【www.gbppp.com--产后知识】
人流手术前后的所有注意事项（完整版）
人流手术前的注意事项？女性朋友在选择做人流手术告别意外怀孕后，最先要了解的就是人流手术前的注意事项，以避免造成没有办法做手术等事项发生！那么，人流手术前的注意事项有哪些？
人流手术前的注意事项：
1、要选择正规医院进行人流手术，向医生咨询人流手术方法，根据自身情况选择适合自己的手术方法。
2、 人流手速前一天晚上洗澡，换好干净内衣裤，手术当天尽量穿宽松的裤子。手术当天自备卫生巾，卫生纸。
3、如果选择的是无痛人流方法，术前要禁食、禁水6个小时左右。
4、手术当天要有人陪同，以便帮忙做些琐碎事情，和稳定受术者情绪。
5、人流手术前要积极配合术前检查，如有异常情况要暂缓做人流手术。
如何避免人流后二次伤害
如何避免人流后二次伤害？人流后往往会有一些新的妇科炎症如出血过多、腹痛等这次被称为二次伤害，那么，如何避免人流后二次伤害呢？
如何避免人流后二次伤害？
一、人流手术选择合适时机
一般来讲，手术时机的选择，以怀孕后三个月内为宜。此时胎体尚未形成，子宫不太大，子宫壁的肌肉也较厚，胚胎容易吸出来，手术时间短，出血量少，术后身体恢复得也较快。 但手术时间也不是越早越好。如果怀孕时间过短，由于胚胎太小，有时候不容易找到，
漏吸或反复吸引，增加孕妇的痛苦。
二、人流术后如何居家调养
人流手术虽是一种较安全的小手术，但它对子宫内膜和宫颈都会造成创伤。如果不注意调养，术后可能会导致妇科炎症、月经紊乱、闭经、宫颈宫腔粘连、继发不孕等不良结果，给下次妊娠和分娩带来一定影响，因此术后一定要注意居家进行调养。
1.一般需要休息半个月或一个月。由于子宫有新的创伤及阴道流血，容易发生逆行感染，血未净前禁止盆浴，一个月内禁止性生活。
2.休息期间应该适当活动，以利子宫内积血排出，不要整天卧床不起。
3.要注意阴部卫生，如每天清洗外阴，但应注意不要让污水流入阴道。
4.注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼、禽、肉类等，同时多吃蔬菜和水果。但应注意少吃生食、冷食及硬食，以免刺激肠道引起消化不良。可在医生指导下根据自己的喜好，进补一些汤类和药膳。
5.按时服用医生给开的一些抗生素和促进子宫收缩的药物。如益母草等。
6.一般来说流产不会对心理造成影响，如果出现不良情绪，丈夫、家人、朋友、同事要从精神上给予关爱。也可通过看电视或、读报刊及打咨询热线分散自己的注意力，必要时可找心理医生咨询。
最后，长海专家强调：已婚妇女，如果不计划要孩子，一定重视避孕;未婚妇女则要自爱自重。如果意外怀孕，慎重决定是否流产;如果已经决定流产，到正规医院就诊咨询，实施流产手术，不可自行服药或到不正规医院、诊所就诊。流产后注意休息和局部卫生，发生异常及时就诊。
无痛人流后的注意些什么？
无痛人流后的注意些什么?大部分女性做完无痛人流时会产生一些小症状，例如说是出血，腹痛，这时，她们不免担心起来，尤其是第一次进行人流的女性，无痛人流后的注意些什么?她们很不解!
无痛人流后的注意些什么?
1.保持生活的规律性：即使流产手术做得很成功，但若手术后的生活没有规律，也会加重出血或留下后遗症。手术后可在医院休息一天，或回家。随后的几天还要去医院接受观察和治疗，并保证充分的休息。
2.在此期间，不要喝酒，未经医生许可也不要洗澡，因为洗澡有时可引发感染。
3.服装应保持宽松，不要穿过于紧身的。
4.术后10天到2周出血完全停止后，才可开始性生活。
5.为了保证母体的健康，不要在手术后马上妊娠，因为手术过程中子宫受到损伤，此时妊娠是很危险的，为此必须采取安全的避孕措施。
6.从手术的第二天开始，不要过度劳动和运动。
7.如果使用药物流产，必须接受医生的观察，看药物是否起效，流产是否完全。
做完人流后肚子疼的原因
做完人流后肚子疼的原因！人流手术后，有些女性会出现肚子疼现象。长沙长海医院妇科专家指出，人流手术后出现肚子疼的原因要根据受术者身体状况，和手术方法、手术过程来判断。做完人流后肚子疼的原因一般有以下几点。
做完人流后肚子疼的原因：
1、术后感染：也是人流手术后的可能发生的并发症之一。术后感染多发生在手术后两周内。原因可以是手术操作直接引起，也可能因术后不注意卫生，引发细菌感染导致。一般
导致急盆腔炎，出现剧烈腹痛，呈持续性，可以阵发性加重，伴发热恶寒，阴道出血，颜色鲜红，有腥臭味，或夹有黄色分泌物。
