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目录
目录······································1
引言······································2
一 “乱花渐欲迷人眼”——自我认知与自我评价
（一）我的生命线·····························3
（二）个性特征·······························3
（三）职业兴趣·······························6
（四）职业能力·······························7
二 “不识庐山真面目”——专业认知与职业选择
（一）社会环境·······························7
（二）家庭环境·······························7
（三）专业概况·······························7
（四）专业认识·······························8
（五）职业选择·······························8
（六）SWOT分析·······························10
（七）后期深造·······························11
三 “长风破浪会有时”——学业生涯规划
（一）职业要求·······························11
（二）个人期望·······························11
（三）具体规划·······························11
（四）计划实施·······························12
（五）评估调整·······························12
结束语·····································14
引言
人的一生并不能说是漫长，打从我们出生的那一刻起，生命就已经开始进入了倒计时。我们懵懵懂懂地走过幼稚的童年，摇头晃脑的踏过无知的小学，一路高歌杀入叛逆的中学，兢兢业业漫过艰辛的高中；时间好像是那么的不近人情，无论我们怎么做，它总是毫不客气地走着它的路，从我们儿时的玩具中走过，从我们端起的饭碗中溜走，从我们甜蜜的枕边流过，从发呆的眼神前爬过，从创造“拇指经济”的键盘间跳过，从发白的病床前飘过„„
就是这样，在强大的时间面前，我们好像无能为力。
可是，事实是这样么？
不管时间是如何流逝，我们总还是能找到能够使自己感觉有意义的事情，我们每天都有一个或大或小的目标，每天从一起床我们就开始了实现这个目标的过程。这个目标可能只是完成一项作业，学会一个概念，了解一门学问；也可能较为长远，考取某个证书，找到某个工作，成为某样的人。
每个人都有梦想，每个人都不甘平庸，但是却又不免迷失于容易慵懒懈怠和找不到目标的现实生活中。人们都会为自己树立一个远大的理想，有些人知道应该怎么做，需要什么才能得到自己想要的；而有些人却不知道，不知道如何去做，不知道该做什么，空有理想树立在远方。
而我，想做前者。
有句古语叫做“凡事预则立，不预则废”，我的人生仅仅过了四分之一，这些过去的时光理所当然，因为它们都是既定的。从小学到初中再到高中，这是一条没有任何分叉的路，它笔直而又平坦，只要够努力，够勤奋，就可以在这条路上走的足够辉煌。而今，我所面对的却是一条有着无数分支的路，每一条路都有一个终点，每一个终点都各不相同。我想要的不是随心所欲的走进一条连自己都不知道通向何方的山间小道，而是在决定踏上行程前明确的知道我此行的终点。我不是一个习惯生活在“蹉跎岁月”中的人，更不习惯被动的行走，所以我选择了认真的规划我生命中剩下的四分之三。
转眼间大一生活已经走近尾声，回想起高中时的我和刚进入大学的我，猛地有种恍如隔世的错觉，这短短的一年走的平平淡淡，走的不痛不痒，尽管是这样我却仍然能够感觉到发生在自己身上点点滴滴的变化，这些变化是我正视前路，展望未来的开始，这些变化使我对自己和自己周围的一切有了新的看法。 对于未来无论是谁都无从知晓，我们无法确定将来会发生什么，我们想要的是否会在不久的将来得到，我们所要做的只是细细的为自己制定一个规划，一个通过自己的努力能够使自己最终实现自己那个理想的规划。这个规划可以近在眼前，也可是很长远。它或许并不能保证最终的结果，但是不论结果如何，毕竟我们努力过了。
