敢面对生活。
【篇二：丁立梅散文读后感】
我读书，不太习惯按常理从头至尾，而是喜欢随手乱翻，尤其是看散文集这样的书。现在，我看丁立梅的《忽然花开》，就是那么随意乱读，恰好读到了这一句：这世上，有些喜欢，
是猝然降临的。也许只是一个回眸，也许只是一声轻叹，那种懂得，便入了心入了肺。仿佛前世今生的给定。
忍不住有些讶然。清浅的文字，却又包裹了浓郁而淡定的人生况味，更是契合了这本书的书名：《忽然花开》。是的，是这样的一处偶然，风景，或者过程，或者，由此而产生的某种无以名状的体验，瞬间而至的激动与欣喜，乃至可以想像的绵延悠长的回味，它们骤然抵达丁立梅的笔下，并化作稠密的温润，沿着我们的视角线脉，进入我们已然有些干涸的情感心田。
事实上丁立梅正是某种意义上的美与善的记录者与传播者。栀子花、葱花、粽子、手套、雪、槐花炒鸡蛋、过年诸如此类我们习以为常的物状或者琐事，在丁立梅那里都重新发现和诠释，她呈现给我们的，是这些无华之物事的内在灵光，是它们被岁月掩盖的热情与爱。
也不是没有忧伤。譬如对早年乡村清洁生活的怀想，对年华逝去的感念，对爱情不可挽留的幽怨，对生命无法完美的怜惜。然而，即使是伤痛，丁立梅也不愿意用失落的词语。这样的时光，非常的幸福，非常的暖。她说。透过这样的文字，我们看到的，是一个清静之人，良善之人，时刻准备着赞美之人。而忧伤，也成了她与生活相互取暖的方式。
暗香浮动，心有戚戚。今天，当我们与丁立梅相遇，我们能感受到一种心灵的悸动，一种源于人性的纯真歌唱与持久的怜爱。
【篇三：丁立梅散文读后感作文】
大凡江浙文人，心思细腻，伤感味特浓;大凡女性文人，都多才多艺，通晓人情世故。丁立梅当然是女文人里更出色的了，读其散文，可以找到江浙文人的共性，也可以玩味于花草、水果之中。
丁立梅的散文我读得最认真的是《忽然花开》这本散文集子，花了很多时间去慢慢的品味、欣赏、把玩，从中体会到许多其他时候没有感触到的东西，读完全书，就想把我的想法整理成文。
《忽然花开》的文字非常的柔。满纸都是那些柔弱的文字，没有多少能够硬起来。而它的柔又与其他的柔有所不同，分为两种，一是女人之柔，那种阴性美，也是女人天生的文字选择癖，选择文字本身最优美的外型;二是江南水乡之柔，是那种水质之柔，这与作者丁立梅生活在江浙水乡有关，从水乡的生活里找到了它的柔美之长，也把那些柔美换成了文字。这些都可以说是天生的地域造就了丁立梅。
《忽然花开》散发着淡淡的伤愁。每篇文章里都有一种作者的心伤和愁怨。一是岁月的流逝，带给作者无限的感伤和追忆，水乡童年的美好记忆都已经灰灰烟灭，留下的只是记忆里的那点空间，那小小的空间里塞满了伤感的文字。二是女人之怀的心愁，生就一个女人的丁立梅，对周围的很多东西都有扯不去的愁急、担心，她却把这些都表现在她的文字里，染着文字的重色和人情。
《忽然花开》的文字里所侃的都是家庭琐碎，那些只有女人才能够感触到的话题，在丁
立梅的文字里都有，并且能够感觉到作者被家庭生活所累，有一种疲乏的压力在她的精神里拖壹。这也许与作者一直生活在江南有关，那潮湿的空气专门侵害她的身体，让她的心力郁闷、压抑，无法舒散而有所痛疾。这也许是江南女人忍疼柔弱，性格温柔委婉的本质原因。
