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心理咨询师之自我成长分析
作者：陈静
来源：《现代交际》2012年第07期
［摘要］本文是关于心理咨询师的职业分析和自我分析报告，通过自我成长分析和对心理咨询师这一职业要求分析，概括评述了心理咨询师自身的学习成长历程、基本的人生观、性格类型，职业期望等，同时表达了希望通过知识和经验的积累,在从事心理咨询事业的历程中有所作为，进而通过心理咨询师这一职业，能够尽心尽力地帮助更多需要帮助的人，助人自助，帮来访者解开内心的症结。
［关键词］助人 善良 敏感 真诚 协作
［中图分类号］B849 ［文献标识码］A ［文章编号］1009-5349（2012）07－0020－02
一、自我成长分析
（一）成长背景
我出生于20世纪80年代初的一个普通家庭,父母长年务农，一辈子干着“面朝黄土背朝天”的事业。虽然父母没见过大世面，但却都有一颗热情、善良的心，为人正直，豁达，坚强。父母有三个子女，家庭经济情况并不乐观，他们一直秉持着“宁愿累自己，也不能苦孩子”的心态，坚持供我们每个人上完大学。在父母的爱护和坚持下，我们姊妹仨都是在健康平静幸福的环境中成长起来的。
21世纪初，通过努力，我成功地通过高考，进入大学的校门，踏入应用心理学专业的门槛儿，这是我向理想跨出的第一步。为成为一名合格的心理咨询工作者，进入大学校门后，我对自己的各方面要求并没有放松。大学第一学期我顺利通过英语了四级考试，并通过国国家计算机二级C语言考试。在大学四年时间里，除了努力攻读心理学专业课外，大部门时间我都泡在学校图书馆里涉猎其他各个学科领域的知识。
（二）成长记忆
回首我的成长之路，有过很多次成功与挫折，在我的人生记忆里，印象深刻的是刚进入初中开始的第一次寄宿生活。
开学初，父母带着行李和兴高采烈的我去镇第一中学报到，当时的我以为这样就可以完全摆脱父母的监控了。漫长的一个礼拜过后，当父母再次站在我面前时，我竟然控制不住疯涌的泪水。首次离开父母独自生活、不熟悉的同学群体、初次接触英语学科的咿呀懵懂，再加上自己性格上的些许孤僻，我既迷茫又无措。随着时间的推移，有了热心同学的主动友好，同时又得到了她们在英语学习上的主动帮助，我对寄宿生活的不适状况逐渐得到了改善。因为有了同
学在学习和生活上的帮助，在学习上，我不但克服了困难，而且有了突飞猛进的提高；在生活上，我也慢慢掌握了许多独立生活的技能。通过我的努力，慢慢的，我从被动接受者的角色转换成了主动给予者的角色。角色的转换，让我内心感受到，不同于接受者的感激心理，主动给予带给我的是更大的内心快乐和满足。这让我体会到——“付出比收获更快乐”。
进入大学之后，我不再面临高考的压力，摆脱了填鸭式的应试教育，除了学习之外，我拥有更多的时间去参加社会实践活动，这也意味着我拥有更多的时间去为社会的弱势群体做贡献。我和同学们经常去义务服务的场所，除了老人院、儿童村外，还有与专业相连的精神病院等，贡献着自己的微薄之力，收获着内心更大的充实感和价值感。套用某名人的话说，“忙并快乐着”。
记得我在图书馆看到过一则小故事，名为“赠人玫瑰，手有余香”。意思是一件很平凡微小的事情，哪怕如同赠人一支玫瑰般微不足道，但它带来的温馨都会在赠花人和受花人的心底慢慢升腾、弥漫、覆盖。的确，收获是在自己心中播下快乐的种子，而付出就是把快乐的种子播向四方。“赠人玫瑰，手有余香”让我明白付出了给予自己也会有快乐。如果只懂得收获，就会失去快乐，生活中常有这样的情况，方便了别人的同时也会给自己带来方便。在生活中，我们都应这样。
（三）性格分析
通过自我总结和别人的评价我认为我最好的五个品质是：善良热情、助人协作、做事负责、乐观积极、团结创新，我认为这应该是从事任何工作都应具有的品质特点，特别是教育和心理咨询工作，我也很注重这方面的培养。尤其是对待那些个性比较自卑内向的人，我主张要善于帮助他/她发现自身的优点，发现他/她的长处，增强他/她的个人认同感，以正确的认知来认识世界。另外，我在幽默感、理性、易受暗示、适应性和稳定性这五个方面还需要增强。
（四）内心至高的崇拜——特蕾沙修女
特蕾莎修女（Mother Teresa）就是这个世界爱的化名词。
1901年Mother Teresa出生于前南斯拉夫，从12岁起，直到87岁因心脏病发作在印度加尔各答逝世,她留下了4000个修会的修女，超过10万以上的义工，还有在123个国家中的610个慈善工作……她把一切都献给了穷人、病人、孤儿、孤独者、无家可归者和垂死临终者；她从来不为自己、而只为受苦受难的人活着。她一生的奉献体现大爱精神的伟大，尽自己所能帮助困苦中的人，赢得世界的尊重。这种精神超越了国界，超越了政治，弥补了战争、贫穷、疾病带给人的伤害。
我们常常无法做伟大的事，但我们可以用伟大的爱去做些小事。我们必须在爱之中成长，为此我们必须不停地去爱，去给予。
（五）我的人生观
爱，是一切的答案
摘要：本文通过对自我成长经历的全面回顾及剖析，阐述了个人从幼稚不断走向成熟的历程及形成原因，深层次的审视并分析了自我的人格特征，从而揭示了自我想成为心理咨询师的内心追求和渴望，并对自己从事心理咨询师职业所具备的条件及不足进行了分析，从而指明了今后自我学习和努力的方向。
关键字：成长经历 职业分析
一、自我成长分析
哲学家赫塞说过的，“生命究竟有没有意义并非我的责任,但是怎样安排此生却是我的责任”。每个人能掌握的是生与死之间的这一段生命,而让生命具有意义不在于开始或者结束,而在于其过程，从这个意义上讲，无论是人生的高峰还是低谷，都是生命的成长，都值得我们珍惜与回味。回顾自己的成长历程，我感到自己非常幸运。
