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女性不来月经吃什么好 如何预防继发性闭经
1、注意经期卫生，产后要注意保养，平时做好保暖工作，避免淋雨，受风，受寒等问题，注意保养卵巢。
2、保持良好的心态，不过份激动，减少精神方面的刺激，避免给自己过大的心理压力。因为心里的压力会引起月经的异常的，而月经异常又会影响到女性的心绪不宁，给女人带来更大的心理压力，如此恶性循环下去，对女性的身心危害极大。
3、注意科学的饮食方式，不挑食，不偏食，积极补充人体所需六大营养素，尽量减少生冷的，油腻的，刺激性的食物，日常要注意控制体重，但是切记减肥过度。日常要多吃一些铁质丰富和具有滋补作用的食物。
4、注意劳逸结合，平时该休息就休息，也要适当的运动，合理的安排工作和生活，这样才能增强体质，保证气血的正常运行。特别是尽量不要熬夜，因为熬夜伤肝，养肝血对于女人来说特别重要，提醒一下女性最晚不要超过11点入睡，以免影响到肝血的正常运行。如果肝脏无法得到休息的话，那么吃太多的养肝的食物也是没有用的。如果身体过度劳累的话，则会影响到人体全身的器官的功能的，会影响到个人的新陈代谢的能力的，特别是女性在经期一定要学会多休息。
5、如果有慢性疾病的话，要积极的治疗，像营养不良，贫血等这些功能异常的问题都应该积极治疗。
6、做好计划生育工作，做好避孕工作，特别是使用避孕药避孕者更要注意观察自己的身体是否适合。哺乳期不要过长，这些都是避免继发性闭经的好方法之一。
继发性闭经怎么办
首先，找出继发性闭经的病因，通常情况下一些妇科疾病，如子宫肌瘤，卵巢早衰，子宫癌等都有可能引起继发性闭经。
其次，接受正规的治疗，应该说如果确定是以上这些疾病引起的继发性闭经的话，那么除了要进行科学的调理之外，正规的治疗才是恢复月经来潮的最好方法。
再者就是要加大治疗的决心了，平时要保持乐观的心态，多注意休息，多注意个人卫生，注意避免不良的生活习惯。
而如果只是心理因素引起的继发性闭经的话，则通过饮食调理方法或者日常的自我调理就可以解决这方面的烦恼了。
继发性闭经的饮食疗法
黑木耳红枣茶：用黑木耳同红枣一起炖汤吃，每天一次，连服一个月直接月经正常来潮。
山楂红糖饮水：先将山楂煎好之后，去掉其渣，加入红糖趁热喝，此汤具有活血调经之功效，特别适合女性月经不调者经常饮用。
最后提醒一下所有的女性朋友一句，凡事在14周岁到45周岁之间就不来月经的话，都应该及时的到医院检查一下到底是什么样的原因引起的，这样才能进行及时的治疗。（99健康网（）专稿，如需转载请注明出处。）
女性月经判断 不看悔死自己
女性月经提前，延后 判断体质防病~~真的是太重要了，男生女生们都看看吧，真是不看不知道，一看吓一跳，为了下一代是该好好注意了~~
例假正常周期为28天，正负不超过一天为一个周期的时间。来的时间是4—5天。可是我们并不了解这些知识，认为来就可以了，生活中有周期不是这个时间有提前有拖后的，来的时间也有长有短，不疼不难受，你认为有病吗？生活当中，这是很常见的。
有几种情况：
1.量大，提前。
这时候你不会认为有毛病，因为我们一般认为痛，难受了才叫有病。其实它也不是病，它是一种症状。症与病是两个概念。症是现象，病是结果。症是量变，病是质变。中医叫气虚，生小孩前是这种情况，那么将来生下来的小孩最大的特点是经常感冒发烧。可是很多父母不理解为什么自己的身体这么好，可孩子却经常感冒发烧？量大，提前。在中医里叫气不固血，也就是说不能凝固你的血。这个气叫做营卫之气叫做营气。也就是正气。用现代医学来说也就是你的免疫力。气虚者免疫力低下也。如果你气虚，血就不固，固不了你的血，结果你的例假每个月提前，开始量大。
正常的是28天，你是25天。如果长期量大又提前，大家有没有算过一笔帐。比如说你13岁开始来例假，到23岁结婚。你每个月比别人提前3天，一年就比别人多一次例假。大家都知道人怀胎10个月，孩子完全靠吸附母体的养分来成长，可是你的免疫力低下，你的孩子肯定要继承你当时的身体机能，所以说你的孩子生下来就天生免疫力低下。