《忽然花开》的语言有一种很浓的侃味，像三言二拍里市井聊侃，散播着生活的清香。又带有丁立梅式的娇滴，让人读起来特别的人情化，也像与她对话一般，很容易找到兴奋点。也给时下的大众阅读减轻了阅读压力，读起来轻松、自然、活泼。
丁立梅是一个非常热爱水果的江南女子。她生活在江南的乡下，从小吃到的水果非常少，希望吃到很多不同地方的水果，这只是她童年的梦想。她热爱水果并不是只喜欢吃，更爱的是水果的艳丽。因为水果的艳丽代表着女人的美丽和喜好，丁立梅却是喜好与欣赏，还有拥有。这些也许是女人在物质方面的向往而已，丁都无藏的表现在自己的散文里，可见她的胸境。
丁立梅是一个崇尚鲜花的江南花痴。江南之乡，家家户户都喜爱养花，这花在家庭生活里是一种美，也是一种修养，为的是修剪自己的心灵。所有的花都是丁的心灵，是她写作里的灵魂，在她的写作生涯中为她打扫心灵的窗户，让她感觉到每种花都很美。
如果做一个女子去阅读《忽然花开》，那就要准备泪水和哭声作为器具，也许会更加有味。
【篇四：丁立梅散文读后感】
在我的潜意识中，丁立梅是一个细致娟秀的女人，当我翻开她的散文集《且听风吟》之后，禁不住哑然失笑，我的猜测竟然出奇地准。文如其人，不信，就让我们共同走进这字里行间，倾听她娓娓述说珍藏在心里的故事。
《且听风吟》是一本散文集，亦是作者的生活记录。
在质朴的文字里，我们可以同作者一起在乡村的茅草屋里听奶奶讲故事，在冬天的清晨试穿母亲的嫁衣，在春天里品味刺槐的香味这一切被记录得那样清晰，那样细腻。一些蒙尘的旧碟片被我不经意间翻找出来，一些旧岁月走远了，痕迹却是留下了。是啊，雁过留声，人过留名，生活过的一切不会黯然消失，不管你走到哪里，旧日生活的刻痕都会如影随形地跟着你，走啊走，让你在淡淡的怀旧中感受岁月的沧桑和生命的底蕴。
爱情是人生的盐，借助于它，人们才体味得出人世间的情趣。德莱塞有一句话说得好：爱情是女人所能给的一切，但这是上帝允许我们带进坟墓里去的唯一的尘世间的东西。丁立梅作为一位优秀的女人，她把尘世间的爱情看得很重，对爱情的表现方式更为得体，为此，她倾注了足够多的笔墨。她独具匠心地把文字里的爱情与现实生活中的爱情融为一体，既有温婉典雅的媚惑，又有清淡朴实的磁力，毫不夸张地袒露着自己的内心世界。用她做的一顿饭保养他的胃，好保养她与他的爱;憧憬着永远相守平淡爱情的漫长而又充实的日子，把岁月的风吹雨打全部凝结在恬静里;一个人的世界，再小，也是旷野。很难想象还会有比这说得更到位的。我清晰地感受到一颗对爱情渴望到极致忠诚到永远的心在有节奏地跳动。我的玫瑰梦谢了，但温暖的日子却很厚实地包裹了我。是啊，花期是短暂的，但太阳却每天都在升起，有了这样的心境，青春时的一帘幽梦就会朝朝暮暮拥你入眠。
作者的眼光是多情的，她看水水扬波，看山山舞蹈，动感的心情牵引着动感的文字在生活的路上恣意地徜徉。于是，栀子花开了，菊花开了，水仙花开了，豆荚长成了;于是女人开始逛街，恋人开始相约，亲人开始相聚，生活涨潮了，平平常常的日子日升月沉的日子就这样被作者以女性特有的耐心描绘得跌宕起伏，充满着温馨，演绎着浪漫，闪烁着光芒。更令我们动情的是，作者铭记着山乡和城市养育着我们长大，我们今天的富足有着咸菜泡饭的印记。这是何等深厚的对父老乡亲刻骨铭心地感恩!