我也一样。
对于太过长远的未来我真的无从把握，我只是将我在大学余下的三年中能够努力做到的事做一个系统的打算。我清楚地知道未来我想要得到什么，我想成为怎样的一个人，我所要做的只是将所有达到我的目标所需要的条件一一列出来，然后一个一个的去使自己满足这些条件。
有人说过，在这个世界上没有什么东西是得不到的，只要你肯付出相应的代价。我很相信，所以我需要详细地告诉自己应该怎么走，应该怎么做。或许除了相应的代价以外还会付出许多额外的代价，而我所做的规划的目的就是让这些额外的代价尽可能地减少，让我想要达到的目标尽早地实现。
这就是我想要做的。
当然计划仅仅只是个计划，它并不代表实际，现实世界是变化多端的，我并不奢望现实会随着我的计划一步步走下去，因为那样的可能性极小，所以我必须要为我的计划制定出相应的调整措施，即使现实情况发生了变化，至少不会使我措手不及。
这就是我想要说的，我也会照着我所说的认真的做。
这也就是我。
一、“乱花渐欲迷人眼”——自我认知与自我评价
（一）我的生命线
A
15岁 B 18岁
0岁
18岁 19岁 20岁
D C 80岁
积极事件：
A．15岁时离家去外地上高中，一个学期只有寒暑假才能回家，在高一第一学期过半时由于
想家对任何事情都好像失去了兴趣，幸好及时调整，才使自己的心态慢慢好转。第一学期过后已经完全适应了离家的生活，开始完全独立的面对生活。过早的离家是我更早的适应了离家的生活，使得我在日后的生活和学习中不会因为想家而分心，同时这也使我较早的学会了自理和自立，成为我生活中强于很多同学的一项技能。
B．18岁时第一次参加高考，但由于种种原因未能上线，不得已参加了复读班。高考失利让
我不得不重新审视自己，也是在对自己的拷问中看到了自己隐藏的缺点：不够刻苦。于是在一年的复读生涯中拼尽全力想要实现自己最初的目标，每次模拟考试成绩均稳定在班级前五名。在这一年也明白了很多，最重要的是明白了只要肯努力肯付出就一定会有收获这句话不是一句空话，而我也用实际行动证明了这一点。
消极事件：
C．18岁时的高考失利对我来说除了激励以外不可避免的也有刺激。本来自己和家人都信
心满满，都在想再怎么不济二本上线绝对不是问题，但无奈造化弄人，那次高考我距二本线只差一分。这对于我来说无疑是个打击，也为此消沉过一段时间。
D．19岁参加复读班，在班里成绩一直名列前茅，但是在高考前一个月复习正紧张的时候
不知道是什么原因上唇长出了一个疖子，起初并没有在意，但在短短三天内疖子越长越大甚至连我整个脸都肿了起来。无奈去看医生，每天中午一下课买点吃的就带到诊所里边打点滴边吃东西，赶在上课前又匆忙赶到学校。在打了一个星期的点滴后疖子终于变小，因为害怕耽误复习于是放弃继续治疗回到学校专心复习。一周后复发。如此往复使我的心态大受影响，于是在第二次高考时发挥失常，没能考取自己满意的成绩。
（二）个性特征
MBTI分析报告
我的MBTI图形
倾向示意图表示四个维度分别的倾向程度。从中间往两侧看，绿色指示条对应下面坐标的哪个区间。
基本描述
我的的性格类型倾向为“ ESTJ ”(外向 实感 思维 判断 倾向度： E57 S86 T57 J71 不假思索指数：12)
求实际，注重现实，注重事实。果断，很快作出实际可行的决定。善于将项目和人组织起来将事情完成，并尽可能以最有效率的方法达到目的。能够注意日常例行工作的细节。有一套清晰的逻辑标准，有系统性地遵循， 并希望他人也同样遵循。会以较强硬的态度去执行计划。
气质类型
根据大卫.凯尔西（David Keirsey）气质与性情理论，我属于“传统主义者”，下面是对“传统主义者”的描述：
“传统主义者”相信事实、已证实的数据、过去的经验和“五官”所带给他们的信息，喜欢有结构有条理的世界，喜欢做决定，是一 种既现实又有明确目标的人。
“传统主义者”是最传统的一类人，他们坚定、可靠、可信。他们重视法律、秩序、安全、得体、规则和本分。他们被一种 为社会服务的动机所驱使。他们尊重权威、等级制度和权力，而且一般具有保守的价值观。他们很有责任感，而且经常努力去做正确 的事情，这使他们可以信赖和依靠。
“传统主义者”需要有归属感，需要服务于别人，需要做正确的事情。他们注重安稳、秩序、合作、前后一致和可靠，而且他们严肃 认真，工作努力。“传统主义者”在工作中对自己要求十分严格，而且他们希望别人也是如此。“传统主义者”喜欢那些与他们一样 具有奉献精神、尊重权威和尽自己的本分的同事。
对我的总体描述
1. 实际，有条理，认真仔细。