你到任何医院的时候你问医生这孩子怎么回事，医生只会告诉你一句话，你孩子免疫力低下。父母就不理解为什么我们的身体这么好，孩子却免疫力低下？其实这跟我们女性的例假有直接的关系。所以说你懂这些知识以后，你就可以提前去预防她，把你的例假提前调整过来，不要等到后期。生活当中我们女性并不了解你的例假。现在的家长很烦恼，小孩不好带了。以前兄弟姐妹多，现在又只生一个，大家都很害怕，现在的孩子怎么这么难养啊，三天两头还往医院跑。其实这与你的例假有密切联系，是你直接给你的孩子造成了这种恶果。
2.量小 、拖后。
可是这个时候例假往后拖，中医里叫血虚，你认为它是有毛病吗？它同样是叫月经不调。这种情况下结婚
将来生下来的80%孩子不长个，儿童多动症。为什么呢？大家都不理解，为什么中医里叫血虚，虚是少的意思。血虚就是体内的血少了。中医里有句话：肾主骨生髓造血，也就是说肾负责管理骨，然后骨生髓造血。中医告诉大家其实是肾在造血。肾在造血的过程当中，其实你的血少了，用老百姓的话就是肾虚，大家都听过男人肾虚，没听过女人肾虚的对不对。其实告诉大家，这是女人肾虚的表现。你肾虚血少了，你孩子生出来就会发现是不是继承你当时的体质，你肾虚你的孩子也就会天生肾虚。肾又主骨，那孩子的骨骼肯定小【女人不来例假】
发育不良。现在的家长看到孩子不长个 就会让孩子补钙，其实单单是钙一种元素并不可以把孩子的骨骼补起来，我们家长呢都是跟着广告走。也有孩子个不矮的，个不矮的孩子会出现一个情况，就是上课精神不集中。为什么？我们家长都很烦恼，老师说了孩子上课精神不集中，回去把孩子打一顿，好了三天。可过几天孩子又是老样子，究竟为什么？还是跟你的身体有直接的关系，因为肾主骨生髓，孩子继承了你的肾虚，那他也是肾虚，中医里血虚就会出现血不养神。孩子上课靠的是大脑记忆，在医学名词当中叫记忆肽，其实告诉大家就是血，也就是说你的孩子要完全靠脑袋里的血液来记忆老师45分钟所讲的内容。如果孩子的记忆肽不够的时候，他会在上到30分钟的时候出现大脑供血不足。
你肾虚，你孩子就肾虚。就造成你孩子儿童多动症，上课精神不集中。我们并不了解这些东西。所以说你的例假跟你的下一代都有直接的关系。你的孩子会继承你当时的身体机能，有的家长埋怨自己的孩子这样不行那样不行，其实不是你的孩子不行，是你不行。因为我们都喜欢把错误归功给别人，而看不到自己身上的某些症状给你的下一代所带来的某些弊病。
3．量正常，但忽前忽后。【女人不来例假】
这是脾虚。生下来的孩子会偏食。为什么这种情况非常多呢？因为现在的女性都喜欢身材美，尤其结婚之前特别注意自己的身材，担心发胖。在脾中医当中，脾是很重要的器官。因为我们都是吃五谷杂粮长大的，而五谷杂粮是靠我们的脾来消化。如果你长期不吃五谷杂粮，你的脾就会虚了。就跟我们人休息惯了的时候，再一干活就会很累，这是一个道理。很多女性在年轻的时候就喜欢保持身材，不吃五谷类的东西。因为你不了解这些知识，老不吃就会造成脾虚，一旦脾虚以后，这时候你的例假量正常，可周期就开始出现不稳定。长期不吃，再吃的时候就吃不了这么多了，你的消化能力就差。你脾虚的时候要孩子，孩子生下来就会偏食，孩子一旦偏食，就别想他以后会发育得好。
4.忽前忽后，忽大忽小。
这时候我们还认为平衡，上月来多了，这月少点，正常？？因为我们都不愿
去找医生，尤其是妇科。因为传统了这么多年了，所以大家对她的了解就比较少，也不愿去管它，反正又不痛不痒的。这时候你的症状在中医里叫肝肾亏虚。如果你在这样的情况要孩子，孩子很可能会脑瘫。你肝肾亏虚，肾主骨生髓，而大脑是我们两大奇腑之一，中医里脑为髓之海，也就是说我们人的大脑是有全身206块骨头的骨髓汇集而成的。你肝肾亏虚，以至于你整个已经脏器已经亏虚，所以说你孩子的大脑形成空虚，所谓的脑瘫其实就是大脑发育不正常。一般现在常见的都是小脑脑瘫，而小脑管的是我们的肢体运动神经，而肝主筋，肝不好孩子的经络也不会好，所以一般都是出现小脑脑瘫。现在医学会告诉你 没有治，只能在康复中心做康复。让孩子自己锻炼，先天不足了，只能后天自己去补。所以说你看，因为无知，就因为例假出现这些症状而给我们的下一代造成这种现象。还有孩子自闭症也是肝肾亏虚造成的，因为中医里肝主的是情志。西医当中没有这项，他们归于心理医生。其实中医告诉大家情志归于肝脏来调整。我们发脾气大家都知道叫肝火旺，这就是你的情志，我们几千年的历史已经告诉大家了。
5.崩漏
现在叫功能性子宫出血。就是例假稀稀拉拉的来，一来十多天不走，然后隔六，七天又来了。这症状就是肝脏引起的。
6.痛经
北方的女性容易患。痛经你认为是病吗？当你痛经的时候，很多人会告诉你，痛吧，生完孩子就不痛了。你生完孩子不痛了，你说这痛哪去了呢？孩子带走了，孩子带哪去了？如果你生男孩，就会出现一种很常见的症状，叫疝气。小儿疝气，中医里叫寒疝。也就是说，你痛经以后孩子把这个寒带走了。寒疝就是小孩的两个睾丸有一个在肚子里，很痛。然后医生告诉你，动手术吧，把睾丸从肚子里拿下来，但是手术会有风险，如果手术中切断哪根经脉，后果很严重，会造成不孕的隐患。所以说你不知道你的一个小毛病给你的后代带来什么？大家都知道我们现在只生一胎，现在医生告诉我们小孩疝气5岁前做手术，可小的时候做手术无所谓，可是大了怎么办？大了你才发现孩子没有性功能，那你说怎么办~~！这时候你再后悔也没有用，没有孩子。这都是寒引起的。轻一点的症状就是小孩尿床，有的小孩尿床尿到8，9岁。如果生的是女孩也会尿床，尿到8，9岁，来例假了就接着痛经，一代一代往下传。还有生完孩子还痛的，可以告诉大家，生完孩子还有痛经的，将来得子宫肌瘤率高达95%。为什么现在妇女得子宫肌瘤的为什么这么多，就是从痛经引起来的。根你的痛经史有直接的关系。中医里痛则不通，通则不痛。也就意味着你的血脉不痛了。中医也叫血痔。本来你的例假来，你的子宫膜要脱落，可是脱落不下来。这也叫寒痔。痛经是怎么引起的呢。一般的痛经都是由寒引起的，特别是在北方，现在的女性太爱美了，大冷天还穿短裙而不注意自己的身体，中医有句话，寒从脚起。冬天为了美少穿衣服，显示你的身材，结果这时候寒就会进来，尤其是在你来例假的时候。来例假的时候又是你身体最亏虚的时候，你在例假的时候你的血气正在排出来，身体最弱的时候，可这时候你又穿得少，寒气就会进入你的体内凝固在血液中。还有就是天热，你现在来例假，女同志来例假就会比较燥，你会不会想吃冰淇淋，你吃了冰淇淋，寒就聚集在你的胃当中，中医里胃叫作髓骨生化之源。也就是说你造血的源头就已
经寒了，寒就会在你的血液当中凝结，从而造成你的痛经。你的血寒了， 例假时你的子宫膜脱落过程中就会有一点脱落不下来，造成痛经。子宫肌瘤怎么来的，就是你子宫膜脱落每次留一点，一点一点的积攒，成为一个瘤。还有多发性子宫肌瘤，因为寒在我们的身体里是随着血液运行的 ，当你原来的那个点到了一定的厚度，那个地方的子宫膜又可以脱落了，这时候寒走到另一个地方，又开始有新的点脱落不了，形成多发性子宫肌瘤。如果你生完孩子后还长期痛经，那你子宫肌瘤是跑不了的 ，高达95%。还有5%的女性就是在来例假的时候会生气。特别是前三天，如果你这时候生气，本来新的膜要出来，现在出不来了 ，它就会封闭在子宫壁里，中医叫肝气淤结。肌瘤就在子宫壁里形成。子宫肌瘤患者很多都会割掉它，我劝大家最好不要割。你割完了很可怕，你的卵巢就会很危险，卵巢囊肿就出来了。我们女性的寿命一般比男性长，为什么？因为女性比男性多了一个排毒器官，就是卵巢。卵巢是与肝脏相通的，大家都知道肝脏是解毒的，那排毒的过程往哪排？男同志走胆囊，女同志走例假，等闭经以后才再走胆囊。所以说女性寿命为什么比男性长，女性毒素从肝脏直接往下走，而男性却要往上走消化道通过肠排出去。相对来说男性比女性的排毒能力要差一点。所以你每月的例假没有了 。你割掉了就意味你的排毒通道没有了。卵巢囊肿就没办法治疗，只有再割掉卵巢，如果另一边也囊肿，那就再割。这就是我们中国人可悲的地方，你会发现很多人做完一次手术没有成功的，然后又做又割，最后把自己割得什么都没了。可是有一样你会发现凡是摘除子宫的人，脸上各种各样乱七八糟的东西就出来了。怎么来的，跟你切除子宫有直接的关系。还有就是说句直白的话，摘除子宫后，你就已经不是女人了。摘除子宫你马上就会出现最常见的表现，开始长胡子，个性也男性化，家庭关系开始变革，没办法，你已经把女性的一点给摘除了。所以说你家庭的破裂跟你的健康有直接的关系。
每个月生理期总有几天不能饮酒、K歌、吃辛辣食物……但你知道这段时间其实是女人的变美期吗？丰胸、燃脂、提高记忆力、排毒等平时很难做到的事，在这个黄金期里都能轻易达成。【女人不来例假】
女人一生会经历400多次月经，每次2-8天不等。如此算下来，女人一生的1/10都在和生理期纠缠不清。痛经、情绪激动等虽然都是月经惹的祸，但专家提醒：“月经期间，在脑垂体激素控制下，女性体内雌激素和孕激素分泌量下降，这是个很精妙的生理调整过程，这段时间内，丰胸、收腹等一连串平时让你头痛的事都能轻松达成！”