读着读着，我不得不佩服丁立梅胸怀的坦荡和的立意的高远。在她的心里，春天的阳光无时无刻不在，不论在任何时候，在任何地方，阳光在他手腕上划过的那道很耀眼的光芒都会长久地在我们的心里驻留，成为鼓舞我们直面困难微笑着走向明天的动力源。在她的意识里，窗外，有我们自己的天空呢，一弯新月，一方暖阳，总是把我们的心照得透亮。为此，她坚信：我们还有足够的资本让自己活得灿烂。用优美的文字和瑰丽的想象提升着一篇篇短文的境界，充分展示了作者的豁达与智慧。
读着《且听风吟》，我的心暖暖的。把平常的日子过得有滋有味，把普通的生活打扮得花团锦簇，我们的人生真的是充满了诗情画意。
《且听风吟》读完了，我也把作者珍藏在心里的故事珍藏在自己的心里。
时钟滴答滴答的响着，与平常一样我又做在电脑上敲敲打打、句斟字嚼，分歧的是耳朵里没有了前几日淅淅沥沥的下雨声。 此时已邻近午夜窗外就我视线范畴内的世界基础是黢黑一片，不外奇异的是我对日间阳光亮媚、晴空万里的气象仍历历在目。前两每天空忽然阴郁密布下起了雨来，直到今天悲伤了多少天的老天爷才转悲为喜。然而也是在此时我才发明每次这种扫去了阴霾之后的天空老是比没历经风雨浸礼前的天空来的清朗、明澈。也许这种情形正如自己的人生，每一次人生境界的晋升都要先经历一段风雨的历练或度过一段长长的迷 茫期，而当这种覆盖在人生头顶上的阴霾被彻底打扫之后心灵总能变得异样清心、暧昧。 从小到大我都是一个不求长进、好吃懒做之人，如许的性情始终让自己无邪且执拗的认为天上有天会失落下国民币来，让自己拣到而后从此能够不念书，不工作，不受家人束缚，并且还可以过着衣来伸手饭来张口的奢靡生涯。当然我的起义心理也仅仅逗留以此，平凡本人口头上固然常拿歹意打趣人或守法乱纪的那些事当戏言念叨但事实上这素来也不是我的拿手好戏。兴许就是由于这种太甚平淡的心态导致了成年后的自己没有阅历年夜风大浪也不取得任何思维上的冲破。 这种灰色的生活状态直到有幸经历了的曲折又巧遇事业潦倒的双重袭击之后思想才开始有了提升，人生也才射进了些光明。 萍是一个性格温顺，模样可儿且心坎纯挚地乌烟瘴气的女孩。像他这样有魅力的女孩，当初追她的人是前仆后继、趋附者众，而各方面前提平庸的自己在意识她的最初除了叹气的份也就不敢在有任何奢望。 然而不知是宿世的姻缘，还是叶老的特别眷顾。冥冥之中有一种无形的磁场将咱们两吸附在一路。 我和萍是因为在统一家单元上班而认识的，因此虽然我没有自动濒临她，但因为工作的关系还是偶有接触，而接触的次数一多了，也就天然而然的从工作中延长到了生活中来。 萍是一个魅力不凡的女孩，像她这样的女孩只要没有女友人或妻子的汉子不必太多的接触都邑无可救药的爱上她。当初的自己也正好合乎这些条件，因此虽然内心再三提示自己“相对不可能”但是跟着两人接触的频仍自己没有涓滴对抗就服下了这颗致命的“毒药”。 都说可以让恋爱的两小我变得仁慈，这话我不敢完整苟同，但是恋爱可以改变一个人的气质这点我却是很赞成。当初无可救药的爱上对方的时候，自己为了可能失掉对方的好感总是有意识或无意识的提升自己的着装咀嚼和行为举止。当然这种念头不纯的改变对一贯平庸的自己而言也仅仅止以名义，真正的修养修为是没有太大改变的。也可能就是因为这一起因再加上日久生情的身分在一个繁星点点的夜空我以幻想成真般的和她确立了恋爱关联。能和她爱情是我意想不到的事件，当然能和她牵手也是自己求之不得的事情，因此在和她确立恋爱关系之后，为了能让这份山高水长，我开始对自己进行改革。