1981年11月，我出生在一个充满爱的大家庭里。在这个三代人都生男不生女的大家庭里，我算是在所有家庭成员翘首以盼的期待中来到这个世界的。由于父亲在众兄弟之中，是长兄，所以爷爷奶奶一直和我们生活在一起，三代同堂。虽然爷爷奶奶年轻时有些重男轻女，但他们并没有因为我是个“Y头”而对我有丝毫怠慢。相反，因为我从小性格活泼，聪明伶俐，他们对我关爱有加。更难能可贵的是，父母能以民主开放的心态来看待我的成长。整个童年，我就像一阵快乐的风，沐浴在爱的阳光里，自由而快乐。
进入小学后。在学习上，我的成绩一直很好，但并不出类拔萃。小学六年，成绩一直在第二到第五名之间游走。现在想来，这是由我的气质类型决定的。我是典型的多血质，有着多血质类型的人所拥有的一切优点：活泼好动，言语行动敏捷，反应迅速和注意转移比较快，容易适应环境的变化，善交际，不怯生，容易接受新鲜事物。也不可避免地存在着多血质类型人的缺点：那就是缺乏耐心，不细致。每次考试总会在细枝末节上出现差错。别人对我的批评意见也是集中在这两个方面。
12岁那年，我以班级第五名的成绩考取了镇上最好的重点初中，开始住校生活。单纯的住读生活使我对青春期的到来不是很敏感。在班上，我
仍然不是最优秀的，也不是最刻苦的。在初中三年里，我的文科优势逐渐凸显出来，我发现我的背诵和写作能力特别好，而逻辑思维和抽象思维能力一般。语文和英语的绝对优势与物理和化学的绝对劣势形成了鲜明的对比。
这样，参加中考时因为偏科的原因，我只考上了二类重点高中。看着同学们一个个都考上了一中或者九中，我心里很难过。在我们当地有一种说法“只要能跨进一中或九中的门槛，就等于一只脚跨进了重点大学的门槛。”而我却只考上了大家眼中二流的高中。难过一段时间之后，我决定要在高中阶段厉兵秣马，让大家都知道“二流的高中也能考一流的大学”。没想到等待我的却是人生的低谷。
在初中阶段打下的雄厚的文科基础知识，使我的成绩在一开学就凸显出来。更重要的是我的文学天赋为我戴上了美丽的光环，我的作文常常被语文老师当做范文在不同的班级朗读。这使我很快便成了同学们心目中的“小才女”，同时这也给我带来了很大的困扰。
谣言像影子，总是追逐着成绩。男生的关注和女生的嫉妒使关于我的流言蜚语四处流窜，说某同学和某同学都暗恋我，还说我和隔壁理科班的男同学恋爱了，根据是每天课间操的时候他总故意与我横排相邻，且有事无事找我搭讪。我陷入了深深的痛苦之中。我担心这些谣言被老师知道，因此而受到处分；也担心这些谣言被父亲听到，父亲会失望难过。于是，我暗下决心：不和任何一个男生说一句话，而对于女生们我则要活得不卑不亢。我一定要好好学习，让优异的成绩来证明我没有早恋。
这样的想法使我表面显得很清高，其实内心很孤独，很苦恼。这种孤独与苦恼无法排解时，我就读书，我所有的课余时间都用来读书，这期间我开始接触一些世界名著。书籍成了我最可靠、最忠实的朋友。
就这样度过了波澜起伏的高中时光，面对高考，我很自信，不过压力也很大。也许是老天捉弄人，我以3分之差没有考上理想中的重点大学。“二流的高中考一流的大学”对我来说，似乎是遥不可及的白日梦。为此，我哭过好多次。我不知道为什么上天如此不眷顾我。
带着这样的悲愤心境我开始了自己的“高四”生活，我用灰色的心情写下了作文《心，怎么了？》。正好语文老师是班主任，知道我第一次高考成绩分数很高，文笔也不错，就想让我当学习委员。对于这样的信任和重
视，我却断然拒绝，并且拒绝参加一切学校活动。我宁愿躲在自己的内心世界里一遍遍的咀嚼失意和痛苦。
心理影响生理，压抑苦闷的情绪很快便摧毁了我的肠胃，我常常不去食堂吃早餐，随便吃点泡面、饼干或一个半个水果，身体很不好，还常常感冒。由于健康原因，“高四”的第一学期快结束时,父母在学校附近租了一套房子，让爷爷奶奶住在身边陪伴我。爷爷奶奶无微不至的照顾使我的身体和心情都好了起来，得以把所有精力都投入到学习中去。我感谢我的亲人，在我最失意的时候给了我无边的鼓励与关怀。
我沐浴在家人爱的阳光里，挑灯夜读，奋笔疾书，多希望这样的日子再多一些，可是，命运给予我的磨难还没有施展完毕。就在高考前的第38天，命运之神又给了我重重的一击——疼爱我的爷爷急性脑溢血去世了！
生命中的至亲至爱，突然离我而去。我整个人简直就快崩溃了。我又哭了很长时间，心灵的悲伤始终找不到出口。这时，班主任丁老师找到了我，和我长谈了一次，其中有一句话对我触动最大“问上天，上天会给你答案吗？有本事你就同上天搏一搏！”一语惊醒梦中人！这无异于给我一个当头棒喝。我决定调整心态，重新上路。我开始微笑着面对生活、面对同学、面对自己的心灵。我不再孤僻，不再拒绝信任和重视，不再拒绝帮助与关怀，我决心接受现实，正面挫折，笑对人生。
气质具有稳定性和可塑性，童年的幸福与满足奠定了我人生快乐的基调，虽然也曾有过波折与考验，但生活中的重大事件和我那种不服输的信念又把我从痛苦的深渊中捞了上来。我的性格特征发生了显著的变化，变得开朗，练达，坚韧，顽强。高考时我顺利的考入了理想的大学。
我本性活泼，爱好广泛，人缘很好。在大学里担任学生会干部，积极参加和组织各项活动。我学习的中国文化方向，在文学、哲学、历史的广阔天地里，我如鱼得水，轻松快乐。在此期间，我也读了很多文化艺术类的书籍，如痴如醉。我决心以自己的努力和积极的人生态度来改变自己的命运。
大学毕业后，我认识了我现在的爱人，他的追求让我感受到爱情的美丽与被爱的幸福。也就是在此时，我意识到自己是个成人了，可以自由恋爱而不用再担心被老师责骂了。面对成长，我首先想到的是责任，因为我们是在恋爱而不是在游戏人生。爱情的结果是走进婚姻的殿堂，在婚姻的
殿堂里，有双方的父母在等着我们去赡养，当然还必然会有孩子等着我们去抚养。所以我们必须好好学习，掌握本领，为了让家人生活得更好而尽自己最大的努力。
参加工作是我人生高峰的开始。由于我在学习中积累了丰富的学识，所以在工作中得心应手。我教的中国文化课程是我最爱的学科，我为爱而工作，累并快乐着，在三尺讲台上我找到了自己的人生坐标。我的努力换来了累累硕果，我上的评优课多次获奖，教学成绩名列前茅，2008年被评为教书育人模范教师。
