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美容心得
篇一:美容心得
爱美是女人的天性,脸部的护理美白对于爱美女性来说更是需要精心呵护。女性到了一定年龄后由于生理等原因身体脸部都会出现一些变化。脸部再也没有小时候那么白净、水润,富有弹性等,这时我们只有通过后天的护理来改善了。
第一类功效:使皮肤光洁、细嫩
1 (蜂蜜+水)
蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类,有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后,每日敷面,可使皮肤光洁、细嫩。
2 (蜂蜜+醋)
蜂蜜和醋各1-2汤匙,温开水冲服,每日2-3次,按时服用。长期坚持,能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。
3 (蜂蜜+鸡蛋+橄榄油)
蜂蜜100克,鸡蛋一个搅和,慢慢加入少许橄榄油或麻油,再放2-3滴香水,彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时,将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外),10分钟后用温水洗去,每月做两次(多做效果更佳),能使颜面细嫩,青春焕发。
第二类功效:减少皱纹,紧缩面部皮肤
4 (蜂蜜+苹果+乳脂)
将苹果煮沸,捣碎,加入蜂蜜与乳脂,制成润肤面膜膏,敷面令你肤洁如玉。
5 (蜂蜜+鸡蛋清)
蜂蜜50克,鸡蛋清一个,两者搅拌均匀,睡前用干的软刷子刷在面部,慢慢进行按摩,约30分钟自然风干后,用清水洗去,每周2次。
第三类功效:去斑
6 (蜂蜜+甘油+水+面粉)
蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份,混合均匀制成敷面膏,敷于面上20分钟后,用清水洗去,此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。
功效:可使皮肤嫩滑细腻,除去皱纹及黄褐斑,并能治疗疖子、痤疮。
7 (蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水)
蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个,加入适量花粉和水调成糊状,涂于面部,30分钟后用温水洗去,再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部,每周一次。
功效:对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。
第四类功效:保湿
8 (蜂蜜+奶粉+鸡蛋清)
蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个,混合均匀制成面膜,用棉签将其在脸上涂上薄薄一层,20分钟后用温水洗去。连续使用一个月。
功效:对皮肤干燥有明显效果。
总结:爱美是女人的天性,脸部的护理美白对于爱美女性来说更是需要精心呵护。女性到了一定年龄后由于生理等原因身体脸部都会出现一些变化。脸部再也没有小时候那么白净、水润,富有弹性等,这时我们只有通过后天的护理来改善了。
篇二:美容心得
女人需要保养;没有丑女人,只有懒女人。美丽需要及时,美丽需要坚持。天然的女孩最可爱。
每个人都喜欢赏心悦目的事物,于是或多或少的,自觉或不自觉的,我们都想把自己变美。然而,局限于许多因素的阻碍,我们没能成功。因此,佳芙迩以自己的实践经验,来向大家介绍几种有效的美容方法。