工作中我与共事和气相处积极干事，以盼望获得提升的机会；生活上学会关怀家人，爱惜长辈努力养成高贵的品格。 原以为这就是有事业心的人,hfdaikfp.com，这就是酷爱生活的人，这就是别人孜孜以求的有意义的人生，假如不是后来呈现屡次的危机我的思惟境界也很难再有提升。 就在自己胆大妄为的守护着这份的时候，或者也就是自己因为怕落空这份而把对方抓的太紧的缘故，相恋不足两个月的萍像我提出了分手，十分困难捉住的的自己当然不可能，也不会就这么容易的就撒手。过后这段虽然被我苦苦挽留，但是接下来仍无奈防止接踵而至分手事情的发生。 当最后一次分别产生的时刻自己又恰好遭受工作的重大挫折，因而这种心灰意懒、伤心欲绝情感导致了自己内心的重大扭曲，最严峻时甚至都有了轻生的动机。后来为了解脱内心的这种强烈悲，自己开端试着阅读有关人生哲理的文章并同时采取写日记的方式来排遣内心极其情绪。然而千万没想到的是“有心摘花花不开，无心插柳柳成荫”。就在浏览了不少哲理文章跟书写数篇日记之后意志低沉的自己既然缓缓的对文学产生了兴趣，而这种兴致的发生最直接的影响就是求知欲的发掘。毋庸置疑一个领有求知愿望的人最直接的表示就是不放过任何一丝学习的机遇，因此当这种求知欲暴发出来后自己是分秒必争、见缝插针的学习。然而更为想不到的是就在自己一直的学习的进程中，自己对人生开始怀抱更大的冀望，也就是说自己的雄情意外的被激发动来，在最自负时甚至为自己设破了一个世界著名企业家的目标。没想到就是这
简简略单的看看书、写写日志的行动不仅清除了内心的重重阴霾而且还误打误撞的激发了心中暗藏的青云之志。此时的自己虽然还没有走出的失踪期，然而人生的远景已经开始明朗，人生的意义已经有所领会。 事到如今为了实现这人生的意思我一直保持着学习的习惯，不论时代遇到过多大的妨碍我都没有一丝废弃过持续尽力进修的主意，但如今当自己还在为这个目标持之以恒的时辰我却又对人生感到迷茫了起来。 我为自己设立的目标是世界杰出的企业家，良多人可能会感到这有些好高骛远，但对于我来说只有有足够的进取心这毫不是一个可望而弗成即的目标，因为无论目标定的有多遥远，只要凭自己的努力去争夺这种设法都是好的。这是我之前的见解，比来自己却不这么以为了，因为我发现自己在为这个目标放松空虚常识和努力斗争的同时总是急不可待的空想实在现幻想后要风得风、英姿飒爽的优裕的生活状况。换句话说，我为自己设立这个出色企业家的目标，只是想要到达实现安适、吃苦的目标，而非实现人生的价值或者实现有意义的人生的目的。要不我怎么仅仅为自己计划了一企业家的目标而对其余同样很有意义的职业毫无兴趣。不论企业家的目标有如许的巨大这一点我是很难自圆其说。 曾经以为悟出了人生的真谛，现在面临是该改变心态仍是改变目的的情况却又再一次觉得迷茫，我不知道该抉择走那条路，也不晓得这渺茫之后的天空是否仍然晶莹，但有一点是可以确定的不管身处何种心情我踊跃朝上进步的心态永远也不转变。
心理素质决定寿命长短
各国长寿地区的人种、气候、食物、习俗各不相同，有的甚至与健康之道相反，如有的老人嗜烟酒，喜肥肉，但有一点却是相同的，即长寿者都乐观开朗、心地善良、为人随和。
2009年诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等总结出的长寿之道是：人要活百岁，合理膳食占25%，其它占25%，而心理平衡的作用占到了50%！
“压力激素”会损伤身体
《黄帝内经》：“百病生于气也。怒则气上，喜则气缓，悲则气结，惊则气乱，劳则气耗……”所以医病先医“心”。
