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艾滋病英语作文：how to guard against AIDS
[标签：艾滋病
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Aids has become one of the most terrifying desease in todays's world.It has been caculated that if we don't take measures soon enough,the hole human race will be under siege!
To fight against Aids,we definitely need to work together,basicly,
we shall realize first of all,this kind of desease is never too far from ourselves,it is eccencial for every one of us to learn about neccesary ways to prevent it from happening.
People who had been infected should not never be regarded as criminals,in fact, many of them are just harmless as we are.In this case,any forms of discrimination shall be regarded as illegal.
Furthermore, we must solve the problem through global cooperation, only if we stick together,can we possibly give Aids a final strike.
艾滋病的传播途径及如何预防
艾滋病，即获得性免疫缺陷综合症，英语缩写AIDS(Acquired Immune Deficiency Syndrome)的音译。1981年在美国首次注射和被确认。分为两型：HIV-1型和HIV-2型，是人体注射并感染了“人类免疫缺陷病毒”(HIV - human immunodeficiency virus)所导致的传染病。艾滋病被称为“史后世纪的瘟疫”，也被称为“超级癌症”和“世纪杀手”。
艾滋病病毒感染者虽然外表和正常人一样，但他们的血液、精液、阴道分泌物、皮肤粘膜破损或炎症溃疡的渗出液里都含有大量艾滋病病毒，具有很强的传染性；乳汁也含病毒，有传染性。唾液、泪水、汗液和尿液中也能发现病毒，但含病毒很少，传染性不大。
已经证实的艾滋病传染途径主要有三条，其核心是通过性传播和血传播，一般的接触并不能传染艾滋病，所以艾滋病患者在生活当中不应受到歧视，如共同进餐、握手等都不会传染艾滋病。
(1)性接触传播：包括同性及异性之间的性接触。肛交、口交有着
更大的传染危险。
(2) 血液传播：包括：①输入污染了HIV的血液或血液制品；②静脉药瘾者共用受HIV污染的、未消毒的针头及注射器；③共用其他医疗器械或生活用具（如与感染者共用牙刷、剃刀）也可能经破损处传染，但罕见。④注射器和针头消毒不彻底或不消毒，特别是儿童预防注射未做到一人一针一管危险更大；口腔科器械、接生器械、外科手术器械、针刺治疗用针消毒不严密或不消毒；理发、美容(如纹眉、穿耳)、纹身等的刀具、针具、浴室的修脚刀不消毒；和他人共用刮脸刀、剃须刀、
或共用牙刷；输用未经艾滋病病毒抗体检查的供血者的血或血液制品，以及类似情况下的输骨髓和器官移值；救护流血的伤员时，救护者本身破损的皮肤接触伤员的血液。
(3)母婴传播：也称围产期传播，即感染了HIV的母亲在产前、分
娩过程中及产后不久将HIV传染给了胎儿或婴儿。可通过胎盘，或分娩时通过产道，也可通过哺乳传染。
血液传播是感染最直接的途径了。输入被病毒污染的血液，使用了
被血液污染而又未经严格消毒的注射器、针灸针、拔牙工具，都是十分危险的。另外，如果与艾滋病病毒感染者共用一只未消毒的注射器，也会被留在针头中的病毒所感染。
如果母亲是艾滋病感染者，那么她很有可能会在怀孕、分娩过程或
是通过母乳喂养使她的孩子受到感染。
上个世纪80年代初，艾滋病首先在美国被识别。在那个时期，艾
滋病患者主要在美国，尤其是同性恋者，以至于当时人们将艾滋病称为“同性恋的癌症”，并以艾滋病的蔓延来警告和批评西方社会的“性自由”。当时世界各地的艾滋病患者大多也是由美国传播出来的。按照80年代艾滋病最初的发生情况，人们似乎得出结论说，它是发生于西方社会的一种流行病。然而，将近30年过去了，全世界死于艾滋病的人约2500万，超过第一次世界大战的死亡人数。那么，艾滋病的首发地美国有多少人死于艾滋病？截止到西历2005年，美国死于艾滋病的人约1.7万人。哪里死于艾滋病的人最多？非洲。目前，全世界艾滋病感染者约6000万人，70%在非洲。全世界已经死于艾滋病的2500万人中，80%是
非洲人，也就是说，非洲死于艾滋病的人数约2000万。
1.急性期
诊断标准：病人近期内有流行病学史和临床表现，结合实验室HIV
抗体由阴性转为阳性即可诊断，或仅实验室检查HIV抗体由阴性转为阳性即可诊断。80%左右HIV感染者感染后6周初筛试验可检出抗体，几乎100%感染者12周后可检出抗体，只有极少数患者在感染后3个月内或6个月后才检出。
2.无症状期
诊断标准：有流行病学史，结合HIV抗体阳性即可诊断，或仅实验
室检查HIV抗体阳性即可诊断。
3.艾滋病期
（1）原因不明的持续不规则发热38℃以上，>1个月；
（2）慢性腹泻次数多于3次/日，>1个月；
（3）6个月之内体重下降10%以上；
（4）反复发作的口腔白念珠菌感染；
（5）反复发作的单纯疱疹病毒感染或带状疱疹病毒感染；
（6）肺孢子虫肺炎（PCP）；
（7）反复发生的细菌性肺炎；
（8）活动性结核或非结核分枝杆菌病；
（9）深部真菌感染；
（10）中枢神经系统占位性病变；
（11）中青年人出现痴呆；
（12）活动性巨细胞病毒感染；
（13）弓形虫脑病；
（14）青霉菌感染；
（15）反复发生的败血症；
（16）皮肤黏膜或内脏的卡波济肉瘤、淋巴瘤。
从艾滋病被识别确认后，如何预防艾滋病成为人们关注的焦点，那
么，艾滋病到底该如何预防呢？
我们都知道，艾滋病是一种病死率极高的严重传染病，目前还没有
治愈的药物和方法，但却是可以预防的，只要每个人都掌握预防艾滋病的常识，注意一下事项，就可以把传染艾滋病的危险性减少到最低限度。
1. 遵守性道德，洁身自爱，反对性乱，不要有婚前和婚外性行为。遵守婚前健康检查的规定，婚前一定知道对象是否已受艾滋病毒感染，遵守政府法令，不搞卖淫，嫖娼。
2. 不到消毒不严密或不消毒的理发店和美容店去理发或美容；浴室
的修剪刀一定要消毒，刮脸刀，电动剃须刀必须每个人自备专用，不与他人共用；牙刷必须每个人一把。
3. 不用为消毒的器械穿耳眼，文眉，纹身。
4. 怀疑自己或对方受艾滋病毒感染时坚持使用安全套
5. 不以任何方式吸毒，有毒瘾为戒除前切勿与他人共用注射器
6. 医疗时使用严格消毒的注射器及检查，治疗器械，不到消毒的不
到保证的诊所，医院去打针，拔牙，针灸或手术；儿童打预防针必须做到一人一针有一管；在救护流血伤员时，要设法防止血液直接沾到自己
的皮肤或粘膜上
7. 受艾滋病感染的妇女不要怀孕
8. 不用擅自从国外带进血液制品，不用使用未经检测的血液制品，有必要输血时使用经艾滋病病毒抗体检验合格的血液
9.注意与艾滋病病人的接触：给艾滋病病人采血及注射时，注射器应采用一次性用品，病人的血液、排泄物、污染的物品应进行彻底焚烧。病人的器皿及医用器械要专人专用，如病人的刮脸刀、牙刷、毛巾、茶杯等应专人专用，排尿、排便后要用肥皂洗手，可达到消毒的目的。
10. 禁止HIV抗体阳性者献血及提供其它体液。应告诉患艾滋病的妇女，不要口对口给婴儿喂食;月经期应特别处理好经血，不得使之污染他物;性生活时要采用避孕套，以防感染他人。同时，尽量说服病人不要怀孕，因为怀孕期可以将艾滋病病毒传染给后代。病人的性伴侣、配偶要定期进行艾滋病病毒抗体检查;对抗体阳性者家庭的其它成员，在有条件的地区也要进行艾滋病病毒检查。
注意事项艾滋病，虽是不治之症，但可以预防。最要紧的是要遵守政府法令，遵守性道德，特别要注意非法黑血站——再贫穷也不能去卖血，再紧急也不能输用可能污染HIV的血，以免感染艾滋病病毒。若有艾滋病感染可疑时，你可以到各地医学科研机构，大医院，省、市级防疫机构接受检查;一次抽血艾滋病病毒抗体阴性，不能完全排除没有传染上艾滋病，应定期检查。经验内容仅供参考，如果您需要解决具体问题（尤其在法律、医学等领域），建议您接下来详细咨询相关领域专业人士。
总之，艾滋病虽是不治之症，但可以预防。最要紧的是要遵守政府法
一、艾滋病病因、传播途径：
艾滋病是一种危害性极大，由感染艾滋病病毒（HIV病毒）引起的传染病，主要通过性、血液、母婴传播。HIV是一种能攻击人体免疫系统的病毒。它把人体免疫系统中最重要的T淋巴细胞作为主要攻击目标，大量破坏该细胞，使人体丧失免疫功能。因此，人体易于感染各种疾病，并可发生恶性肿瘤，病死率较高。
二、艾滋病临床表现：
HIV感染后，最开始的数年至10余年可无任何临床表现。一旦发展为艾滋病，病人就可以出现各种临床表现：
1.一般症状
持续发烧、虚弱、盗汗，持续广泛性全身淋巴结肿大。特别是颈部、腋窝和腹股沟淋巴结肿大更明显。淋巴结直径在1厘米以上，质地坚实，可活动，无疼痛。体重下降在3个月之内可达10%以上，最多可降低40%，病人消瘦特别明显。
2.呼吸道症状
长期咳嗽、胸痛、呼吸困难、严重时痰中带血。
3.消化道症状 食欲下降、厌食、恶心、呕吐、腹泻、严重时可便血。通常用于治疗消化道感染的药物对这种腹泻无效。
4.神经系统症状
头晕、头痛、反应迟钝、智力减退、精神异常、抽搐、偏瘫、痴呆等。 5.皮肤和黏膜损害
单纯疱疹、带状疱疹、口腔和咽部黏膜炎症及溃烂。 6.肿瘤
可出现多种恶性肿瘤，位于体表的卡波济肉瘤可见红色或紫红色的斑疹、丘疹和浸润性肿块。
吸毒，艾滋病的温床
吸毒是传播艾滋病的温床。这是因为吸毒者常常共用针管、针头，毒瘾上来，几个人甚至十几个人凑在一起共用一副注射器，一个用完另一个接着用，别说消毒，连起码的清洗都来不及。如果其中有一人感染有艾滋病病毒，注射器就会被污染，那么艾滋病病毒就会在其他吸毒者中传播。
其次，吸毒者的性行为是很混乱的。美国曾做过调查，与男性吸毒者有性接触的妇女，其艾滋病的发病率比一般人群高30倍。艾滋病的主要传播途径是经血液传播、性传播和母婴传播。静脉吸毒者不洁注射易造成血液传播，吸毒者的不良性行为又可造成性传播，这样，三个传播途径中，吸毒者就占了两个。此外，毒品使吸毒者的体质下降，也为艾滋病病毒的感染和发病大开绿灯。我国现阶段艾滋病病毒感染者中有多半是静脉吸毒者。在吸毒者中，艾滋病的魔影随着毒品的幽灵一起游荡。
母婴传播的悲剧
感染艾滋病病毒的妇女在怀孕、分娩和哺乳时都有可能把艾滋病病毒传给胎儿或婴儿，这种传播途径叫做“母婴传播”。如果不经过任何治疗，感染艾滋病病毒的孩子往往会在3岁以前发病死亡。
丹尼是美国纽约的一位商场职员，在医院生下了男孩小盖洛。当她从医院回家时，报上登载了一条可怕的消息：孩子的父亲――她的男友因艾滋病而死亡。这意味着她也可能带有艾滋病病毒，而且艾滋病病毒还可能传给小盖洛。果然，不幸的事发生了，可爱的小盖洛成了艾滋病病人，在3岁时死去。埋葬了孩子以后，绝望的丹尼在墓地旁徘徊了好久，她完全失去了继续生活的勇气，最后一声枪响，这位母亲也结束了自己的生命。
在非洲母婴传播造成了大量的儿童感染，这些孩子大多在童年夭折。现在全球至少有110万感染儿童时刻生活在死亡的阴影中。
近几年，由于抗病毒药物的出现，通过为怀孕的母亲提供抗病毒药物治疗已经把母婴传播的危险降低了一半。但是，由于治疗药品昂贵或者没有购买这些药品的渠道，要真正避免母婴传播的悲剧发生还有许多难题需要解决。
什么样的性行为易感染艾滋病病毒
艾滋病病毒感染者的生殖道分泌液（精液或阴道分泌液）中有艾滋病病毒存在，如果这些病毒在性活动中排出体外，又进入另一个人的身体，就会造成艾滋病病毒的传播。所以造成传播有两个重要的因素：一是感染者能排出足够量的病毒，二是病毒有侵入另外一个人体内的途径。任何具有这两个因素的性活动都有传播艾滋病病毒的危险，如：
1.在不能确定性伙伴有没有感染艾滋病病毒的情况下，不使用安全套的性交行为都有可能造成艾滋病病毒的传播；
2.在不使用安全套的情况下与多人（包括同性和异性）发生性关系，遇到艾滋病病毒感染者的可能性远比只有一个固定的性伙伴要大得多，这也就是为什么卖淫嫖娼的人感染艾滋病病毒的危险更大的原因；
3.患有性病的人，他们的生殖道会因为发炎或破损而为艾滋病病毒进入人体打开方便的大门，所以如果不使用安全套性交，他们感染或传播艾滋病病毒的危险性更大。
血液传播
――“血”的教训
血液是艾滋病病毒生存的“大本营”，如果输入被艾滋病病毒污染的血液几乎肯定会染上
艾滋病病毒，而且发展成为艾滋病病人。死于艾滋病的时间，常常比其他途径感染的人要快得多。1993年2月6日，美国黑人网球明星阿什死于艾滋病。他是因一次手术输入了被艾滋病病毒污染的血而染上艾滋病的。1995年，法国曾出现过一次举世震惊的“血液丑闻”，在法国输血中心接受换血治疗的2500名血友病患者中，有1200人感染了艾滋病病毒，因其他疾病接受输血者也有700人染上了艾滋病病毒。当时其中的300人已经死亡，以后平均每周死亡一人。为此法国前输血中心主任受到了法律的制裁。但上千人的生命和无数美满的家庭，却不可挽回了。
除了输入带艾滋病病毒的血液和血液制品外，通过未彻底消毒的注射器或其他器械（如牙科器械）而导致感染艾滋病病毒的报道也时有发生；人工授精、骨髓移植和器官移植都有可能造成艾滋病病毒的传播。
艾滋病的传播途径【艾滋病的传播途径英文】
艾滋病病毒感染者虽然外表和正常人一样，但他们的血液、精液、阴道分泌物、皮肤粘膜破损或炎症溃疡的渗出液里都含有大量艾滋病病毒，具有很强的传染性；乳汁也含病毒，有传染性。唾液、泪水、汗液和尿液中也能发现病毒，但含病毒很少，传染性不大。 已经证实的艾滋病传染途径主要有三条，其核心是通过性传播和血传播，一般的接触并不能传染艾滋病，所以艾滋病患者在生活当中不应受到歧视，如共同进餐、握手等都不会传染艾滋病。
(1)性接触传播：包括同性及异性之间的性接触。肛交、口交有着更大的传染危险。
(2)血液传播：包括：①输入污染了HIV的血液或血液制品；②静脉药瘾者共用受HIV污染的、未消毒的针头及注射器；③共用其他医疗器械或生活用具（如与感染者共用牙刷、剃刀）也可能经破损处传染，但罕见。④注射器和针头消毒不彻底或不消毒，特别是儿童预防注射未做到一人一针一管危险更大；口腔科器械、接生器械、外科手术器械、针刺治疗用针消毒不严密或不消毒；理发、美容(如纹眉、穿耳)、纹身等的刀具、针具、浴室的修脚刀不消毒；和他人共用刮脸刀、剃须刀、或共用牙刷；输用未经艾滋病病毒抗体检查的供血者的血或血液制品，以及类似情况下的输骨髓和器官移值；救护流血的伤员时，救护者本身破损的皮肤接触伤员的血液。
(3)母婴传播：也称围产期传播，即感染了HIV的母亲在产前、分娩过程中及产后不久将HIV传染给了胎儿或婴儿。可通过胎盘，或分娩时通过产道，也可通过哺乳传染。 本病主要通过性接触，尤其是同性恋和静脉注射毒品而传染,其次为治疗性输出和注射血液制品，分娩和哺乳也可致成传染。高危人群有：同性恋者、性乱者和有多个性伙伴者、静脉药瘾者、接受输血以及血液制品者、血友病患者、父母是艾滋病病人的儿童。最近认为性病患者，特别是有生殖器溃疡者（如梅毒、软下疳、生殖器疱疹）也应列为艾滋病的高危人群。
无论是同性、异性、还是两性之间的性接触都会导致艾滋病的传播。艾滋病感染者的精液或阴道分泌物中有大量的病毒，在性活动(包括阴道性交、肛交和口交)时，由于性交部位的摩擦，很容易造成生殖器黏膜的细微破损，这时，病毒就会趁虚而入，进入未感染者的血液中.值得一提的是，由于直肠的肠壁较阴道壁更容易破损，所以肛门性交的危险性比阴道性交的危险性更大。
血液传播是感染最直接的途径了。输入被病毒污染的血液，使用了被血液污染而又未经严格消毒的注射器、针灸针、拔牙工具，都是十分危险的。另外，如果与艾滋病病毒感染者共用一只未消毒的注射器，也会被留在针头中的病毒所感染。
如果母亲是艾滋病感染者，那么她很有可能会在怀孕、分娩过程或是通过母乳喂养使她的孩子受到感染。
1、下列哪个不是艾滋病的传播途径? ( )
A、血液传播 B、呼吸道传播 C、性传播
2、如果有人触电，首先应该采取什么措施? ( )
A、打110报警电话 B、迅速切断电源 C、用手把他拉开
3、海洛因是一种毒品，俗称 ( )
A、大烟 B、自粉 C、摇头丸
4、柿结核病主要是通过什么途径传播的? ( )
A、消化道 B、皮肤接触 C、呼吸道
5、发生龋齿的主要原因是 ( )。
A、牙发育畸形 B、偏食、营养不良。 C、口腔不洁有细菌存在
6、夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝 ( )
A、甜饮科 B、“淡盐开水” C、白开水
7、下列说法中，正确的是 ( )。
A、夏天趴在桌上睡午觉很舒服
B、晚上睡得晚点没关系，早上多睡一会儿补回来。
C、“正常人的睡姿应取右侧卧位”
8、为了保护牙齿，应该 ( )。
A、早晚都刷牙 B、只需要晚上刷牙 C、十只需要早上刷牙
9、低盐饮食有利于预防高血压，一般每人每天的食盐用量不应超过多少为好? ( )
A、4克 B、6克 C、8克
10、水是人体必需的营养素之二，我们每天离不开水。如果我们在学校口渴时，应该喝下列哪种水最好?( )
A、白开水 B、自来水 C、纯净水
二、判断题 (在括号内打√或X)
1、如果手或脚被轻度烫伤，应立即用冷水冲洗或浸泡。 ( )
2、不进行药物治疗的话，血吸虫病患者不可能自然痊愈。( )
3、在室内吸烟，只对吸烟者有害，对该房间的其他人没有危害。( )
4、为了安全，可以和同学们拉着手过马路。( )
5、饭前便后洗手可以预防许多疾病。 ( )
6、被自家的猫或狗咬伤、抓伤后，不需要注射狂犬病疫苗。 ( )
7、为了增加铁的摄入，提倡用铁锅炒菜。( )
8、蔬菜中所含的纤维素不利于食物的消化吸收。 ( )
9、小朋友为了看清楚电视节目，坐在离电视机2米以内距离观看。( )
10、平时多吃些海带、紫菜就可以满足人体碘的需要，不需要吃碘盐。( )
一、填空。（共62分每空1分）
1、测试体温时，先将体温计甩动，水银柱在（ ）摄氏度以下，再将体温计的金属头夹在腋下，（ ）分钟后拿体温计看水银柱的显示是多少度再加（ ）摄氏度。
2、烟草中的有害物质能损害（ ），可引起（ ）、（ ）等疾病。
3、四害指的是：（ ）、（ ）、（ ）、（ ）。
4、止血包扎的正确方法是：先清洗（ ），再用（ ）敷在患者伤处止血，然后再用（ ）或（ ）包扎伤口。
5、测量脉搏时，跳动次数以（ ）分钟跳动次数累计。
6、小学生应该养成良好的个人卫生习惯，做到早晚（ ）、（ ），饭前便后要（ ），睡前（ ），勤（ ）、勤（ ）、勤（ ），生吃瓜果要（ ），不喝（ ），不躺着（ ）。
7、理发和洗头能够清除头发和头皮上的（ ）、（ ）、（ ），预防（ ）、（ ），防止生（ ）。
8、随地吐痰是一种（ ）行为，痰液中含有（ ），随地吐痰会（ ），传播（ ）。
9、苍蝇能传播（ ）、（ ）、（ ）等疾病，蚊子能传播（ ）和（ ）。
10、生水中含有（ ）、（ ），可引起（ ）病和（ ）。
11、保护牙齿要做到吃东西后（ ），早晚（ ），不咬（ ），不吃（ ）的东西，睡前（ ），患牙病要（ ）。
12、维护公共卫生应做到清扫（ ），不随地（ ），不乱扔（ ），不随地（ ），不在（ ）乱画。
13、做眼保健操能清除（ ），保护（ ），预防（ ）。
14、挑食和偏食会造成（ ）的缺乏，导致（ ），影响（ ）和（ ）。
二、选择题。（共21分，每题3分）
1、小学生每天至少要保持（ ）小时的睡眠。
①6小时 ②8小时 ③10小时 ④12小时
2、家里有了肝炎病人应做到（ ）
①及时治疗 ②及时消毒
③病人吃剩的东西可以吃 ④接触病人后要洗手
3、在什么情况下应洗手？（ ）
①饭前便后 ②吃东西前 ③劳动后 ④玩游戏后
⑤触摸脏东西后 ⑥触摸传染病人的东西后
⑦到公共场所回来后 ⑧拿碗筷前
4、甲型肝炎是通过（ ）传播，乙型肝炎是通过（ ）传播。
①病人粪便污染水源、食物 ②血液及血液制品 ③空气
5、被狗咬伤后怎么办？（ ）
①休息几天就没事了 ②用清水洗净伤口，再用红药水消毒
③用清水洗净伤口，再用纱布或绷带包扎
④立即去医院治疗，注射狂犬疫苗
6、预防沙眼要做到（ ）
①每人一条洗脸毛巾 ②不用脏手揉眼睛
③保持手帕、毛巾、脸盆清洁④有条件的最好每人一个专用脸盆
7、书写、阅读时要姿势正确、光线适宜，眼和书本的距离应是（ ）或（ ）左右，时间不可过久，走路和乘车时不看书；写字时握笔手指与笔尖一寸，胸与桌沿（ ），坐要求上体正直，双手重叠在桌上。
①30—25厘米 ②一拳 ③一尺 ④50厘米
三、问答题。（17分）
1、怎样预防感冒？（6分）
2、怎样保持教室的清洁卫生？（6分）
3、怎样预防蛔虫病？（5分）
一、 填空
1、牙周疾病就是 组织的疾病，包括 、 、 等。
2、蛋白质、 、 、 、 、 和纤维素是人体不可缺少的七大营养素。
3、环境污染主要有水的污染、 污染、 污染、 污染等。
二、判断
1、我们要多吃辛辣等刺激性食物能保护嗓子。 （ ）
2、明明患了扁桃体炎，他认为没关系，过两天就会好起来的。
3、蟑螂身上带有多种病菌、病毒和寄生虫卵，所以我们要消灭它。
4、小明在电线下放风筝。 （ ）
5、小芳用湿毛巾去擦灯泡。 （ ）
三、回答问题
1、请为家人配制营养三餐。
早餐
午餐
晚餐
2、你的双休日是怎样度过的？选择你最快乐的一次说说。
一、 填空题（每空2分，共60分）
1.正常成人的脉搏是每分钟次。人体正常的体温是
2.血液循环系统由和
3. 正确的写字坐姿是腰，眼离书、胸离桌
4.营养缺乏是指由于集体缺少一种或多种营养素所造成的营养缺乏病，营养不良包括 和 两种表现。
5.每个牙齿从外形上分为
6. 防治龋齿要做到坚持早晚，饭后食偏食；发现龋洞要及时 。
7.传染病传播的主要途径是、、
8.世界卫生日是；世界无烟日是；全国爱眼日是 。
9.烟草烟雾中对人体危害最大的致命物质是、 等。
10.背书包和负重时，要用或轮换。
二、选择题（每题5分，共25分）
1. 健美的形体应该是（ ）
A. 身体苗条、个子高 B.形体协调、匀称
2.牙刷用完后，正确的放置方法( )
A.刷毛朝下放入杯中 B. 刷毛朝上放入杯中
C. 几人牙刷放在同一杯中
3.夏季常容易发生中暑，预防中暑的方法是（ ）
A.外出活动戴遮阳帽 B.穿深色衣服 C.备足饮用水和防暑药品
D.不要在高温环境中长时间活动
4.小学生每日应保持几小时睡眠（ ）
A.8小时 B.9小时 C.10小时
5.预防近视要做到以下几点（ ）
A.端正读写姿势 B.注意采光照明 C.坚持每天做眼保健操
D.定期检查视力
三、判断正误（每题3分，共15分）
1. “四害”是指苍蝇、蚊子、臭虫、麻雀（ ）
2. 测量血压和脉搏要保持安静，测量前不能做剧烈运动（ ）
3. 冬季天气寒冷，为了预防冻疮，要注意保暖，少参加户外活动（ ）
4. 垃圾分类是保护环境的重要措施（ ）
5. 要提高大脑功能，使我们聪明，应多吃补脑药（ ）
一、填空：
1．能产生热量的营养素是（ ）。构成人体细胞、组织的营养素是（ ）。
2．疥疮是由（ ）引起的皮肤传染病。疥疮最怕的是（ ）。
3．虱子是一种（ ），寄生在人的（ ）和（ ），能在人的身上吸（ 要传播（ ）。
4．人的牙齿有两副，它们是（ ）和（ ）。
5．人的牙齿按形态和功能分为（ ）、（ ）、（ ）和（ ）四类。
6．口腔不卫生；除了容易发生龋齿外，还易引起（ ）和（ ）。
7．钩虫吸血和放出（ ），使肠壁伤口（ ），因此使人发生（ ）。
8．AIDS的中文名是（ ），艾滋病病毒的英文缩写为（ ），目前，人们对它还（进行有效的治疗，但却可以有效地（ ）。
二、连线：
鱼 蛋白质 苹果
米饭 脂肪 大豆【艾滋病的传播途径英文】
虾 碳水化合物 动物肝血
猪油 铁 肥肉
三、简答：1． 预防近视，该怎么样去做？答：
2． 怎么样才能创设一个良好的学习环境？
1、充足的睡眠有利于儿童的生长发育，小学生每天睡眠时间应不少于（A ）
A、10 小时 B、9 小时 C、8 小时
2、肺结核病主要是通过什么途径进行传播的？（C ）
A、消化道 B、母婴传播 C、呼吸道
3、下列哪种方法是预防乙型肝炎最有效的手段？（A ）
A、接种乙肝疫苗 B、服用药物 C、勤洗手
4、注意用眼卫生要做到连续看书（A ）左右休息片刻或向远处眺望。
A、1 小时 B、2 小时 C、3 小时
5、贫血是儿童常见病，可能与下列哪种矿物质缺乏有关？（B ）
A、钙 B、铁 C、锌
6、维生素 A 主要存在于各类（B ）中，缺乏它就会影响眼睛的发育。
A、药品 B、食物 C、脂肪
7、儿童缺碘可能造成智商低下，补碘的最好方法是（A ）。
A、食用碘盐 B、服用碘剂 C、注射碘化物
8、不吃早餐，血液里缺少（A ），大脑功能就会受到影响。
A、葡萄糖 B、维生素 C、脂肪
9、下列不是艾滋病传播途径的是 (B )。
A、血液传播 B、呼吸道传播 C、性传播
10、学生每天在校锻炼时间应不少于（C ）。
A、半小时 B、四十五分钟 C、一小时
，还 ） ）
1、奥运会有 和 之分，根据季节又分为 和 两种。2008年的奥运会
是 届，在 召开；会旗中为 、 、 、 、 色五个相套连的圆环。
2、排球是 的美国人设计出来的；比赛要求每队上场 人，场地长 米、宽 米，男子网高是 米、女子网高是 米。排球运动中有哪二位优秀运动员是我们苏州人分别是 、 。
3、脊柱的前后弯曲又称之 。
二、 简答题
1、 怎样才算身体好？
2、 脊柱有哪些功能？
一、填空
1、 古代奥运会2、现代奥运会3、夏季奥运会4冬季奥运
会5、29届 6、中国北京7蓝黑红黄绿8威廉.摩根9、6人10、18米11、9米12、2.43米13、2.24米
14、袁伟民和孙晋芳１５、小驼背
二、 简答
1、 身体各方面都很协调的发展
2、 身体的内脏器官有良好的功能
3、 平时养成正确的身体姿势
4、 身体素质好
5、 不时生病少，身体适应快
6、 身体抵抗能力强，伤病后恢复的快
7、 运动能力强
8、 思想品德好
（二）脊柱是躯干的中轴和支柱，是上下肢运动的枢纽，具有支撑体重、传递压力、缓冲震动和保护脊髓及内脏等功能。
艾滋病的传播途径
艾滋病病毒感染者虽然外表和正常人一样，但他们的血液、精液、阴道分泌物、皮肤粘膜破损或炎症溃疡的渗出液里都含有大量艾滋病病毒，具有很强的传染性；乳汁也含病毒，可传染给婴儿。唾液、泪水、汗液和尿液中也能发现病毒，但含病毒很少，传染性不大。
1、已经证实的艾滋病传染途径有三条：
（1）性传播：通过性行为传播是艾滋病病毒的主要传染途径：不论同性恋还是两性之间的肛交、口交都有传染的危险性。
（2）血液传播：通过静脉注射毒品的人共用未经过消毒的注射器；输用未经艾滋病病毒抗体检查的供血者的血或血液制品，以及类似情况下的输骨髓和器官移植；被艾滋病病毒污染的注射器及针头是通过血液传播艾滋病的重要媒介。 口腔科器械、接生器械、外科手术器械、针刺治疗用针消毒不严密或不消毒；理发、美容（如纹眉、穿耳）、纹身等的刀具、针具、浴室的修脚刀不消毒；和他人共用刮脸刀、剃须刀或共用牙刷等均可感染上艾滋病。
（3）母婴传播 已感染艾滋病病毒的孕妇可通过胎盘，或分娩时通过产道，也可通过哺乳，将病毒传染给婴儿。
2、不会传染艾滋病病毒的途径：
空气、饮水、食物；日常工作和生活接触；游泳池；吸血昆虫如蚊子、跳蚤、虱子等，目前还没有发现传播艾滋病病毒的吸血昆虫；有防护的照料、护理艾滋病人；马桶及小便池。
3、需要谨慎小心，以免发生意外传染的行为：
（1）接吻 在唇、舌和口腔粘膜完好的情况下，礼节性的口唇接触脸颊的接吻应属安全。口对口的接吻，特别是深吻、长吻或唇、舌、口腔粘膜有破损或溃疡时，有传染危险。【艾滋病的传播途径英文】
（2）握手双方手部皮肤无破损时，握手应属安全。
（3）拥抱隔着衣服的拥抱是安全的。如果皮肤直接接触，而皮肤有擦伤或患有皮肤病时，则有一定危险。
（4）使用避孕套性交，正确使用避孕套可以在一定程度上减少传染艾滋病的机会，但必须使用合适和质量合格的避孕套，否则在性交时可能发生破裂和滑脱，增加传染机会，约有10%左右的失败率。因此，使用避孕套预防艾滋病并非百分之百安全可靠，只有洁身自爱，才是最可靠的。
甘谷县人民医院健康教育办公室
预防艾滋病12 法
（1）学习艾滋病防治知识,消除麻痹思想、恐惧心理和歧视行为；
（2）洁身自好，保持单一的性伴侣，性伴侣越多，受感染的机会就越高；
（3）深入了解你的性伴侣曾否与他人发生性行为？有否染上毒瘾？
（4）不论你的性伴侣外表看来如何健康，均应考虑其有受HIV感染的可能性；
（5）在性活动中，正确使用质量可靠的避孕套；
（6）不要在无保护措施下接触他人的血液或伤口；
（7）注射器严格消毒，做到“一人一针一管”，最好用质量好的一次性注射器；
（8）不与别人共用牙刷、剃须刀等；
（9）不吸毒，如已染上毒瘾又未能戒除时，千万不要和别人共同注射器；
（10）不要用未经检测的血液或血制品；
（11）不要纹身，不要到消毒不严格或不消毒的理发店、美容院理发、纹眉、穿耳；
（12）患有性病的人要积极彻底治疗,否则会增加感染艾滋病的机会。
甘谷县人民医院健康教育办公室
哪些人容易得艾滋病？
任何人都可得艾滋病，但以下人群更容易受感染：
（1）男性同性恋者。男性同性恋经肛门性交，容易损伤直肠，因而更加容易传播艾滋病病毒。
（2）静脉吸毒者。所谓“静脉吸毒者”就是通过静脉注射毒品的人。因为他们经常共同使用未经消毒的针头和注射器，而在这些针头和注射器中，可能会残留前一个吸毒者注射后留下的少量带病毒的血液，这样病毒便可以通过血液传给另一个吸毒者。
（3）经常接受输血或输入血制品的人。
（4）和多个异性有性接触的人。
（5）艾滋病病人的配偶或性伙伴。
（6）受感染的母亲所生的孩子。
本文来源：http://www.gbppp.com/jy/449950/
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