今天说到的这些方法不像那些美容书所介绍的那么复杂,也不会难以取材。它们全都本着简单、家居、生活化、低价、普遍、方便,实用性强等的原则,并经过很多妹子的亲身操作,绝对安全,长期有效。
有着“肌肤天使”之称的橄榄油,相信大家应该很了解吧?她可以美发美肤而且有营养,既能吃又能涂,可以说是实用至极。干燥时涂橄榄油能迅速滋润皮肤;用橄榄油加沙糖可进行面部磨砂,起到去角质,活肤养颜的功效。橄榄油在超市有得买,意大利和西班牙的最佳,纯度越高越好。因而建议你们买初榨的橄榄油,不要买化妆品类的,由于经过加工,养分会流失,而且很贵,只要买食用橄榄油使用就可以了。还有,橄榄油十分耐用,四十块一瓶的能用一到两年。
说到了面部护理,那佳芙迩就再向大家介绍一些美容方法。【美容感想】
相信很多人家里都有珍珠粉吧,旅行常常会买到,不然到超市好像也有得买,记得,越细越滑越好。把珍珠粉加到蛋清里或者蜂蜜中做面膜,效果超好,珍珠天然的神奇功效合着蜂蜜、蛋清中的营养成分,能使你的脸白里透红,细滑滋润喔。
不过,妹子们要注意清洁干净,否则营养过剩会导致皮肤起脂肪粒的可能性增加;脂肪粒在现时还没有彻底有效的方法去除,脂肪粒堆积会恶化皮肤环境,所以我们使用护肤品时记得要涂抹均匀,这样就能大大减少起脂肪粒的机率,还有助营养被充分吸收!珍珠粉我不主张食用,由于我担心珍珠粉磨得不够细,或者珍珠源不够好的话,会对人的健康造成不利的影响。
我有一个神奇的一分钟洗脸法,有着按摩放松脸部,彻底洁面的作用,不过这里很难表达。
想减少眼纹和眼袋的朋友,推荐你们经常用手指推推眼睛的淋巴节,大概就是眼眶的位置。这样做能促进眼睛的血液循环,当然,更重要的还是要睡够。
我们应该意识到,内调比外用更重要。内调是标本兼治的方法,因此,我们必须要饮食均衡,多吃青菜。青菜里面的粗纤维对肠胃有益,促进排遗通畅。对于那种食肉兽,我得警告她:小心缺少必要维生素,小心常起脂肪粒。除此以外,排便不畅,体内毒素会堆积如山、与日剧长,这将诱发一系列的身体问题„„
希望大家谨记,美容一定要有恒心。没有一天变美的人,却存在逐渐改善的可能。
篇三:美容心得
我从二十岁上大学开始就有了护肤的意识,下面我给大家介绍一些我的美容心得吧,希望姐妹们的皮肤会和我一样好。
我的皮肤一直一般,而且有一些先天的雀斑,所以二十出头的时候用了一些美白产品,但不知道是本身到了年龄就要长痘了,还是一些不好的美白产品闹得,二十出头开始长痘。从此我开始了十年的小白鼠生涯,试过的保养品那是无数滴,从不刺激的小护士维他蜜、治疗痘痘的专用药性面霜,到后来比较贵的娇韵诗,铅碧,HR,雅士兰黛等,这种比较贵的也各种试了五年左右。
现在终于找到了一些比较好的产品(当然是以我的混合有痘皮肤来说的),是牌子的混和品,而不是一个牌子的,都是经过试验后,在一个牌子里觉得好的东西就留下一直使的,也就是找到了不同牌子里适合自己的产品吧。
比如说面霜,我用过的可以说无数,我有过各种的购买意图,变着方法试如何去痘,比如我会买一些无刺激的,比如比较便宜的面霜,比如小护士,尼维亚,就是在我可以有能力买大牌的以后,也曾经尝试过用回这些,看看是不是因为我用的东西太营养太刺激了,才导致皮肤有问题,这是我妈妈的理论。
但是事实证明,不刺激的产品虽然可能不会激化皮肤问题,但是等你用过大牌子就
知道了,太也没有给肌肤什么养分和新生的机会,岁数大些,你会明显感觉这样皮肤质量不行。
我也曾经用专门制痘的面霜来代替普通面霜,但是其实是一样的道理,痘痘可能短期有所抑制,但是皮肤质量会很差,而且治表不治本。后来用了一些大牌子的面霜,我才体会,不是要用去痘功能的面霜去痘,而是要一个没写着这项功能,但是从实际上改善你皮肤质量的面霜,去痘就是个副产品,而且你还可以收获健康而光泽的肌肤。美白也是一样,不是说有这个功能的才好,肌肤建康了,自然由内至外健康白皙,这才是健康的美。