2. 注重规则、政策、契约、例行习惯和时间要求。
3. 一旦他们承诺一件事情，总会坚持完成它。
大学生职业生涯规划书超长范文
目录
引言
第一章 认识自我
1.个人基本情况
2.职业兴趣
3.职业能力及适应性
4.职业价值观
5.胜任能力
自我分析小结
第二章 职业生涯条件分析
1.家庭环境分析
2.学校环境分析
3.社会环境分析
4.职业环境分析
职业生涯条件分析小结
第三章 职业目标定位及其分解组合
1.职业目标的确定
2.职业目标的分解与组合
第四章 评估调整
1.评估的内容
2.评估的时间
3.规划调整的原则
结束语
引言：
每天，有太多得人沉沦余日复一日单调的学习和生活中，却感到无力改变，这些人中也包括自己。一成不变的生活，驾轻就熟的学习模式，带给我们的不是游刃有余进退自如的快感，而是疲惫不堪甚至厌倦。这样的心理感受当然不会是享受。不断重复同一件没有丝毫挑战性的事情，我们所体验到的快乐只会变得原来越少。就像饥饿时吃馒头一样，第一个馒头带来的马满足感最大，吃到第N个的时候，基本上已经味同嚼蜡。
因此，我们必须要计划生活，计划未来。
职业生涯对每个人而言，都是在一定的时间内有效，如果不进行合理有效的规划，就会浪费自己的时间和生命。作为已经尚未毕业的我，很早就知道如果不为自己拟定一份职业生涯规划，把自己的未来设计好。生活和工作就会没有了方向，就像大海里的一叶小舟，迷失方向，不知所归，为了高效的利用时间，实现自己的人生价值，特作以下个人职业生涯规划。
第一章 认识自我
1.个人基本情况：
我目前是一名大二中文系的学生，每天都在重复着一样的生活和学习，教室，寝室，食堂，图书馆是每天都要去的，因为要上课，睡觉，吃饭，和准备等级考试。除此之外就基本上不到任何地方去。第一是因为没钱，第二是因为懒。懒得动，懒得走，懒得逛……
平时休息就是拿着手机上网打游戏，或者是对着电脑看电影或者写日记。偶尔也看看闲书，偶尔也发呆，偶尔也出去玩，偶尔也想一些很深沉的问题，但很快就会回过神来。经常胡思
乱想，有点好高骛远。
但是我不是个颓废的人。
学习挺上进的，上课认真听讲，课后好好完成作业。有目标，有理想，有规划，但是经常是“计划赶不上变化”。生活上也勤俭节约，基本上不乱花钱，有理财意识。
平时挺喜欢交朋友的，朋友也蛮多，知己有那么几个，点头之交也不算少。
目前并不安于现状，想进步，想改变，想尝试新鲜的事物。
喜欢研究电脑，折腾手机，平板，相机等一系列数码产品。在计算机这块儿比同专业的好些同学要能折腾。至少办公软件基本上运用自如，计算机基础也学得蛮好，也会一点图像、视频处理软件。
正在思考如何制定职业生涯规划中……
2.职业兴趣：
在上大学之前，我把社会想得很简单，觉得自己喜欢干什么就可以干什么，兴趣是最好的老师。不过上了一年大学之后，我发现我错得很离谱。
首先，兴趣只能是一个很粗浅的层次，在将感兴趣的东西一层层剥开研究的过程中，你会发现原来自己喜欢的东西都是一些那么枯燥的理论，并不是想象中的那么美好。其次，你喜欢的东西不一定就是社会需要的，社会不需要你再喜欢，以后也不能靠它吃饭。
最近发现自己的兴趣在创业上，想要在大学期间或者在毕业之后自己创业。来源是淘宝网，并在初步了解淘宝网之后有了想在网上创业的想法。
3.职业能力及适应性：
在霍兰德职业兴趣测评中测出的结果如下：
社会型Social (S)：您喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德。
企业型Enterprising (E)：您追求权力、权威和物质财富，具有领导才能。喜欢竞争、敢冒风险、有野心/抱负。为人务实，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。
常规型Conventional (C)：您尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务。喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争。
您在这六个职业倾向类型中得分最高的三个类型的首字母就组成了属于您的霍兰德职业代码。通过这三个职业代码可以传递很多相关职业与教育发展的信息，您倾向的职业或兴趣可以看成是CES这三个字母的结合。第一个字母意味着您最倾向的职业类型，而第二第三字母所代表的职业倾向则次之。
