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第一篇:怀孕几个月乳房胀痛

怀孕月的生理变化

【怀孕两个月的生理变化】

1、恶心

在上个月开始出现的恶心和晨吐常常在第二个月尤为厉害。一般而言，恶心与晨吐最厉害的阶段，多半发生在怀孕第一个月月底至第二个月之间。而当你向朋友或医生请教的时候，他们多半会这样来安慰你：“恶心啊!这只是你的激素在作祟而已，这也表示你的小宝宝很健康哪!”其实这一点也没错，但当你一整天都在恶心呕吐时，这些话一点安慰作用也没有。

2、倦怠感

在怀孕第一个月时间歇性出现的倦怠感，到了第二个月会变成完全的精疲力竭。上个月你只是想要休息一下，现在你则非休息不可。怀孕所产生的倦怠感与你经历过的其他任何疲倦感不同，你的休息时间必须延长。许多过来人将这种倦怠感形容为一种“锥心入骨”的倦怠，

这也是一种正常反应，这是迫使忙碌的孕妇把生活节奏放慢，以便将有限的精力用于需要用的地方的一种自然方式。因此，你会发现尽管在正常散步时你都不得不走得更慢，并且容易出现喘不上来气的情况。不要与这种疲倦感抗争——你不能赢的。为了你和肚子里的小宝贝，最好还是听听宝宝的意见，尽可能多地休息，顺其自然跟着感觉走。当然，你可能有一份费神的工作、一个费神的丈夫或是费神的孩子，你可能没有躺在床上或睡一觉的“奢侈”时间，你也许不能想休息就休息，但是，总有一天你的身体会迫使你得到它所需要的休息。即使不是睡觉，至少也是让你的双脚休息一下。比方说早点下班、定购外卖、打开孩子最喜欢的电视节目，然后躺在长沙发上休息片刻。

3、察觉乳房的变化

乳房的变化，通常会比下腹部的变化要来得早一些。一般说来，一开始乳房多半会有轻微胀痛的感觉，这与一般月经快来时，乳房的胀痛感类似，只不过感觉会稍微强烈一点。乳房因怀孕显得很丰满并明显地增大。怀孕到了第三个月，乳房会比平时要大上一个罩杯左右，然后在怀孕的后几个月，乳房还会再大上一个罩杯（乳房最明显的大小变化是发生在产后的二至四天左右。因为，此时制造母乳的激素分泌量会激增，使得乳腺明显地胀大，孕妇感觉自己的乳房好像一夜之间就突然长大了不少！)。而在怀孕时，乳房的胀大就会使你的体重增加约1公斤左右(约2磅)，乳房的变化对于胸部较小，以及第一次怀

孕的孕妇来说感觉较为明显。在怀孕的前三个月，乳房的触痛感最明显，同多数怀孕的不适一样，之后就变得不那么烦人了。【怀孕几个月乳房胀痛】

乳房变化的原理很简单，正如你能预料的那样，这是由于怀孕之后，刺激乳腺成长的激素分泌量激增，导致较多的血液流入乳房以滋养这些

腺体。因此，当这些激素在起作用时，你甚至可以感觉到整个乳房会有脉搏般轻微跳动的现象。此时，你的乳房可能会有刺痛、胀痛、温热、胀满或对触摸较敏感的现象，甚至你还会感到乳房有间歇性抽动长达5分钟之久。同时，你可能也会发现乳晕部位(指乳头周围颜色较深的部分)有变大、颜色变深的情形，而乳晕上微细的乳腺变得更明显，它们能分泌出微量、具有杀菌功能的润滑液体哪!如此一来，乳房看起来更大。乳房上的静脉血管也会更加清晰可见，就像有支流的小河在乳房上分布运送增多的血液。

虽然分娩之后，你身体的其他部位最终都会逐渐恢复原貌，但是，乳房再不会恢复到从前的样子。乳房会变成不同的形状，或许从以前向上翘变成母性柔软饱满的球状。经过怀孕、哺乳等长达一年的变化，不可能预测你的乳房会变成什么样。在哺乳期间乳房可保持怀孕时的

丰满。要记住，乳房的变化是因为怀孕、遗传和地心引力的作用，而且无论喂奶与否都会发生。因此，在怀孕时善待你的乳房，请享温水淋浴和按摩乳房给你带来的舒适!如果你担心怀孕时乳房的胀大会导致日后下垂，你可以在整个怀孕期穿戴支持型胸罩以保护乳房周围的皮肤和肌肉，如需要睡觉时都穿着也无所谓。

4、干痒

怀孕后期皮肤干痒是很常见的现象，尤其隆起的腹部尤为敏感。但许多过来人表示，这种现象在怀孕的第二个月就有了。有一些人说全身都有干痒的现象，另外有些人则是在身体特定部位例如手掌心、脚底板等才有干痒的情况发生。如果你也有类似的困扰，建议你避免使用能消除皮肤自然油脂的束U激性较强的肥皂、沐浴乳等，此外，你可以好好泡个热水澡而取代淋浴，因为持续地用热水冲刷皮肤，很容易刺激你的皮肤，而产生干痒症状。相反，有些孕妇喜欢淋浴，因为在水中泡得太久也能除掉皮肤上的自然油脂。

5、尿频

也许现在正是好好装饰你家厕所的大好时机!因为在未来这几个月里，你会在那里花上很多的时间。这是因为你的子宫不断地长大，压迫邻近的膀胱而经常会感觉到它的存在。尽管在整个怀孕期间不断感到尿

频，但在前三个月，子宫扩大高出骨盆的位置之前，尿意增加是最明显的。子宫甚至压迫在空膀胱上也会使你产生尿意。因此，减轻这种情况的惟一的办法就是每次如厕时尽量将尿液排得一滴不剩。

除了尿频之外，你还会发现每次排尿的时间，比平常要来得长一些。这时你可别大惊小怪，不要将这种怀孕期间的正常现象同膀胱炎的症状弄混了。许多妇女在怀孕期间容易出现膀胱的感染，膀胱炎的症状是有明显的【怀孕几个月乳房胀痛】

排尿方式的改变，同时伴有尿频、尿痛、尿急，有时甚至还有发烧的现象。如果怀疑你的膀胱发炎，医生将会对你的尿液进行细菌检查。打电话给诊所，询问如何取中段尿样，用什么样的消毒容器，以及把尿样送到哪儿。

6、嘴馋

唾液的成分与分泌量会因怀孕而发生变化。你自己会感觉到唾液的味道跟平常有点不太一样，分泌量也明显增加。一些孕妇的晨吐和其唾液的分泌之间有关系，令他们很讨厌。对有些孕妇而言，唾液分泌的增加会导致晨吐，而对于另一些孕妇而言，晨吐反而会增加唾液的分

第二篇:怀孕几个月乳房胀痛

怀孕多久能测 六征兆说明已成功受孕 虽然怀孕刚开始时准妈妈的感觉并不大，但是还是可以通过一些反应来进行检测哦。

一、怀孕初期常见征兆

1、好朋友迟到了

怀孕的第一信号是停经。计划怀孕的女性都应该记住自己的月经日期，可用日历作记号。 平时月经周期正常、身体健康的女性，如果没有采取任何避孕措施，在排卵期前后曾有正常的性生活，若是在月经周期后仍不来潮，这时可怀疑自己是否怀孕。通过月经检测是否怀孕是最准确的方法。孕妈妈们应该在月经超过正常月经周期7天以上再到医院检查确诊，才是最准确的。小编建议：最好是到医院检查，因为个人检查有时候由于某种原因，很容易出现错误。

如果是过期1个月，肯定是怀孕了。但也不排除有些已经怀孕的孕妈妈，仍然会行经

一、两次，细心的孕妈妈会发现：经血比平常要少，日期也较以往短些。

2、基础体温升高了

基础体温是指经过较长时间睡眠（8小时以上）清醒后，在尚未进行任何活动之前，所测得的体温。一般女性怀孕后，受孕激素的影响，而使体温维持在高温水平。正常情况下，女性的基础体温是月经自来潮到中期（下次月经前2周）低体温、之后高体温（比前段体温约升高0。4℃左右）的典型双向型体温，若后段时间的体温一直处于高温状态，且超过21天月经仍不来潮，则是早孕表现。因为怀孕初期的体温相对较高，这是衡量怀孕与否的重要标志。

月经期过了，可以通过测量基础体温来检测是否受孕。晚上临睡前，将体温计的水银柱甩低于35℃，放于随手可取之处，便于次日醒后，在未开口说话、未起床活动之前，取体温计测口腔体温5分钟，连续测试3～4天，即可判断是否已经怀孕。

高温并非指发烧的体温，而是指体温在36。9℃－37。2℃之间。如果你后段时间的体温，这种高温状态持续21天以上，且无其他异常反应，月经也不来潮，甚至出现早孕反应。那么祝福你，你很可能怀孕了。

3、爱吃酸味食物

有些孕妈妈在月经过期不久（1－2个星期），胃口就开始发生改变，无故出现恶心、呕吐等症状，在早晨还会加重。停经后，孕妈妈突然发现，喜欢吃原来不喜欢的食品了；讨厌油腻的食品；吃过一次的食品，第二次就不爱吃了；有些人简直什么都不想吃、甚至闻到见到食品就要呕吐，等等。

酸味食物是孕妈妈的最爱，因为酸性食物能刺激分泌胃液，又能提高消化酶的活性，促进肠蠕动，增加食欲，有利于食物的消化和吸收，所以多数孕妇喜爱吃酸的食物。像杨梅这种水果对孕妈妈来说是相当有诱惑力的。

从营养学角度来看，孕妈妈适当吃些酸性食物有利于母亲和胎宝宝的营养需要，还有利于铁的吸收，促进血红蛋白的形成。但也不能盲目多吃，也应讲究科学。

4、乳房变得肿胀

孕妈妈在停经之后，乳房会发胀，并逐渐增大，会出现胀痛，有类似月经来之前的感觉，可能会更剧烈一些。乳头感到刺痛，乳晕变大、并出现褐色结节，乳房皮下可见静脉扩张。

这是因为，孕妈妈怀孕后，体内的雌激素和孕激素水平迅速升高，而刺激乳腺组织的发育。这种乳房发胀并没有发热，或其他异常现象，仅仅是一种正常的生理反应。孕妈妈乳房变得肿胀，其作用是为了适应分娩后哺乳的需要；妊娠期乳腺发育的程度也是决定分泌乳汁多少的重要因素。随着时间的推移，疼痛的感觉将逐渐消退。整个妊娠期内，孕妈妈乳房会持续增长――有的甚至长大了三倍。

小编建议，孕妈妈可以每晚用温水清洗乳房，晚上睡觉尽量摘下胸罩，对以后母乳喂养会有一定的帮助。对乳房出现的肿胀、疼痛的情况，可以采用热敷、按摩等乳房护理方式来缓解。在按摩的同时，孕妈妈可以涂些天然护肤油，既减小摩擦力又保护皮肤，天天按摩乳房可增进乳腺发育。

5、总往厕所里跑

确定怀孕的另一个标志是尿频，甚至有很多人是因尿频去医院检查时才发现自己怀孕的。 怀孕前3个月，许多孕妈妈会有尿频的情况。这主要是子宫在慢慢变大时，使骨盆腔内器官相对位置的改变，导致膀胱承受的压力增加，使其容量减少，即便有很少的尿也会使孕妈妈产生尿意，进而发生尿频。另外，身体中激素分泌的改变也会产生尿频。到孕期的第4个月，子宫由骨盆腔进入腹腔，膀胱所受压力减轻，尿频症状会慢慢地减缓。这种尿频，没有尿痛、尿急的感觉，与尿路感染有本质的区别，并不是非常明显。

到现在为止，控制孕妇尿频的情况，唯一可行的就是控制饮水量，若想不起夜，孕妈妈最好在临睡前1－2小时内不要喝水。很多做了妈妈的人说，产前尿频未尝不是件好事，因为它可以提前锻炼晚间起床，有助于宝宝出生后更好的照顾宝宝！

6、满脑子想的就是睡觉【怀孕几个月乳房胀痛】

几乎所有孕妈妈都会有疲惫不堪，想睡觉的症状。所以，你一旦有精神疲乏、嗜睡的状态，且月经停止，就应该去医院检查是否怀孕了。

在怀孕初期，孕妈妈常常感觉精神疲乏，动不动就想睡觉，其实这种嗜睡是正常的生理现象。孕妈妈的基础新陈代谢增加，妊娠期母体分泌系统产生变化；黄体酮的大量分泌；体内热量消耗快，血糖不足等，都是嗜睡的原因。怀孕初始，焦虑、期待的心理层面影响程度其实大於生理层面，也会导致疲惫容易嗜睡。

小编建议，充足的睡眠对孕妇十分重要，如果嗜睡情形影响了生活或作息，建议准妈咪可以少量多餐，维持血糖一定浓度。同时，疲倦时可以小睡片刻，但最好不要超过一小时，以免夜里失眠。睡觉之前，孕妈妈应该忘掉烦恼，坦然面对发生的和即将发生的事情。另外，为了能让自己更轻松地入睡，孕妈妈可以把卧室尽量布置得舒适迷人。注意室内通风，保持空气新鲜。

介绍了这么多，小编不如再来出出招，帮你轻松度过早孕呕吐困境。

二、缓解早孕呕吐的方法

1、多放些手绢、纸巾和塑料袋在你的手袋里，以备不时之需，避免一些尴尬。

2、要吃早餐。即使你不想吃，也要少吃一点，哪怕是一片面包。这样，对你的胃有好处，可减少呕吐次数。

3、如果你的血糖低或者总是感到饿，你可以随身携带、偶尔进食一些适合你的小零食，比如果汁会比茶或咖啡更适合孕妇。

4、如果妊娠反应特别严重，要请几天短假存家休息。

5、如果你是“一线”工作人员，如接待员、导购员等，要提前和你的同事或拍档打好招呼，以便他们在你去洗手间的时候随时接替你的工作。

卵巢养护的方法有哪些？ 卵巢养护的方法有哪些?卵巢被称为女性健康、美丽的“生命之源”和“青春动力”。保护卵巢就像保养花儿的根部一样重要，值得珍爱自己的女人们重视。 卵巢养护的方法有哪些?下面为大家介绍简单易做的卵巢养护三处方。

卵巢保养食疗处方

配方：红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3～4个。

制作与食用：先将猪蹄去毛洗净，用1500～2000毫升水慢火熬3小时后，将花生、红枣和莲子放进去，同煮1小时。每天早晨和临睡前空腹喝1小碗。

此外，要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含维生素E的食品和富含维生素B2的动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，以及富含维生素B6的谷类、豆类、瘦肉等。

卵巢保养药用处方

配方：女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮山药12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克。

制作与食用：大火沸腾后，以文火慢煎1小时，饭前服，1天两次，1次1碗;在月经干净后连续服两周，到下个月经期完后再服，连续服3个月经周期。

卵巢保养按摩处方

膝关节上的血海，踝关节上的三阴交，踝关节旁边的复溜、照海，足底的涌泉，下腹部的关元、气海、神阙等穴位，自己用食指在这些穴位上点按，每天2～3次，每次20分钟，可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善，有益于卵巢的保养。

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