现代医学发现：癌症、动脉硬化、高血压、消化性溃疡、月经不调等，人类65%-90%的疾病与心理的压抑感有关，因此，这类病，被称为心身性疾病。
人的心与身，何以有如此紧密联系？
因为，下丘脑-垂体-肾上腺这三点一线形成了人体的应激反应中心。碰到危机时，它们分泌“去甲肾上腺素”“肾上腺素”等压力激素，在激素的作用下，身体中的各种“资源”被重
新调配，减少消化、免疫方面的供给，将重心放到心脏的供血和肌肉的运动中去，以让我们迅速应对危机。
如果人整天焦躁不安、发怒、紧张、贪婪、做坏事等，令压力激素水平长时间居高不下，人体的免疫系统将受到抑制和摧毁，心血管系统也会由于长期过劳而变得格外脆弱。 心理学发现：一个人在大发雷霆时，身体产生的压力激素，足以让小鼠致死。因此“压力激素”，又称“毒性激素”。 如果人是快乐的，大脑就会分泌多巴胺等“益性激素”。 益性激素让人心绪放松，产生快感，这种身心都很舒服的良好状态，可使人体各机能互相协调、平衡，促进健康。 “目标”能激发生命活力
个案：今年1月6日，上海交大原校长范绪箕教授度过了他的百岁生日，他至今仍每天做实验、写论文、指导博士研究生。【8月心伤的文章】
新的研究表明，“目标感很强”，对健康有益，因为生活中是否有追求，这决定了一个人的心态，进而决定其生理状况。
英国科学家在40～90岁的人群里做了一个7年的追踪调查：
结果发现，没有明确生活目标的，比有明确生活目标的，病死或自杀的人数，足足高了1倍；患心脑血管疾病的人数，也多了一倍。
再则，医学早就发现，人退休后，因人生目标突然消失，身体健康和精神健康状况均会急剧下降。
为何会如此？
原因是，如果你没有目标，死亡便成了唯一的“目标”，那么隐藏在你潜意识里的自毁机制就会悄然启动，让你的身体每况愈下。
如果有目标呢？
就会有积极的心态，努力去寻找实现目标的途径，就会勤于用脑。
科学家发现，勤于思考的人的脑血管经常处于舒展状态，从而保养了脑细胞，使大脑不过早衰老。
科学家还发现，脑子活动时总是把较多的葡萄糖送到脑中最需要的地方。在安静时，老年人和青年人相比，脑内葡萄糖利用率较低，但用起脑来，脑最活跃的地方所得到的葡萄糖并不低于青年人。所以，用脑可促进脑的新陈代谢，延缓衰老。
再则，“目标”可以激发生命活力，战胜疾病。
墨西哥一位老人患了癌症，来日无多。但当他的儿子儿媳出车祸去世之后，他的病突然好了，因为老人有了新的生活动机、新的目标，即，他得抚养无依无靠的孙子。 还有，目标实现了，会让人非常快乐。
诺贝尔奖得主们之所以长寿，有个原因就是，功成名就、获得社会认可，带来了身心的巨大愉悦。
要注意的是：
“目标”一定要切实可行，否则会起副作用。
再则，目标不一定要大，学习唱歌、组织旅游等都可以是目标。
助人为乐”有治疗作用
个案：石油大王洛克菲在短暂的享受财富积累带来的快乐后，身体每况愈下，深刻反省后，他决定把财富和精力投入到慈善事业中，并想方设法救助生活中遭遇困难的人，这让他心情格外轻松，同时，他不佳的健康状况也日渐好转了。 个案：107岁离世的邵逸夫，乐于助人是他高寿的一个原因。多年来，他一共向内地捐助了34亿港元，他创立的“邵
逸夫奖”，基金高达50亿港元。
研究人员发现，给予别人“物质上”的帮助，能使致死率降低42%；给予他人精神上的支持，能使致死率降低30%。 为何会如此？
美国有位医学研究员想了解此问题，他做了个研究：将106名未满20岁的学生分为两组：一组为义工组；另一组为义工后备组。