感觉测试结果和我自身感觉还是蛮符合的，应该就是属于那种CES型的职业兴趣。得分最好的是常规型，喜欢要求注意细节、精确度、有系统有条理，具有记录、归档、据特定要求或程序组织数据和文字信息的职业，并具备相应能力。如：秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员。测试结果和我“创业”的想法相差十万八千里。
4.职业价值观：
我的职业价值观很简单，作为一个实用主义者，我最看重的就是职业的实用性。最好是那种能够实实在在的为自己，为社会做事的职业。希望自己毕业之后能够找到一个可以在前期得到很好的锻炼的岗位，让自己成为一个有职业经验的人。【职业人生】
但是我不会找到工作就安于现状，我想我会在前期以经验为重，到了生活工作基本稳定的时候再谋求更高一级的职位或者更好的工作，之后的工作必然将会以待遇为重。
5.胜任能力：
我的优势：做事负责，仔细耐心。能够很好的安排工作时间，并且基本按照工作计划进行。遇事大多数时候能够做到冷静，能够听从理智，冷静分析问题。动手能力强。在听从领导的安排时会适当保留自己的想法，能够首先服从，后提出意见。有很强的学习欲望和上进心。 我的劣势：有些固执己见，有些自以为是。有时也会有点懒惰，投机取巧。有时也会感情用事，会冲动。
自我分析小结：
总的来说我应该是一个不错的普通人，而且会是一个很有潜力的人才，在经过一定时间的学习和培训之后应该会将自己的潜力发挥出来。在今后的日子里会随着社会阅历和个人经历的增长，我想我会不断完善自己，让自己更加适合这个社会，更加适合在社会上生存。
第二章 职业生涯条件分析
1.家庭环境分析：
我们家基本属于小康之家，单亲，父亲是公务员。由于父亲经常出门在外，所以基本上都是我自己照顾自己，自理能力很强，动手能力也很强。因为家里其他亲戚都在给各自的已经长大的孩子灌输这个“向钱看”的社会中金钱的重要性，所以在某些方面我也算是个“唯利是图”的人。
因为父亲给的生活费有限，不到时间绝对不额外再给，所以养成我计划消费的好习惯，平时花钱都会考虑到存钱，也为自己存了一小笔资金。
家庭对我的影响促使我对这个社会有了一定的了解，虽然也算被保护的比较好，但是家人也会时不时让我接触社会，所以我想我应该能在毕业之后短时间内适应这个社会。
2.学校环境分析：
我们学校属于是一所不太出名的二流大学，是那种拿出去基本上叫不响的名号。我学习的是
职业生涯规划（简称生涯规划），又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。
职业规划，是指组织或者个人把个人发展与组织发展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素和社会因素等进行分析，制定有关对个人一生中在事业发展上的战略设想与计划安排。很显然，面临择业的大学生，做好自己的职业生涯规划，是为了更快的迈向成功的重要一步。
职业生涯规划是指一个人对其一生中所承担职务相继历程的预期和计划，包括一个人的学习，对一项职业或组织的生产性贡献和最终退休。职业生涯规划的意义在于寻找适合自身发展需要的职业，实现个体与职业的匹配，体现个体价值的最大化。一个人要想使自己的职业人生更有意义，须重视职业生涯规划，合理规划自己的职业方向及作好努力准备，方能赢得成功人生。
首先，应当自我剖析和定位。
我是一名比较保守，而且具有中庸性格的人。道福测试的结果说我是一名企业型和社会型的人，上面的解释是企业型的人喜爱实现组织目标，或者为获得经济利益而操纵人、驱动人的活动，特别是在主导性、对人接触能力和说服能力上颇为优秀，其适合的职业是营销和经营管理工作，这一类型人的特征是冒险的、精力充沛的、社交性和自信的。社会型的人喜爱训练人、治疗、教育人的活动。他们具有教育能力和善于与人相处等人际关系方面的能力，这种类型的人适合于做教员、咨询、社会工作者等以与人接触为中心的社会服务性工作，其人格特征是社交的、爱帮助人和善解人意的。
但在我自己看来：我算自信，精力充沛，有时候胆量还比较大，但社交能力不算好；兴趣很广泛，对体育和文学很感兴趣，与所学专业相差甚远；性格上具有内外向的双重特点并倾于外向；不是很善于体别人考虑，但却不是那种以自我为中心的人；奉行“己所不欲勿施于人”，追求“不以物喜，不以己悲”；做过班长，做事责任心强，态度积极、有吃苦精神，喜欢关心他人，却又不知道方式，易与他人发生摩擦，而自己却不知道，而且不善于表达自己的情感。
第二步，自己职业发展的一个心理趋向。
个人因素对职业选择的影响最大，也就是性格和兴趣，其次才是经济上的条件。
1、 我的兴趣在于文体。
2、 性格特点在于做事责任心强，态度积极认真，能有吃苦精神。
在道福测试的结果中根据我的职业偏好编码，与之相接近的职业兴趣类型如下所列：
理发师、裁判员、政府行政管理员、财政系统工作人员、工程管理人员，职业病防治员、售货员、商业经理、办公室主任、人事负责人、调度员。
我想，根据我的兴趣和性格我会选择政府行政管理人员或更准确的说是政府行政工作人员。
第三步，自己可以做什么？
我学的是物理专业，加之有一定的文学功底，和同学的合作、相处的非常愉快。有过暑期打工的经验。所以，我相信，通过短时间的适应，我会很快适应工作的。
第四步，根据这样的选择，长远的规划是如何的？
我把以后工作的阶段分为以下几个步骤：
1、 新手阶段：要学会自己做事、被同事接受、学会面对失败、处理混乱和竞争、处理工作上的冲突、学习自主。在这个阶段的主要目标是了解单位、熟悉操作流程，接受组织文化，学会与人相处，并且承担责任、发展和展示技能和专长，迎接工作的挑战性、在某个领域形成技能、开发创造力和革新精神。根据自身的才干和价值观和组织中的机会和约束，生涯设计如果不合适，可以重新评估选择，决定去留。
2、 持续阶段：个人绩效可能提高、也可能不变或降低，在这个阶段的主要目标是选定一项专业或进入管理部门，保持竞争力，继续学习，力争成为专家或职业经理；或是技术更新、培训和指导的能力，转入需要新技能的新工作、开发更广阔的工作视野。此时必须承担更大的责任，确认自己的地位，开发长期的职业计划，寻求家庭与事业的间的平衡。
3、 瓶颈阶段：在这个阶段已经达到接近顶端，此时的主要目标是再度评量自己的才干、动机和价值观，进一步明确职业抱负和个人前途，接受现状或争取更高发展，建立与他人的人际关系，成为一名良师益友、学会发挥影响、指导、指挥别人，对他人承担更大责任，扩大、发展、深化技能。如果求安稳就此停滞，则要接受和正视自己影响力和挑战力的下降，重新思考自我与工作、家庭、朋友的关系。
4、 自我反省评估阶段：继续发展者可以安然处之，生涯开发停滞或衰退者将面临困境，在这个阶段的主要目标是学会接受权力、责任、地位的下降，并接受因此而转变的新角色，培养工作外的兴趣，寻找新的满足源，评估自己的职业生涯，着手计划退休，从权力转向咨询角色，在公司外部的活动中找到自我的统一。
第五步，构建合理的知识结构，培养职业需要的实践能力。
知识的积累是其成才的基础和必要条件，人们常常把一个人掌握知识的多少作为衡量水平高
低的标准，但它不是衡量人才的绝对标准。单纯的知识数量并不足以表明一个人真正的知识水平，大学生不仅要具有相当数量的知识，还必须要形成合理的知识结构，没有合理的知识结构，就不能发挥其创造的功能。针对自己的职业生涯目标，我会有针对性的加强自己在管理、社交人际、和文学上的知识结构。
同时，学生的综合能力和知识面是用人单位选择大学生的依据。用人单位不仅考核其专业知识和技能，而且还考核其综合运用知识的能力、对环境的适应能力、对文化的整合能力和实际操作能力等。大学生除了要构建自己合理的知识结构外，还具备从事本行业岗位的基本能力和某些专业能力。从某种意义上说，能力比知识更重要，大学生只有将合理的知识结构和适用社会需要的各种能力统一起来，才能立于不败之地。我同样会在这个方面努力的提高自己。
第六步，评估和回馈
俗话说：“计划赶不上变化”，为使得我现在所订的职业生涯规划行之有效的话，我就必须在这个计划的基础上根据社会环境的变化适当地调整与修订。对一份完整的职业生涯规划来说，评估与回馈是该规划能否实行的重要组成部分，在这里我可重新选择职业生涯路线，修订人生目标，变更我的计划与措施，以此来达到最好的人生状态。
一 自我认识
1 感性认识
从自己的角度来分析：在生活中，我有时喜欢独处，自己一个人读读书或者听听歌，有时喜欢和大家一起玩，经常会从和朋友的聊天中得到一种愉悦的感觉；在学习上，我比较严谨，注重学习过程中细节上的精确性，希望尽可能做得完美。
从他人的角度来分析：在家长的眼中，我是个比较听话懂事的孩子；在老师的眼中，我是个比较踏实认真并富有潜力的学生；在朋友的眼中，我是个有时严肃有时搞笑，具有亲和力，比较平易近人的女孩。
综上分析，我认为自己的性格特征比较倾向于双面性，有时外向，有时内向，有时好动，有时好静，但总体上是一个开朗乐观的女孩，比较积极进取并且渴望独立，但是有些方面有些情况会缺乏自信。
2 理性认识
根据霍兰德理论分析，我具有社会型，现实型和研究型的复合型特征。
一面属于社会型，是因为我比较容易适应新环境，比较喜欢接受新事物，很爱与人交往并能够在沟通交流之中提升自我。一面属于研究型又一面属于现实型，是因为我肯动脑，善思考，钟爱富有创造性与挑战性的工作，有时喜欢逻辑分析与推理，有时喜欢接受操作性行动性任务，有时喜欢从学识才能的提高上认可自己，有时喜欢在实践操作的完善中证明自己。
二专业认识
1．就业现状
当今世界对环境污染问题，新能源的开发，新武器的研制，新材料的合成，以及一些新药物的研制等问题都十分关注，所以我们所从事的就业范围十分广泛。虽然化学专业的学生就业面不窄，但是对于我们本科毕业生来说，就业现状却不容乐观，因为我们现在所学并不细致深入而太过于宽泛，而且我们大多缺乏实际工作经验，所以我们仍需不断提升自己。
2．就业前景
化学的研究领域十分广泛，包括分析化学，无机化学，有机化学，物理化学，材料化学，电化学，结构化学等。一般研究的领域不同，所从事的工作也会有所不同。化学专业的本科毕业生适宜到石油化工、环保、商品检验卫生防疫、海关、医药、精细化工厂等生产、技术、行政部门和厂矿企业从事应用研究、科技开发、生产技术和管理工作；适宜到科研部门和学校从事科学研究和教学工作；也适宜继续攻读应用化学及相关学科的硕士学位研究生。
三 未来的方向分析
1 职业发展路线
到药品公司、食品公司、化妆品公司、精细化工厂等与化学相关的企业求职，主要从事有关应用研究、产品开发、分析检验或质保监测等相关工作。
2 职业抉择理由
通过数据统计研究发现，在当今的社会时代背景下，第一，对于招聘公司来讲，在某种程度上其更倾心于高能力者而非高学历者，一定的工作经验对能力的考核起着极其重要的作用。第二，对于自身来讲，作为一名女生，基于生理、心理等各种原因，本科生的就业率高于研究生。因此，我放弃继续深造而是选择就业，以此提高自己的实战能力，并决定在工作的同时利用空余时间对所从事的及其相关领域进行更深层次地学习研究，以此提高自己的专业能
力，通过这两方面的提升为将来的进一步发展奠定坚实的基础。
3 职业抉择因素
（1）根据SWOT法则进行分析
A 优势因素
目标明确；积极进取；勤于思考；敢于尝试；勇于创新；
乐观开朗；富有梦想；思想成熟；喜欢挑战；渴望独立；
与父母关系很深；与朋友相处融洽；经常得到老师赞许；
学习成绩优异；逻辑思维能力强；理性与感性思维共有；
被认为是一个具有很大潜力的孩子。
B 劣势因素
有时缺乏自信 有时缺乏恒心 有时比较被动 有时比较懒散
不能相当扎实地掌握理论知识 不能相当熟练地进行实验操作
专业术语的使用方面欠佳 实验报告的书写方面过简
沟通交流方面的能力一般 组织策划方面的能力一般
C 机会
客观方面：化学属于基础学科，从横向角度来讲其进一步学习研究的领域较广，从纵向角度来讲其进一步发展提升的空间较大，而当今时代对化学的关注焦点也很多，于是很多与化学有关的企业或部门应运而生，这就为我们的就业提供了更多的机会。【职业人生】
主观方面：地处北京，时处大一，我拥有更多的空间和时间去各大高校蹭课蹭讲座以及寻找一些实习与兼职机会，不仅能够以此提高自己的综合素质，而且能够建立本专业本领域的人脉资源网。
D 威胁
客观方面：机遇与挑战并存，正是由于其学科的基础性，很多高等院校都开设了此专业或其相关专业，随之而来的便是日渐增多的本专业学士学位与硕士学位毕业生。加之不断涌来的“海外留学生归国”热潮，其中那些文凭高、能力强、见识广的留学生更是使我们所面对的日益严峻的就业形势雪上加霜。总之，在竞争激烈的当今社会，到处充满了威胁因素。 主观方面：针对化学专业来讲，学习任务重，实验时间长，经常接触一些有毒有害物质，而我的身体素质不是很好，应该强加锻炼以面对挑战克服困难。
（2）综合四种因素进行总结
谈谈你对大学生职业生涯规划的现实意义的理解。
亚里士多德曾说过一句话：“人是一种寻找目标的动物，他生活的意义仅仅在于是否正在寻找和追求自己的目标。”完全没有规划的职业生涯是注定要失败 ，可见一个行之有效的职业生涯规划的重要意义。
现在处于大二的我们，在大学摸爬滚打也一年多了，也该为自己以后的工作方向考虑了。那么首先我们得明白职业生涯规划是什么，对大学生而言，就是在自我认知的基础上，根据自己的专业特长、知识结构，结合社会环境与市场环境，对将来要从事的职业以及要达到的职业目标所做的方向性的方案。大学期间是职业生涯规划的黄金阶段，对大学生个人的未来职业走向和职业发展具有十分深远的影响。
做好自己的生涯规划，其重要影响主要体现在以下几个方面。
首先， 职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。它可以使你树立明确的职业发展目标与职业理想；引导你正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助你重新对自己的价值进行定位； 引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析； 引导你评估个人目标与现实之间的差距； 引导你前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会；使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强你的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。
其次， 职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。我们知道现在大学生的就业压力非常大，到处充满着激烈的竞争。职业活动的竞争非常突出。要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。这样才能做到心中有数，不打无准备之仗。以至于不会出现毕业后拿着简历与求职书到处乱跑，总想会撞到好运气找到好工作。结果是浪费了大量的时间、精力与资金，到头来感叹招聘单位是有眼无珠，不能"慧眼识英雄"，叹息自己英雄无用武之地。所以我们要正确的认识到职业生涯规划的意义与重要性，找到理想的工作不仅仅凭的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件，职业生涯规划也不是纸上谈兵，更不是是耽误时间。真正的意义是能够让我们做到未雨绸缪，做好职业生涯规划，磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，自己也更有把握。
最后， 职业生涯规划可以提升成功的机会。生涯发展要有计划、有目的，不可盲目，很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。好的计划是成功的开始，把握自己的职业定位，保持平稳和正常的心态，扬长避短，按照自己的目标和理想有条不紊、循序渐进地努力就一定会有收获。
总之，职业生涯规划的训练有助于全面提高大学生的综合素质，避免学习的盲目性和被动性；规划个人的职业生涯，可以使职业目标和实施策略能了然于心中，能让大学生在职业探索和发展中少走弯路，节省时间和精力；同时，职业生涯规划还能对大学生起到内在的激励作用，使大学生产生学习、实践的动力，激发自己不断为实现各阶段目标和终极目标而进取。职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。所以说职业生涯规划具有特别重要的意义。所以大学生应尽早培养、训练自己的生涯规划以便为未来一生的职业发展打下坚实的基础。
目录
引言.....................................................5
第一章 认识自我
1.个人基本情况............................................6
2.职业兴趣................................................6
3.性格特征................................................7
4.职业价值观..............................................7
5.职业能力（或技能）........................................8
自我分析小结..............................................8
第二章 环境分析
1、外部环境分析（含家庭、学校、社会、职业环境分
析）......................................................9
2、目标职业分析............................................9
环境分析小结.............................................11
第三章 职业目标与路径设计
1.职业目标的确定.........................................12
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