生理期最易达成的5种效果
1、丰胸
莎朗·斯通刚出道时胸部平平，几年下来，胸部SIZE突飞猛进！她的丰胸秘诀并非填充手术，仅仅是生理期制定配合荷尔蒙变化的特殊饮食。
美国医学专家说，月经第1-3天是丰胸最佳时段，因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤积。如果这3天多吃胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品，丰胸效果将比平时好3成以上。木瓜是公认
的最佳丰胸食品，但医学专家也强调，只有在乳酸菌帮助下，人体才能吸收有丰胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。所以想让胸部更丰满，不妨给自己DIY一杯木瓜酸奶。
另外，食物中的钙质也很重要，德国最新调查显示，钙元素可以刺激荷尔蒙分泌。你不妨从月经前2天，就开始吃口服钙片。专家指出，人体每次摄入的钙低于或等于300毫升时，吸收最好。所以建议你选择小剂量钙片，多次服用小剂量的钙片吸收效果比一次性服用大剂量钙片更好。
2、燃脂
荷兰运动医学专家指出，体内荷尔蒙波动对脂肪燃烧很有影响。他们把月经最后2天及月经后1周称为“燃脂福利期”，在此期间，身体分解脂肪的能力比平时高2成。建议你在这段时间通过适宜运动燃烧身体脂肪，尤其是堆积在腹部的脂肪。对你的健康而言，燃烧脂肪比减轻体重更重要。
建议你在月经最后2天，每天做20分钟瑜珈、15分钟快走和几个简单拉伸小动作。在月经后1周内，每天做30分钟以上有氧运动。运动医学专家推荐，每小时6.5千米快走运动，对燃烧身体脂肪最有效。快走时注意要腹部用力，想象身体像悬挂在空中般快速行走，这对燃烧腹部脂肪最有帮助，有意想不到的收腹效果。运动后感到腹部紧绷是正常现象，这是腹部脂肪分解必经过程，2-3天后腹部就能恢复柔软。
一项医学调查显示，月经期间女性对美食的渴望度比平时高25%。这并非坏事！此时你可以吃些平时很少碰的甜食。专家指出，月经期前3天，人体的糖耐量比平时高两成，对不饱和脂肪酸的分解速度也比非月经期高一成半。这段日子里，你完全可以做到美食瘦身两不误！
但千万不要为了巩固塑身效果，尝试各种减肥药。月经期间身体免疫力差，荷尔蒙平衡很容易被减肥药中的化学成分打乱阵脚，反而不利塑身，甚至还会造成月经紊乱。
3、提高记忆力
德国女性健康专家说，女性在雌激素合成过程中，需要一种特殊的芳香化酶，这种酶通过神经传导，对负责记忆的大脑皮层细胞有刺激作用。芳香化酶的分泌高峰期在生理期最后1-2天，如果想提高记忆力，不妨在生理期末尾，默记英文单词或唐诗宋词做脑力锻炼。
你还可以边嚼口香糖边做练习，因为咀嚼会刺激脑部主管记忆的海马区。更重要的是，咀嚼口香糖可以促进唾液分泌，唾液酶协助芳香化酶一起工作，会让大脑皮层细胞活性比平时高14%，记忆力也能在对短时间内得到提升。
除此之外，你还可以试试德国医学专家克鲁夫·希德奇教的小妙招，他说：“女
女性不排卵会来月经吗
声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知 不排卵怎么办
在不少人的认识里面，对受孕的认识就只停留在精子和卵子的相遇结合。但是他们却不知道孕育爱情结晶不如简单的相遇结合那么容易，先不说结合，就单单是精子和卵子的相遇就已经不简单了。现在不少女性朋友患有不排卵不孕的疾病，这对喜爱孩子的备孕夫妻来说无疑是晴天霹雳。那么不排卵不孕怎么办？下面我们一起看看。
1、合理控制体重：现在是一个以瘦为美的时代，有不少人为了美去减肥去节食，可却还有另一部分人不在意别人的目光，还坚持着自己的“肥胖是福”的理论。其实过于肥胖不仅会导致很多疾病，还会干扰内分泌系统的协调，合理控制体重有助于预防和治疗不排卵的疾病。
2、注意月经周期的变化：月经周期的变化可以直接反映出身体的很多疾病，正常的例假周期大约25--35天，接近排卵期时，女的阴道会有少许分泌物。
3、注意饮食：合理的饮食不仅对女性的不排卵有帮助，而且对身体各方面的机能都有着很重要的作用。吸烟、饮酒，对男女都会影响生育力，可乐等碳酸饮料也要注意别过量，同时也要避免摄入太多的高热量食物。
不排卵会来月经吗
如果你不喜欢小孩子，不打算生宝宝，又或者还没有到适婚年龄还没有到育龄阶段，那么也许你会觉得不排卵对你的影响不大，你也不甚关心排卵问题。如果不排卵的话，精子和卵子无法相遇结合成受精卵，无法受孕，但是不排卵的话还是会有月经的，无排卵月经。
无排卵的女性也会来月经，医学上称为“无排卵月经”。这与正常的月经不一样，属于“功能性子宫出血”的范畴。这种月经的特点是时间不规律，血量多少不定，有时很多，有时又很少。如同月经一样的定期出血、定期停止出血的情况很少。
这是因为出血的原因与正常月经不一样，不是由于雌、孕激素同时减少，子宫内膜的一部分脱落而出血，而是只受雌激素的作用，当雌激素水平波动时，子宫内膜一部分脱落而出血。
不排卵本身就是一个症状，是不孕的症状之一。一般而言，不排卵没有特异的症状和体征。虽然不排卵没有明显的症状，但不同原因造成的不排卵，可表现为类似的伴随症状。不排卵的有些伴随症状和体征通常是在医生的检查和问诊中才发现的。
不排卵体温会升高吗
人体不排卵体温会身高吗？人体的正常体温是37℃左右，但却不是绝对37℃。因为在不同的身体状况下，人体的体温也会随身体状况的不同而改变，例如在人体排卵的时候人体体温会升高。因此可以根据体温的不同，来判断女性是否排卵。如果在24小时之内，体温增高了0.3～0.6℃，甚至更高，那么则表示处于排卵的状态。另外，基础体温也大略可以看出排出卵子的质量优劣程度。如果基础体温高温期较长，可以持续13～14天，那么就表示卵子的质量不错。
女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0.6度左右，而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天（平均14天）。
1、若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。
2、若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温。
3、若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。
女性月经不来的原因：营养不良、偏食、过分节食怕肥胖的少女可造成内分泌系统功能 失调而致闭经 治疗方法： 药疗 食疗：多吃高蛋白质， ，如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等以及蔬菜、水果， 以保证足够的营养物质的摄入。 增强体质。要多食营养丰富，具有益肾补脾、补气养血、易于消化之类食品，如鸽 子、鳖、羊肉、鸡肉、猪肝、菠菜、银耳、红枣等。 勿过食生冷、油腻食物。 1、山楂红糖饮水：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。 非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。 2、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次， 连服。 主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。 饮食忌禁 1、螃蟹： 2、田螺： 3、巧克力： 5、梨： 月经期间切忌多食生梨。 6、柿子： 柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物 中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要 补充铁质，所以不宜进食柿子。 7、食盐： 女子在月经期来潮前吃过咸的食物是有害的。过 咸的食物会使体内的盐分和水分储量增多，从而造成
在月经来潮之前发生头痛、激动、易怒等现象。 8、竹笋： 竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，女性在经期应忌食。 9、西瓜： 经期的妇女应禁食。 [3]
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