10个星期后，义工组的学生相比后备组，他们的炎症症状、胆固醇水平和体重指数都显著地降低了
助人，为何会产生医疗作用？
因为，与人为善，常做好事，心中常产生一种难以言喻的愉快感和自豪感，进而降低了压力激素水平，促进了“有益激素”的分泌。
精神病流行病学专家甚至说：养成助人为乐的习惯，是预防和治疗忧郁症的良方。
长寿的主要秘诀是家庭和睦
个案：格鲁吉亚有位农妇活了132岁零91天。在她130岁时，有记者问她长寿的秘诀，她回答：首先是家庭和睦……
2015-1-1罗辑思维语音60秒文字版：
今天是2015年的元旦，大家新年好！我原来在电视台工作的时候，每到年头岁尾，领导就得逼着咱们做一件事，叫栏目改版，其实就是搞个新片头，搞个新结构，变个新花样，原来坐着说，现在站着说，原来一人说，现在俩人说，就算内容没啥变化，那形式上搞点创新嘛。而现在呢我有一个反思，就是一年开始的时候大家想的都是能不能干点新事，下一个新的决心，其实这个时候最有价值的不是什么新东西，而是那些过去已经开始的值得保持下去的旧东西。因为这个时代变化太快嘛，能用时间积累出来的价值反而越来越醒目，我今年就没有什么新决心，就是向大家做个保证，每天的微信语音，每周的视频节目，不管我有多苦多累，我都会咬牙坚持下去。今天给大家看一篇文章：
2015-1-2罗辑思维语音60秒文字版：冒险
我曾经说过，绝从不劝他人去干冒险的事，那是因为我不主张冒险吗？还真不是。我主要觉得冒险是一个人的本性决定的，他要是一个愿意冒险并承担责任的人，你根本就不用去劝他；一个人如果在冒险这件事情上还需要别人帮他下决心，那多少会在失败后后委过他人，所以不能劝他。话说回来，现代社会对于冒险者的回报其实是非常优厚的，比如说，美国的肯尼迪家族，很多人都死于非命呀，比如说滑雪死，驾机死等等，当然这肯定不是什么家族被诅咒了的迷信说法，而是这个家族有冒险的基因，那结果是什么呢，结果不是这个家族死绝了，而是子孙满堂，重孙辈有60多个人，过得比普通美国人富有得多。那为什么冒险这种事有这么大的收获呢？今天给大家看一篇文章：
罗胖曰：
一个社会的现代化程度越高，冒险的代价就越低，收益就越大。
这是因为——
1，发达的科技和大规模协作，对冲掉了很多风险。
比如在今天，嬴荡老弟就绝不会因为断腿而丢命。也很少见到赌徒真的冻饿而死。 2，在财富总量大爆炸的前提下，冒险的收益大增。
去纳斯达克敲钟之辈，绝大多数都不是因为敢想，而是因为敢干。
所以，我们这代人常说的一句话就是——
“当时举了，该有多好！”
2015-1-4罗辑思维语音60秒文字版：第一
前一段时间我们和陆金所合作，给2015年的罗辑思维新会员定制了一个超过收益率的专属理财产品，有朋友就问我，说胖子你胆子可真大呀，那可是好几亿的钱呀，你怎么就知道这家陆金所靠谱呢？我说我又不懂金融，我哪知道陆金所靠谱不靠谱啊？我们选择和陆金所合作，只是因为它在行业里规模最大。那问题来了，最大就靠谱吗？哎，如果是一个老行业还真就未必，如果是在一个新兴市场上第一位企业的优势就非常大了，要不为啥那些打车软件、送外卖的公司，要拼了命的给消费者补贴呢？因为用最短的时间拿到市场第一的位置，会决定你这家公司的前途和未来。为啥呢？原因很简单，在开放的市场上越是第一名，周边资源和它进行合作的成本就越低，意愿就越强，这对一个互联网时代的企业来说是性命攸关的呀。今天给大家看一篇文章：
罗胖曰：
在人群中的小小领先，为什么会积累出巨大的优势？
这是因为——
小小领先，虽然不足以带来巨大的利益，但是会带来声誉。