2、宫腔积血：多发生在术后几小时内，患者腹痛难忍，如刀割样，阴道内有少量血水流出妇科检查发现子宫增大明显，质软，有触痛。宫腔积血发生的人数也很少，子宫位置过度倾曲、宫颈口过紧的妇女容易发生。这也是做完人流后肚子疼的原因。
3、子宫穿孔：这是人流手术中发生的一种很严重并发症。穿孔时患者多有突然剧烈腹痛，少部分人也可没明显感觉。子宫穿孔引起的腹痛为持续性，阴道有少量出血，如合并有内出血，可引起腹膜刺激征：腹痛拒按，压痛、反跳痛同时存在。子宫穿孔发生机会很少，易发生在子宫位置过度倾曲或剖腹产一年内再孕妇女，或多次频繁行人流的妇女。
4、不全流产：人工流产手术有时有失败的情况。不全流产就是手术中未能将宫腔内的绒毛及蜕膜组织全部清除干净。术后子宫为了将剩余的胚胎组织排出宫外，而发生阵性收缩。此时患者腹痛阵发性发作，发作时疼痛难忍，并有阴道出血量增多，颜色鲜红，有大血块，血块排出后腹痛减轻，如此反复发作。
做完人流后肚子疼的原因，您知道了吗？长沙长海医院妇科专家提醒：女性朋友了解了以上人流后肚子疼的原因就应及时做好预防措施，一旦人流后肚子痛还是应去正规妇科医院检查，未免延误病情！【流产需注意事项】
无痛人流后饮食的注意事项
无痛人流后饮食的注意事项！人流后身体很虚弱，为防止细菌侵入引发各种疾病。需快速提高身体免疫力。让身体快速恢复首要条件就是要有足够休息时间，另外要通过饮食来补充身体所需，以加快身体复原时间。无痛人流后饮食的注意事项：
1、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
长海专家温馨提醒：食物补充能量同时，也要注意饮食方面禁忌。人流后并不是任何食物都可食用。冷的东西是不能吃的，特别是放在冰箱里的食物，冰激凌之类的。偏寒性的食物也是不能吃的，如海鲜，螃蟹等性凉的。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
冬天人流后的注意事项
冬天人流后的注意事项！有些女性冬天发现意外怀孕后，通过无痛人流手术终止妊娠后，不注意保养身体，更不在意冬天人流手术后注意事项，结果造成无痛人流后遗症。身心备受煎熬。冬天人流后的注意事项：
1、冬季人流后注意保暖：
冬季洗头后，一定要把头发擦干净或用电吹风把头发吹干。一周内最好不要洗澡，避免天气原因导致感冒，对身体造成伤害。不要碰冷水。避免引起肌肉酸痛症状。
2、冬季人流后注意休息：
药流后需要注意什么? ①禁止，性生活：有的人药物流产后出血时间很长，有的人却很短，也有的人出血时有时无。无论哪种情况，在未行经之前都禁止性生活。因为药物流产时宫颈口处于松弛状态，阻止细菌进入宫腔的作用减弱。性生活时，男性包皮中潜藏的细菌及女性外阴、阴道、宫颈中的细菌可以乘机上行感染宫腔;同时，胚胎组织剥脱后血窦开放，易于被细菌感染。 ②药物流产后一个月内不洗盆浴，不做阴道冲洗，禁止游泳。
③要选用合格的卫生巾、卫生纸;卫生巾要勤换;不穿化纤面料的内裤;内裤每日换洗。 ④应在医生指导下服用抗生素预防感染。出血超过2周仍淋漓不止者，应到医院查明原因，必要时行清宫术。
⑤凡因药物流产失败或不全流产、大出血而行清官术者，术后必须服用抗生素。
⑥药物流产后也要注意休息，避免劳累。可服用益母草膏等活血化瘀药物以促进子宫收缩，排出胚胎组织，减少阴道出血量，缩短出血时间。
⑦注意饮食调补。多食优质蛋白以增强体质，但不要过食油腻，以防滋腻碍胃。
药物流产后注意事项包括的内容
1.药物流产后的乳腺经络要保持“通畅”
2.药物流产后的子宫要精心“呵护”
3.药物流产后的休息与饮食 要更加细心
4.药物流产后的卫生与避孕 要更加精心
5.小月子在必要时与大月子相同
步骤/方法
药物流产后的乳腺经络要保持“通畅”
药物流产时，刚刚发育的乳腺停止生长，腺泡变小以至消失，乳腺复原。但是这种复原通常并不完全，故容易诱发乳腺小叶增生。造成乳腺肿块及乳房疼痛。“不通则痛”如果在第一时间里疏“通”经络，使突然停滞下来的气血运行起来。就可以避免”坐小月子”不当所带来的乳腺肿块及乳房疼痛，
“通”法常用的有“流产护身汤”等 ”
药物流产后的子宫要精心“呵护”
药物流产时母体子宫颈和内膜不可避免地受到损伤 ，宫颈的伤口导致子宫自身抵抗力下降。宫颈本身就是HPV的易感染位置，现代科学已经证实HPV感染与宫颈癌有直接关系。 在月子里要对对子宫要全面的进行保护，其中包括增加子宫抵抗力、促进子宫快速修复、彻底排出淤血，可以单独使用“流产护身护身汤” .