孔子曰“三十而立”。在我将近三十年的人生中，善良，温和，宽容，坚韧，乐观这五种品质逐渐积淀下来，构成了我生命的主色系。粗心，注意力不集中，理想太多，情绪不稳定这些小缺陷就像是五味瓶里的调味剂，使我的生命更加充盈，也更加真实。世界上没有绝对十全十美的事物，人也一样，我能够坦然接受并面对自己的缺点。因为我认为，人生就是一个不断体验和提升的过程。在这个过程中，心灵的体验越丰富，人生也就越丰满。只有风雨和只有彩虹的人生都不是完整的人生，都是有缺憾的。
我没有宗教信仰，是辩证唯物主义者，但我不排斥宗教，因为宗教信仰自由是公民的权利。深厚的文化底蕴使我看问题更客观，性格也更稳定，不会人云亦云地盲从社会上的一些价值取向。我做事情有自己的道德底线，作为一个女人，我爱自己的丈夫，并愿意和他一起给女儿营造一个温馨幸福的家庭环境，我还愿意和他一起赡养父母，共担责任。
我是个平凡的人，我不会好高骛远地给自己定下太高的人生目标，我只愿在自己平凡的工作岗位上，踏踏实实地做事，认认真真地做人。一切在平凡的岗位上体现出优秀品质的人都是我心目中的英雄。28岁的蒋敏是个漂亮的羌族姑娘，在汶川大地震中，她全家10口人死亡，包括她仅两岁的乖巧女儿。灾难发生后，蒋敏与亲人天各一方，她却坚强的擦着永远也擦不完的眼泪，投入到抗震救灾第一线。还有29岁的汶川县映秀镇的小学老师张米亚，地震发生时，他张开双臂紧紧地护住了两名学生，救援人员赶到时，两个孩子还活着，张米亚却没了呼吸。这些无论遇到什么困难，都积极主动面对，不抛弃，不放弃，有一丝希望就尽最大的努力和善意，这种精神是我所敬重的。在他们的身上弥漫着一种浓郁的责任感，对工作，对自己，对国家的责任感是他们浑身散发着成熟的气息，相貌平凡，却精
神伟大，能承受压力，能面对困难，这就是成熟！
阳光，善良，坚韧是朋友们对我最经常的评价。我要特别感谢我“高四”时的班主任丁老师，是他及时拉了我一把，才能使我从情绪的泥沼中走了出来。对未来的梦想与追求使我战胜了自己，也战胜了磨难，使我一路扬帆，一路前行。
二、职业行为分析
（一）为什么做心理咨询师
1、从职业经历看，我有从事心理咨询工作的基础。在6年的教师生涯里，我担任过竞赛班和留学生的班主任，在大量的工作实践中积累了一定的经验，并在心理咨询师培训的过程中，对基础知识和基本技能的了解和掌握，使我深深的爱上了这项工作，并希望致力于心理健康方面的实践和研究。
2、从人格和能力看，我具有成为一名合格心理咨询师的条件。首先，我具备成为一名合格心理咨询师的个性品质：在心理健康的状况下，我的情感丰富而稳定，处事比较理智，当心理压力较大时，我能很好地自我调节，自我宣泄。我的语言表达能力较强，具有亲和力，尊重他人，且有强烈的责任心和爱心。其次，多年的学校工作培养了我敏锐的观察力、洞察力并善于思考，关注他人的感受。不断的经验总结让我知道有些技巧的实用性，例如真诚、温暖、通情达理、引导等等，而这些是最基本的咨询技术，所以我具有一定的实践经验。
3、从客观现实看，我所关注的教师、学生群体的心理问题令我担忧。作为一名热爱教育的实践者，我切身体会到教师们那种巨大的职业压力。在每一次重要考试成绩揭晓之前，教师普遍表现为焦虑、烦躁不安。教师情绪不良时会无意识地把学生当成发泄愤怒和不满的替罪羔羊，学生就会对教师产生抵触情绪，更严重的是会被学生投射到未来的人际交往上。 在这种现状的刺激之下，我决定学习心理咨询，如果有条件，希望能在教育系统内部开办教师心理诊所和咨询热线，希望帮助他们找到自我控制、自我调节的最佳方式，舒缓心理压力。现在学生承受的心理压力和问题也很多：成长的烦恼、学业的压力、社交的困惑、早恋的诱惑等等。我希望能够帮助他们解决各种各样的心理问题，塑造健全的人格，使他们能够健康地成长。
心理咨询师个人成长分析报告
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摘要：
通过对自我人生历程的感受，让我切身感受到一个良好健康的心态对一个人的一生来说非常重要，健康的心理是一个人生命快乐、生活幸福、事业成功的前提，心理咨询师职业是一项能让我思想更成熟、心理更健康、人格更完善的高尚职业；同时，它也是一项送人玫瑰而手留余香的助人自助的职业，我希望能够为此而努力。 关键词：自我成长分析 ；职业行为分析
一、成长分析
一个人最终能够成为怎样一个人，很大程度上是由他的性格决定的，“性格决定命运”这个说法我现在很认同。当然，成长的环境，生活事件等等也会对我们成长产生很大的影响。
1969年，我出生于宁夏一个普通的人家。父亲是内蒙人，至今还讲着一口了顺溜的内蒙话；外公是河北人，闯世界来到宁夏娶了外婆。母亲是家里的第二个女儿，她是一个能吃苦、勤快、善良的女人，现在外婆还经常给我唠叨母亲小时候的事情，说母亲很小就开始养家，在街上卖豆芽，很能干也比较强势。父亲是公交车司机，母亲做过不少事情，但一直没有一份正式的工作。母亲曾经很长的时间都是在瓷厂工作，可惜一直是临时工身份，在我的记忆里，母亲一直希望父亲可以借助他的人际交往解决自己变身“正式工”的问题，但父亲不擅长完成这样的事情，至今母亲还对此很是不满。父亲是较典型的内蒙人，性格豪爽，喜好喝酒，没有心机，对人坦诚，很疼爱子女，但对家庭的照顾却不够到位，因此母亲就比较辛苦。
但真正对我影响最大的一个人是我的姨妈，她是母亲的姐姐。 我们姐弟四人，我排行老二间。大概两岁多的时候，父亲把我送回老家由爷爷奶奶照看，后来，母亲因为心疼我，一年多后将我接回家。母亲喜欢聊我刚回来的事情，她说我刚回来时一口内蒙话，对她说：“你撩（看），你撩（看），那么多的“柴火”，你怎么不捡！”不久，母亲就把我送回到园林场的外婆家。转眼到了上小学的年龄，我走进了姨妈家，这可以说是我人生的第一个转折点。