“利益分配”和“声誉传播”是完全不同的两个机制。
1，利益分配必须兼顾所有人，而声誉传播则只惠及最棒的那个。
2，利益分配只是在组织内进行，而声誉传播则会跨组织。
3，利益分配有限，而声誉传播无穷。
4，利益分配指向过去，而声誉传播不仅指向未来，还会带来自我激励。
于是，巨变时代的一种人生策略就是——
在一个特定领域内、只比周围人领先一步、坚持、然后等待命运的眷顾。
2015-1-5罗辑思维语音60秒文字版：思想
所有的思想传播都会遇到一个困境，一方面呢你如果想尽可能保持思想的原貌，那你就可能要牺牲思想传播的范围和速度；而另一方面呢，如果你想尽可能快和大范围的传播，那就不得不容忍对思想本身的歪曲。所以呀，历史上很多思想家都矢口否认他们是某个思想流派的，比如说著名的存在主义哲学家萨特，就多次说自己不是什么存在主义者。而马克思也多次说过，我只知道我不是一个马克思主义者，还有一次他给俄国的祖国记事编辑部写信，说如果有人把我的思想应用到对俄国历史的理解上，这会给我过多的荣誉也会给我过多的污辱，你看，他把话说得好重啊，但是没办法，思想产生的时候，往往是独创的结果；而思想在流传的时候呢，就已经是某种迎合某种需要的结果了。今天给大家看一篇文章：
罗胖曰：
一个思想在传播的过程中，总是会遭遇到两种力量——
1，一种为了迎合大众，降低标准。
比如，基督教其实是禁止崇拜偶像的。
2，一种为了显示纯洁，提高标准。
比如，除了汉传佛教之外，绝大多数佛教徒是没有荤食禁忌的。
2015-1-6罗辑思维语音60秒文字版：人
话说马克思有一个女儿叫劳拉，女婿呢叫拉法格，这俩口中都是当时著名的法国工人领袖，1911年11月25号，俩口子到巴黎度周末，拜访了一些朋友，还看了歌剧，回到自己的住处后，双双注射毒药，在卧室的安乐椅上与世长辞，自杀了。那为啥呢？拉法格在遗书上就这么写的：我的身体和精神都还很健康，我不愿意忍受无情的垂暮之年夺去我的乐趣成为别人的累赘，所以多年以来我就决心不过70岁这个界限，在这之前我先行结束自己的生命。我第一次读到这个故事的时候真是惊呆了，一个人得理性到什么高度他才能在毫无悲情的情况下做出如此决定，他又要感性到什么程度才能做出如此疯狂的决定。人的选择永远是这个世界上最多元最不确定最影响深远的因素啊。今天给大家看一篇文章：
2015-1-7罗辑思维语音60秒文字版：时间
关于创业最近有一个观点，就是一定要选取边缘性的机会，也就是还没有被那些主流大公司注意到的机会去创业，那为啥呢，解释的角度当然很多了。前两天我听傅盛讲了一个角度，他说千万别动大公司的核心业务，因为人家大公司钱多任性呀，而且它们也身处在互联网时代，迭代速度也非常快，一旦你动了它的核心业务的奶酪，它们就会快速反应，你就会陷入恐怖的力量悬殊的阵地战。但是选择边缘业务就不同了，在大公司内部，边缘业务是姥姥不疼舅舅不爱，得到的资源少，受到的束缚多，而且大公司的组织规模太大，就算是感受到了威胁也来不及反应，所以选择这样的一个点去攻击，反而是胜算更大的。看来天下武功唯快
不破呀，这样的打法，打的不是什么差异化，而是打了一个时间差呀。今天给大家看一篇文章。
2015-1-8罗辑思维语音60秒文字版：文章
昨天我们讲到了时间，这也是现在我琢磨最多的一个概念。为啥呢，因为岁数到了嘛。人越大就越能感受到时间给你带来的无穷可能性。比方说小时候考试没考好，这就是一次灾难啊，你无可奈何啊，而年长之后我们就会知道，一件事情吃了亏未必就是坏事，好好处理，放眼到未来的时间里，没准还交了几个朋友。说白了，一旦你意识到人生中时间这个维度，就有可能把塑造自己的过程变成一个艺术创作的过程，可能性是极大丰富的，就像刘瑜在给她的孩子写的那封信里说的，愿你有好运气，如果你没有，愿你在不幸中学会慈悲；愿你被很多人爱，如果没有，愿你在寂寞中学会宽容。这话呀，小孩子真是未必听的懂啊，但是像我这样四十多岁的老男人一看，特别有感触。今天给大家看一篇文章：
2015-1-9罗辑思维语音60秒文字版：心理
心里学家坎尼曼有一个观点，我们对于过去一段经历是不是感到愉快，取决于两个因素。第一个呢是这个经历当中最顶点的那个体验，比如说，你到埃及去旅游，你觉得最好看的是金字塔，那好，多年之后，你想起埃及那就是金字塔，至于你旅途中哪顿饭吃得不好，导游很讨厌等等，你都不会记得了；那第二个因素呢，就是当这种经历结束的那一刻我们的感觉，比方说，你还是到埃及去旅游，最后在机场你发现行李丢了，你很抓狂，那之前你对什么金字塔、尼罗河都会大打折扣，你对埃及的记忆永远都会很糟糕。所以有人问，怎么搞好一次演讲呢？那心里学家就会告诉你，首先在过程中准备一两个让人记的住的细节，或者是惊惧，然后准备两个牛逼的结尾，那演讲基本就成功了。今天给大家看一篇文章：
罗胖曰：
1.开始，人类因拥有选择而自由。
2.后来，人类因过多的选择而不自由。
3.人类曾经为了自由选择而抛弃权威。
4.但是，人类最终会因为过多选择带来的不自由而重新召唤权威。
哪怕，权威仅仅是鬼神。
所以，文明的未来，不是理性做主，而是万神起舞。
2015-1-10罗辑思维语音60秒文字版： 尊重
昨天我看到一句话，说世界上最可怕的不是孤独终老，而是跟那个使自己孤独的人一起终老。你听听这口气哈，肯定是一个对伴侣不满意的痴男怨女说的呀，说的挺好。其实你细琢磨这话看似是有问题的。一起终老说明陪伴了啊，可陪伴了你怎么又说孤独呢？这个伴侣好像挺冤枉的。其实类似的事情还有很多，比如说你明明是在帮助对方，却可能让对方觉得你歧视人、刻薄待人、甚至是欺负人。那这种矛盾，通常是没有道理可讲，问题的根子都出在没让对方感受到真诚的爱、善意和尊重。我们这一代人受的教育通常都是懂道理、长本事、有出息，而很少有人会告诉我们，解决人生绝大多数问题最管用的钥匙不是有道理、有力量，有地位，而是那个最普通的东西：尊重人。今天给大家看一篇文章：
罗胖曰：
子路问孔子，什么是君子？
子曰：“修己以敬。”
子路接着问，难道这样就够了吗？
孔子接着曰：“修己以安人。”
修己，一个人就可以做到。
安人，则必须在多方互动中才能实现。
修己者，常常拙于安人。
2015-1-11罗辑思维语音60秒文字版： 伤害
话说在二战期间，美国空军决定改装一下正在服役的飞机，要在飞机翅膀、机身总部和尾翼安装防弹钢板，因为他们发现，在执行任务返航之后，战机上的弹孔都集中在这些部位，所以加强一下嘛。但是统计学家沃尔德说不对，你们完全干反了，你们看到的弹孔恰恰是在说明，这些地方受损的战机能够安全返航呀，所以根本就不用安装防弹钢板，而那些其他部位受损的飞机都到哪去了呢？咦，它们被击落了，有去无回了，所以沃尔德建议，反而要对飞机上那些没有弹孔的部位安装钢板。你看啊，我们在日常生活中也经常犯这样的错误，往往对陌生人谨小慎微，对越亲近的人越肆意伤害，那些致命的伤害往往发生在我们意想不到的地方。今天给大家看一篇文章：
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