药物流产后的休息与饮食 要更加细心
中医指出：“小产将养十倍于正产也”，意思是堕胎或流产或者(小产)突然中止人体正常的生理过程，比正常生产伤害更大，一定要注意调养的。虽然不是说要做10个月子，但小产后至少要做半个月子。【流产需注意事项】
尽量让自己吃好、睡好、注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早 - 1 -
日修复，人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。应立刻进行食补;不宜吃生冷、刺激的食物，有条件的饮食可以参考正常产后的饮食,此外，生活上要比照生产后的禁忌，勿盆浴、勿喝冷饮、衣物要保暖，避免着凉，
不宜生气、劳累。人流术后应卧床休息2-3天的时间，在人流后半月內不要从事重体力劳动和搬东西、提重物，避免剧烈的运动。不要提前结束休息期，自然”流产”、人工”流产”的产妇最好休息调养约21天至30天。确保身体康复。当然也无需整天卧床，整天卧床不利于恶露排出。
药物流产后的卫生与避孕 要更加精心
药物流产时，由于子宫有新的创伤及阴道流血易发生逆行感染，因此未净前禁止盆浴。 注意局部卫生，洗澡应以淋浴为宜，不要洗盆浴，以免污水进入阴道，引起感染。 一般可给少量抗生素预防感染。一个月内禁止性生活。【流产需注意事项】
小月子在必要时与大月子相同。
10~24周的小产至少要调养一个月，方法和注意事项基本与大月子相同。可参考 “孕妈妈孕爸爸网生产后的月子三要素”
具体操作步骤
一周内，乳房会有胀痛的感觉，甚至会有少量分泌物流出，可以用宽松些的文胸，保持清洁，少吃木瓜、鱼汤之类东西。可以使用“流产护身汤”等令乳房内的分泌物快速吸收或者排除的物品。
两周内，保持下身清洁，不要进行盆浴，不要用冷水。保持室内温度，除了平卧之外，也可以适当做起或者在散步，可以单独使用“流产护身汤”使子宫快速恢复，并且将子宫内的恶露吸收或者排除。
两周内保持良好的睡眠和营养，不宜吃生冷、刺激的食物，有条件的饮食可以参考正常产后的饮食,此外，生活上要比照生产后的禁忌，勿盆浴、勿喝冷饮、衣物要保暖，避免着凉。
两周内可以用些口服的消炎药物。
如果流产的月份较高，或者前坐月子的条件不佳，可以把坐月子的时间调整为一个月。
流产后的妇女不可过早参加体力劳动，否则，易落下“子宫脱垂”的病根。在生活方面，应少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖，预防着凉和感冒，使身体尽快恢复正常。
流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
人工流产应注意的事项:1、适当休息：按国家有关规定，人流后可享受两个星期的休假时间。 - 2 -
半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼。2、适当补充营养：要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。3、注意个人卫生：人流后要注意保持个人卫生，否则易造成感染。人流后一个月内应避免性生活；出血期间勤换卫生护垫；半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。4、注意出血情况：人流后的一周左右，阴道内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如果出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。5、做好避孕工作。
流产后的调养非常重要！首先一定要注意休息。
饮食调整应注重以下几点：
1.人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2.由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
有医师建议服用3－5副的生化汤(当归六钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱) 。
下面再推荐几例食谱：
1.豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。
2.鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。
3.参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。
4.鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。
- 3 -
生理的创伤总是伴随心理改变，人工流产前后的很长时期内女人都会变得有些自怨自艾、神经兮兮的，要么计较得到的关怀不够，要么担心影响今后的健康，超乎寻常的焦虑挺折磨人的，适当的饮食调理或许就能解开心结，恢复快乐和自信。