我通过试用比较,在我用过的里面,现在感觉最好的是希思黎的全能乳液。用后滋润舒服,皮肤状态很好。你也许会说,这个这么贵当然好了,其实有些大牌的某些产品也不好使的,不是大牌子的什么都好。不果这个全能确实好。我也还比较喜欢娇韵诗的多元面霜,但是和这个全能比,也还是明显有区别。 《>美容心得》
在美容化妆方面的感想
通过一学期的学习,我对美容有了初步的了解,也加深了对化妆品的分类及历史发展、化妆品与皮肤生理、化妆品原料等的理解,更认识到了化妆品在人们的日常生活起到的巨大作用及如何安全使用化妆品。化妆品广义上讲是指化妆用的物品,具体来讲主要是指为了清洁和美化人体、增加魅力、改变容貌、保持皮肤及头发健美而涂擦、散布于身体或用类似方法使用的物品。基于上述作用,化妆品因此具有表面活性、胶体分散性、流变性、高度的安全性等共性。化妆品的使用对象为人体的表面皮肤及其衍生的附属器官(毛发、指甲等),其所起的主要作用包括以下几个方面:第一,清洁功效。一些人体用洗涤用品可温和地皮肤及毛发上的污垢,去除口腔和牙齿上面的污垢,以及人体分泌与代谢过程中产生的不洁物质.第二,保护功效。化妆品保护皮肤使之光滑、柔润,防燥防裂;保护毛发使之光泽、柔顺,防枯防断,使其滋润、柔软、光滑、富有弹性以抵御寒风、烈日、紫外线辐射等的损害;增加分泌机能活力,防止皮肤皲裂、毛发枯断。 第三,营养作用。现代化妆品中,产品的功效性越来越重要。营养型化妆品具有补充皮肤及毛发营养,增加组织活力,保护皮肤角质层的含水量,维系皮肤水分平衡,补充易被皮肤吸收的营养物及消除衰老因子,减少皮肤皱纹,减缓皮肤衰老以及促进毛发生理机能,防止脱发的作用。 第四,美容功效。具有美容功效的化妆品主要是指彩妆用品,可美化面部皮肤(包括口、唇、眼周)及毛发(包括眉毛、睫
毛)和指(趾)甲,使之光彩耀人,富有立体感。例如粉底霜、粉饼、香粉胭脂、唇膏、香水等。美容功效是化妆品生存的根基。 第五,辅助治疗功效。现代美容护肤护发用品的辅助功效越来越多,主要包括祛斑、美白、去皱纹、去头皮屑、抗皮肤衰老、抗过敏、去角质、消炎止痒、除暗疮等。常见产品有雀斑霜、粉刺霜,抑汗剂、除臭剂. 化妆品不仅功效多,其种类也很多。甚至其分类方法也是各不相同的。有按用途分类,有按剂型分类,还有按使用部位、适用年龄、性别分类等。 其中,按用途分类包括清洁类、保护类、营养类、美白类、特殊用途类等;按剂型分类则有以下14类:乳化类、油剂类、表面活性剂溶液类、粉状类、块状类、悬浮状产品、液体水剂类、凝胶类、气溶胶制品、膏状制品、锭状、毛状、珠光状和蜡状等等;按使用部位则分为毛发用化妆品类,皮肤用化妆品类,唇眼用化妆品和指甲用化妆品。
此外,配合各种化妆品产品形态,人们也创造出名目繁多的化妆品使用方式,大致上有以下一些:包括涂抹、冷敷、按摩、喷洒、熏蒸和超声波导入等。其中,涂抹是最常用的方式。 随着人们对化妆品的使用越来越广泛和频繁,化妆品已成为人们日常生活中的必需品。但是,但你面对琳琅满目的化妆品时,你该买什么好呢?买回家有该怎样保存它呢? 正确选择化妆品要从以下两方面考虑:一是化妆品的质量;二是个人和环境因素。而要安全使用化妆品,避免引发皮肤不良反应则需做到以下几点:首先要选用优质的化妆品,其次要妥善保管和使用化妆品(谨记化妆品怕热、怕晒、怕冻、怕潮、怕久放、
怕污等“六怕”),再次,要谨慎使用特殊用途的化妆品。最后要根据只记得肤质、年龄和季节等特点选用护肤品。 使用化妆品是为了达到清洁、护肤、美容修饰的目的,从而起到改变容颜、增加魅力、焕发青春的功效。因此,确保化妆品使用的安全性,预防化妆品对人体产生不良反应是十分必要的
也了解了其实保养皮肤很简单,不用上美容院花大价钱,也不用买很贵的化妆品,只要做到深层清洁、补水、防晒隔离就行了。这些都是最基础的,也是最重要的。1、深沉清洁:只有把皮肤表面和毛孔里的脏东西洗干净了,你涂上的保养品才能被皮肤充分吸收。2、补水:不管什么性质的皮肤,最重要的是不能缺水。补水是保养皮肤的最基础。有些人不喜欢用爽肤水,这是不对的,洗完脸后毛孔张开,要用爽肤水收紧毛孔,这样灰尘之类地脏东西就不会跑到毛孔里了,达到了再次清洁的目的。3、防晒隔离:不管是夏天还是冬天都一定要防晒,因为紫外线是无处不在的,即使天阴没太阳,紫外线也会穿透云层,所以防晒是一年四季必备的。如果不防晒,你前面做的基础性护肤都白费了。
