【www.gbppp.com--演讲稿】
关于健康的话题，这是写快餐的影响，应该够用了。
Influence of Fast Food
An increase of the fast food industry in recent years may has been attributed to fast pace of life and “massive advertising and marketing campaigns aimed at children and their
parents.”( Bowman et al., 2004, p.112) A growing number of people, especially children and teenage boys and girls, has chosen to enjoy their lunch or dinner in fast food restaurants. As fast food has gradually developed into a staple diet in many families, people should put emphasis on the problems that arise from this change.
Fast food may have adverse effects on people’s weight and children’s mental health and these could manifest as obesity risk and diffidence. According to the research of fast food and obesity that the fast food outlets have an increase of tendency over the past 3 decades and a growing number of teenagers in many developed countries are confronted with
overweight.( Fraser et al., 2012, p.e77) This phenomenon is not only because fast food is high in sugar, fat, and calories but also it is always served in a large portions. In general, children, who are overweight, are more likely to have “conduct problems” ( Duarte et al., 2010, p.96) and other mental health problems.
Another problem associated with fast food is that it may cause several types of diseases, such as cardiovascular disease, asthma risk and diabetes mellitus. Due to the fast food is high in salt and monosodium, fast food may pose a threat to blood pressure. A study use data based on “hypertensive and normotensive individuals” (He & MacGregor, 2002, p.769) provides that salt intake dominate systolic and diastolic blood pressure, which link to stroke and coronary deaths. ( He& MacGregor, 2002, p.764) Besides, another results of research state that a diet high in fast
food is thought to cause “asthma,rhinoconjunctivitis” and other allergic diseases in children and adolescents. (Ellwood et al., 2013, p. 8) Furthermore, one research presents that “insulin
resistance” ( Fraser et.al.,2012, p.e81), linking to diabetes mellitus, may be increased by eating fast food. This is because fast food has a lot of fried food, with high in sugar, carbohydrate and low in vitamins and other necessary nutrition. In addition, carbonated beverage, which is a part of fast food, may also pose a threat to people’s bones. Findings demonstrate that carbonated beverage consumption leads to bone fractures through physically active adolescent girls. ( Wyshak, 2000, p.613 )【健康话题,】
As fast food industry has developed at a high speed in the past decades, fast food may give rise to environment pollution and the abuse of food additives. There are billions of pizzas, chicken and hamburgers sold by fast food outlets each year and this causes a problem that the packaging of fast food is wasted.(Aarnio&Hamalainen, 2007, p.612) Although part of wasted packaging is recovered, the remaining fast food packaging could be a burden on our
environment. In addition, some fast food outlets add some unhealthy additives to meat and other food for improving the taste, smell and color of them. For example, the use of nitrite in meat has a preservative and fresh-keeping effect. ( Karl-Otto Honikel, 2007, p.68)However, the excessive use of nitrite many cause some cancers. These two negative effects of fast food may lead to bioaccumulation in the nature and do harmful to our generations.
In conclusion, the influence of fast food on people and environment is multifaceted. The excessive reliance on fast food is likely to have an adverse impact on people’s health and pose a challenge to environmental protection. In the light of the rushing life of people, the better way of addressing these problems may is that people should build a new fast food style restaurants.
一 个 与 我 们 的 健 康 息 息 相 关 的 话 题 文 / 清 泉
床垫，这个陪伴我们一生三分之一以上时间的生活用品，几乎没有一个其他的生活用品，比她对于我们更重要。
那么，究竟一个什么样的床垫更适合我们呢？
床垫选择之——软床垫与硬床垫：
床垫，到底是软的好，还是硬的好？对于这个问题，不同的人会有不同的回答。年轻人大部分应该认为软的舒服；年龄稍大的人认为硬床垫有助恢复疲劳，睡眠好。生产软床垫的厂家会用他的逻辑说明软的好；生产硬床垫的厂家也会用他的逻辑说明硬的好。咨询医生，医生会告诉你，对未成年的少年儿童，硬床垫有利于骨骼正常发育，健康成长。对中老年（40岁以上）和颈、肩、腰椎有问题的人群，用硬床垫好，有利疲劳恢复、缓解颈、肩、腰椎病痛，辅助颈、肩、腰椎病治疗。
为什么硬床垫有利于正常骨骼发育？有利于恢复疲劳、缓解和辅助治疗颈、肩、腰椎病痛呢？【健康话题,】
人体以筋骨为支撑，以肌肉使其有力量。正常的生活形态，站、坐、躺，都需要骨骼在正确的位置，支撑身体的形态取向，所谓，坐有坐相，站有站相。坐着是臀部骨骼支撑，腿以下的筋、骨、肌放松；躺着是头、肩、臀、足部的骨骼支撑，全身的筋、骨、肌放松。只有这样，我们才能做到疲劳恢复，压力缓解，颈、肩、腰椎修复。硬床垫的特性，恰恰满足了人体的这种生理需要，让人体该承受支撑的部位支撑了身体，让该放松的筋、骨、肌享受放松，从而实现了快速恢复疲劳，缓解颈、肩、腰椎病痛，并辅助治疗。
而软床垫因为软，不能让人体该承受支撑的部位支撑身体，让该享受放松的筋、骨肌，一定程度上起了支撑作用，筋、骨、肌得不到良好的放松，所以，睡软床垫会有累的感觉，对颈、肩、腰椎也没有保护作用。年轻人成为软床垫消费主体的原因，一是感受舒服；二是年轻有活力，身体有承担，不在乎。在这里由一句话：少壮不努力，老大徒伤悲。而想到了另一句：少壮不注意，老大徒伤悲！ 但是，硬床垫虽然有利于健康，可又存在明显的不足。那就是太硬了，不舒服，还是影响睡眠。为了缓解硬的不舒服，人们给它铺上厚棉褥，而这样又有了软床
垫弊端。这也是现代人们选择的一个尴尬问题。
那么，有没有一种即具有硬床垫的特性，又让人感受舒服的床垫呢？
有！山东祥峰蒲草制品有限公司开发的“爱蒲”牌蒲草床垫，实时为您解决了这一难题。用“爱蒲”床垫您只需要铺一层你
喜欢的床单（比如：夏天粗布家纺，冬天纯棉精纺，或全天候使用竹纤维）就可以了。
本产品取材黄河口湿地生长的优质野蒲草，经过认真筛选，严格清理，配以艾草10小时高温熏蒸，精心制作。蒲草以其自然的弹性，根据人体压力的不同而施以不同的回弹力，使人有初坐不软，久坐不硬，软硬适中、柔韧适度、自然舒服的感受。因为外表致密，中空隔热；多层成型，多根透气。所以具备冬触不凉、夏触不热、除湿透气、清爽肌肤、舒筋松背、消除疲劳的作用。具备对痔疮、久卧褥疮的有效预防作用，能缓解有腰、椎、肩、颈病痛人群的症状。
床垫选择之——怎样的床垫真正环保、自然？
随着科学技术的发展，人类创造了众多非自然的、非可再生的，但是可以利用的物质。这些产品，丰富了我们对物质生活的取向，繁华了人类本来的生活。同时，也给我们的生活埋下了很多的隐患。这些隐患来源于发明者对发明物质弊端考虑的不充分，来源于对新物质危害演变的不可预见，来源于制造商对利益的极端追逐；来源于消费者对新生事物的盲目追求，来源于消费者缺乏对这类物质分析的信息来源，来源于消费者没有有效的检测手段。在这个到处充满着利益诱惑的时代，各种不环保、不健康产品让我们避让不及。如何选择真正健康的、自然的、环保的日常生活用品显得尤为重要。
对于与我们生活最密切的床垫，就更成了我们无法逃避的话题。那么，究竟一个什么样的床垫才是真正健康的、自然的、环保的呢？
当前可供我们选择床垫主要有：弹簧床垫、海绵床垫、棕榈床垫、乳胶床垫、水床
垫、气床垫、磁床垫、赭石床垫等。
弹簧床垫：其垫芯由弹簧组成，配以海绵以胶粘结，用不同等级的布料做内包装、外包装。该床垫具有弹性、透气性等优点。但是，由于是弹簧支撑，且弹簧的弹
性幅度与受力点有直接关系，床面会向受力点方向倾斜，而引起身体重心偏离，人会在不自觉中用力修正重心偏离，从而造成休息不好、乏力。弹簧易发生老化、生锈，使用过程中常发生床垫变形、发出噪音等现象，影响睡眠质量及身体健康。 海绵床垫：以各种海绵为主体，配以不同等级的布料做内包装、外包装。具有轻便、舒适等特点，但是承托性差，透气性不好，不能对身体进行正确的支撑，长期使用会加重疲劳状况，造成颈、腰椎体变形，影响身体健康。
棕榈床垫：山棕或椰棕床垫：一般采用编织或胶粘而成。由于棕本身没有弹性，所以，编织而成的床垫质地较硬，感受不舒服。山棕或椰棕胶粘而成的床垫，优点是透气和舒适。但胶是化工原料，会有不同含量的危害健康的物质，使用者无法应对。且棕是木质属性，易吸潮伸缩变形，引起床面塌陷，耐用程度差，受潮后的棕，因为是有机物，会发霉，滋生螨虫。这些已在消费者中间形成共识。 乳胶床垫：乳胶床垫在当前市场上被宣传为最高档的床垫。但是，乳胶床垫也与其他床垫一样，存在诸多弊端。首先，真正的乳胶是无法成型的，制作过程中必然添加辅助化工材料合成，这就带来了不同程度的危害因素。而一般消费者对合成材料的成分、含量、弊端无法判断。其次，乳胶床垫可降解，这使其无法阻止氧化过程,氧化后很容易表面脱小皮屑、产生异味，容易引起皮肤过敏,大约30%的人会对乳胶有过敏反应。同时，床垫的氧化快速地削弱其支撑性能，一般情况，3-6个月即会有明显的感受。乳胶枕头具有同样特点。
水床垫，气床垫，磁床垫，赭石床垫等概念型床垫。这类床垫其实际使用效果，要依赖所用的基础床垫实现，它无法解决基础床垫本身的弊端，而且会对基础床垫的优势性能施加不好的作用，只可短时感受，不宜久用。
判断一个床垫产品是否真正环保、自然，首要的是看生产这个产品的基础材料，是否具备不用添加就可自身物理成型，且符合床垫产品舒适度要求的基本点。纵观当前市场上的床垫产品，基础材料弹簧、海绵、乳胶、山棕等，都不具备这一基本点。所以，无论用多么美好的语言去描述，都不具备真正自然、环保的基本要求。且都不同程度的会产生对人身体有害的物质，不利于我们的健康！
作为一个普通消费者，我们要知道：选择产品，就是选择生产产品的材料和工艺。对于贴身的生活用品，再好的化工产品，也不如没有添加的环保、自然的材料好！再好的化工合成工艺，也不如物理成型的工艺好！
“爱蒲”用蒲草、艾草、木棉、竹纤维、桑蚕丝做床垫！不添加化工产品做床垫！物理成型，人工缝制做床垫！
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