从营养学的角度来说，膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果（花生、核桃、松子等）、奶品等等则是保持平和心绪的食物。
禁止性生活:人流后出血有的时间很长，有的人却很短，也有的人出血时有时无。无论哪种情况，在未行经之前都禁止性生活。因为人工流产时宫颈口处于松驰状态，阻止细菌进入宫腔的作用减弱。性生活时，男性包皮中潜藏的细菌及女性外阴、阴道、宫颈中的细菌可以乘机上行感染宫腔；同时，胚胎组织剥脱后血窦开放，易于被细菌感染。
人流后要注意什么？
手术后要注意适当休息，头3天最好卧床休息。因为人工流产后，子宫内膜留下了创面，如过早活动则可延长阴道出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。
要适当增加营养，因为手术会引起少量出血，使身体受到一定的损伤，所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。
流产后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换；半月内避免盆浴，勤换洗内裤；一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。此外，要进一步加强避孕。在医生的指导下，采用合适的避孕方法或绝育措施，以防再次怀孕。手术后还应注意阴道分泌物的情况，一般在一周内会有红色、淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如在一周后仍有流血或较多分泌物，特别是分泌物有臭味并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗。
“人流”后的自我保健
流产是女人不愿面对的事情，却又往往是不得不面对的现实，几乎每个女人都会在育龄期有过至少一次流产经历。既然不得不做，你就应该更好地保护自己，因为它毕竟是对你身体的伤害。
1、注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
2、保持外阴清洁，严禁性交。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的 - 4 -
过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。
3．观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。
4．坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕．很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。
- 5 -
流产后有哪些注意事项呢？当女性沉浸在自然流产的悲痛之时，为了往后的健康着想，有必要了解清楚自然流产后注意事项，如流产后吃什么好等，希望对你有所帮助。今天小编要介绍的自然流产后注意事项。
自然流产的症状有哪些？
先兆流产。指妊娠28周前，先出现少量阴道流血，常为暗红色或血性白带无妊娠物排出，相继出现阵发性下腹痛或腰背痛。妇科检查宫颈口未开，胎膜未破，子宮大小与停经周数相符。经休息及治疗，症状消失，可继续妊娠;若阴道流血量增多或下腹痛加剧，可发展为难免流产。
难免流产，指流产不可避免。在先兆流产基础上，阴道流血量增多阵发性下腹痛加剧，或出现阴道流液(胎膜破裂)。妇科检查宫颈口已扩张，有时可见胚胎组织或胎囊堵塞于宫颈口内，子宫大小与停经周数相符或略小。
不全流产。难免流产继续发展，部分妊娠物排出体外，尚有部分残留于宫腔内或嵌顿于宫颈口处，影响子宫收缩，导致大量出血，甚至发生失血性休克。妇科检查见宫颈口已扩张，宫颈口有妊娠物堵塞及持续性血液流出，子宫小于停经周数。
完全流产。指妊娠物已全部排出，阴道流血逐渐停止，腹痛逐渐消失。妇科检查宫颈口已关闭，子宫接近正常大小。
流产后有哪些护理注意事项常识？
护理常识1充分休息，“从小月子”
流产后，子宫内膜留下创面，如果过早地活动，很可能会延长阴道出血的时间，所以一定要有充分的休息。民间对流产后的调养有一种说法，叫“坐小月子”，从一个侧面更加说明了休息对恢复的重要性。一般来讲，流产后应该休息两周，头三天最好能卧床休息，切不可过早地从事体力劳动或体育锻炼，防止劳累过度，否则极易发生子宫脱垂。
护理常识2平和心态，淡化得失心
流产与分娩的最大区别就是：失与得。流产后的女性心情都会非常低落，除了身体上的创伤之外，还有对失去的宝宝心存愧疚，对自己或者伴侣心生抱怨。这个时候的心情调节是非常重要的，不论是对你自己的身体，还是对整个家庭的和谐，都是有所帮助的。