姨妈是银川师专毕业的，是一名小学教师，人很漂亮，能歌善舞，音乐教的好，数学也教的棒，生活上有点小资。因为母亲觉得我们在她这里能受到更良好的教育，所以姐姐也是在姨妈家读书到三年级后才回她们身边的。本来给我安排的也大概是这个路数，但总有些阴差阳错的事情，我就一直在姨妈家生活了。也是缘分吧，我从内蒙回来到外婆家间的中转站就是姨妈家，我那次见到姨妈就叫她“妈妈”，然后就一直这么叫了下来。姨妈和母亲还是蛮像的，曾经很多人将我母亲错认为姨妈，不知道我那时是不是也是这么认为的。
小学一年级没结束，姨妈家就从镇上搬进了县城。我没上过幼儿园，又调皮贪玩，不是很爱学习，野丫头一个，也不漂亮，所以在班里有点小受气，记忆里有一次又被同学欺负了，姨妈就直接到班里把欺负我的男同学吓唬了，那以后，我的情况就好很多。小学时我的成绩很一般一般，但是我非常喜欢绘画，不用督促，自己临摹很多东西，但是最喜欢临摹仕女图，对美很向往很追求。小学里最值得骄傲的事就是，画画比赛我可以拿到一等奖。
匆匆就到了升初中，因为很贪玩不用功学习，我没有考到县城最好的中学。但是因为姨妈在县城最好的小学，我是教师子弟，所以很沾光的上了平罗中学。
初一初二是在更疯狂的贪玩中度过的，数学、英语都挂科，姨妈对我无可奈何，看到不及格也只能揍一顿屁股了事。初中玩得很开心，篮球、乒乓球、爬树、偷校园青涩的果子苹果等等，和我最好的闺蜜也是在这个阶段建立的友情。初三了，要考高中，此时的我稍微有点反应过来：应该学习了。虽然初三做过一些努力，但是毕竟耽误的太多，升高中时依然没有考到平中的分数线，只能上二中。平中这次可不再给小学面子。
生活经常都非常富有戏剧色彩。
开学了，约了同学去二中报名，不知道什么原因那天没报上，回家后竟然得到一个意外的消息：我可以上平中了！原因很简单：我初中的美术老师点名要了我和另外一位男生，因为我们两个是那一届初中毕业生美术最好的，她想培养我们上美术学院。我的美术老师家就在我家马路对面，几十步的距离，她和姨妈都认识，当她来我家问我
姨妈是否愿意多交点钱让我上平中时姨妈乐坏了。我就这样以“特长高价生”的身份走进了平中。【心理咨询理论分析自我问题及成长改变历程】
这可以说是我人生的第二个转折点，应该说，它决定了我的大学之路。至今，我依然感激我的那位美术老师。
高中的我虽然还贪玩，但是毕竟成长了，已经知道学习了。美术老师也安排我们业余时间去练习画画。本以为就这样学着画着，高三时顺理成章的考美院，结果又出了小插曲，这次是美术老师的事情。她因为个人家庭原因调离了平中，当时我们才高二没多久。没了老师的指导，我们的美术梦想停止了。于是自由发展。经过高三勤奋的学习，尤其是高三最后一学期起早贪黑的努力，我顺利的考进宁夏大学中文系。
记得那个假期，姨妈带我上街买菜什么的，总是很自豪的告诉别人我考上大学了！从那时起我成为她的一个骄傲。【心理咨询理论分析自我问题及成长改变历程】
姨妈只有一个男孩，大我7岁多。升高中时他没有参加考试，姨妈姨父很生气，最后他只好到石嘴山在我母亲的看顾下继续读高中，所以，在记忆里，小时候哥哥的影子不多，很长时间我都像个独生子女一样在姨妈家成长着。姨夫是一个工厂的业务员，跑销售采购什么的。因为家里孩子少，家境又比较好，所有我成长的很“茁壮”。
大学时代是我一生最美好的时期：读书，看自己喜欢的小说，和舍友们聊天神侃到半夜，点着蜡烛玩游戏帖纸条，考前阅览室抢座位，喝咖啡熬夜复习，周末千方百计借自行车和关系好的同学们出去“旅游”，曾经5个人骑两辆自行车去西夏王陵（回来后带两个人的那位男同学累的下车都不能走路了），咖啡厅喝酸奶聊音乐，第一次知道萨克斯名曲—回家，八月十五和闺蜜带了床单铺到操场神聊赏月，假装有点忧伤，写诗，谈了很短的恋爱，因为英语成绩差只能拿到二等奖学金，兜里没有钱也要把银川的各大商场逛遍，和舍友借同学的学生证买半票到青海湖旅游，遇阻然后又搭车返回西宁。等等。
大学开阔了我的视野，拓宽了我的思维，丰富了我的知识，让我收获了很多的友情，拥有了更多的自信。也就是在大学里，我第一次接触到弗洛伊德，并且买下了他的著作《精神分析》，虽然看的时候
懵懵懂懂，但是他的“潜意识”说法还是让我觉得很有见地，并为他的很多观点而震惊，那时就埋下了我对心理学的兴趣。
再之后就是大学毕业后的工作，结婚，养育孩子。我谈不上热爱自己的教师工作，但是却一直努力着，因为那是一份职业责任。如今，我已经成长为单位的中层领导，教学上也很有心得，已是专业骨干。我的婚姻生活是不幸福的。丈夫的家庭和我的家庭可以说是世交，我们自己从小就认识，但是成年后并不了解。他是家里唯一的男孩，两个姐姐两个妹妹，被宠坏了的男孩。年轻的我简单的认为人是会改变的，我认为自己很有力量可以改变他，结果，我陷入到他的不负责任、酗酒、胡闹的生活里，忍耐，痛苦，挣扎了很多年。终于无法承受，最后，我选择了离婚。离婚后，我觉得自己真正成熟了，心灵重新找回平静和快乐。
二．我的人格特征与价值观
1、人格特征
根据卡特尔16PF-人格测试，我乐群性得分中等；学习能力中等；情绪稳定性中等。我是一个性格外向、积极乐观、富有同情心、热爱生活、好奇、兴趣广泛、乐群也能独处、思维独立、宽容、大度、亲和力强、情绪稳定的人。
我拥有的最好的5个品格是：真诚、善良、宽容、积极、负责。
2、我的人生观
我的人生观是：不断完善自我、挑战自我。不断追求，做一个有能力为他人、为社会提供帮助的人。
我喜欢的形象是：能够永远保持积极、乐观的生活态度；能够积极进取、激发我上进；善良、有爱心，宽容大度；有智慧、大气、有原则；正直有勇气，敢于担当，有道德；沉稳，幽默，有责任感。
3、自我评价和他人对我的评价
自我评价：我是一个有自信心的人，有点小骄傲。我有平和的心态和积极生活的信心，我为人真诚有爱心、我工作努力有责任心。
他人评价：朋友们都说我最大的特点是待人真诚，坦率，大气、聪颖、宽容，工作能力强，容易相处、有责任心。
当然我也自己的缺点：意志力不够强，缺乏韧性，有时太过理想
化，偶尔耍点小个性。【心理咨询理论分析自我问题及成长改变历程】
三、职业行为分析
（一）为什么做心理咨询师
我失败的婚姻生活让我对自己对前夫进行了深刻的反思。在不断的学习心理学了解心理学的过程中，我发现以前不能理解的前夫的很多行为都能找到答案，都有他背后深层的原因，他应该是一个有较多心理问题的人，自卑、酗酒、性格懦弱又极度的想要自尊等等。如果早期能够运用心理学的手段进行干预，也许他会改变，我们的婚姻和生活的结局或许都会不同。生活中应该有多少人都和我有着类似的经历呢？通过对自我人生历程的感受，让我切身感受到一个良好健康的心态对一个人的一生来说非常重要，健康的心理是一个人生命快乐、生活幸福、事业成功的前提，心理咨询师职业是一项能让我思想更成熟、心理更健康、人格更完善的高尚职业；同时，它也是一项送人玫瑰而手留余香的助人自助的职业，特别是在职业学校心理咨询室做心理咨询工作的过程中，看着来访学生那求助和信任的眼神以及在帮助他们走出心理困惑解决心理问题后他们喜悦的神情，行为的改变，这更增强了我从事心理咨询事业的动机、信心和决心，所以我要做一名合格而高尚的心理咨询师。
（二）、成为心理咨询师的优势
1、丰富的人生阅历使我能够更好的理解求助者，扎实的心理学的理论学习使我有足够的心理学知识储备和理论支持。
2、我具备成为一个合格心理咨询师的个性品质：在心理健康的状况下，我的情感丰富但稳定，处事比较理智，语言表达能力较强，为人随和热情具有亲和力，尊重他人，而且具有强烈的责任心和爱心。
3、我稳定的人格特征及世界观、人生观、价值观可以成为来访者的榜样。
4、另外心理咨询行业在中国还处在起步阶段，从人类社会的发展上看，它将具有巨大的发展潜能和空间。我希望自己可以在历史的潮流中，抓住机遇，在有限的生命里体现个人更大的价值。
（三）从业期待
1、期待求助者能够给予我信任，肯定咨询师的工作价值。
国家职业资格全国统一鉴定
心理咨询师文章
（国家职业资格二级）
文章类型：文章题目： 自 我 成 长 与 梦 想
姓 名： 身份证号：准考证号：
所在省市： 所在单位：
自我成长与梦想
摘要：自我认识是毕生的课题，反思是自我认识的方法之一。通过反思，客观、理性地分析自己的成长历程，分析自己在不同的年龄阶段形成的特质，回顾生命中的重要事件给自己的影响，结合自己现有的人格特征，分析人格、职业的匹配性，将现有工作与职业理想结合起来，为心理咨询的梦想不断努力。
关键词：自我成长 个性 职业理想 梦想
生命走过了三十四个春秋轮回，我曾经不止一次地回顾自己的成长经历，体味过往的快乐、悲伤，反思生命的经验和意义，但却总是在一些零星的时间里回忆一些过往的片段，因此它总是伴随着回忆里的情绪又回到那些成长的顺序中，不能给我一种系统性的反思和建设性的启迪。借助这个机会，我得以总结一下自己即将逝去的青春，也展望即将开启的一段崭新旅程中的欣喜与希望。
一、自我成长分析
（一）个人成长史
1.学龄前记忆
1979年，我出生于一个农民家庭，从此原先只有父母的家庭便转变成一个典型的核心家庭。父母在我社会化的过程中具有不同的意义，父亲给了我果断、自信，母亲教会我善良、乐观。五岁时，妹妹出生，从此我学会了关爱与分享。童年的物质生活并不富裕，但这并没有给我带来任何影响，留在记忆里的是我与小伙伴捉蜻蜓、玩泥巴、扮家家、跳房子„„，我们一起玩耍，共同游戏，享受着童年的天真美好与无忧无虑。这些精神资源影响着我一生的成长。
2.学校学习经历
六岁那年，我上学前班了，从此我扮演了人生的另一个角色，有了集体归属感，这个转变令我自豪。小学阶段，我品学兼优，是老师、家长、亲友、邻居眼里的优秀孩子，这个阶段我形成了自信、勤奋的品质。
我十二岁上初中，这个阶段，我经历了青春期的困惑、叛逆，摆脱控制与独立自主的愿望被我发挥的淋漓尽致，被父母与老师不解。
现在回想，我的青春期里缺一个心理导师，那样我不会那般困惑。尽管如此，我还是很为那段经历充满敬畏，因为它让我体验了真诚与勇敢。
十五岁那年，我上高中，离开父母，开始住校。生活环境与生活模式完全不同以往，初期的适应历历在目。高中生活很简单，在那个唯分数是从的年代里，我在书山题海中忙碌，学习和重复考试大纲内的知识，享受老师“以大学为目标的”谆谆教诲，聆听学有所成者的励志报告，憧憬高考结束后的轻松与自由，那段简单而奋斗的生活，让我形成意志、坚持的品格。
十八岁，我考上大学，专业是教育管理，开始接触心理学。因为已经习惯了住校和父母不在身边，我的大学适应良好。经历了半年对高中“不自由”的补偿，我开始思考自己。现在看来，那个阶段正是建立自我同一性的时期。学习、社会实践、社团活动、就业与考研等问题开始进入了我的脑海，面对这些问题，我最终做出了自己的选择。我的大学四年是非常充实的四年，青春的时光里我与我的同学一起上课、游玩、参加“三下乡”社会实践活动、参加劳动周劳动„„，回想起来，我很感谢母校对我的培养，她为我打开了一扇门，并引领我探索、教我自我学习。
二十二岁，我大学毕业到另一所大学读应用心理学研究生，师从XXX教授。在这个阶段，我跟随导师做课题、选修课程、探讨知识、为自己的学术观点辩护和争论、与同学进行社会实践、做兼职，收获了知识，收获了友谊，收获了人生的成长经验和职业初体验，这段经历带给我的是严谨、合作。
3.职业生涯发展
二十五岁，我研究生毕业到XXXXXX工作，开始自己的职业生涯。我从事的工作是教学，负责教授社会工作专业的心理学课程，同时在学校心理咨询中心对大学生进行个案辅导。这些年，经历过困惑与彷徨。毕竟所学与所教不是同一专业，在专业理念、教学重点、学生培养、实验室建设等方面，我都曾认真考虑，企图让自己做好。同时，大学生个案辅导的工作让我愈发产生提高理论修养的决心。虽然在教学中获得了一些奖励，得到了领导、同事和学生的认可，但总有
一些遗憾。那就是我的学生中，总有一些同学不能很快乐地享受青春，他们因对专业不认同而怨天尤人、消极度日，因情感问题而郁郁终日，因学习问题而焦虑不安，因适应不良而自卑忧郁„„。我现在从事教学的专业是社会工作，作为一个“助人”的专业，我与我的学生们也在践行着专业理念，做一些力所能及的事情，让我们的求助者得到支持，获取力量。这段职业经历带给我的是责任与担当。
4.婚姻家庭生活
二十七岁那年，我与我的先生走进婚姻，三十岁那年，女儿出生。婚姻和为人父母是很重要的人生事件，它让我的生活从浪漫的琴棋书画演变成了现实的人间烟火，生活多了一个分支，现实带给我更多的责任。事业要发展，家庭要照顾，如何平衡二者的关系？如何分配和协调好自己的多重角色？在不断地总结和调整后，我学会了包容与牺牲。
（二）自我分析
1.成长中的关键事件和重要他人
一路走来，发现自己的人生很顺利。即使遇到过一些挫折，也都很好的解决了。但是也总有一些事件历历在目，或让我警醒，或让我感恩。
第一件事情是小学五年级的时候，老师觉得我那时比较骄傲，就告诉了家长。我的父亲认真的跟我谈了这件事情，那天，“骄兵必败”从父亲的口里说出来很多次。其实我现在已经不知道自己当时是不是真的骄傲了，但是，我现在回想我过往的人生，我没有在取得成绩的时候得意忘形，每次我都能够理性面对。这与父亲与我的沟通是有重要关系的。他总是能够发现我的一些特点，然后给我反馈，这让我更好的认识自我、评价自我。
第二件事情是初一的英语课上，我因成绩不好而被英语老师惩罚。现在想来，老师的做法不太妥当，但它却激发了一个学生奋起直追的决心，我的英语从此再不落后而且一直领先。直到现在，我还感谢老师对我的直接批评，当多年后我去看望我已退休的老师，并向他讲起这件事情的时候，他说我适合这种教育方式。谢谢我的英语老师，从那时起，我不再畏惧任何一门课程、任何一件事情，我深深懂得了
只要努力便会有收获，面对困难，积极应对是唯一解决方案。
第三件事情是高三的失眠。现在我知道，那个时候是压力太大了，当时我没有正确的自我认知、也没有任何自我减压的方式与方法。当我知道了一些心理学的知识和放松的方法时，我能够自我减压。感谢生命、感谢知识带给我的成长与进步。
2.人格剖析与反思
在EPQ测试中，我的E因素（内向——外向）得分14分，标准分61.3分，解释为倾向外向，好交际、情感外向，有时冲动；N（神经质）得分3分，标准分32.14，属于典型低分，解释为情绪容易恢复平静，性情温和，善于自我控制；P（精神质）得分2分，标准分41.59，属于倾向型精神质，解释为能较好的适应环境，态度温和，不粗暴。[1]
我认为测试结果基本符合我本人的性格特点。曾经做过气质测验，属于胆汁多血黏液混合型的。冲动性在年龄低些的时候表现明显一些，随着年龄的增长和社会化程度的提高，自我控制能力越来越强，情绪越来越稳定性，能够很好地与人沟通。在实际工作中，面对求助者，能够做到专注、聆听，客观中立的分析，愿意与其分享、面对、解决困难，努力做到助人自助。
二、职业行为分析
（一）从事心理咨询的动机
1.社会需要心理咨询师
随着社会生产力的发展，人们的经济收入和生活水平的不断提高，人民们的健康需求也随着医学从生物医学模式向现代生物-心理-社会医学模式转变而日益多样化，已不再仅仅满足于对疾病的防治，而是积极地要求提高健康水平和生活质量，还要求和谐的人际关系和健康的社会心理氛围。然而，生活节奏加快，各方面竞争加剧，给人们身心带来困扰的因素也在逐年增加；来自学业、工作、家庭等各方面的压力影响着人们的身心健康。心理咨询师作为一个帮助人们解决心理问题、以使人们更好的生活的职业，对于解决人们对心理健康的需求具有重要意义，其社会需求日益增多。
2.现实工作的需要
心理咨询师个人成长分析报告
衢州市人民医院 周美华
摘要：本文心理咨询师二级论文：走向心理咨询师的心路历程，通过对自我成长经历的全面回顾及剖析，阐述了个人从幼稚不断走向成熟的历程及形成原因，深层次地审视并分析了自我的人格特征，从而揭示了自我想成为心理咨询师的内心追求和渴望，并对自己从事心理咨询师职业所具备的条件及不足进行了分析，从而指明了自我的努力方向。 关键词：心理咨询师二级论文、成长经历、自我分析、职业分析 本人现年48岁，护士出身。曾先后从事过护理、护理管理、人事管理等工作；曾任护士长、人事科长等职务。目前，由于本人的爱好和工作需要，工作之余，开始学做兼职的心理咨询师。
成为一名合格高尚的心理咨询师，是我在多年工作生活经历中产生的想法，并深受着我个人的成长经历以及家庭教育影响。
一、自我成长分析：
（一）童年的经历，是我一生的财富
我出生在浙江龙游，父亲是教师，母亲是裁缝，家中还有一个弟弟。父亲从教30多年，兢兢业业；母亲做的事上门的手艺活，长时间不着家。虽然家庭经济条件还过得去，但贫穷是当时社会的普遍现象，父母能让我们比别的孩子吃穿的更好，却没有很多时间来照顾我们。“穷人的孩子早当家”，更何况我是家中的“老大”，更要为父母分担，承担起家务及照顾弟弟的责任。受着这样的家庭环境的熏陶和影响，使我不得不打小就学会了当家，同时心里多了一份自豪感与责任感。
童年的我是不大快乐的，与一般孩子相比，我更像一个大人。父母虽然没有时间照顾我们，但对我们的教育从未放松。在他们的言传身教下，他们身上的那份对家庭的爱和责任感被我完美的传承下来。这份家庭责任让我的童年充满了压力和艰难，但也培养了我坚忍耐劳的性格和追求独立、追求完美的性格，父母遗传给我的那种忠于职守、认真负责的人生态度直到今天还在影响着我。童年的经历，是我人生的巨大财富，它奠定了我的人生观、世界观、价值观、苦乐观的形成。
（二）性格决定命运
