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承受是一种力度
作者：张新宏
来源：《新课程学习·下》2013年第06期
人类本质上的沉重感，主要源自于责任、期盼和压力。因而，承受便是生命的一种需要和方式了。我们不可能也决不能无任何负载地来往于世，作为人必须有所承受，承受我们需要承受的东西。在理想的王国里，我们承受亲人故人寄予的热望和要求；在生活路途上，我们承受着来自世俗的各种恶意与善待；在情感的海洋里，我们承受着人生变故中的各种打击和煎熬。我们承受着，承受着风霜雨雪，也承受着鲜花硕果。
承受是一种力度和气度；是一种坦然的接纳和始终清醒的生命理念；是为实现自我的一种收敛；是为寻求迸发所做的自我蓄结。
对人生的幸福和苦难而言，没有超越自我的气概、内视自守的精神品质，就不会在苦难的胁迫下保持一个谈笑自如的我；没有对世情的彻悟、洒脱的生命情怀，也就不会在幸福的裹挟下保持一个恬淡平和的心境。一个真正能够迎接和承受各种人生际遇和挑战的人，绝不是气量狭小的平庸之徒，他可能会忧郁，但灵魂的天空不会黑云压城；他也许会兴奋，但热泪盈盈中他不会因此迷失方向。因为他能承受住自己。
一个善于承受、能够承受的人，人生的步履往往显得沉稳，但人生却因此丰富和深厚。承受了阳光，就有了鲜花硕果；承受了巨浪，就有了登临彼岸时的放松释然；承受了炼狱之痛，就有了获得新生的欢欣和感悟。承受的结果，是一种对灵魂的提升、道德的修炼、能量的聚集。每一次承受，无不宣泄和张扬着深厚博大的人格魅力。
承受是一种精神，是人生苦涩而美丽的一番心境。不论你愿意与否，生活本身的内容，决定了我们终将是山、是海，是那只踽踽独行、默默跋涉的戈壁骆驼，终将以胸怀、以肩膀去承受生活的各种施加。
生为人，我们需要承受，只有承受。
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话题作文承受是一种力度写作指导与例文
【作文题目】：
阅读下面一段话，根据要求作文。
有人说：人类本质上的沉重感，主要源自于责任、期盼和压力。因而，承受便是生命的一种需要和方式了。现实生活中，我们要承受各种压力，要承受各种磨难，要承受各种打击，要承受各种感情，还要承受各种表扬，各种荣誉等等。
请以承受是一种力度为话题，自选角度，自定立意，自拟标题，写一篇不少于800字的文章。
【写作指导】：
审题：本话题中，承受是中心语，是写作的重点；是一种力度是限制语，规定了写作范围，不可泛泛谈承受，要选取有积极意义的承受，集中组织材料。
最切合的立意：人生是一种承受，生活本身就是一种承受。
在理想的王国里，我们承受亲人故人寄予的热望和要求；在生活路途上，我们承受着来自世俗的各种恶意与善待，承受平淡或幸福；在情感的海洋里，我们承受着人生变故中的各种打击和煎熬，承受着孤独或欢乐。我们承受着，承受着风霜雨雪，也承受着鲜花硕果。 所以，我们必须学会承受，学会支撑，用坦然、平静、乐观的心态承受一切；用坚定的人格、不倒的信念支撑起事业，甚至支撑起整个社会。当我们终于学会心平气和的去承受时，那么，我们的人生就达到了一定的高度。
要写出深度，还要运用脑髓，辩证思维，认识到没有责任和理想，我们在承受中就会产生生命中无法承受之轻那种失重的感觉，很不好受；但如果责任和欲望过重，又会产生生命中无法承受之重的压抑感，抑制生命能量，变得一事无成。甚至有时，承受也不一定就是强势和刚性的对抗，我们还需要生存的智慧，学会柔韧地承受和委曲：对于外界的压力要尽可能地去承受，在承受不了的时候，要像雪松一样，学会弯曲，学会给自己减轻压力。
【素材金库】：
1、在举世震惊的四川大地震中，一个叫邓清清的贫困女学生感动我们。当这个女孩被救出时，还在废墟里面打着手电筒看书。对于一个孩子来说，被压在废墟之下是一个难以承受的重负，那是一种身在地狱的感觉。然而，在绝境之中，她仍用文明的成果来对抗灾难对生命的威胁，从文明的成果中汲取力量来超越恐惧。这种对文明的固守，足以让天地为之动容，人类的心灵为之震撼。在那一瞬，她在废墟下面读书的画面已经永远定格在人类的灾难史中，代表着人类不屈的高贵灵魂。（《在灾难中固守文明的力量》佚名）【承受是一种力度作文】
2、一个叫达克顿的外国人，曾以为除了双目失明以外可以忍受生活上的任何打击，可他在60岁的时候，却真的双目失明了。这时候，他说：噢，原来失明也是可以忍受的呀。人可以忍受一切不幸，即使所有器官都丧失知觉，我也能在心灵中继续活着。……我终于明白，我其实有一条韧性十足的命，它远比我想象中的那条命耐磨得多……（张丽钧《耐磨的人生》）
3、舅舅喜欢用深山里的龙须藤
编织采粟篮，而我对龙须藤却是不屑一顾的，认为它过于柔软，是那种攀附在树身上的寄生藤，没有骨气。于是，编篮时，我执意选择一种径直向着阳光生长的荆条，阳刚而秀颀。篮子编好后，就派上了用场，采板栗时通常要从高高的栗子树上抛下来，不几天，我编的荆条篮就因反复撞击在坚硬的岩石上而变形溃散。令人惊奇的是，舅舅编的篮子却完好如初。看我迷惑不解的神情，舅舅微笑着说：有时候，柔韧比刚硬更具优势，如这两只篮子，当牢
固结实的荆条篮被摔得崩溃、断裂时，柔韧无比的龙须藤篮却伸屈自如，不折不挠。如果生命也是一只篮子，如果它正遭遇苦难、挫折的撞击，我们也许宜选择柔韧来做心灵的防护网，它比刚性的对抗更不易受伤，更能承受命运的挤压。（若凤尘《柔韧的抗衡》）
4、一个善于承受、能够承受的人，人生的步履往往显得沉稳，但人生却因此丰富和深厚。承受了阳光，就有了鲜花硕果；承受了巨浪，就有了登临彼岸时的放松释然；承受了炼狱之痛，就有了获得新生的欢欣和感悟。承受的结果，是一种对灵魂的提升，道德的修炼，能量的聚集。每一次承受，无不宣泄和张扬着深厚博大的人格魅力。承受是一种精神，是人生苦涩而美丽的一番心境。不论你愿意与否，生活本身的内容，决定了我们终将是山、是海，是那只踽踽独行、默默跋涉的戈壁骆驼，终将以胸怀以肩膀去承受生活的各种施加。（张新宏《承受是一种力度》）
5、幸福的承受
1996年10月8日，威廉·维克里获得了诺贝尔经济学奖。在此之前的几十年里，威廉·维克里一直在美国哥伦比亚大学任教，埋头研究经济学，其研究成果在相当长的一段时间里，一直得不到公众的承认。如今能够获得诺贝尔大奖，对他来说，应该算是人生中最幸福的事情了。然而不幸的是，在他获奖的三天之后，他与世长辞了。据称，维克里是由于过分激动导致心脏病突发而死亡。一般来说，人们都认为痛苦是最难以承受的。其实，有时候幸福和痛苦一样能够轻而易举地击败一个人。
6、学会弯曲
在加拿大的魁北克有一个南北走向的山谷，1983年的冬天，有对夫妇来到这个山谷的时候，天下起了大雪。当他们支起帐篷，望着漫天飞舞的大雪时突然发现，由于特殊的风向，东坡的雪总比西坡的雪来得大，来得密，不一会儿，雪松上就落满了厚厚一层雪。不过，雪积到一定程度，雪松那富有生气的枝丫就会向下弯曲，直到雪从枝头滑落。这样反复地积，反复地落，雪松完好无损。可其他的树，如那些柘树，因没有这个本领，树枝压断了。西坡由于雪小，总有些树挺了过来，所以西坡除了雪松，还有柘树、女贞之类。帐篷中的妻子发现了这一景观，对丈夫说：东坡肯定也长过杂树，只是不会弯曲才被大雪摧毁了。丈夫点头称是，并兴奋地说：我们揭开了一道谜——对于外界的压力要尽可能地去承受，在承受不了的时候，要像雪松一样，学会弯曲，学会给自己减轻压力。
【精彩例文】：
人生，贵在承受
鸟，以一双翅膀迎接风雨，人，以一对肩膀挑起天地。不管是瘦弱的，还是强壮的，都在默默地承受着天地间的重重压力。（题记能为文章增添艺术魅力，但要语言精练到位，不可随意为之）
——题记
透过窗户，远远的望着高山，我为一棵树而感动。
这是一棵普通却不平凡的榕树。
它，满目葱茏，枝桠横斜，树冠极大，像是一座磅礴浩大的宫殿。它好像（改为似乎较好，避免词语重复）被树冠压弯了腰，不能再笔直地向上生长。可是，尽管如此，它并未低下头颅，还在向岁月和生命柔韧的抗争。（长短句搭配，具有较强的感情冲击力）它是在力之所及的范围内创造了另一番生命的辉煌。（好大一棵树，绿色的承受！）
造物主真是神奇，在这平凡的一棵榕树身上孕育着万物孜孜以求的承受能力。这棵树是痛苦的，但绝对是幸福的、伟大的，因为它承受了生命之重，将生命之美演绎到了极致！ 人生何尝不是一种承受？生活本身何尝不是一种承受？（设问和反问能加强语势，如能恰当运用，能给文章增辉）
生活中，有太多太多的不如意，太多的坎坷，太多的痛苦。在理想的王国里，我们承受
演讲稿一：年级主任竞选演讲稿
尊敬的各位领导、各位老师，大家好：
感谢大家给了我参加此次竞聘的机会，我竞聘的职位是中学年级主任。希望可以得到大家的支持与认可！
下面我从三个方面做以诠释：
一、个人成长回顾
我1994年参加工作，教龄16年，担任班主任工作11年。本科学历。现担任新初三年级的语文教学、班主任工作、及语文组组长。自参加工作以来，我的工作目标有三个第一：自始至终把学生的利益放在第一位，自始至终把学校的声誉放在第一位，自始至终把教师的神圣职责放在第一位。因此，我踏踏实实做好学校各级领导布置的各项任务，认真备课、用心研究教研教改。热爱学生，教育他们学知识，引导他们学做人。十六年的教学实践工作，使我得到了很好的锻炼，积累了扎实的教育教学功底和学生管理经验。在神圣的三尺讲台上，耕耘出了一片“乐土”、一片“绿洲”，享受着学生的进步与成长，收获着教师的成功和喜悦。在送过的历届毕业生中，我班语文成绩和班级总成绩一直名利前茅。在上届毕业生中，我们班62人，一共55人考取高中，其中21人考取重点高中，占全班人数三分之一。在今年一中新高三设立的小班中，我班有李吉庆和刘凯悦两人入选。除了学生的成绩斐然。我个人也获得了多项荣誉。包括优质课省二等奖、电教课市二等奖、德州市优秀教师、县百佳班主任、县教学能手、论文《作文教学教改出路初探》获得省一等奖。这些荣誉的获得给了我工作上更大的动力与信心，更离不开领导的支持和老师们的帮助，对此我借此机会表示感谢。
二、我的竞聘条件
作为一名教师，我立志于教育教学，想使自己成长为一名学习型、科研型的教育工作者，充分发挥自己的专长，为新课改的有效进行，为学生的成长、为学校的辉煌做出自己的贡献。我精心研究每一节课，积极探求新的教学模式，在作文教学方面进行了大胆的改革和尝试，并收到了预期的效果。
作为一名班主任我除了早来晚走盯好班，更注重良好的班风的培养，注重细节教育和行为习惯培养，精心设计了各种班级管理方案：如制定严格的班级量化管理细则、主题班会、知识竞赛、写作等各科小明星、植物园(用捡瓶子的钱买了20多盆花，既美化教室，又可以陶冶性情、舒缓心情)、慎独榜(慎独就是在没有人监督的情况下也能不做坏事错事，建立慎独傍目的是培养学生的独立性和自我约束力)、一分钟礼仪、反思、喜报报喜等，这一系列的活动充分调动了学生的主动性、参与性，激发了“我拼我赶我超”的信心与动力。树立了积极向上，健康、和谐的良好班风。公务员之家
因此，我认为自己具有勤勤恳恳、默默无闻的敬业精神和开拓进取的创新意识。具有较为扎实的专业知识和专业技能，有较强的教研教改能力。具有较为丰富的教育教学实践经验和实践能力。
三、工作设想
如果我能得到上级领导和各位教师的认可，有幸被聘为年级主任，我将做到以下四点。
1、以身作则，任劳任怨。教师职业是神圣的，更是辛苦的。只有能吃苦在前受累在前，才能获得老师们的认可，工作上才可以进行有效的配合。我愿意做一只老黄牛，不辞辛苦，积极协助年级各位老师的教育教学工作。
2、勇于纳谏，献计献策。学校的发展需要大家共同的努力。对有利于学生成长和学校发展的意见和建议，积极向各级领导提议商讨。发挥好学校领导与各位教师之间的纽带作用，深入教师学生中，及时了解情况，保证教学有序的进行，做到服务于学生，服务于老师，服务于学校。
3、钻研业务，敬业敬岗。年级主任首先是一名教师，更要加强业务和理论学习，在教学上做到精心备课，认真上课。同时，要不辞辛苦、不厌其烦的带领着本学科本年级的老师们，共同进行教研教改，共同探讨教育的新的形式和方向，力求在教学教研上有新的突破，要把作文教改进行到底，把小组化管理和生生科代表制度执行更加到位。争取在明年的中考，再创本年级的辉煌。
4、热心服务，无怨无悔。年级主任不是官，而是一个服务者，为老师们服务，为学校服务。我会团结本年级的老师们，形成强有力的战斗集体，形成和谐的同事关系。俗话说，人心齐，泰山移。相信我们拧成一股绳，就没有克服不了的困难。我愿意热情的想大家所想，急大家所急，做一个诚心诚意的服务者。
各位领导，各位老师，以上是我的工作设想，更是我的承诺。这次竞聘对我而言是一次锻炼，如果能荣幸的被聘任，我将继续发扬优点，克服不足，协助学校各级领导，与全体教师一起，把我校的教育教学工作推向新的高度，为我校教育事业的发展做出新的贡献。如果我的能力还有待提高，我相信自己也能摆正好心态，一如既往、勤勤恳恳的做一名优秀的人民教师。
发言完毕，谢谢大家。
演讲稿二：年级主任竞选演讲稿
尊敬的各位领导、同事们：
大家好！
感谢学校为我提供了这次演讲的平台，我冒昧走上演讲台，接受检验和挑战。我竞聘的岗位是高二年级主任，希望能得到大家的信任与支持。
我认为年级主任是学校办学思想和各项方针、政策的传承者，一个年级团结奋进的领跑者，教育教学及安全管理的第一责任人。他既要做好服务工作又要切实起到模范带头作用。
我认为自己竞聘这个职位具有以下几方面的优势：
1、具有吃苦耐劳、踏实奉献的敬业精神。工作五年来，我始终恪守“诚实做人、踏实做事”的人生信条，爱岗敬业，踏实奉献。在担任高一年级副级主任期间，我竭尽全力配合好年级主任做好各项工作。级主任的务实、勤奋，注重人文关怀，灵活、大胆创新都时刻激励着我，影响着我，给了我更多的勇气和耐心。在工作中，我兢兢业业，虚心学习，努力把工作做得更好。
2、具有干好工作，做好服务的愿望和决心 。在干好本班工作的同时，既为学校各处室做好优质服务，又为班主任、科任教师、学生家长提供实实在在的服务，让领导们对年级组工作省心、放心。我会与本年级教师多交流，多沟通，倾听他们的心声、呼声，把大家的困难如实向相关领导反映，全心全意为教学一线服务。
一、 任期目标
假如这次我能竞聘成功，通过努力，我将达到以下目标：
（一）德育方面
探索富有特色的德育工作模式，拓展德育工作的内容和渠道，提高德育工作的科学性、针对性和实效性。进一步规范本年级学生的行为仪表，加强年级、班级常规管理和行为习惯的培养，提升学生的文明素养，形成良好的班风级风。
（二）安全方面
做好本年级学生的矛盾纠纷排查和管制刀具搜缴工作，遏制学生安全事故的发生。充分利用升旗仪式、班会、 调查谈话等教育渠道，抓好学生的安全防范教育，着力提高本年级学生的安全意识，力保学生在校期间身心健康。每学期根据季节特点，制定安全应急预案并进行演练。
（三）教学方面：
积极协调师生间的关系，引导全年级形成奋发向上、团结协作的风气；深入了解学情，有效提升课堂效率，切实抓好明年1月份的学业水平考试备考工作；认真组织好月考，开好考试质量分析报告会；建立培优辅困长效机制，圆满出色地完成学校交给的任务；全年级师生团结在一起，积极争创优秀年级组。
二、主要工作措施
为顺利完成以上各项目标，我将从以几方面努力做好工作：
（一）德育工作：
第一，加强学生的人生观和价值观教育。通过年级组会议、班会、黑板报等途径，教育学生树立正确的人生目标，激发学生的成材欲望；大力整治学生的服饰仪表等，全面落实“行为求美、人性向善、特长发展、精神充实、心灵和谐”的五维德育目标；通过主题班会、优秀学生评比、文明班级评选等形式大力弘扬正气，培养学生的集体主义观念和荣誉感。
第二，加强法制教育和安全教育。引导学生遵纪守法，热爱生活，珍爱生命；建立灵敏的信息沟通方式，实行问题学生调查谈话制度，落实安全常规管理；培养学生良好的心理素质，使他们能够承受成功与失败的考验，使他们能够以积极心态对待生活和学习。
第三，打造良好的学风、级风。坚持不懈地抓好班级常规管理，加大课堂、自习内外的管理力度，教育学生诚实守信、自尊自爱；对男女生烫发、染发、佩戴首饰、穿拖鞋等现象坚决治理；对抽烟酗酒、打牌赌博、打架斗殴等违纪行为进行严格管理；实行年级组巡查制度，加强对课堂自习及空档时间的管理，针对各班情况与班主任、科任老师联手整顿，做好严重违纪和屡教不改学生的教育和转化工作，形成良好的班风、学风。
（二）教学工作：
第一，加强学生的学习过程管理。
带领本年级教师狠抓教学工作，发挥尖子生的榜样作用，做好后进生的转化，促使各层次学生成绩都有所提高。班内因人而制定学习目标，发挥目标的激励作用，使优秀学生学习成绩有大的进步，学习困难的学生对学习产生兴趣，并能主动的去学习。
第二，落实课堂教学改革要求，规范教学管理。
落实教学计划，确保教学进度。为学期末学业水平考试赢得时间，为高三复习赢得时间。定期与各备课组长沟通，搞好学情调查研究，全面掌握学生学习状况，做出合理调整；从备讲辅改测基本环节入手，落实教学常规，提高教学质量。抓好培优辅困工作，由班主任与科任老师联合确定本班尖子生（普通班前十名，尖子班前二十名），师生共同制定解决问题的方案，并确保落实。鼓励学生打破班级界限，积极主动的学习，提高学习成绩。
第三，发挥集体智慧，提高教学质量。
以“轻负荷、高质量”为目的，认真做好日常教学工作，形成“教学即教研”的工作状态，不断探索教学新思路；完善评价制度，激发教师工作热情；加大教师间团结协作的力度，及时掌握学生的意见和要求，分析、研究学生的思想、学习情况，协调各科关系；努力营造年级组轻松、愉快、团结向上的氛围。
以上是我的一些不成熟的想法，还请大家批评指正。不管结果如何，我都将一如既往地认认真真工作，踏踏实实做人。
最后，祝愿大家工作快乐！生活幸福！谢谢！
演讲稿三：年级主任竞选演讲稿
尊敬的各位领导、各位老师：
大家下午好!
在一中数十年的历史中，我们每个人都有自己的位置，我们都自己在平凡的工作岗位上沿着前辈们未尽的事业继续前行，继续推动着一中历史的前进。在一中几代人的共同努力下，一年年，一届届，一中成绩斐然。在一中这片肥沃的土地上成长起来许许多多的优秀教育工作者和优秀教师。我们每个一中人都为一中的团结实干、民主创新、勤奋严谨、业务精良的氛围所感染，所感动、所骄傲、所自豪。每个一中人都有自身的价值，都有成功的机会，都为了自己一生的奋斗目标而数十年如一日，任劳任怨，无怨无悔。“平凡之中的伟大追求，平静之中的满腔热血，平常之中的极强烈责任感”，正是我们一中人的真实写照。
一中也是一部长江后浪推前浪的历史，作为一个一中人不仅要干好自己的本职工作，也要关心学校的发展。美国著名学者戴尔·卡耐基说过：“不要怕推销自己，只要你认为自己有才华，你就应该认为自己有资格担任这个或那个职务。”凭着这句话，凭着对一中的满腔热爱，也凭着被我们学校每一位教师的敬业精神和无私奉献精神所激励，今天我勇敢地走上台来，竞聘八年级年级主任这个职位，我相信自己有能力肩负起这副重担。
我 2002年6月毕业于师范学院英语系英语教育专业，取得学士学位，中共党员。2002年8月到一中学参加工作，我从2015年参加工作至今一直担任班主任和英语教学工作，现在担任初一9班的班主任和初一9班、10班的英语教学工作。六年来，我一直被八中精神所鼓舞，在工作中勤勤恳恳，兢兢业业，不断提高自己、完善自己，虽然付出了大量心血和时间，但也收获着成功和喜悦。2015年被评为市教育系统优秀党员。辅导的数位同学获得全国英语奥赛一、二等奖。所撰写的论文被评为省一等奖一次，省二等奖一次。2015年中考所带班级英语成绩取得全市第一名位。在所有课任老师的共同努力下2015届所教毕业班有3人考入一中（全校共29人），班级均分年级第五。今年中考所带9班班级英语均分年级第一，10班班级英语均年级第三。我班有9人被一中正式录取，加上一中择校和分校有21人；有11人被二中正式录取，加上二中择校有16人，班级均分年级第一。被评为校先进班集体标兵3次，校先进班集体4次，校文明班集体5次，校优秀团支部3次，校先进团支部4次，校运会和歌咏比赛中多次取得优异成绩。 2015年3月所带三（9）班被评为市级先进班集体，本人也被评为市级优秀班主任。在平时生活中，作为青年教师，我关心学校工作、积极承担责任，在学校重大活动中能够主动做一些力所能及的事情，团结同事、乐于助人，当同事遇到困难时，我总是积极伸出援助之手。
以上是我参加工作以来的基本情况，还有一些不尽如人意的地方，如在理论水平和与人沟通能力方面还需提高，我会加强学习，更加完善自己，使自己以后的工作可以开展的更好。与现在的三位年级主任我都搭过班、共事过，经过学习和思考，我想如果我竞聘成功，我将从以下几方面努力做好本职工作：
一、提升自己的服务意识
1、作为年级组的带头人，高度的责任感是做好工作的首要条件。 要有集体观念，在个人利益与学校工作发生冲突时，要顾全大局，全力支持学校工作，率先垂范，无私奉献，要服务于每位教师，工作勤奋，任劳任怨。
2、做好上传下达工作，在工作中，要既重感情，又讲原则，善于协调，能把工作抓紧、抓实、抓好。同时还要加强学习，学习先进的教育管理理念，提高自己的工作能力，这样才会获得其他老师的尊重，便于工作的开展。
二、团结好年级组各位老师
1、有一支过硬的班主任队伍，年级的发展才可平稳。我们年级组的各位班主任老师都是学校精心挑选出来的、责任心强，工作经验丰富的优秀老师。我当班主任以来一直和他们在一起工作，不仅向他们学到了许多优秀的工作方法，还使我自己在工作中更快地成长起来。与他们在一起工作是我一辈子难忘的人生经历。结合学校的工作任务，在重大问题上整个年级组要与学校的方针达成共识，适时召开班主
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