1、自我调节。寻找情绪释放的方式，比如听音乐，看书，看碟片等。让自己的郁闷情感得以转移，慢慢平静下来。
2、和谐伴侣。作为丈夫，要对流产后的妻子谨慎呵护，在照顾身体的同时，也要注意心理的抚慰，对妻子的脾气表现大度，尽可能向他表达你的爱与关怀，让她慢慢忘记流产带来的负面影响。
护理常识3注意卫生，保证内外清洁
流产后身体的抵抗力下降，细菌会趁虚而入，所以更应格外注意个人卫生。
1、清洗外阴。流产后分泌物增多，阴道成为细菌感染繁殖的温床，因此，要注意保持外阴部的清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次。
2、勤换内衣。要保持贴身衣物的清洁无菌，内裤要常洗常晒常换，注意勤换卫生巾，保持外阴的干爽洁净。
3、禁止坐浴。由于分泌物(或血液)较多，最好采取淋浴的方式，在流血末干净前不要坐浴，以免脏水流入阴道内，引发感染。
4、暂停同房。流产后一个月内，最好暂停性生活，以防生殖器官感染。
流产后有哪些注意事项？
流产后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换;半月内避免盆浴，勤换洗内裤;一个月内要绝对禁止同房，以
防止细菌感染。这些都是预防子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病的重要措施。 要注意适当休息，头三天最好卧床休息。因为流产后，子宫内膜留下了创面，如过早活动则可能延长阴道出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。
要适当增加营养，因为流产会引起少量出血，使身体受到一定的损伤，所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。
此外，要进一步加强避孕措施。在医生的指导下，采用合适的避孕方法或绝育措施，以防再次怀孕。切不可忽视日常的避孕而频繁人工流产，因为多次人工流产，会增加罹患妇科病的机会，严重损害身体健康。
以上就是小编为大家介绍的流产后有哪些注意事项，希望能给流产后的女性朋友们带来帮助。
自然流产后的饮食规则
自然流产后首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。饮食需要发挥抗感染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效，食物搭配既要营养全面、品种多样，又要避免过高的热量的脂肪，为女人的全面康复提供最大的助力。 自然流产后的饮食食谱
1、红糖糯米山药粥：将山药捣碎，与糯米同煮成粥，红糖蒸化后加入。
2、阿胶鸡蛋汤：阿胶10克，加水一碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花，加盐调味即可。
3、黄芪炖老鸡：老鸡洗净用开水氽烫，将葱白、姜片、黄芪填入鸡腹，汤中加食盐、胡椒粉、料酒等调味，文火慢炖。
4、姜汁牛奶：生姜捣汁，加入热牛奶，用白糖调味。
5、参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于自然流产后的调补。 查看文章
自然流产者可使用的几款药膳食疗方
2009-11-10 13:40
自然流产在学术上称为反复自然流产(简称rsa)，指连续两次以上在同一妊娠期内发生胎停育或死胎的现象，属不育症范畴，是许多影响妊娠疾病的共同结局,发病率为总妊娠的1%，但近年来有上升趋势。下面介绍几款自然流产者使用的药膳食疗方。
人参艾叶煲鸡
大枣鸡蛋方：人参、艾叶各10克，鸡蛋2个，同用瓦煲文火水煎，蛋熟去壳继续煮30分钟。饮汤食蛋，连服10日。功能补气血安胎。主治气血虚弱型先兆流产。 ：大枣5个放水中煮，将熟时把鸡蛋2个打入汤，煮至鸡蛋熟。吃蛋喝汤，1次/日。功能补中安胎。主治滑胎。
小黄米母鸡粥
山药固胎粥
母鸡茅根粥：老母鸡1只宰杀，去毛、内脏，切小块，入锅加适量水炖，武火煮沸后去汤面浮物，改文火炖至鸡软。红壳小黄米适量入鸡汤煮粥，煮至鸡烂粥稠。可常食。功能安胎。常服可预防习惯性流产。 ：川续断、杜仲、苎麻根各15克用干净纱布包好，与生山药90克、糯米250克同煮粥，粥烂后去药包，加油、盐少许调味，分2次温服。宜常服。功能补肝肾，健脾胃。主治肝肾亏虚型先兆流产、习惯性流产。 ：母鸡1只剖好，去内脏，与鲜茅根60克同放锅内，加水适量，炖至烂熟，入盐调味。吃肉喝汤。宜常服。功能滋阴清热，养血安胎。主治血热型先兆流产。
母鸡糯米粥
生地糯米粥
白术南瓜粥：母鸡1只（约300克）去内脏入药；乌贼鱼1尾放锅内，入水煮烂取浓汁，加糯米90克煮至米熟，调盐。鸡肉、乌贼鱼可随意食。3个月内习惯性流产者，受孕后1剂/月，过了习惯性流产期则停服；后期（怀孕后4～7个月）流产者，可提前2个月食。功能益气养血安胎。主治气血虚型流产。 ：鲜生地适量捣取汁90毫升。糯米90克加水煮粥，粥将熟时入生地汁，煮沸食。2次/日，胎安即可。功能滋阴清热，养血安胎。主治血热型先兆流产。 ：白术9克煎水取汁，兑南瓜粥内，加馅糖适量调味食。功能健脾，化湿，安胎。主治先兆流产。
白术酒 ： 白术60克研末，取6克/次，黄酒50毫升同煮数沸，候温顿服。每日早、午、晚各1次，可常服。 功能补气健脾，安胎养血。主治脾虚气弱型流产，妊娠胎动不安。
艾叶鸡蛋汤 ： 鸡蛋2个煮熟去壳，与祈艾叶20克同入锅，加清水适量，武火煮沸后改文火煲1—2小时。饮汤食蛋，1次/日，连服7～8日。 功能温经固胎。主治虚寒型滑胎（习惯性流产）；症见孕后腰酸乏力，下阴出血，小腹有下坠感，精神委靡，心悸气短。亦可用于崩漏虚寒者。
艾叶瘦肉汤 ： 阿胶12克打碎；瘦猪肉120克切大块。祈艾叶30克、瘦猪肉入锅，加清水适量，武火煮沸后改文火煲1小时。去药渣，入阿胶炖化，温服。 功能养血安胎，温经止痛。主治妊娠早、中期，血虚受寒型胎动或胎漏；症见孕后腹中冷痛，腰酸下坠，或阴道少量出血、色淡红而质稀。亦可用于虚寒型习惯性流产，崩漏。
竹茹酒 ： 青竹茹60克、阿胶20克同与好酒400毫升煮数十沸，待阿胶烊化，去渣候冷。早、午、晚各饮1次。 功能解痛，舒经，止血，安胎。主治妊娠下坠，胎损腹痛，跌仆伤胎，下血。
红薯红枣粥 ： 红薯丁30克、红枣10个加水同煮，调饴糖1匙食。 功能补中益气，安胎。主治先兆流产。
杜仲煨猪肾 ： 猪肾1只对半剖开，去筋膜，用椒盐水淹浸除腥气，然后与杜仲
15克同置沙锅中，加水煨熟，入食盐少许，食猪肾饮汤。服2剂/日，7日/疗程。 主治肾虚型先兆流产。
苎麻鸡蛋汤 ： 苎麻50克用凉水洗净，再用热水烫去其胶质，入锅加水煮，同时鸡蛋4个打破入锅，30分钟后饮汤食蛋。 功能止血安胎，通经止痛。主治妊娠胎动腹痛、腰痛。
苎麻根党参瘦肉汤 ： 瘦猪肉250克与芒麻根、党参各30克同入锅，加清水适量，武火煮沸后改文火煲2小时，调味。饮汤食肉。 功能健脾，清热，安胎。主治妊娠早期，脾虚有热型胎动；症见胎动不安，或胎漏下血，腰腹坠胀作痛，心烦不安，饮食减少。亦可用于防治习惯性流产、月经过多。
苎麻鲤鱼粥 ： 鲜鲤鱼l尾（约400克）去鳞、内脏、鳃后煎汤，去渣骨留汤；苎麻根15克水煎，去渣取汁。糯米100克与鲤鱼汤、芒麻根药汁同煮成粥，调精盐2克。温热食，2次/日，3～5日/疗程。此粥只能加少量食盐。 功能止血安胎，消肿利尿。主治孕妇腰酸腹痛，胎动不安，胎漏下血，妊娠浮肿，小便不利等；
阿胶奶 ： 阿胶、白糖各15克入炖盅，加沸水50毫升，炖盅加盖，入鲜牛奶2升调匀。趁热顿服，1次/日。 功能滋阴养血，安胎止痛。主治血虚型妊娠腹痛，胎漏，胎动不安；症见妊娠期间，面色萎黄，头晕眼花，心跳心慌，四肢麻痹，小腹疼痛或阴道少量流血、血色淡红，或伴腰酸下坠等。
阿胶鸡蛋 ： 阿胶珠30克用米酒60毫升煮至烊化，磕入鸡蛋3个略煮，入食盐少许调匀，分3份。1份/次，3次/日，饭前空腹服。 功能补形体，养肝肾，有气血，安胎。主治胎动不安，滑胎坠产。
鸡蛋羹 ： 阿胶50克入沙锅，倒入酒500毫升，微火煎溶，入鸡蛋1个、盐3克搅匀。分3次服完。 功能滋阴润燥，养血安胎。主治脾虚气弱型流产。
松子核桃瘦肉汤 ： 瘦猪肉块250克及松子仁、核桃肉、花生米各30克同入锅，加清水适量，武火煮沸后改文火煲2～3小时，调味食。 功能润肠通便。主治妊娠肠燥便秘症下血；症见大便干结，排便困难，1次/数日，用力大便时有少量阴道出血，既腹微胀，口干咽燥，或体弱虚赢，眩晕心悸。
南瓜粥 ： 南瓜30克切了，与粳米30克、饴糖10克同煮成南瓜粥。 功能补中，安胎。主治先兆流产。
胡桃茶 ： 胡桃（核桃）2只打破，连壳加水适量煮汤，去渣即可。代茶饮。 功能补肝肾，安胎。主治胎动不安。
党参杜仲糯米粥 ： 党参、杜仲各30克用纱布包好，同糯米100克共下锅加水适量，共煮成粥。顿服。 功能补益肾气。主治滑胎。
党参鸡蛋汤 ： 鸡蛋2个煮熟去壳，与莲须12克、党参30克同入锅，加清水适量，武火煮沸后改文火煲1小时，调味。饮汤食蛋。 功能补气安胎。主治脾虚型胎动不安；症见妊娠后体倦乏力，嗜睡心悸，饮食减少，腰酸腹痛，胎动不安，似有下坠感。
桃仁鸡蛋 ： 桃仁（即桃子）7个、鸡蛋2个同用水煮，蛋熟去壳，再煮5分钟去渣。顿服，1次/月。可在易发生流产月份之前，加服1次。 功能行血安胎。主治血瘀型习惯性流产。
桑寄生鹿肉汤 ： 鲜嫩鹿肉250克去油脂后切块，与桑寄生、杜仲各30克及红枣肉4个同入锅，加清水适量，武火煮沸后改文火煲2～3小时，调味食。 功能补肾养血，安胎止漏。主治肾虚型胎动、胎漏；症见妊娠后腰膝酸软，下阴少量泣血、色暗淡，头晕耳鸣，小便频数。
胶艾酒 ： 阿胶、生地各30克，艾叶、芍药各20克，川芎、当归各10克，甘草5克，共用黄酒、水各250毫升煮取250毫升，分3份。每日早、午、晚各饮1份。 功能养血化瘀安胎。主治跌倒损伤后引起的先兆流产。
荷叶白矾鸡蛋 ： 白矾3克、荷叶15克浓煎取汁，趁沸冲鸡蛋3个。顿服。 功能升清降浊，养血涩精。主治胎动不安，漏红。
莲子芋肉糯米汤 ： 莲子60克、芋肉45克、糯米适量同以文火煮熟。顿服。 功能补肾安胎。主治先兆流产。
莲子葡萄干茶 ： 莲子90克去皮、心，与葡萄干30克同装入陶瓷罐，加水700～800毫升，旺火隔水炖至莲子熟透。1剂/日，顿服或分次服，一般5～10剂/疗程。可常服。 功能补肾益肝，补中安胎。主治肝肾虚型先兆流产、早产；脾肾虚型胎动不安。
高丽参瘦肉汤 ： 瘦猪肉小块100克、高丽参片10克、阿胶12克（打碎）同入炖盅，加沸水适量，盖好盅盖，隔沸水文火炖2～3小时，汤成分1～2次热服。 功能峻补气血，固胎止崩。主治气血虚型滑胎（先兆流产）；症见妊娠早期，气血虚弱，腰酸下坠，阴道少量流血、色淡红、质稀薄，伴神疲乏力，面色苍白无华，心季气短。亦可用于气血两虚型月经过多，崩漏。
菟丝子粥 ： 菟丝子50克加清水400毫升，文火煮至300毫升，倒出药汁，过滤。糯米50克、红枣10个与菟丝子汁同入锅，武火煮沸后改文火煮至粥成，入白糖15克煮沸。随量食。 功能补肾健脾安胎。主治肾虚型胎漏、胎动不安或滑胎；症见妊娠期间，阴道少量下血，伴腰酸、腹痛、下坠，面色淡暗，或面部有暗斑，眼睛暗黑，或连续坠胎3次以上。
蛋黄黄酒方 ： 鸡蛋黄5个、黄酒50毫升、水适量调匀，可酌加盐少许，蒸1小时。顿服或分顿食。 功能补中安胎。主治先兆流产。
鹿胶人参炖鸡 ： 鲜嫩母鸡肉（乌骨鸡肉尤佳）250克去皮及油脂后切块，与鹿胶粒15克、高丽参片8克同入炖盅，加沸水适量，炖盅加盖，隔水文火炖3～4小时，调味食。 功能峻补气血，固肾安胎。主治气虚肾亏型胎动、胎漏、胎萎不长；症见形体消瘦，神疲乏力，气短懒言，腰酸脚软，孕后胎动，下阴少量出血，腹痛下坠，胎儿细小，孕月不足。
黄芪川芎粥： ： 黄芪、川芎各50克及粳米100克加水适量，同煮至黏稠。1剂/日，分3次食。 功能益气安胎，活血止痛。主治气虚型胎动，腹痛下血。
黄芪苎麻根鲤鱼汤 ： 苎麻根25克、扁豆30克、黄芪15克同入沙锅，加清水适量，武火煮沸后改文火煮30分钟，去药渣，药汁经2层纱布过滤。鲤鱼1条（约500克）去鳃、内脏，置沙锅内，入药汁，文火煮30分钟，调味。随量服。 功能健脾渗湿，清热安胎。主治牌经有热型胎漏，胎动不安，妊娠水肿；症见妊娠期间，
出现阴道少量流血或伴小腹下坠、微痛，腰酸，肢体浮肿，重坠无力，口舌生疮，口臭，大便黄臭。
黄芪炖鸡 ： 生黄芪90克切片，装纱布袋内，药袋塞入鸡腹，扎紧口，同时将母鸡1只（1千克以上）与药袋入沙锅，摆上葱节、生姜片，浇入料酒，加清水2升，先文火后武火炖150分钟，捞出姜、葱、药袋，加精盐、味精调味即食。隔日服1次，食肉喝汤。 功能温中补虚，健脾养胃。主治脾气虚弱型流产。
黄芪炖鲈鱼 ： 鲈鱼1尾（250克）去鳞、内脏，与黄芪20克放炖盅内，加水适量，隔水炖熟后食。隔日或每日1次，连用3～5剂。 功能益气养血。主治气血虚弱型流产。
黄芪南瓜粥 ： 南瓜适量煮粥，然后将黄芪粉6克拌入南瓜粥，加饴糖5克。 功能补气安胎。主治先兆流产。
紫酒 ： 大黑豆30克炒香熟，与川断20克、黄酒300毫升共煮取7份，去渣。空腹时顿饮，不愈如法再制。 功能解痉止痛。主治妊娠腰痛。
黑豆菟丝子糯米粥 ： 菟丝子30克用纱布包好，与黑豆50克、糯米100克共下锅，加水适量共煮成粥。顿服或分次食。 功能补肾安胎。主治滑胎。
黑豆糯米粥 ： 黑豆30克，糯米60克同入锅，加水适量，文火煮成粥。顿服或分次服。 主治先兆流产。
鲈鱼苎麻根汤 ： 鲈鱼1尾（250克）去鳞、内脏，切段，与苎麻根30克同入瓦煲，加水适量，煲至鲈鱼熟透，加少许食盐、油调味。食鱼喝汤，服5～7次。 功能补肾安胎。主治肾虚型先兆流产。
糯米阿胶粥 ： 糯米60克加水煮成稀粥，粥将熟时入阿胶（捣碎）30克，边煮边搅，煮二三沸，调红糖少许食。2次/日，胎安即可。 功能滋阴补虚，止血，养血安胎。主治气血两虚型先兆流产。
糯米粉鸡蛋 ： 鸡蛋2个打碎，与糯米粉40克搅匀蒸熟，顿服。1次/日，可服数次。 功能补牌保元。主治脾肾两虚型胎动不安，或下血不止、妊娠腹痛。
糯米黄芪饮 ： 糯米30克、黄芪15克、川芎5克同加水1升，煎至500毫升，去渣。2次/日，温热服。 功能调气血，安胎。主治气血虚弱型先兆流产。
川芎酒 ： 当归15克、川芎10克加水200毫升，煮汁50毫升时，倒入白酒150毫升煮沸，去当归、川芎，饮酒水。1次/日，服2～3日。 功能行气解郁，活血去瘀。主治胎死宫内不下之过期流产。
牛膝汤 ： 牛膝30克、葵瓜子50克加水900毫升，煎取300毫升，分3次服，1剂见效。 功能活血化瘀。主治血瘀型难免流产、不全流产。
贝母酒 ： 贝母7个研细末，以酒适量调服，1剂即可。 功能补气。主治气虚型
在进行打胎手术前,要做好相关的准备,才能保证手术的顺利进行.打胎前的注意事项主要是包括:选择适合自己的流产方式,在人流的最佳时间内进行,术前做好相关检查以及生活上做好准备等.术前的准备工作,是很重要的,大家不能忽略.
打胎手术解决意外怀孕是比较方便的，很多的女性在术前，会咨询打胎前注意什么?重庆协和医院妇科专家介绍，人流手术前患者们需要了解其注意事项，才可以帮助手术的顺利进行，避免术中出现意外。
打胎前要注意哪些，以下几点大家可以了解一下：
做好术前妇科检查：在进行打胎手术前，患者们一定要做好相关的术前检查，以确定孕妇是否可以进行人流手术。术前的检查项目主要包括：妇科检查、HCG尿检、B超、白带检查、血检等。术前的检查是为了确定患者是否是宫外孕，查看是否有妇科炎症以及孕囊的大小等。
选择打胎的方式：重庆无痛人流医院的专家介绍，人流手术前患者还需要注意选择适合自己的流产方式。因为现在的流产方式有很多，但是并不是所有的方法孕妇都适合的，要根据自己的情况来进行筛选。为了避免对身体造成更严重的伤害，大家需要选择安全性较高的技术进行。
生活方面的准备：在进行打胎手术的当天，受术者们还需要禁食、禁水6个小时，以确定手术的顺利进行。因为手术前需要进行麻醉，如果术前吃了东西，那么麻醉后就会引起胃肠道反应。胃中有食物的患者，就会被呕吐出来，并且还会进入到气管，引起患者出现窒息的情况。
选择打胎的时间：人流术前还需要注意选择最佳人流时间，人流手术的时间是在怀孕后的70天之内，最佳时间是在怀孕后的35-50天内。在最佳时间内进行手术，由于孕囊比较小，子宫壁肌肉较厚，所以手术的时候对患者身体的伤害小，手术后身体恢复也快。
重庆无痛人流医院的专家针对“打胎前的注意事项”这个问题，已经给大家做了上面的介绍，相信对大家会有所帮助的。打胎手术前患者们要注意选择适合自己的流产方式、选择最佳人流手术时间、做好相关检查等。同时，如果大家现在心里还有问题，那么可以点击在线咨询专家，了解详细内容。
海伦标准无痛人流，意外怀孕女性的最佳选择
无痛：女性在睡眠状态下接受手术，让你在睡眠中轻松完成手术，全程无痛技术可以保证患者术中、术后完全不痛。
微创：海伦无痛人流术，采用极软的进口纳米微管，手术中不需要扩宫。因为微管质地柔软，手术中不会伤害女性的子宫内膜。
快捷：做还无痛人流术手术时间短，整个手术过程只需要3分钟就可以完成。手术后观察半小时，没什么意外就可以出院了。
流产注意事项：1、要注意适当休息，头三天最好卧床休息。因为流产后，子宫内膜留下了创面，如过早活动则可能延长阴道出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。
2、要适当增加营养，因为流产会引起少量出血，使身体受到一定的损伤，所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。 3、流产后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换;半月内避免盆浴，勤换洗内裤;一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。这些都是预防子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病的重要措施。首先，选择合适的饮食。食物要易于消化。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。其次，保持心情舒畅。自然流产是因为孕妇皮层下中枢兴奋亢进所致，神经系统的机能状态对流产起着决定性作用。因此，妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。再次，生活要有规律。起居以平和为上，如早晨多呼吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，既不可贪睡，亦不可太劳(如提重物或攀高履险)。逸则气滞，导致难产，劳则气衰，导致伤胎流产。养成每日大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。综上所述，孕妇要预防自然流产需要注意以上几个方面，希望对您的健康有所帮助。
在临床上,我们将妊娠28周以内胚胎不能继续发育而流产的称为自然流产.12周以内流产者称早期流产；12—18周之间的称晚期流产；连续3次或3次以上的自然流产叫习惯性流产. 引起自然流产的原因主要有胚胎疾患和母体疾病两个方面.胚胎方面的疾患包括：一是胚胎本身有缺损,发育到一定程度胚胎即死亡,多在后半期发生流产.母体方面的疾病包括：一是黄体素缺少；二是维生素缺乏,如维生素E,K,C等；三是生殖器官异常,如子宫异常,子宫畸形,子宫肌瘤等；四是急慢性疾病,如胃肠炎,尿路感染等；五是性病,如淋病,梅毒等；六是情志内伤,如精神恐惧,情绪紧张等.
对于有过自然流产史的妇女来说,孕期保健显得尤其重要,具体应做好以下六点：
一要生活有规律起居惟以平和为上,如早晨多吸新鲜空气,并参加适当的活动,每日保证睡够8小时,条件允许可午睡,既不可太逸(如过于贪睡)亦不可太劳(如提掣重物或攀高履险等).逸则气滞,导致难产；劳则气衰,导致伤胎流产.养成大便定时的习惯,保证大便通畅,但应避免用泻药.
二要注意个人卫生多换衣,勤洗澡,但不宜盆浴,游泳.特别要注意阴部清洁,防止病菌感染.衣着应宽大,腰带不宜束紧.平时应穿平底鞋.
三要选择合适的饮食食物要易于消化.尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品,如各种蔬菜,水果,豆类,蛋类,肉类等.胃肠虚寒者,慎服性味寒凉食品,如绿豆,白木耳,莲子等；体质阴虚火旺者慎服雄鸡,牛肉,狗肉,鲤鱼等易上火之品.民间有不少食疗方对预防习惯性流产和先兆流产很有效果.这里介绍二则：(1)莲子,桂圆肉各50克,文火煲汤,加山药粉100克煮粥.怀孕后即开始食用,每日一次,适宜于阴道出血,小腹坠痛,腰腿酸软,苔白舌淡有习惯性流产史
本文来源：http://www.gbppp.com/my/497442/
推荐访问:流产后注意事项 自然流产注意事项