儿时，父母对我要求很严，我的学习成绩也一直不错，在班级里常常考第一名。亲朋邻里都说我这个孩子很聪明，认定我将来一定会有出息。后来，我考上了金华卫校。当时能考上中专在人们的眼里已经是很好的出路了，已经是“国家的人”了。进入金华卫校后，随着入学的兴奋渐渐淡去，我全身心地投入到了学习当中，每逢节假日，同学们都去逛街、看电影了，而我却在寝室里、教室里看书学习，冬天里很冷，但我的心却始终是热的，对于求学我如饥似渴。一年以后，我的专业知识自觉学的还不错，成绩在学校也名列前茅。老师也喜欢我，经常指导我，我也经常帮助同学的学习，并在交往中从他们身上学到了更多的东西。在金华卫校三年学习的这段人生经历让我体会到了学习的快乐和成就感，也是我的性格中多了开朗和乐观。直到今天，这种刻苦钻研和在学习中寻找快乐的习惯我还一直坚持着。
性格决定命运，气度影响格局。严格的家庭教养以及所经历的人生苦难，塑造了我吃苦耐劳、办事执著、诚以待人、心胸开阔、自信自强的性格特征，这些良好的品质，让我能够始终以乐观的人生态度去面对人生的挑战。
（三）成熟的标准
1981年7月我参加了工作。刚踏入工作岗位时，我继续秉承在校时的吃苦耐劳，并将自己的专业知识逐渐与工作实践结合起来。很快，我适应了护理工作，并形成了一套自己的工作方法。打那开始，我逐步成为科室的业务骨干。三年以后，我担任了手术室护士长的职务。安慰病人及家属，协调医患关系是护理工作的一项重要内容。在工作中，我逐渐认识到很多问题是人的心理上的问题，可以用自己的言行举止来影响病人及家属的心情。于是，我对心理学产生了兴趣。1999年，我从护理岗位调到人事科担任科长职务。跨专业的工作，是一个巨大的挑战，我没有迷茫和彷徨，又潜心从头学起。自此，我才真的觉得自己成熟了。
人的心理发展是从自然到自知，了解自己的性格特点再到自觉，自觉改变自己的性格品质中的缺陷，发展良好的性格特征，从而走向成熟。所以成熟的标准，特别是在性格的意志特征和情绪特征上的成熟标准，也就体现在一个人对自己的行为自觉地进行调节，以及对自己的情绪的控制能力上。性格是在社会生活实践中逐渐形成的，一经形成便比较稳
定，它会在不同的时间和情况下表现出来，性格的稳定性并不是说它是一成不变的，性格也是可塑的，一个人生活环境的重大变化，也一定会带来他性格特征的显著变化。教材上讲的这种变化是指环境变化引起人的性格特征的变化是被动的，而人一旦认识到变化的必要，主动的改变不能适应社会环境的性格特征，能成功的驾驭自己。把改变做为一种自觉的习惯化的行为，那么他成熟了，所以我把“自觉”作为成熟的标准。。
二、职业行为分析
（一）成为心理咨询师是我的职业要求和人生下一步的发展方向 自从我担任人事科长职务以来，所有工作都与人分不开。在工作过程中我逐步发现，不论是人事协调工作，还是人的职业发展规划，都离不开心理学知识的运用。而经过实践我发现，通过心理学知识的运用，让人们了解自己的心理性格特征，从而规划自己的职业发展路径，对人生的职业发展是很有好处的。毕竟，做一份适合自己、自己喜欢的工作是一件幸福的事情。
通过对自我人生历程的分析，让我切身地感受到，一个良好健康的心态是多么地重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业，同时，它也是一项送人玫瑰而手留余香的职业。我发现自己的人生经历和我的性格又十分适合心理咨询工作。
（二）成为心理咨询师的优势和不足
优势：
1、二十多年的管理工作，使我的性格中尤其关注职业发展，尤为热衷于帮助人找到自己的发展方向，这是永远坚定我从事心理咨询事业的信念。
2、对于搞心理咨询来说，我的成长经历是我开展心理咨询工作的一笔财富，我通过对自己和他人的工作经历中成与败的分析，可以从中提炼出丰富而宝贵的经验。
3、我稳定的人格特征及世界观、人生观、价值观可以成为我帮助别人的保障。
4、二十多年的管理工作，尤其是近十年的人事管理工作和近年来的心理咨询实践工作，极大地提高了我从事心理咨询工作的专业水平。
5、工作经历中断断续续的心理学知识学习丰富了我的专业理论基础。
不足：
随着我的心理咨询工作的深入开展以及我本人心理咨询实践，使我越发认识到了自身的不足。
1、理论知识和专业技术尚有一定的缺陷，有一些心理问题还不能给求助者以成功的解决。
2、由于我这个人过于追求完美和凡事至清至察的性格，对于一些求助者容易出现反移情现象。
3、从事心理咨询师职业的一些硬件条件尚需改善，尤其缺乏比较完备的各种心理测验量表及相关软件。
（三）努力方向
1、不断提高理论知识和咨询技能，克服自己性格上的一些弱点，以职业性的理智态度去严格要求自我，使自己在工作中始终能够保持中立性态度，无条件地接纳求助者，并能够合理看待咨询过程中的挫折。在出现问题需要帮助的时候，能够积极争取上级心理咨询师的督导和同行们的支持，以积极严谨的态度对待求助者。
2、由于我的职业特点和个人能力，我较为擅长青少年的发展性心理咨询和个人职业生涯发展心理咨询，帮助家长和来访者建立良好的行为模式和职业发展规划是我多年来所从事的研究，在今后的职业历程中，我要在这个领域深层次地发掘下去，让自己在这一领域中能够有独到之处，从而为社会做出贡献，为自己的人生增添色彩。
摘要；心理咨询工作最近数年逐渐被广大民众所熟悉与认同。作为志在从事这项事业的一员，通过对学校和工作中的生活经历、个人兴趣的分析与个性分析；人生观逐步变化与成熟过程的分析；个人成长中的情绪情感体验的分析；成长中重大事件的分析；明确了从事心理咨询工作的文化因素和人格因素。在职业行为分析中，认识到作为一个合格的心理咨询工作者，不仅要具有心理咨询的专业知识和技能，并且也要有能了解，分析自我、调整自我、提高自我的能力，只有具备这种能力，才能更深入地理解和认识咨询对象，更深刻的体会心理咨询工作的价值。同时明确了从事心理咨询工作的根本原因，明确自我从事心理咨询工作的资源和努力方向，强化从事心理咨询工作的归属感和职业行为期待，坚定从事心理咨询工作的信心和奋斗方向。