现在的我每天都会严格要求自己,未来我有信心化好妆。
第1篇:工会换届工作总结
本届工会在学校党总支和行政领导下、在上级教育工会的领导和指导下,在全体委员的努力下,特别是在全体会员的支持、配合下,各方面都取得了较大成绩,尤其是在围绕学校工作中心,以创建和-谐、幸福教工之家”为主线,充分调动教职工主动性、创造性,积极推进学习型工会工程、民-主建设工程、权益保障工程,工会组织建设工程,组织教职工开展有益活动、创建和-谐校园方面取得了可喜的成绩。
一、努力学习,提高全体会员和工会干部的政治思想素质
当今所处的时代,是一个变革、调整、创新为显著特征的时代,新情况、新问题、新矛盾不断涌现。面对新形势,本届委员会一致认为要与时俱进,应更加自觉的学习,更加认真的学习,更加勤奋的学习,努力创建学习型工会组织。希望通过学习,力争使全体会员具有“科学理论武装、具有世界眼光、善于把握规律、富有创新精神”的素质;通过学习全体工会会员的政治思想素质、文化业务水平和各项管理能力有一个大的提高。
1、认真学习中共十七大和中共十七届一、二、三、四次会议精神,政治思想上和党中央保持一致。
2、认真学习《中华人民共和国工会法》、全国总工会十五大文件精神、浙江省和杭州市《中小学教职工(代表)大会工作规程》以及杭州市教育局和市教育工会第二、三、四次联席会议的通报和文件。努力提高以法行政、以法治会的工作能力。
3、广泛组织开展师德学习活动,认真学习贯彻新修订的《中小学教师职业道德规范》。具体做法是每年第一学期结束时,征订下发学习资料或请教科处确定师德学习文章;学习中结合师德学习、强调要立足国情、会情、校情、把握时代特征、遵循客观规律、坚持正确方向,服从服务于党、国家和学校的大局,推动学校发展,学习后,要求撰写学习体会文章,评出优秀学习体会论文,举办学习体会交流活动;连续二年评出一、二、三等奖学习体会文章326篇。在学校提出的“正气、大气、灵气”的基础上,工会提出了为构建正气、大气、文气的工会会员队伍的目标,为使工会成为学习型、服务型、创新型的群众组织取得了成效。
4、开展读书活动、组织学习心理学、教育学文章,请徐元老师挑选教育学、心理学的有关文章,上校园网教工之家栏目便于大家阅览;购买放发毕淑敏的《解破幸福秘码》一书,有老师连续阅读二次。并请省妇幼保健专家作健康保健报告,请市瑜伽协会秘书长作瑜伽知识讲座,为打造阳光、和-谐的教职工团队和构建和-谐的校园作出了贡献。
二、完善以教代会为基本形式的民-主管理制度,积极推进民-主政治建设。
1、加强基层民-主政治建设,开好历次教代会。从2015年以来,先后召开了杭十四中七届教代会三次、四次、五次会议、八届一次、二次教代会,讨论、审议和通过了《杭十四中校园网建设奖励条例》《杭十四中教职工奖惩细则修改意见》《关于调整班主任若干津贴的方案》《关于教职工部分津贴调整的建议》《阳光工资奖励部分的执行办法》《杭十四中教工手册》等。召开了教代会的换届工作,根据新的《浙江省中小学教职工(代表)大会规程》,本届教职工代表从原来占全体教职工的百分之三十五提高到现在的百分之五十一。在每次教代会召开之际,工会采用会前、会中和会后有利时机,组织代表学习民-主管理相关知识,进一步激发广大代表民-主参与学校管理的积极性,切实提高教代会的质量。争取由过多集权向适度分权转变;由为民作主向由民作主转变;由单向制约向双向制约转变;由实行人治较多向尽量实行法治转变。
