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崔秀梅院长来我校做教师专业成长报告
2013年8月20日，潍坊市教科院崔秀梅院长为潍坊市北海双语学校的教师们作了题为《教师专业成长之我见》的报告，对教师们进行了专业成长规划的指导。
崔院长首先从职业理想、职业理念、知识结构和能力素质四个方面分析了教师专业成长的要素，引导教师们对专业成长进行宏观的把握。同时，崔院长重点就如何做好专业发展规划向教师们提出了建议。她指出作为教师首先要确定长期的清晰的目标；然后，要不断的学习、反思，不断地向书本、同事、专家和学生学习；最后，教师要致力于科研，“干什么研究什么，把工作的难题转化为研究课题，研究性地开展工作”，为成长插上翅膀。
通过崔院长的报告教师们对专业成长有了更加深入的认识，在制定专业成长的道路上目标更加明确，视野更加开阔，方法更加科学。
本人现年30岁，教师出身。曾先后从事过多个学科的教学工作;曾任班主任、教务主任等职务。出于爱好和工作需要，工作之余，我开始学习心理學,做一名兼职的心理咨询师。
成为一名合格高尚的心理咨询师，是我一直以来的美好愿望，这一愿望的形成，深受着我个人的成长经历以及家庭教育和工作环境的影响。
一、自我成长分析：
(一)童年的经历，是我一生的财富
童年的我，生长在农村，纯朴的农村生活给我留下了深刻的印象。父亲做了30年的村支书，母亲是位18岁进厂当厂长，文革后又从教近30年的乡村教师。当时的社会背景以及党的教育，把两位老人塑造成了“毫不利己，全心为民”的好干部。在当时年代，父亲是十里八村都晓得的劳动模范，母亲是市级劳模、省人大代表、全国养蜂能手。在常人眼里，像母亲这样一个腿有残疾的女人，能取得如此的成就简直不可思议，正是母亲坚毅的性格才使然之。在父母眼里，没有什么比党的事业更重要了，舍小家、顾大家，似乎是天经地义的事儿。受着这样的家庭教育的熏陶和家庭环境的影响，使我不得不打小就学会了当家。七、八岁的时候，我已经开始洗衣做饭、放猪劈柴了。
童年的我是不大快乐的，与一般孩子相比，我更像一个大人。10岁左右，父亲就交给了我一把为我量身定做的小扁担和两个比正常的小一些的水桶，这样做是为了我挑水方便。父亲交给我扁担的同时，也交给了我那份家庭责任，这份责任让我的童年充满了压力和苦难，但也培养了我坚忍耐劳的性格和追求独立、追求完美的性格，父母遗传给我的那种忠于职守、认真负责的人生态度直到今天还在影响着我。童年的经历，是我人生的巨大财富，它奠定了我的人生观、世界观、价值观、苦乐观的形成。
(二)、饱受磨难的求学之路
儿时，父母对我要求很严，我的学习成绩也一直不错，在班级里常常考第一名。有一次，在乡里的学区四校联考中拿了个第一，乡里乡亲的都说我这个孩子很聪明，认定我将来一定很有出息。
上初中的时候，学校离家很远，没办法只能住校，这给家里带来不小的经济负担。为了省钱，也为了能吃得饱些，母亲总在我周一上学的时候给我贴上几个玉米饼子带到学校去，我有计划地每天节省着吃。有时赶上夏天温度高，加上宿舍潮湿，玉米饼子没等吃到周末已经长了绿毛，即使这样，饿极了也不得不把它晒一晒，把晒干的绿毛去掉照样吃。当时，我的同学们也大多这样，有的同学甚至连长了毛的饼子也吃不上，我还要把我的那份分给他们一些，我的宽宏善良常常使我成为同学中的中心。
初二的时候，两次大手术彻底摧毁了父亲，从此结束了他30年的村支书生涯，也丧失了劳动能力，我们家一下子债台高筑。那时，住在县城里的六姨帮助了我，让我住在那里继续求学。但六姨家并不富裕，这使我们全家人都感到很不安，对我来说更是一个无形的压力和考验，我只能发奋学习，不敢有半点懈怠。初中毕业时，我考上了我们县里的重点中学重点班，终于以这样的成绩回报了六姨和我的父母亲。但我的高中生活却是我最为失败的一段人生经历。贫苦的家境压得我们一家喘不过气来，举步维艰的生活更让我在同学面前抬不起头来，我的学习成绩逐渐滑落了下来，潜意识中总有一个念头，即使考上大学家里也供不起!现在想想，正是当时的这种自卑心理影响了我的人生!但是，虽然我的学习成绩不是很理想，但由于我的组织能力和号召力都很强，文笔也较好，擅长演讲和写作，具有一定的音乐和体育特长，因此，我还是被同学选为班长。后来，又担任过学校的文娱部长、体育部长、学生会主席，也担任过校园广播的编辑。在我任班级班长和学生会干部期间，为班级和学校开展了大量工作，争得了不少的荣誉。那段经历，似乎让我这个出身卑微的农村孩子从另一个角度找到了尊严和自信，但也断送了我进入高等学府继续深造的美梦，繁多的学生干部工作，使原本就下滑的学习成绩滑落得越来越远，最终只考上了一所师范学校里的音乐专科。当然，选择这所学校也是母亲的愿望，因为当时的师范学校每个月能给学生一定的生活补贴。
(三)、充实的师范生活
进入师范学校后，父亲的身体有了一定的恢复，家里的经济条件有了好转，我和家人的心情舒畅了很多，为了弥补高中阶段失去的美好时光，我全身心地投入到了音乐学习当中，每逢节假日，同学们都去逛街、踢球、谈恋爱了，而我却关在琴房里练琴，冬天里琴房很冷，但我的心却始终是热的，对于求学我如饥似渴。一年以后，我的专业能力已经在全校挂号了，而且老师和同学们一致要求我做文委，这让我在全校范围内接触到了更多更好的老师和业务骨干，从他们身上学到了更多的东西。在师范学校学习的两年中，四次期末考试，我三次总评第一名。这段人生经历让我体会到了学习的快乐和成就感，直到今天，这种刻苦钻研的学习精神我还一直坚持着。
严格的家庭教养以及所经历的人生苦难，塑造了我吃苦耐劳、办事执著、诚以待人、心胸开阔、自信自强的人格特征，这些良好的品质，让我能够始终以乐观的人生态度去面对人生的挑战。
(四)走向成熟
1992年8月我参加了工作，自打那时起，魏书生老师一直是我从事教育事业的榜样，他的“民主与科学”的教育理念对我产生了深远的影响。
我刚踏入工作岗位时，校领导安排我做英语教师，同时任班主任。这对我来说的确具有强烈的挑战，因为不对口的专业迫使我必须要重新开始。但挑战也给我带来了机遇，在我付出了常人难以想象的努力下，我的外语教学成绩在我所在的学区名列前茅，我从别的老师手中接过来的一个全镇同年级倒数第一的乱班，在一个学年后一跃成为第一名，创造了我校一个历史性的奇迹。打那开始，我逐
步成为学校的业务骨干，我的人生命运也跟随着发生了彻底性的改变，应该说，那时的我，在事业上开始进入了高峰。在接下来的十多年时间里，我在教育教学中取得了丰硕的成果，先后被评为县级优秀班主任、教育新秀、青年岗位能手、学雷锋带头人、青年文明新风领头人、省市级骨干教师、市级学科带头人、市级科研工作先进个人、家教先进工作者等荣誉称号。多次代表学校或市区到省里做课或参加基本功大赛„„
能取得这样的成绩，对于孤身漂泊他乡的我来说不是件轻而易举的事儿，这些要得益于我儿时家庭的教养、曾经的人生经历以及像魏书生老师一样的人生态度。在成长的过程中不断地努力工作历练了我的人生历程，使我不断走向成熟。
二、职业行为分析
(一)成为心理咨询师是我的人生理想和职业要求
通过对自我人生历程的分析，让我切身地感受到，一个良好健康的心态是多么地重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业，同时，它也是一项送人玫瑰而手留余香的职业。
成为合格高尚的心理咨询师是我内心里的一种渴望。
1994年以来，我先后担任过团委书记、政教主任、教务主任等职务，这些职务都跟学生的管理工作分不开，在工作过程中我逐步发现，学校的德育工作离不开心理健康教育，而我的人生经历和我的性格又十分适合心理咨询工作。因此，1995年，我创办了我校有史以来的第一个心理咨询室——“心灵港湾”。咨询室的创办，吸引了大量的学生前来求助，迄今为止，我为相当一部分的学生排解了心理问题，帮助他们重树了自我，找回了自信，让多梦的青春充满了阳光和喜悦。同时也使我看到，孩子的心灵是那样的脆弱，他们多么需要老师悉心的呵护，这更增强了我从事心理咨询事业原本强烈的动机。
(二)成为心理咨询师的优势和不足
优势：
1、我的性格中尤其喜欢孩子，尤为热爱教育事业，这种骨子里的东西能永远坚定我从事心理咨询事业的信念。
2、对于搞学生心理咨询来说，我的成长经历是我开展心理咨询工作的一笔财富，通过对我学生时代成与败的分析，可以从中提炼出丰富而宝贵的经验。
3、我稳定的人格特征及世界观、人生观、价值观可以成为学生
的榜样。
4、十多年的学生管理工作，尤其是心理咨询和心理健康教育科研工作，极大地提高了我从事心理咨询工作的专业水平。
5、将近五年的心理咨询专业培训丰富了我的专业理论基础。
不足：
随着学校心理健康教育工作的深入开展以及我本人心理咨询实践，使我越发认识到了自身的不足。
1、理论知识和专业技术尚有一定的缺陷，有一些心理问题还不能给求助者以成功的解决。
2、由于我这个人过于追求完美和凡事儿至清至察的性格，对于一些求助者容易出现反移情现象。
3、从事心理咨询师职业的一些硬件条件尚需改善，尤其缺乏比较完备的各种心理测验量表及相关软件。
(三)努力方向
1、不断提高理论知识和咨询技能，克服自己性格上的一些弱点，以职业性的理智态度去严格要求自我，使自己在工作中始终能够保持中立性态度，无条件地接纳求助者，并能够合理看待咨询过程中的挫折。在出现问题需要帮助的时候，能够积极争取上级心理咨询师的督导和同事们的支持，以积极严谨的态度对待求助者。
2、由于我的职业特点和个人能力，我较为擅长青少年的发展性心理咨询，帮助家长和来访者建立良好的行为模式是我多年来所从事的研究，在今后的职业历程中，我要在这个领域深层次地发掘下去，让自己在这一领域中能够有独到之处，从而为社会做出贡献，为自己的人生增添色彩。
第一部分 教师访谈记录
采访对象：魏孝莲老师
（魏孝莲老师简介：魏孝莲，女，湖北黄冈红安人，本科学历，1992年毕业于现在的华中师范大学汉语言文学专业，毕业后被分配到黄冈麻城一中工作至今。获得荣誉以及奖励：麻城市语文学科教学能手，麻城一中首批名优教师，中青年骨干教师，优秀学科带头人，优秀教研组长，优秀班主任，优秀教师等。)
（备注：以下访谈记录是本人基于以前工作时和魏孝莲老师交流、学习以及近段时间的联系而整理写出来的。）
我：魏老师，您好！很高兴您能在百忙之中抽出时间接受我的采访。我的第一个问题是：您拥有20多年的教龄，有十分丰富的教育教学经验，那么结合您自己的工作经历，您怎么看待教师这一职业？
魏老师：对于这个问题，其实很多人（包括我们同行）都曾问过我。我认为，对不同类型（新手型、成熟型、专家型）的老师以及不同年龄阶段的老师来说，他们的观点是不会一样的。我在教育这一条战线上已经走过了22年求索历程，22年，这个时间虽然不是特别长，但它见证了我的成长历程。
作为一名教师，我对我的职业感到很满意。这句话说出来很容易，但要发自内心真诚地说出来，真的是需要有很长时间的教育教学工作经历才可能做到的。
如何看待教师职业？我认为教师职业是一个神圣而光荣的职业。它是一个教书育人双重责任于一身的职业。作为教师，它不仅代表着教好学生的文化知识与技能，而且更重要的是要教育学生做人的道理和做人的准则。既然做了一名教师，就要做一名合格并且优秀的教师。要想做一名合格的教师，就要做到孜孜不倦地学习，储备丰厚的知识，这样才能教给学生更多的知识。尤其是在现在信息时代，教师更要注重学习，不间断的学习，来拓宽、扩大自己的知识面和知识领域。要做一名优秀的教师，首先是要有爱心。我们只有真心地去爱我们的学生，才能更加喜爱教师这一职业，也才能觉得这个职业是快乐的。
但我觉得，作为优秀的教师，还要有责任心，不只是爱学生，更要将教学看作是一种责任。教师肩负着历史的重任，社会的发展，未来的建设，都需要一批优秀的人才，这些优秀的人才需要教师去培养与教育。我相信大多数教师都是抱着很强的责任心和全部的爱心来投入到工作中的。
我：魏老师，您能具体谈谈教师在教育教学中如何体现责任心和爱心吗？
魏老师：爱心和责任心其实是在生活与学习中一点一滴的小事当中体现出来的。只有真正的关爱，才能使学生更加喜爱你，才能更加理解你，你也就会觉得每一天和学生在一起都是快乐的。无论是白天的苦口婆心，夜晚挑灯备课，作业的耐心批改，课间、放学后的真挚谈心，还是看到学生进步时的欣喜，看到学生松懈时的焦虑，都反映着教师的责任心和爱心。其实，生活和学习中无处不反映着教师的责任心和爱心。
我：魏老师，刚才您谈到了课外教师责任心和爱心的具体表现，那么教师在课堂教学过程中如何体现责任心和爱心呢？
魏老师：我想一个对教育教学工作认真负责的教师都会做到：在上课之前不仅要备教材，备教法，还要非常仔细地备学生，大致了解学生掌握知识的程度和水平，以便在教学中有的放矢地进行教育教学工作，应对所有可能发生的种种问题。在课堂上，教师不仅要讲课，还要观察学生，随时掌握学生的心理动态、行为动态，并根据他们所表现出来的问题及时调整教学方法和教学过程，满足不同层次的学生获取知识的渴望和要求。一节课上完后，教师不仅要及时对课堂教学效果进行评价和反思，还应该及时和学生进行有效地交流、沟通，这样不但可以随时掌握学生的学习情况，还能够促进他们对所学学科的兴趣和爱好。 我：魏老师，在教学环节中我们要做的最基本的事情是什么？
魏老师：首先是备课，在集体备课时，多学习别人的长处，学会合作，新老师更要主动一点，保持乐观的心态，多交流，多学习，多研究；其次就是教案书写，要尽量写详案，多想想学生会怎么回答，才能应对突发情况；第三是教学方法，课堂上应注重师生互动，生生互动，充分调动学生的学习兴趣。要确保在课堂上就让学生学好，减轻学生负担。利用小组讨论，人人参与，奖励式教学，调动每个学生的学习兴趣；最后是作业的布置，当堂检测题目应直接在课堂上完成，把时间和自由留给学生，课后作业的布置应该是少而精的。
我：魏老师，如果课堂出现突发状况怎么办？
魏老师：教师要有课堂掌控能力，恰当地处理和学生的关系，威严不露，保持距离。课堂如果出现故意捣乱的现象，先提醒，行不通再根据校规和班规处罚。但是遇到自尊心强的学生，课后要找来谈心，要让学生明白惩罚不是最终目的。
另一方面，如果课堂上遇到自己不懂的问题，这时就要放下老师的架子，谦虚并鼓励学生查证。
我：魏老师，怎么进行班级管理，例如怎么对待后进生、早恋、玩游戏等问题？ 魏老师：对待后进生呢，首先要激发他们的兴趣，帮助他们培养好的学习习惯；对待问题学生，加强与家长的沟通，适当做家访；对于早恋问题，坚决遏制住这种风气，不让它在班上蔓延，但是不同性格的学生要区别对待解决。最重要的是，要积极引导学生正确对待男女关系；对于沉迷网络游戏的学生，要和家长和学生沟通好，要让学生从心理上认识到沉迷于网络游戏的危害性，必要时要寻求心理医生的帮助。对于这一类学生，要充分挖掘他们的长处，转移他们的注意力，慢慢引导他们将注意力转移到学习上来。
班主任工作要点：抓好并培养一批得力的班干部，要舍得放手，必要时采取学生自主管理。
我：魏老师，请问如何处理师生关系？
魏老师：面对一群有思想有感情的学生，如何赢得他们的信任与尊重，如何对他们实施德育教育呢？我在从教的过程中有以下感触，和谐的师生关系可以从“打招呼”得到体现。师生相遇，当学生主动地说一声“老师好！”时，我们老师是否也对学生说“同学，你好！”？现实却是：大多数老师都是心不在焉的哼一声或者勉强点一下头，面无表情，“理所当然”地接受，无动于衷大步前进。面对老师的表现，使那些学生很尴尬。而对那些见到老师不打招呼，或者擦肩而过，视而不见的学生，我们老师却往往以不讲文明礼貌而对之。难道学生向老师主动打招呼就是应该的吗？法国思想家卢梭认为，“人生来是平等的，自由的”，教师应热爱并尊重学生。我国教育改革家魏书生说过：“人心与人心之间，就像高山与高山之间一样，你对对方高山的心灵大声喊‘我尊重你’，那么，对方心灵的高山回应便是‘我尊重你’。”教育，就是依靠这一点一滴的影响，来构筑师生们的身心体会。如果我们经常以与学生平等的身份，主动与学生打招呼，一定会收到很好的效果，也一定会建立良好的师生关系。
其次是民主。真正的民主教育不仅仅是教师和学生们在课间进行交谈，和学生打成一片，真正的民主教育，应该从细小的环节做起。回应学生跟你打招呼，不仅仅是民主、平等的一种表现，而且也是一种促进良好积极心态的一个媒介，也许有时只是一个微笑、一个点头，带给学生的却是心灵的震撼。
因此，在教学中尊重学生，理解学生，显得尤为重要。建立新型的师生关系应该从教师做起，转变教师观念是突破口，调动学生的一切积极因素，建立客观、鼓励为原则评价机制是关键，坚持了解和尊重是保证。教师要有一颗爱心，切实地理解、信任学生，学生才会热爱老师；师生关系融洽，两者才会产生感情上的共鸣，才能给学生创造一个温馨、和谐的学习环境，才能为全面完成教育工作奠定坚实的基础，从而进入教育教学的最佳境界。
我：魏老师，您经历了22年的教师职业生涯，一路走来，您取得了一系列的成就和荣誉。最后请您谈谈您由一名新手教师成长为一名名师的心得与体会。
魏老师：其实，大学毕业后开始担任教师工作的三年里，在教育教学方面我一直没有明
显进展，可以说就是一名教书匠。后来，我们原来的教研组长黄老师的一堂十分成功、精彩的公开课激励了我，我从中深受启发，意识到自己不能一辈子就做一名普普通通的教师。为了扩充学科专业知识，提升自身的教学水平，我向书本学习，靠的是“勤劲儿”；向实践学习，靠的是“恒劲儿”；向名师学习，靠的是“赖劲儿”。写读书笔记，做文摘卡片，主动听名师讲课，与同行交流、探讨和研究，甚至主动请领导、同行来听课，把每一节课当作公开课来上，坚持每节课上完及时写教学反思。有了知识的积累和储备，我在教学上更加得心应手了，对教材的研究深入了，对课堂的理解更加准确了，对教师的透析更加有见地了。“成长不是等待，不是靠别人来拽”。2002年我主动争取到一次全市公开课的机会，花了20多天时间，一次次试讲，一次次推翻，一次次再来。凭着一股不服输的劲儿，终于，那次公开课讲得很成功，虽然不是十分完美。从此，我接到的公开课越来越多了，由校级示范课，市级公开课，慢慢发展到后来的省级公开课。
我认为，一个优秀教师不是仅靠培训就能成长起来的，更不是靠检查、评比造就的。整天忙着读别人的“书”，自己的“书”却没有读。教师自由发展的空间，已被剥夺殆尽。过重的外在负担会导致“肤浅后遗症”。因此与其忙忙碌碌，不如围绕自己的教学特色钻研下去，深化、细化，创造属于自己的心灵财富。
第二部分 教师成长分析报告
根据教育学原理相关知识，结合自己的教育教学工作经历和上述访谈记录，我认为在一个优秀教师的专业成长历程中，至少有以下四个方面的因素在起着决定性的作用：
一、激情执着的专业信念
近年来有关研究指出，使新手教师成长为优秀教师，不是他们的知识和方法，而是教师对学生、自己、他们的目的、意图和教学任务所持有的信念。教师一般总是有自己的信念体系，它可能是从自己教学实践经验中逐渐积累形成或由外界直接接受而来的教育观念，也可能是经过深思熟虑并富于理想色彩的教育理念。
二、强烈的专业自我意识
教师的专业自我意识，是指教师个体对自我从事教学工作的感受、接纳度和肯定的心理倾向。专业自我意识对教师的教学行为和教学效果有很大影响。它包括自我意识和专业意识两个方面。自我意识是一个人对自己的知觉，包括对自己的生理、心理、行为以及自己与外界环境的关系方面的认识和评价，简单地说，就是个人对自己的看法。
三、敏锐的机遇资源意识
优秀教师是个体与时代互动的产物。许多优秀教师能够脱颖而出，就是因为他们善于抓住时代发展的脉搏，把握稍纵即逝的机遇，成为他们成长的契机。处于入职适应期的青年新手教师只有抓住关键期，从小处着眼，从小事做起，夯实基础，定好目标，抓住机遇，积极锻炼，将来才可能将自己纳入快速成长的人生轨道。魏孝莲老师在刚参加工作之际，就意识到“公开课”对教师专业成长的促进作用。有同行优秀教师、名师、领导的倾囊相授，加上自己的刻苦钻研，悉心准备，公开课使自己和身边的同事迅速成长，于是，在教师专业成长的历程中，“公开课”起到了关键作用。
四、自主超越的探索精神
我们不可能不被我们的经历塑造，我们也可以设法塑造自己的经历。教师专业成长过程体现偶然性、机缘，关键是面对这种选择时，教师的心态如何，人生不是自发的发展，而是一连串的机缘巧合、事件选择和决定抉择，这些机缘、事件、选择和决定在它们兑现的当时是取决于当事人的意志的。魏孝莲老师既善于学习他人，又敢于超越他人，她具有自主超越的探索精神。
心理健康教师自我成长报告
新会区睦洲镇墟镇小学 薛琴芳
回顾三十九年的成长历程，生于农村的我是比较坚强。由于父母总是忙于农田耕作，童年的我就学会了自己照顾自己。上中学时，自身条件和家庭条件与别人的差异，曾经让我产生过一些自卑的负面情绪，另一方面也使我变得更加勤奋。到了参加工作的年龄，我成为了一名小学教师。在二十年的教师期间，我学会了与孩子们沟通，培养了自己的责任心和耐心，这些性格在我做母亲后更懂得其重要。现在对我来说最大的成就感在于家人对我工作的支持，学生对我工作的肯定。如今通过参加心理健康教师培训，我深切地感受到心理健康的重要性，感受到学生们对正确心理指导的急切需求，学校及社会开展心理健康教育的必要性。因此，我在每一节课堂中都得到了一定的收获。
一、 成长中的我
我生长在农村，那里虽然有着城市所看不到的山清水秀，但是个比较贫穷落后的地方。因为父母常年忙于农耕，所以我不得不学会自己照顾自己。在农村上小学的时候大多数同学的家境相差不远，因为我的成绩相对优秀，所以我会有一种优越感。在到去镇里上初中的时候这种优越感就被打破，因为我发现这里的人相对富有，而我优秀的成绩到此也只是普通罢了。这些差异使我感到不安，渐渐的我产生了自卑。
转折点出现在我的班主任上，在一堂班会课上，班主任坦然地说道自己是从偏僻的农村来的，我很惊讶，在我眼里气度不凡的班主任
居然是农村人。接着她把她如何自命不凡，勤奋学习到走进城市，当上老师的经历先大家娓娓道来。这堂班会课是令我如此难忘，以至至今难以忘怀。因为我明白了要想成功，必须付出巨大的努力。
二、 工作中的我
自从参与教师工作，我时时刻刻都在与孩子们打交道。在有些孩子身上我看到了当年的我，因此我知道我要像我初中的班主任一样正确引导孩子们。于是我也把我的经历告诉了孩子们，我想他们的心情应该会与当年的我差不多，从惊讶到疑惑最后倍受激励。每届学生听完我的故事后都会有所反应，有的在放学后找我聊天，有的写信给我……并不是一直是都波澜不惊的，班上也是会有上课睡觉，不交作业，与同学们发生争执，顶撞老师的孩子。因此我是十分痛心的，每次一一教育完后仍然是有知错不改的学生，有时我会反思是否自己教育不得当，但是我一直都会尽自己最大的努力去帮助他们。
感谢学校给了我一次进行心理教育健康培训的机会。当我聆听了老师们的讲座后，我内心对这一领域的求知欲越来越强。我更加认识到当前心理健康教育的重要以及紧迫，我也收获了许多心理健康教育的理论知识和一些基本的咨询方法。同时我也是深刻地认识到心理健康教育是一门科学，也是一门艺术，并须两者兼备才能尽善尽美。相信往后我的工作会更加有利于学生的成长，也更有利于自身作为教师的发展，提高自己对学生的管理能力，从而提高心理健康教育工作的实效性。
三、 从一名教师到担任心理健康教育教师
在接到通知要我做一位心理健康教育教师时，我是迷惑，紧张与不情愿的，因为我不具备心理健康教育教师的专业知识，并且多年来我都是任教英语的，任班主任的经验少。但是在自我一番心理斗争后，我欣然接受了，我对自己说这是一次很好的锻炼机会。于是我开始对这一领域的学问进行学习，通过书籍与网络，还有与其他学校专业的心理健康教育教师进行沟通使我基本学会如何担任。
刚开始时，一些其他班我不认识的孩子来咨询时，我是很紧张的，因为我觉得我并不了解面前这位学生的性格特点，我不知道怎么办。后来，我回到家与我的女儿与侄女进行了一场对话，因为我想要更多地了解到不同年龄阶段的孩子们看待同一件事有什么不同。很感谢他们的帮助，我对学生们的心理有了进一步的了解。
这的确是一项很有难度的工作，没有固定的教材，没有固定的课时，不是每一个需要帮助的学生在老师的鼓动下都会来，并且心理辅导的效果比较难鉴定。此外，对我自身要求也是挺高的，要有心理学理论基础，良好的沟通能力，以及分析、判断、综合、概括等思维能力，乃至个性品质。对我而言，心理辅导是个全新的领略，我需要从零开始，并且不断学习。
在我担任心理健康教育教师后，我的观念是有所改变的。人非圣贤孰能无过的道理我更加认可。孩子们在成长道路上不免得会磕磕碰碰，比起不断的指责他们更需要的是正确的指导与提醒。当代的学生面临很多难题，比如他们需要提高自我管理能力，自觉抵制不良诱惑像看电视玩电脑游戏等；他们需要面对许多压力像小升初，初升高，
高升大等；他们需要更多精神指导如避免有拜金主义，不攀比消费，学会分享与为人处事；他们需要更多陪伴，更多锻炼……因此我更加觉得我的责任重大，更坚定了我成为一名心理咨询师的信念，我为自己能有这样一个富有生命力的职业而感到庆幸。这份工作使我对生活有新发现、新体验，极大地锻炼了我的意志，拓宽了我的忍耐极限，激发了我的热情和灵感，帮助到更加多的学生。然而，令我最感沮丧的是对于有的学生，我感学识浅薄，方法有限，爱莫能助。我是多么希望自己能有春风化雨的本事，让每一位学生的心灵都受到正确指导与帮助，都能健康地成长。
四、 接受培训
接到培训通知的时候我是十分开心的，在学校的支持下能够有一个这么优秀的平台让我进行学校，不断完善自己，我觉得非常幸运。进行心理健康教育培训是一个非常棒的机会，在那里我认识到其他学校的心理健康教育老师，与其交朋友与交流相关知识。每一位老师都有他的优点，都有值得学习的优秀品质及科学的生活、工作的方式方法。我会取人之长，补己之短。培训老师十分高修养，通过各种各样丰富精彩的活动表述一些抽象的道理，更加浅显易懂，深入人心。也给我们普及在心理健康教育领域里的理论知识和解决方法，满足了我的求知欲望，丰富了我的知识阅历。
通过这次学习，我学到了不少的专业名词，相信在以后的报告中我可以用更加专业的规范的术语去进行汇报，也将我的个人修养提高了。同时，我希望借鉴这次培训中的游戏，回去给那些接受心理健康
教育的学生们更加生动有趣的帮助与指导。在个人性格品质方面，我提高了对心理健康教育的兴趣，更加明白关爱，宽容，坚强的重要性，增强心理测验、诊断、咨询等等的这能力。今后，我会更加完善自己的个性，努力学习心理健康知识，多多阅读心理健康方面的书籍，争取做一名合格的心育教师。相信，有了更加系统的心理知识和科学的方法去帮助学生，他们就一定可以成为心理健康的个体。
总结：回顾二十多年的成长历程，有过欢乐幸福时光，有过失败，也享受过成功，承受过自卑，也使我学会了关爱、感恩，学会了坚强。工作后作为一名教师帮助学生们解决心理问题，深切地感受到心理健康的重要性，感受到学校社会对合格心理咨询师的急切需求。感谢这次培训，我受益匪浅。
共青团系统心理健康辅导员考核认证管理办公室
资格认证
心理健康辅导员论文（初级）
姓 名：李丽
身份证号：372425197312284628
学 号：201108017491 培训中心：齐河县奥鹏培训中心
考试日期：
完成时间：
阅卷教师：__________________【教师成长报告】
阅卷教师：__________________
阅卷教师：__________________
论文成绩：__________________
个人成长史分析报告
齐河县鼎新中学 李丽
考试时间：
摘要：学生们比较信任我，时常向我倾吐她们内心的小秘密，想向我求助。可是，有时我也感到无能为力，因为我发现有些学生的心理存在一些偏差，而我在这个方面涉及到的知识实在是太少了。我深深地渴望有一个机会让我多一些这方面的专业知识。
接受心理辅导员的培训，我发现了一个崭新的空间，原来学生的一些困惑可以这样容易就解决。多年来，我第一次有针对性地、深入系统地学习了心理学的有关知识，心理辅导员所需要的各种理论知识、操作技能；同时我也试着去倾听，去理解，去走进孩子们的内心世界，在此期间，也感受了很多同学深埋于内心的伤痛与泪水，而且目睹着这份伤痛与泪水如何慢慢转化为勇气、力量与行动。只要心理健康辅导员心中有爱，运用一些心理咨询技巧和倾听等手段来解决学生的问题，随之而来的辅导才会润物细无声。但是真正要做一名专门的心理健康辅导员，还是一个不小的角色转换。
关键词：个人成长历程分析，心理健康辅导员职业行为分析，自我规划，【教师成长报告】
一、个人成长历程分析
这个世界本身是不公平的，这个在我很小的时候就体会到了，相信大家应该也早就体会到了，出生在不同的家庭，使我们有贫穷与富裕之别，有着不同的成长环境，造成我们性格和习惯的不同。但是这些都是次要的，重要的是我们要摆正自己的心态，通过后天的努力来改变先天的不足，所以面对这个未知的世界，我们需要不断分析和探索，不断的反思，不断的进取。
幼年的我对这个世界充满着好奇，就像一本十万个为什么一样脑子里总是为什么会是这样？为什么会是那样？可是却没有人来解答我的好奇，甚至见见我的父母都成了一种奢望，父母在这个难以立足的社会靠做些小生意来维持简单的生活，每天一早我还在熟睡的时候他们早已出去，晚上等我熟睡的时候才会回来唯一不变的就是每天桌子上那五元钱的生活费，没人管得孩子早当家，从我记事我的一切生活只能我自己去完成早早的学会了洗衣做饭。我用做人起码的原则约束自己外，有了一个宽松的成长环境。当然我也算得上是一个听话的好孩子，不论实在学校还是在家里，我总是能按要求完成各项任务，我的学习也从来没让父母操过什么心，在那期间我就养成了自觉学习的习惯。小学阶段在父母的关爱和老师的教育下，我德、智、体、美、得到了充分的发展，成绩一直优秀，尤其是数学。
进入中学，一切都是陌生的。时间流逝，渐渐地我熟悉了一切，校园不再陌生，同学和老师也都成为了朋友。没有了陌生，赶走了孤独，一切都变得快乐起来了！同时我也发挥我的早当家优势担任着班里重
要的职务，老师也时常教会我：你是一个聪明的学生，很有潜力，只要你多加努力，一定能考一所好的学校，你有这个能力你可不能辜负父母和老师对你的期望呀！一心想要好好学习，关键时刻出了岔子。可偏偏这个时候我迷上了上网，当别的同学归放学回家时我却走进了网吧；中午不休息导致睡眠不足，以至于下午的课不是睡觉就是精力不足。直到中考前一个月，班主任抓了现行，狠狠地训斥了我一通，才如当头一棒让我梦醒。一个月的冲刺让我勉勉强强跨进了师范学校的大门。
离家三年的生活让我得到了更好的锻炼。在这里我不仅学习到了专业知识，怎样独立生活。师范学校里丰富多彩的活动让我生活地更加充实。独在异乡，没有了父母的悉心呵护，从那时起，我懂得了父母的艰辛，懂得了感恩，明白了做人得知恩图报。光阴荏苒，岁月如梭，如今，我也为人母亲。我更深刻地认识到为人父母在乎什么，需要什么。教师工资虽不高，但是双职工维持家庭开支还是可以的。就这样，我没有给父母多少钱；但是，每隔几天，我都会给独生活的父母买一些食品和衣物等。这样，既孝敬了父母，也加强了沟通，一家人在温情脉脉中快乐的生活着。
婚后的时光，是我在事业上的成长高峰期，丈夫的支持与鼓励使我在齐河教育界的名师榜上有了一席之地，每当我工作中遇到困难时，总会有一句鼓励的话语在耳旁，现在想来，从心理学角度去看，期望值效应确实在发挥着作用吧。在一声声鼓励中，我的课堂走出了齐河，走出了德州，在山东省举办的各项比赛中，亦有了我这样的一个小女老师的的身影。一路走来，年近不惑之年的我已是一个聪明好学、思维敏捷、善于反思、不断进取的骨干教师，一个被学生喜爱的“老班”。
是我的成长环境缔造了我的个性，塑造了我的品格。现在我会更多地进行换位思考，多替别人考虑，关心他人、照顾家人，帮助朋友，从而快乐自己。要求自己可以苛刻一点，对于别人得宽容；吃亏是福，这是我的处事标准，喜欢多看别人优点，善于学习别人的长处，生活中能正确的对待得与失，合理安排取与舍。我有足够的自信做好人，做好事，做好自己，把握好现在，掌握好未来。
二、心理健康辅导员职业行为分析
早在上大学时，我就特别喜欢心理学课程，因为担任学生干部，组织协调能力和劝解安慰技巧得到了提高。 在做教师的十几年里，我一直担任班主任。每天与学生打交道，把他们当做自己的孩子来对待，学生们也比较信任我，喜欢我，有什么心里话也愿意与我说，还时常向我倾吐她们内心的小秘密，想向我求助。可是，有时我也感到无能为力，因为我发现有些学生的心理存在一些偏差，而我在这个方面涉及到的知识实在是太少了。因此我在倾听秘密的时候小心翼翼，生怕自己的处理不当伤害到孩子，致使心理健康状态更加恶化，也担心自己的指导或建议起不到真正的作用，我深深地渴望有一个机会让我多一些这方面的专业知识。恰在这时，学校领导通知我参加心理辅导员的培训。听到这个消息，我欣喜万分：我终于有机会接受培训了，以后给学生们进行疏导，方法会更加有效了！我顿感信心倍增，这也让我对心理辅导员的培训充满了期待，让我迫切想成为一名合格的心理辅导员。
接受心理辅导员的培训，我发现了一个崭新的空间，原来学生的一些困惑可以这样容易就解决，刚
刚步入心理辅导培训的殿堂的我就被这样无穷的魅力吸引着。多年来，我第一次有针对性地、深入系统地学习了心理学的有关知识，心理辅导员所需要的各种理论知识、操作技能；同时我也试着去倾听，去理解，去走进孩子们的内心世界，在此期间，也感受了很多同学深埋于内心的伤痛与泪水，而且目睹着这份伤痛与泪水如何慢慢转化为勇气、力量与行动。心理辅导员不是医生，心理存在问题的人也不是等待我们去医治的病人，只要心理健康辅导员心中有爱，一种责任就会悠然而生，随之而来的心理辅导才会润物细无声。 我自己的内心在这段日子里也发生着空前的变化。我明白一个优秀的心理辅导员自己首先应是一个身心都健康的人，应该知道如何调整自己的心态，如何面对生活中的困难。电影中心理医生和患者最后换位的镜头时刻警醒着我，我想用我所学宽解自己，我更想用自己健康的身体和心理去引导我的学生，让我的学生的心理都能够健康成长。当然，在现实生活中我也会存在这样或那样的压力，对于造成我心理压力的问题，我将会正视它们的存在，积极寻求帮助，及时宣泄出来，寻求应对方法，永远乐观向上。同事们常在一起议论：中学老师好当，优秀的中学老师难当，一个优秀的老师加上一个优秀的心理辅导员就更是难上加难，但是这两者是相辅相成的，而且不是弄懂了理论就可以解决实际问题的，尤其是在我们这样的小县城，社会上还不太了解、认可这项工作的情况下，做好就更难。但是我愿意当一个“垃圾桶”，毫无条件地接受学生们的“倾倒”，并且运用所学的理论指导实践，尽最大的努力帮助学生排解心中的烦恼。 心理辅导不是辅导教师对辅导对象开展的思想教育，也不是辅导教师与辅导对象单纯的语言交流，更不是辅导教师本人简单的情感宣泄，它是两个平等主体心灵与心灵的沟通。所以心理健康辅导员不仅要有精湛的专业技能，更要有健康稳定的心理品质和高尚的人格品质。我认为我自己具备了当一名心理辅导员的潜质：
第一,我是一个责任心很强的人,生活中、工作中，每个人都都可能遇到不同的困难,我在困难面前不是选择退缩,而是勇于挑战自我,这是我的一个优点。
第二,我是一个很执著的人,在目标明确的情况下,我能坚持不懈,不抛弃不放弃是我的人生格言。
第三,我也是一个非常热心的人,我真诚的对待每一个人,我心胸广阔，善于理解人,能原谅别人的错误。我也是一个虚心的人,我经常去发现他人的优点、长处，向他们学习从而不断完善自己,让我在我的事业上能取得更好的成绩。
第四,我还是一个合作意识极强的人，这对今后心理辅导工作会有很大帮助，我明白解决辅导对象的心理问题,要充分调动和发挥各个方面的力量,利用好一切人、一切环境因素、一切手段来参与辅导工作，增强辅导效果。
“读万卷书，行万里路”，理论联系实际才能检验真理，今后我要更多的走出书本，走进社会，走向更多人的心灵，去实践、去体验，这样才能学以致用。俗话说“活到老，学到老”，在今后的道路上我会不断学习和实践，多看、多学、多听、多思考、多总结，更重要的多实践，不断创新，走出一条属于自己的路，相信我脚下的路会越走越宽。
三、自我规划
现代社会，心理健康已经成为衡量和决定一个人成功与否的关键。心理辅导工作可不仅能够帮助来访教师解决问题、排除困扰、还能掌握自我调节的方法，从而可以提高生活质量，提高工作效率，成功教育子女，处理好朋友、同事、邻里、家庭等关系。
我是一名中学教师，我所面对的对象是中学生，再现今社会大背景下，空巢家庭、留守儿童，单亲家庭，隔代教育等一系列现象的出现，使得中学生心理健康方面也出现了这样那样的问题。加强青少年的心理健康教育，预防和调节心理问题，已成为迫切需要解决的问题。因此，我愿以一个心理辅导员的身份，帮助更多的孩子走出心理困境，安全度过青春期，让我周围的孩子都能健康快乐的成长是我的梦想。在具体的心理健康辅导方面，我要做到以下几点：
第一，了解辅导对象的心理特点。心理健康辅导员应对每一个辅导对象的品德，学习，生活，行为习惯性格，兴趣爱好，家庭情况等方面了如指掌，以便日后发现辅导对象产生问题的根源，为以后的具体辅导打下基础。
第二，了解辅导对象常见的心理障碍及特殊群体发展的一般规律。心理健康辅导员不需要像心理咨询专业人员那样掌握丰富的心理学专业知识，但是需要了解辅导对象心理障碍的一般表现及特殊群体的一般规律，以便对辅导对象的相关心理障碍进行敏锐的判断，及时发现问题并及时干预。
第三，掌握一定的心理咨询的原理与沟通技巧。心理健康辅导员应会做一些心理咨询的基础工作，并注意采取适当的工作方法，以取得事半功倍的效果。
我已踏上讲台十九年，时光流逝中，我深深感受到一个好的老师对学生终身的影响，也许是不经意的一句话也可能改变一个学生的一生，甚至是造就一个旷世奇才。我明白一名优秀的教师，在开展思想政治教育过程中有时需要以一个心理咨询员的角色出现，以心理咨询的态度来对待学生，运用一些心理咨询技巧和倾听等手段来解决学生的问题，以帮助他们全面健康地发展。但是真正要做一名专门的心理健康辅导员，还是一个不小的角色转换。因而，在进入角色之前，我对自己进行了个性分析，以便顺利地进入角色，有效地开展心理辅导工作。
编 号 准考证号
2013年学校心理健康教育教师和心理咨
询员资格认证
个人成长报告
区（县）
学 校姓 名【教师成长报告】
海阔凭鱼跃 路远任“马”驰
—— 某某的个人成长报告
【内容摘要】该报告力求从个人的发展简史中，对自己产生深层次的剖析，也对他人和心理咨询师职业提出自己独到的见解,从而努力展现和成长为一个自信、宽容、豁达、坚韧、快乐并不断进取的千里马。
某某,男,汉,某某出生于某某.本科学历，中共党员,某某小学老师，现在某某小学。
一、成长经历分析：
我出生于一个有文化气息的家庭，爷爷和奶奶是那个时代为数不多的读书人，记忆中，爷爷没事经常拆开一条香烟的外包装（比较硬的纸板，打开是白色的）来练字，圆珠笔，抄《字典》。厚厚的一摞作品，上面的字密密麻麻，但十分有序，异常工整。爷爷戴着眼镜，伏在桌上练习，是童年时代的我时常看到一幅场景。奶奶从小被大户人家收养，读过很多年书，没事爱坐在藤椅上看线装书。那些从上往下，从右往左读的古书是我小时候特别好奇的物品。我想，现在如果说现在的我爱读书，字写得还算工整的话，应该跟小时候老人们的熏陶有关。
爷爷奶奶育有四儿一女，都较有出息，小时候我们孙儿辈的在一起还梳理过：有车间主任、厂长、队长等等，每个人说起自己的爸爸都是一脸的得意，进而产生了一些天生的优越感，这些优越感也使得我在后来的这些年里，即使遇到再大的困难都始终相信自己不会差，有了一定能找到办法解决的信心。爸爸是当时六建的一个队长，工程队有100余号人，所以童年时很多回忆都是和工地有关。爸爸性格暴躁，属于胆汁质，动不动训人，一发火脸就涨成红色，比较怕人。我想我性格里偶尔急躁，易发火也是来源于此。但奇怪的是，尽管如此，行为个性上，我极少动怒，总体随和，随遇而安，克制忍让，平时埋头苦干，有耐久力，态度持重，有时情绪低落，比较敏感，不爱说话，喜欢独处，有点像粘液质和抑郁质混合的类型。这估计是受我妈妈的影响——在我看来，她一直像个孩子，会因一点小事委屈而流泪，却很少看到她有成年人的世故，平时作风民主，待我如同朋友。所以直到现在，什么能说的不能说的我都告诉她，她也都能表示理解。有一次听她的一位同学评价她，说高中时代的妈妈不多言多语，是默默读书，成绩优秀的那种，我由是更加确定了这种特征对我个性性格的形成产生了很大的影响。
不知从什么时候起，也许是小时候老实，经常被人欺负的原因，我同情弱者，注意他们的感受，喜欢与他们为伍。对看似有小聪明的人总有排斥的心理。小时候的我喜欢带更小的孩子们玩，经常组织整条街的小孩子活动，名副其实是个孩子王，街坊于是都夸我，称我为“幼儿园园长”，我会安排他们活动：什么时候学习（我出题他们做），什么时候玩沙子，什么时候打羽毛球„„因为关心他们每一个人，比较公正，他们都很听我的话，规规矩矩，所以我从小就觉得我是天生有一个当老师的好基础，这也算是我的职业兴趣和能力倾向吧。
后来上学了，小学、初中、高中、大学，我从这其中还得出了一个个人规律：小学做班长，成绩不错，初中就差强人意，高中稳步回升，又当班长，考上本科，大学转而平平常常，工作这几年又不断取得新成绩„„人生有高峰有低谷，这使得我心态较为平和——在高峰时清醒的告诫自己会有低谷，不要骄傲；低谷时告诉自己，别气馁，事业的高峰也许即将来临。自己甚至总结这个周期大概是3年（有时我在想这也许是内部身体调整的周期，也有可能是我自己欺骗自己的理论），但至少这让我有了一个相对辩证的心态，较为冷静的看待自己和周围的人。因为做过好学生也做过不太好的学生，因此我对两类孩子的心理有了一些体会和把握，也对我现在的教育教学实践产生了积极的影响。
我一直不认为自己是一个传统意义上的“成熟”的人，我不耍心机，不世故圆滑，有些话想说说不出来，想做又做不出来，可能因此丧失了一些机会，但我不后悔，宁愿随遇而安。有机会就努力把握，没有就踏实做事，我知道凡事都是双刃剑，做自己认为对的就对了。我认为成熟是一个能均衡个人价值观、态度、行为的人；一个“德才兼备，以德为先”的人；一个既有勇气又有胸怀、既有理智又有激情、既自信又谦虚、既聪慧又善于表达；一个追求理想和兴趣、终身学习和执行、深谙与人相处之道的人；一个能够从思考中认识自我、从学习中寻求真理的人，而我距此还有很大的差距，这也是我不断奋斗的目标。
二、职业行为分析：
从事教师这一行业已经八年有余了。时间越久，对这一职业就越多了一份热爱和崇高的使命感，也更加清晰地认识到，随着时代的发展和新课程改革的推行，愈加突出强调学生的全面发展，尤其是心理方面的发展。这对教师素质的要求，就有一个重要的变化，要求教师从“经师”变为“人师”，不再仅仅“传道授业”，而要做到以育人为主。教师只有首先了解他的教育对象，才能有效地实施教育、教学。所以，在今天课程改革的背景下，教师学习心理学尤为必要。
也许是机缘巧合吧，学校的一位肖老师是市级心理咨询师，每次和她聊天，了当前孩子身上的心理问题的成因和对策，我都受益良多，于是，从内心萌发了当一名心理咨询师的念想，也对这一职业产生了浓厚的兴趣，而且我始终觉得自己能干好。我想，若能成为一名合格的心理咨询师，就能帮助容易出现心理问题的孩子们，实现自己的价值，这也是一份“功德”。
而要成为一名出色的心理咨询师，并不是容易的事，我认为需要具备以下条件：一、冷静的头脑，理性的思维。面对各式各样有着不同需求的求助者，心理咨询师只有具备冷静的头脑、理性的思维，才能做到不慌不乱，找出问题的根本原因，并采用合适的方式处理对待，最终实现“助人”的目标。二、心理成熟，人格完善。一个合格的心理咨询师应该是一个心理健康水平较高的人，热爱生活，认真负责，乐于助人，有良好适应能力，这样才能妥善地处理好自己的心理冲突，也接受求助者的各种负面情绪，得到求助者的信任，从而保证助人工作的顺利进行。三、知识丰富，专业过硬。良好咨询关系的建立，不仅需要心理咨询师做到尊重、热情、真诚、共情、积极关注，更需要丰厚科学的专业知识作为保驾护航的工具。
而我觉得自己在这方面有一些优势，30年来，看过各种的人，各种性格和气质类型从面相上看去能猜个八九不离十；和各种人打过交道，知道不同性格的
优缺点，他们分别需要什么样的辅导形式和类型；自己始终心态平和，态度和蔼有亲和力，能倾听别人，站在客观角度上给出较为中肯的建议„„尽管这些还不够，但我一定沿着这个方向，勤奋执着地走下去。我期待未来的一天，我可以以一个心理咨询师的身份，在一个安静的环境中，和我的孩子们相对而坐。可以有柔美舒缓的音乐飘在耳边，让置身其中的心灵瞬间澄澈宁静。我静静地倾听，他缓缓的诉说。我们彼此信任，彼此真诚。不管他是怎样的人，这一刻，在我面前，我看到的只是他的积极、光明、正性的方面，我相信他有巨大的潜能，通过我的帮助、他的自省，他定能实现自我发现与潜能开发，达到心理健康全面地发展，最终拥有完善的人格和健康快乐的生活。
当然，心理咨询师除却职业所需的角色扮演，日常生活中，他也只是一个普通人，也会面临着情绪的多变和心理的压力，甚至会达到崩溃的边缘。如果是我，我该如何应对？我想，首先，我会做自己的心灵导师，与自己对话。我会以一个旁观者的身份客观、平和地审视自己，改变认知，调适动机，找到心理问题的关键所在，运用所学的知识来为自己做咨询，为自己的不合理情绪“疗伤”。同时，我也会教自己学会“搁置”，不合理的情绪暂时不予以理会，适时给自己的心灵放个假，走进大自然，在阳光木石之中放松身心，在山水花草之间调节情绪。行到水穷处，坐看云起时，恬静、淡然，有时恰恰是生活在快节奏中的当代人所缺失的一种姿态。
心理咨询师若能做到助人时亦能自助，那么他将成为生活的智者，成为一个真正成熟之人，拥有现实、理性、宽容的人生哲学。这样的境界固然很难到达，但它将是我前进的方向和目标。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”有目标的人，无疑是个幸福的人。
三、我的生涯规划：
1.目标和路径：
目标：见习咨询员（计划做1—2年）→做学校的心理咨询室。
路径：尽可能多地阅读熟悉近现代西方心理学理论，掌握各种方法，拓宽知识面。
2.行动计划和策略：
跟有经验的咨询师学习，在平常与学生的接触中，注意搜集材料，建立学生的档案，对于一小部分行为比较特别的孩子，进行教师与家长的访谈，同时记录和研究。与此同时在班队活动中多进行一些心理活动方面的设计，注意观察和评估效果。多组织开展班级心理健康教育活动，让自己成长为一个合格甚至出色的心理咨询师打下坚实的基础。
莎士比亚曾说过：“人生就是一部作品。谁有生活理想和实现的计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能写得十分精彩和引人注目。” 我想，只要有理想、有信念、有追求，有勇气，有积累，付出艰辛的努力，就一定能获得成功！
读《教师成长力修炼》一书有感
瓦小 沈盼盼
每一个教师的心中都有一个愿望，希望成为一名好教师，在服务学生成长的过程中，也让自己获得更好的成长。正如条条道路通罗马，成为好教师没有固定的模式，但有可借鉴的经验。刘波老师透过《教师成长力修炼》一书，向大家分享了他是如何一步步向好教师的目标迈进的经历和体会，相信会给大家很多的启发。
一、要有成长的紧迫感
教师的教学生涯，既是促进学生成长的过程，也是教师自身成长的过程。刚毕业的大学生，走向教师岗位时的差距是很小的，随着从事教学工作时间的延长，差距会越来越大。为什么会如此？这与教师在自身成长方面是否有紧迫感直接相关。
在我刚走上工作岗位的时候，学校为了激励我们这些青年教师，除了配备带教的老教师之外，还常让我们走出校门，到一些名校去参观学习。在某所名校，一位教导主任的本领让我非常钦佩：他能够胜任多门学科的教学，学校里某些老师因病或者因事临时有事，他自己拿起课本就进教室了，而且常赢得学生的交口称赞。他为什么会有这样的本领？是因为学校教育环境相对比较稳定，教材的变化不大，教学内容相对固
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