机缘让我有机会与心理学近距离接触，可以说自己并不是个很乐观的人，但我一直寻找着积极向上的力量，正巧被我发现了心理咨询这块充满魅力的领域。我更深切地感受到心理健康对每一个人的重要性，于是我立志做一名心理咨询师，期待今后的人生体验更加精彩。
一、自我成长分析
（一）成长经历
我出生在。。。。。略。。。。。。来因为母亲的坚强影响着我，也说服了我，我又开始自信，不经历风雨怎能见彩虹，没有蜕变哪能有成功，所以我相信这是我人生中的第一次考验，渐渐的我不再堕落，开始从挫折中学会坚强，从失败中吸取教训，现在想想，那时的打击又何尝不是生活的另一种美好，她教会我生命有两种情况在延伸着，每一刻都要我重新审视自己，该如何走的更好。
由于中考的成绩不尽人意，我只能上一所普通高中，从此后我努力学习，认真进步，终于成绩又慢慢好起来，上了本省的一所大学学经济专业，之后又利用业余时间学习了法学。 参加工作后我渐渐明白，对于自己想要追求的要学会努力与放手，开始觉得人生中主要的是学会坦然面对、欣然接受的态度。工作经历和情感经历不论悲喜对于我来说是一种人生感悟的累积，我开始学会享受生活中的酸甜苦辣。我开始努力提高自己，因为只有自己丰
富才能感知世界的多彩。人生可以适当游戏，但绝不可以游戏人生和自我放纵，要珍惜存在的每一天来感知这个世界。
和大多数人一样，我渴望追逐着幸福，也一样的遭遇着困惑。在这个过程当中，有过拒斥，有过执著，有过微笑，也有过绝望与哭泣，但是我始终没有遗失我认为值得拥有的也是在朋友心中我最可贵的品质：胸怀，善良，理解，真诚，反省。同样，在这个过程当中我也在努力改进自己的不足，克服自己的惰性，希望自己能够坚毅，敢为，进取，避免过于克制或执著。
（二）成长总结
现在再回过头来看自己走过的路，虽然有过磨难和打击，但却让我更加热爱生活，知道珍惜，懂得付出。比起以前，我更加乐观，更加坚强，有力量和韧性面对生活中的不幸，也使我认识到，人生是一个不断受伤与不断复原的过程，只要充满希望，不断进取，终会有美好的明天。
成长历程中的每一份付出都为我带来新的收获、每一次挫折都使我承受着自卑，但我还是要感谢挫折对我的磨砺，因为它让我学会了关爱、感恩，学会了坚强，学会了乐观，学会了更加积极面对人生的热情。
如今的我已是而立之年，对生活的要求也变得现实了许多，我不奢求富裕，相信健康是福、快乐是宝。我认真对待工作，它是经济的来源，也是自我价值的体现。我深深地爱着我的家人，以及身边的所有的人，因为爱让我感到幸福。面对今后的人生道路，我将继续努力，不断完善自我，成为一个大有益于社会的人，一个有所成就的人，成为一个出色的心理咨询师，帮助周围的人驱除心理上空的阴霾，还他们一片晴天丽日。
二、职业行为分析
我现在所处的年龄阶段很容易被生活中各式各样的问题困扰，如情感问题、工作问题、人际关系等等，因为我的人生经历还很少，欠缺生活经验。而不可避免的这些问题会给自己带来很多的负性情绪，而这些负性情绪也会长久的困扰着自己。通过心理咨询师的培训与学习，我可以较科学的明确情绪问题产生的原因，合理的调整个人情绪，通过自己的努力
与实践，基本具备了解决自己情绪问题的能力。作为一名心理咨询师，其本身的人格是决定心理咨询进程的关键因素，只有一个健康，稳定的人格，才是取的咨询效果的根本保障。心理咨询师人格的健康度和完整度，决定和限制着心理咨询取得疗效的程度，所以说，心理咨询师对自己的了解和分析、心理咨询师的自我成长，才是心理咨询中最为关键的因素。努力的自我探索、自我提高、自我完善将是我以后努力的目标。
我一直喜欢关注自己的内心世界，喜欢与自己对话，喜欢感受自己的成长。对心理学有持久的兴趣，很小就开始阅读相关的书籍，热衷于探索自己和他人的心灵成长。
我的性格总体是热情、好强，亲和力强，常常有反抗意识，喜欢坚持自己的观点，但善解人意，喜欢思考，能够客观地分析问题，有恒心，有耐性。情绪体验偏强烈，容易烦恼，我自认为拥有的五个良好品质是：真诚、善良、宽容、积极、坚强。因此我的朋友很多，他们对我的评价是：真诚重感情、积极向上，是一个适合做朋友的人。同事们评价我是：性格外向随和、善解人意、待人真诚、热情善良、工作能力强。当然我也有我的缺点：有时太追求完美，偶尔有些固执，比较敏感，太在乎别人对自己的看法。
心理咨询既是科学，也是艺术。科学的道理是不难理解，而将咨询的技术个性化地应用于每一个来访者，则是一件困难的事情，需要长期在实践中摸索完善。与咨询理论和技能相比较，与来访者建立良好的咨询关系显得更重要，其前提是对来访者的无条件理解、接纳、尊重。心理咨询的要求是做到对人的尊重理解和关怀，它须具体表现在良好的咨询关系中，这也是人本主义的价值观。我很理解领悟人本主义的无条件尊重来访者，这种观点让我在面对价值观不一样的来访者时，首先是尊重其价值观，然后与其客观探讨。我相信每个人都有自我成长和自我完善的内在力量。所以每一个求助者身上，都有资源，好的心理咨询师的任务就是发现这些资源，然后告诉他们，让他们发现自己救助自己的能力。不是咨询师为求助者解决了他的问题，而是求助者本身就具有解决自己问题的潜在能力，他是在我们的帮助下，自己最终解决了自己的问题。而理论和技能的学习，其目的正是为了在咨询过程中最大程度上实现以来访者为中心这一根本理念。
我是一个平凡的人，但是不愿做一个平庸的人。我一直追求这样的人生：从一无所有的圆点，到饱满丰盛的圆心。而这中间，是一个艰难而快乐的不断奋斗的历程。在这段行
走的路上，我充满信心，愿意付出努力，并且稳健的一步一步的往前走，相信同样会有希望的明天。曾经，想做艳丽的花，娇美芳香，而今，想做茁壮的树，扎实的镌刻每一步成长的足迹……
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