2、制订杭十四中教代会实施细则。认真总结我校教代会制度实施工作情况,根据省市教育工会《关于中小学教职工(代表)大会规程》,制订了《杭十四中教职工代表大会实施细则》,并及时上网公布,征求大家意见。市教育工会也非常关心我校的实施细则,提出了具体修改意见。实施细则突出了进一步落实好教职工的知情权、参与权、表决权和监督权的内容。为推动我校教代会工作规范化、制度化、程序化和法制化建设迈出了一大步。
学校总支和行政十分重视工会和教代会在学校工作中的作用,为教代会的召开、改癣工会的活动都给予了大力支持,工作中认真落实教代会通过的条例和有关规章制度。吸收工会小组长、工会干部参加年级组的考核、聘任以及调解工作。每学期组织工会干部参加听取教职工对学校工会工作的意见。安排时间请工会干部传达市纪检监察工作和学校行风建设工作会议精神。为学校和工会工作的进一步改进起了一定的作用。
3、以“和-谐教工之家”建设为抓手,切实维护教职工的合法权益,促进和-谐校园构建。加强源头参与、源头维护,推动利益协调、诉求表达、矛盾调处和权益保障机制的建立,特别关注《劳动合同法》和学校教职工考核制度、聘任制度以及可能涉及的劳动人事争议等问题。扩大和充分发挥“学校调解小组”的作用,以及在校务公开工作中的督促作用。校工会组织要进一步配合党政发挥好沟通协调作用,依法科学主动维权,维护学校稳定、发展的大局。
三、积极响应号召,积极开展献爱心活动
进一步加强各种形式的困难帮扶和慰问工作。积极响应市委市政府以及市教育局、市教育工会的号召,开展献爱心活动和“情系教工、服务会员”活动,努力为社会受灾群体尽绵薄之力,竭诚为社会和教职工办实事、做好事、解难事。做好省市结对村镇、市“春风行动”、市级结对家庭及单位的慰问和帮扶工作。学校工会与党总支、校办先后四次赴临安大峡谷镇仙人潭村联谊活动,学校荣获浙江省“双万结对共建文明”活动先进对子荣誉,并受到了表彰。
学校连续三年参加市结对扶贫“1十X”活动,学校承担的是富阳市胥口镇的八个贫困家庭的联系工作。我和刘风已3次代表我们全校教职工赴该镇慰问,得到了该镇领导和群众的好评。
2015年组织教职工参加杭州市第八次春风行动,教职工捐款总数为35000元;2015年组织教职工参加杭州市第九次春风行动,教职工捐款总数为35902.1元;2015年组织教职工参加杭州市第十次春风行动,教职工捐款总数为35600元。2015年四川汶川大地震,我校师生共捐款144801.5元,其中教工68300元,另外工会响应号召,捐款2200元。
平时,学校工会努力做好退离休教职工及在职教职工春节慰问及平时住院探视慰问等工作;做好去世教职工的追思、悼念活动(和校办孙等一起);女职委们做好做产教职工的慰问工作和女教职工的特殊保险工作。
以上这些涉及到每个人的数字不一定大,有些慰问也不可能大家一起去,但有爱心就行,这种爱,我认为是一种大爱,这种大爱,像火一样辉煌,在黑暗中能给你我他带来光明;这种大爱,像日月般的永恒,在孤独中给我们以生存的力量;这种大爱,像浩海般的深广、大地般的宽阔,给我们以奋斗的力量、拓展我们的生命里程。
四、以创建和-谐教工之家为重点,强化工作落实,广泛组织和开展有益于教职工身心健康的活动。
广泛开展各种有益于教职工身心健康的活动,丰富教职工业余文化生活,促进校园精神文明建设。促使广大教职工以强健的体魄、愉悦的心情投入崇高的教书育人工作。
在学校第38届、第39届运动会,太极拳、太极剑俱乐部的20位会员两次参加了展示活动。组织教职工参加了市教育局、市教育工会的第十三届、第十四届教工运动会,虽然总分名列第十三名和第十四名,但重在参与,通过该活动展示了十四中教工的风采,我们的舞龙队、鼓队得到了市教育工会的好评。
组织乒乓球俱乐部成员与风帆中学、光明中学、浙江省园林设计院开展了友谊比赛活动,本学期组织开展了男女选手的乒乓球比赛活动;选拔、组织了男女选手8人参加了杭州市教育局、教育工会组织的市教工“迎五一”比赛活动,在黄迎、吴一鸣、沈宏权、游捷等同志的努力拚搏下,我校教工乒乓球男队进入前八强,得到了奖励。
第2篇:工会换届选举工作总结【美容感想】 推荐访问: