【www.gbppp.com--经典语录】
致那曾经
大家好，欢迎来到高冷老王脱口秀。我是老王，隔壁的那个老王，是的，没错，其实我-----还是一名高冷（把印有逗逼的眼镜戴上）。我就知道我这高冷的气质往这一站，这个场子就沸腾了！下面我将要摘下我高冷的眼镜开始我的脱口秀。 我今天要谈的就是那些年，那些人，那些不可磨灭的回忆。
记得小学，那是一个最纯真的年代，我们每天背着小书包去上学，那个时候我们每天都会幻想着能在马路边捡到一分钱，然后把它交到警察叔叔手里边。（唱一遍然后停下说：呀，介是个嘛，哦，啤酒瓶盖。重复一次：介是个嘛，一块钱，不要。作扔掉状），于是就这样，直到现在我都没有捡到一分钱，我本人也表示十分郁闷啊。记得那个时候，我们还时不时能够从父母那里得到几分钱，那时候还能买到一毛钱一根的棒棒糖，还能买到一毛钱一根的辣条，我们就能买来一捧的东西找个地方舔他个一天。慢慢的，我们走进了初中时代，初中真是一段奇妙的时光，青春期啊，会出现感情的萌芽，这个时候大多数的男生的心中都会住进一个女生，于是他们的行为也会变得奇怪起来，他们这时最经常干的事情就是买个水，犯个贱，献个殷勤，又或者是让女生追着打。然后慢慢的就会进入老师的法眼，然后就在老师的关心爱护下，将这种萌芽掐死在萌芽里。再然后呢，我们就发现我们开始排位子了，然后你又惊喜的发现，男生都是和男生坐在一起，女生都是和女生坐在一起，话说现在社会上同性恋的团体越来越庞大，我好像明白了什么。之后进入了高中，我们也就是和试卷与考试为伴了，
高中给我们留下最深的精神烙印的便是一种叫做班主任的生物，他们的长相不一，有的拥有锃亮的 脑门，有的拥有一个锃亮的脑袋，但是他们都有一个共同点，那就是爱趴门，爱趴窗户，用他那锐利的眼镜扫视着属于他的整个领地，我们奉行的就是敌进我退，敌退我追的策略，于是在这种政策下我们就学会了一些特殊的技能。比如，课桌上不知道什么时候就多了一个洞，我们则把手机放到桌屉里玩，又或者在早读课上在英语书本里夹上一本漫画书，说起漫画书我可是颇有心得，我记得什么七龙珠啊，里面那个猪八戒大战二郎神我印象很深刻，还有那个蜡笔小新，不要鱼丸，没有鱼丸，没有粗面。还有哆啦A梦，我最喜欢里面那个机器猫大战米老鼠，那打的可是一个天昏地暗啊。后来老师在班级里装了监控，我们在抗议他侵犯我们的隐私的时候，他就会义正言辞的告诉我们，谁侵犯了你们隐私太过分了，我向来是对这种事情持360度的反对态度。。一开始我们会觉得很正义，后来反应过来是360度时，我们也只有呵呵了。。除了这个，老师在布置作业方面也颇有心得，一般来说任课老师都会布置那么一些作业，之后我们亲爱的班主任都会给我们加上那么一丢丢。（手势显示是很多）当我们再次抗议时，他会说让我们耳熟蓝翔的话：挖掘机学校 。。哦 不是，耳熟能详的话：同学们哪，这样大好的时光就得好好学习，不学习，你是不是傻。。
说完了三个阶段，下面来说说一群生物。那些年的一群生物，我称其为损友，论语中对交友的标准上说，友直友谅友多闻。而我的世界里从来不是这样的小伙伴，反而是友无良，友猥琐，友没操。无良，
猥琐，没节操。比如你在和一个很重要的人打一通很严肃的电话，你会发现他们不知道什么时候偷偷的在你身后冒出。从而出现以下场景：哎，网管，下机。。。。哎，老板，再来两瓶啤酒。更过分的是做出这样的动作说，先生你好，你在本酒店定的房间已经帮你订好了，请问你现在需要房卡么。。。。。当他们看到你疯狂的眼神时，又倏然远去，有看着天空思考的，有故作呆萌的带着耳机看电脑屏幕的，更机智的会进卫生间并把门给锁上的。记得我昨天给我其中一个损友打电话，告诉他我要参加脱口秀表演，他只送给我六个字，这六个字我将其分为两个部分，第一部分的四个字是感慨：吾得妈哎（合肥口音），后两个字是评论：呵呵。。。。。听完电话，我呢 也就是呵呵一下。。然后现在我就站在这里证明了：其实，俺也很阔以。。。他们就是这样无时不刻的在你的精神和肉体进行着打击。他们有高超的嘲讽技能和风骚的逃跑走位，以至于你在想打人时完全追不上他们。他们那张嘴啊，除了嘲讽就是会吃了，比如我买来瓜子，零食，饮料。。然后出去走上一圈，回来你就会发现瓜子还在只剩壳了，饮料还在，只剩瓶了，零食还在，只剩袋了。。但是你从未责怪过他们，一而再再而三的纵容他们的放肆，好像你把零食买来本来就是为了他们吃的。他们是一群可爱的人，是一群重要的人，比如，当你失恋了，你就会发现。。。他们是第一个站出来！！！！！！！在你面前秀恩爱的。。。。。当然，这是开玩笑，他们带给我们的不仅仅是欢乐，还有的就是无尽的感动与支持。 现在我们来到了大学，告别了曾经，开始了新的人生，曾经听过这样一句话，人生就像猴子爬树，向上看全是屁股，往下看都是笑脸，
而我们就在拼命地往上爬，以期望看到更多的笑脸看到更少的屁股，现在的我们，再也不会有人纵容我们，再也不会有花不完的零花钱，而那一直庇护我们的父母，也开始老了。一切的一切可能都不会再有。我们则是应该以一种逗逼的心和积极向上的态度去面对接下来的人生。去扛起来责任，让我们的父母过的更好，让我们的人生变得更好。到这我的脱口秀也该结束了，在这结束时，我还是想再申明一下，其实，俺真的是一名高冷。。。。。
谢谢大家！
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2015年10月27日
东东外国语院（六）
“英语脱口秀”课程活动方案
——2015—2016学年度第一学期
即席说话，脱口秀速成训练
案例
林雨航是一位啤酒经销商，平时说话也能侃侃而谈，但一到正式场合发言，就显得有点局促了，除非早点做准备。朋友新开一家酒店，开业那天请各界人士参加剪彩，在剪彩仪式上，主持人突然说：
“现在请林老板给我们讲话。”
“讲话？开什么玩笑！事先又没通知准备一下„„”林老板有点发蒙，但还是硬着头皮站出来，“各位，我觉得„„我想„„我来说两句吧„„刚才都挺好的„„”
即席说话，脱口秀速成训练
★即席说话迅速组织材料的技巧
☆开好头，结好尾，把握好中间节奏
★即席说话训练的三大方法
即席说话是指在一定场合，没有现成稿子、全凭临场发挥的情况下发言。即席说话是衡量老板综合素质的一面镜子，也是老板需要练习的基本功。
确定思路，迅速组织材料
有很多人都像上文林老板那样，语言组织能力较差，也许肚子里有许多话要说，但就是不知道从哪里开始。如何在发言之前迅速组织材料呢？这就需要脑子里要先确定好一个思路，思路顺畅，框架自然就形成了，再填材料就显得容易许多。
常用的确定思路的方法主要有以下4种：
1. 按因果关系确定思路
先说事情的起因，再说由此带来的结果。或者先说结果，再说其中的原因。
【演练】请练习下面一段即席讲话：
目前我们厂的经济效益正稳步上升。每年我们都要给希望工程捐500双厂里生产的布鞋，表示我们的爱心。我为什么要这样做呢？因为我小时候家里很穷，穿不起鞋子，冬天在雪地里走，也要光着脚„„所以我要在能力范围内，让尽可能多的贫困地区的孩子都穿上鞋，不要再光着脚走路！
【演练提示】
这段讲话先说出了结果，再阐述原因。也可以先说原因，“小时候穿不起鞋子”，再说结果“所以要给贫困地区的孩子献爱心”。
2. 按时间顺序确定思路
即按事情发展的顺序来说。这里的时间顺序可以是正叙，也可以倒叙，注意在叙述时要把握住重点。
【演练】请练习下面一段即席讲话：【什么脱口秀,】
04年公司人才流失严重，然后公司采取了一系列措施，增加了福利政策，改善了员工工作条件，确保员工都能安心工作。05年这种状况大大改善，公司效益也有稳步提高。06年，公司的业务又上了一个新台阶，这不能不说我们的人员管理起了关键性作用。
【演练提示】
这种按时间叙述的方式思路清晰，也很容易让听者把握住讲话的内容。
3. 按讲话现场需要确定思路
有经验的老板在即席讲话之前，总是根据现场情况，快速确定出需讲话的重点内容，然后再想好先说什么、后说什么，发言基本上就确定好了。
【演练】假设您是某卡通公司老板，员工小黄代表公司设计的卡通形象在国际大赛中获了银奖奖，公司上下都很振奋。这是一件大快人心的事情。现在要您乘兴讲几句话。
【演练提示】
这时讲话就要抓住如下几点：
向获奖员工表示祝贺；这次获奖的意义；号召大家向他学习；勉励今后继续努力。
4. 通过一个例子来确定思路
即席发言时间较短，举个小例子总能吸引别人的兴趣，或者讲个小故事，然后再围绕着这个例子来阐述自己的思想，这样的讲话更容易让听者印象深刻。
【演练】请练习下面一段即席讲话：
昨天我碰到一个风尘仆仆的外地人，他跟我打听宏大造纸公司的地址，他专门来采购宏大公司生产的宣纸。当时我感觉着非常不是滋味。同是造纸生产厂家，为什么人家选择宏大公司，而不选择我们呢？这个问题值得深思。
开好头，收好尾，把握好中间节奏
一个引人入胜的开场白能在最短的时间内把听众抓住，一个精彩的结尾则会让讲话收到意想不到的效果，再加上丰富翔实的中间内容，这样的即席发言一定能够大获成功。
1. 做好开场白
一般在讲话初期，听者精力最旺，接受能力也最好，随着讲话不断进行，就慢慢有松懈的趋势。所以开场白起着非常关键的作用。
做好开场白要注意以下3方面：
讲话的内容要新
老生常谈总会让人厌烦，即便是很熟悉的话题，也要从一个全新的角度诠释，给人耳目一新的感觉。现代社会瞬息万变，我们每天都会接受新思想、新经验，所以只有给听众提供新的信息，才能为自己的讲话增添魅力。
讲话要有激情
讲话一定要有激情，要有发自内心的真情实感。摆脱了讲稿的限制，有充分的时间和空间与听者接触、交流，能够和听者互动的讲话无疑是成功的。
简练，不拖泥带水
开场白要简练，出奇制胜，尽量做到不落俗套。切忌罗里罗嗦，平铺直叙。
下面是一个谈论抓生产质量问题的讲话，比较下面的两段开场白：
“今天我给大家谈谈生产质量问题。”
“今天报纸上列出了全国十大不合格牛奶制品名单，我逐一看了看，放心了：没有咱们厂。不过，生产质量还是要抓的„„”
2.把握好中间节奏
步入讲话正题之后，要求讲话者的语言要通俗易懂，深入浅出，生动幽默，把自己构思好的话题轻松道来。讲话的节奏必须符合讲话的基调。这就涉及到一个节奏把握的问题。
首先要把握好词组和短语的节奏，然后才能掌握好整个句子的节奏。
词的节奏
从汉语语言形式来看，词有四种类型：单音式、双音式、三音式、四音式。把握好词的节奏就能在讲话中感受到词语的和谐美感。
例如：
牛奶的运输成本很高，因为市场都在大城市或沿海地区，这是我们的主要市场。在运输过程中一定要注意牛奶的质量。
短语的节奏
汉语的句子大都是由短语组成的，每个短语所占的时值大致相同，叫作节拍。一个节拍里字数少字音就要拉长，字数多字音就要缩短。长短配合，才能体现语音的美感。
例如：
一间四壁空空的斗室，一台上着网就随时死机的电脑，在这样艰苦的环境下，他们还是做着创业的梦，希望能够找到客户。
3.收好讲话的尾
结束语是即兴讲话的重要内容，结尾要一定要有力，干净利落，再现主题，收拢全篇，在观众意犹未尽时嘎然而止，留给听众想象的空间。常见的结尾有如下类型：
总结式：即在演讲要结束时，对所讲内容进行提纳擎领的归纳。
名言警句式：用一些简洁的、富有内涵的话作结尾。
恭祝式：用祝福、祝贺的言词作结尾。
号召式：用号召、鼓励的话作结尾。
“如果我们的产品质量一直保持优秀，顾客就没有理由不选择我们！而我们就可以源源不断地生产大批奶制品来满足顾客需求，我们的工厂何愁不发展壮大呢！同志们，努力吧，严把质量关！”
【演练】假设您是一家棉纺厂厂长，最近刚刚收购了另一家小型棉纺厂，在安顿这家小型棉纺厂职工的动员大会上，本来没有您只是出席，没有准备讲话。可是现场主持人突然提议“请曹厂长给我们讲几句话。”
用3分钟的时间考虑一下，您该怎样迅速组织材料、确定讲话思路呢？怎样开头，怎样结尾，怎样把握好中间节奏？
即席说话训练的3大方法【什么脱口秀,】
能够在任何场合都能即席发言，并获得成功，需得经过一定的训练才能达到。这里提供三种即席训练的方法：
1.学会站着思考
【训练】
和朋友或同事一起做游戏，每个人在纸条上写一个题目，然后把纸条折起，混合起来，然后大家分别从纸条里面抽取一张。抽到什么题目，即刻以此为题，在众人面前站着构思，然后发表1分钟的讲话。
经常进行这种练习，就会培养站着思考的能力，且在突如其来的演讲中也能发挥自如了。
2.锻炼机敏的思维能力
【训练一】
可采用故事接龙的方式，一个人先讲一段故事，然后下面的人马上接着讲下去。或者每个人都写一个词，然后把这些词集中到一起，现场编出包括这些词在内的一段故事。这种方法可以锻炼语言组织能力，经常练习，一定能在即席发言中有所收获。
根据下面的词语，把它们联系成一段小故事：
警察、蜡烛、松花蛋、汽车、软子、软化、逃走、窗户。
【训练二】
用联想思维将“股票”和“香烟”联系起来。
【训练三】
用两分钟时间内说出一本杂志的所有可能用途。
3.随时准备发言
Hello，大家好。今天我终于拿到了梦寐以求的麦克风，我的心情啊，真是暴涨100倍啊。
今天我既然来了，就陪大家唠唠嗑，谈谈最近都有啥事儿。
说啊，前两天，有一歌手大叔，叫什么尹相杰，嗑药，被抓进去了。监狱风云又因此多了一名实力唱将。这有人一进去，老百姓就乐啊，又多一个监狱狗，让你装，废了吧。小嘴吧唧两下，一兜子钱就进腰包了，我咋就不行呢！现在好，你也进去了，该！得瑟啊！老百姓一乐啊，这政府就不高兴了，吐沫星子满天乱飞，于是哈尔滨就雾霾了。说这政府啊，就做民意调查，问那个老太太，你对这个空气污染这事有什么看法啊？老太太就说，我还能咋看呢，就趴那窗户上看呗！~ 说起来，这为啥人们就看不上这歌手呢，因为人家歌手上个班也不用看别人脸色，自己给自己打工，我说我一首歌多少钱，你就得听我的。哪像咱们这群苦逼的老百姓，幸幸苦苦工作，还得忍气吞声，心中牢记职场三大定律，要么忍！要么狠！要么滚！人家歌手，多厉害啊。金钟罩护体，咱俩都被狗咬了，我是狗大侠，你就是狂犬病！
说这老百姓兜里也没啥钱，有时候吧就爱炒个股，蛋这个股票有个副作用，你要是不信，我就跟你说。自从炒股那天，我的辈分就降低了，别人问我，前两天买那股票咋样啊，我哭丧个脸就喊，跌。唉呀妈呀，孩子我知道你孤儿院出来的你也别见谁都叫爹啊，我真不是你爹！~
有时候啊，这个人比人真能比死人，说人家有的人，炒股都是红色的，你一炒股，立马那股市，满园春色关不住啊~打个比方，就像你心目中的女神，永远如此的耀眼。那家伙，才华横溢啊。琴棋书画，吃喝嫖赌，坑蒙拐骗，无一不通啊！有一天这女神就问我，我钢琴十级，单簧管六级，英语八级，你有什么特长，我想半天：我魔兽世界六十多级。我lol钻石组！碰到这种2货，我就只想用我初中老师的一句话，你们的智商都是负的，我是你们的一百倍！ 说到这人比人，我就想起个事。，一天去我同学家参观
－门口摆这两辆汉马是你的嘛！－是啊！－平时你开一辆还不行嘛？怎么还弄两辆！？－咳！就这车谁开啊！平时就放这当石狮子用！他小时候一直不如我，现在怎么能这么有钱呢！我生气！我上厕所，气死我了，气死我了！他厕所里竟然放三～卷手纸！气死我了！给他冲走！冲完之后突然肚子疼！不行啊，忍不住了，先解决了在说吧！解决完了之后出不去啊！手纸全被我冲走了！没办法厚这脸皮给※※打电话！我：※※我在厕所呢！他还在那吹呢！－那个厕所啊？二楼那个！二楼那个啊？二楼东头那个？东头有四个厕所呢？你那，那么多厕所？快来救救我！啊？厕所有什么好救的不会冲水？什么不会冲水！你这厕所我上上完之后没纸了！当时他就傻了，说我那有三卷手纸啊！我也不好意思说是我冲
有的啊！就说，啊！用完了，不够！当时他就以一种心服口服的态度对我说：王自健啊王自健，从小跟你比我就没赢过，今天我以为我赢了，结果你赢了我拉不了这么多啊！ 所以说，不要和别人比，比着比着，你就输了。输了你就郁闷，然后就抽烟解愁，慢慢不够味了，就开始嗑药。于是你就你就成了下一个尹相杰~
开头：
A：各位亲爱的听众朋友大家晚上好，欢迎收听今天的节目。很高兴又与大家见面了，我是主播。。。
B：我是主播。。。新年新气象，我们广播台与时俱进，对节目做出了调整，开拓了一个新的版块“脱口秀”！
A：是的，今天是我们节目的第一期，希望大家能够喜欢。一个假期没见，发现大家或多或少都有些变化，那么我们就聊聊寒假那些事儿吧。。。【什么脱口秀,】
B：。。。寒假第一关，买票。一票难求。某天在实验室改程序，突然外面鞭炮齐鸣，我说难道这么快就准备过年了？这时同门师兄来了句：那是人家在庆祝抢到回家的车票了。
A：春节放假回家，在路上，一女猛追一猥琐男，然后上去就是拳打脚踢。打得该男子跪地求饶，猛女还不停地抽打。她嘴中喊道：“你偷我钱包就算了，你偷我手机就算了，你居然敢偷我的火车票？简直活腻了！”
B：我：“妈，我桌子上火车票呢？”
妈：“哦，我给退了，过年相完亲再走。”
我„„
A：小学同学晒宝宝，初中同学晒老公，高中同学晒婚礼，大学同学晒对象，今儿天儿好我晒晒被子。
B：班上的妹纸说她以后绝对不找理工男，我问她为毛啊?她说她姐姐是个画画的，嫁了个化学博士后，孩子今年两岁，过年的时候去她家玩，看见俩人教孩子认颜色，老婆跟孩子说红色是热情、蓝色是忧郁，老公立马不高兴地打断她说:红色是铁，蓝色是铜，黄色是硫，紫色是高锰酸钾。
A：你看我过年是不是又胖了？
B：过年不长胖，对得起死去的猪吗? 说道体重，聚会的时候跟朋友闲聊天。问朋友，“你最胖的时候，多重?” 朋友仪态万方地回答道:“一百四。”我又问，“最瘦的时候呢?”我朋友语不惊人死不休，沉思片刻道:“七斤九两。”
A：你讨厌每次聚会就一堆人黏着手机不放吗? 美国加州最近流行一种“叠叠乐”游戏,规则很简单，吃饭时全部人交出手机，谁先受不了去碰手机就要买单!这招够狠!国内求推广 B：不知各位童鞋们在过年的时候有木有这样感觉：饭桌上平时搬砖的大叔伯伯们个个突然化身为政治家、军事家、社会学家、经济学家人；阿姨妈妈们化身资深评论家、知音故事会撰稿人、高级营养学讲师、民间奇闻逸事脱口秀主持人。但不知为什么总是聊着聊着就又聊到
了你的身上，总会聊到你的考试成绩,聊到你小时候，然后把你小时候的糗事又再一次搬出来说。
A：过年时亲戚们的关心也可以总结为一幅对联。
上联：考了几分什么工作能挣多少呢；下联：有对象没买房了吧准备结婚吗。横批：呵呵呵呵 。
正确回答应该是：上联：这个嘛呵呵呵呵呵；下联：那什么哈哈哈哈哈。横批：阿姨吃菜
B：高手在民间啊！
A：盘点过年最虚伪的一句话：1、来就来吗，还带这么多东西！2、你加孩子比我们家孩子强多了！3、不要、不要，都这么大了！4、红包妈先帮你存着，等你长大后全都给你！ B：每次收压岁钱都要假装不好意思推来推去的，其实好怕真的给推走了~
A：点赞
春晚吐槽
B：要说过年，还不能不提的就是春晚，今年的央视春晚因为初次邀请冯小刚做总导演，更是吸引了好多关注。
A：其实就像马云说的“对于春晚的吐槽其实就是对春晚的关注，在这个信息如此发达的时代，不同时代的人用不同的方式关注着春晚，春晚也在用它自己的方式记录着我们不同时代的故事。”
B：春晚吐槽点多，那么我们回顾一下。主持阵容就有调整，加入了皇阿玛张国立，却缺席了李咏。李咏顶着马脸主持了那么多届春晚，却偏偏错过了马年，白瞎吉祥物的大脸盘了。 A：看皇阿玛张国立主持春晚总有一种上早朝的感觉。
B：哎呀，还真是。魔术每年都很吸引人，。。。。。尤其是揭秘。魔术师朋友给我打电话质问我“每年春晚魔术完了你都打电话求我揭秘，今年怎么不理我？！”我回答的简洁明了“我又不瞎～”
A：。。。大张伟出来的时候我爷爷大喊这就是李敏镐吧。
B：。。。感觉李敏镐在唱的时候庾澄庆满脸都是“不懂，不懂，听不懂啊？”庾澄庆在唱的时候李敏镐也是一脸“一大大，二大大，三大大，微笑微笑，好了到我了”。
A：。。。12点的时候小彩旗已经钻到石油了。
转圈都是绝活，因为不转不是中国人。
今天挑战的是一边嚼Strike炫迈口香糖一边原地旋转，转到没味道就停吧，时间过了四个小时，怎么还在转，根本停不下来！本次春晚最大的广告植入。
B：其实这场春晚的电力都是小彩旗提供的。
2014春晚上有一女孩在转圈，已知她的角速度1.84πrad/s，她的单臂长约70cm，求她的线速度以及到春晚结束时转过的角度（换算为角度值）。奇思妙想
A：刘欢、苏菲
我们的欢欢又演了个小品，艺术家辛苦啊，感恩。刘欢拉着苏菲女神唱歌，有种隔壁大妈拉着儿子领回来的女朋友嘘寒问暖的感觉。
B：犀利，其实一直想吐槽那个身高差。刘欢要不是没脖子，能比苏菲玛索矮那么一大截么？
腹语都能上春晚，我也会，我也能上春晚。
A：是吗？看不出来，你这么厉害啊
B：哥饿的时候，我的腹语说得比谁都利索。
A：黄渤
。。。我以为是工地上的农民工，没戴安全帽
B：关键问题在于腿短啊！人家模特的是九分裤，露出脚踝显得性感，黄大大的裤子显得长还要卷起来，楞是穿成蓝翔的工作服。
总结
A：春节是啥？ 一个字：累。 二个字：消费。 三个字：大聚会。 四个字：胡吃海睡。 五个字：短信满天飞。 六个字：大家拜年贺岁。
B：七个字：鞭炮声震天欲碎。 八个字：探亲旅游纯粹受罪。 九个字：酗酒深醉伤身又伤胃。 十个字：长假放纵后还是回原位。 十一个字：春节就是全民折腾运动会。
结尾：
A：快乐的时光总是那么短暂，亲爱的听众朋友们，我们第一期的脱口秀节目到这里就要和大家说再见了。。。
B：如果您有什么好的意见或者想法，可以到我们的人人公共主页留言，我们期待您的参与。谢谢您的收听，我们下期再见！。。。
脱口而出口才训练法 欢迎进入这里朋友，你好，很高兴认识你。正所谓不是一家人就不进一家门，进了一家门就是一家人了，我想你和我一样都有积极的人生，都向往着自己能够把握着一种神奇的力量，能够改变自己的人生，可是，凭什么呢？没说两句话就把心爱的姑娘给吓跑了；当众演讲，没两句话就语塞了说不下去；面对应试，一阵脸红，就胡说八道了。这是我们需要的吗？不，我们拒绝失败，我们拒绝由于我们的表达能力不足而把我们的真正实力给淹没了，我们拒绝别人因此而全盘否定自己，我们拒绝..........
可是如何改变呢？口才不良一直陪伴了我们几十年，我们还能改变吗？我可以告诉大家：一定能，而且很快就能够看到成效。因为我们节选的一些方法是国家辩论队的修炼方法，是许多人总结出来的方法。只要你按照教程训练下去，你就能够在很短的时间内获得很大的进步，真的，因为我试验过。但是在学习前，我想让你自问一下：“我只是有点想改善口才而已，还是一定要”如果你是有点想，那么，我的建议是：请去别处看看自己真正需要的东西，在这里可能会浪费您的时间，因为这里只说练，练，练，不说其他的。思考半分钟..................................想清楚了吗？一定要，就继续看下去，否则，你只是在浪费你的时间。这里不要你整天趴在电脑前发短信，写帖子，只要你能够每天抽出三四十分钟进行口才操练，然后在周末再上来大家交流体会，互相激进。如果决定了一定要改变自己的口才，那么就在该贴后面打上如下字：我一定要改变自己的口才。我非常希望能够加入这个训练的队伍，和大家一起接受严格的训练和探讨并接受大家的监督，我一定会成功的！打如上文字的作用在于强化自己的信念和决心，这对自己是一种负责与激励，不打上而悄悄跟着学，我告诉你，你一定会半途而废的，这是浪费你自己的时间。因为你还没有真正下决心。
目的：培养“讲话”的兴趣和自信
内容和方法：
1，一周五次以上，每天四十分钟：
A，二十分钟朗读（最大声，最清晰，最快速）
朗读的内容：古今中外的经典演说，尽量找点积极豪情的（当然这要根据你希望成为什么样的人来定）比如马丁路德“我有一个梦”，闻一多的“最后一次演讲”，乔治巴顿的“战争造就英雄豪杰”等等。
B，二十分钟唠叨训练。1，走到街边见到什么说什么，比如见到一位老大妈提着篮子走过来，你立刻可以说我现在瞧见一位老大妈走来，她穿着什么样的衣服，走路的姿势怎么样，还有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。2，先指定没有联系的A物和B物，然后尽量拖时间从A物谈到B物，其中可以编故事，说道理，反正你的说话就是不能间断和犹疑。
要求：
1，有所成绩和体会就上来和大家谈谈，一来加强自己的兴趣，二来大家讨论能够激励心态
2，如果同意这个教程并愿意执行的可以跟贴“我同意跟着此标准教程进行训练，愿意和大家一起脚踏实地地训练和探讨并接受大家的监督”。不同意就跟贴写出自己给自己的教程（时间是一个月），并注名：“是否愿意和大家训练和探讨并接受大家的监督”，如果对标准教程有异
议的也可以发表意见，标准教程可以做适当的改动（发挥脑力激荡写出的教程必然比几个斑竹定的好，而且使得大家有参与感是激发训练最好不过的事情。）
3，做完一个月的训练，希望能够发表一篇体会。不需要多长，只需要尽兴去说，这样可以强化自己的兴趣。当然如果遇到什么困难，也不妨讲出来大家一起解决。
训练计划二：幽默训练
目的：使得语言幽默风趣，添加个人魅力，增加友谊减少摩擦
方法内容：
1，每天找一条笑话，把笑话背熟，反复操练，尽可能讲的风趣幽默诙谐
（笑话要求简短易背的，这样容易产生成功感，这个我尽可能负责每天打出一条在《每日笑话》里，大家可以跟，也可以自己打在《每日笑话》里自己跟自己的，反正这个《每日笑话》就是集中笑话由每个人选择去练的）
2，每天务必在工作或生活中找到一个东西事物的幽默一下。最好就是当众幽默，实在不行事后自己也可以自嘲幽默补一下。该法坚持一个月，你会发现心境也不同了。真的，不信试一试
牛头NEA轻松口才训练——初级版
平时我们会看电视，看报纸，看杂志，看书，交谈，观察。在这些活动中，有可以拓展话题的源泉。拿一个本子，把在这些活动中听到看到想到的趣事，要事，重要观念，好句子等记下来或剪贴下来，然后一天记下一两句或一两件趣事。强烈要求注意，不要贪多。 一个月后，你会发觉自己的思想丰富了许多，而且有血有肉。 这是第一步的训练。我称之为口才训练之血肉横飞法（呵，纯属搞笑！） 第二步，就是你在记忆东西的同时，要思考那些观点，概念。我举个例好了，卡耐基说：爱一个人就要给他自由。一般我们听到看到，就会习惯地接受或批判，或略过。不加深思，可是我不推荐你这么做。你要把自己的口才训练本中的观念加以分析。方法如下：
/love/dispbbs.asp?boardID=68&ID=279
叫思考三式。
有了一个深思的过程。谈起来就得心应手了。这一步我称之为口才训练的移筋易骨法。（晕倒，牛头的武侠瘾又犯了） 第三步：从家人开始，进行交谈。不要只顾自己的口才训练成果，你要去留意他人在谈些什么，他人感兴趣什么。从他人的交谈中，找到与自己知道的有交集的。切进去。开始你的谈论。这里，注意他们的唇，还有他的肩，手。如果他要发表意见，从他的肢体上，有一些表现，你就要让出谈话权，引导他谈论。注意：真正善谈者是善听者。善听者即使一发一言，他们也会认为你是最好的谈论者。
然后，你可以到工作场所，朋友之中等，试试你的训练。这一步叫：口才训练之大侠试剑法。 第四步：就是joman推荐的唠叨训练法了，或者牛头NEA轻松口才训练的中级版里的——无限关联法。我以前在家里洗澡，就喜欢随便给自己出个题目。如被子。然后就分析谈被子。我弟笑我疯。我说你来练练，呵，而且我是用潮汕话，普通话与粤语交代来谈。很好玩的。这一步叫：口才训练之心剑合一法。 心到剑随，意到刀落，旋身进击，退身御力，万法随心。心到口开，意到话来，天南地北，家常国事，变换无间。剑意合一，心口无间。行得行而行，不得行而止。人生在世须随意，不为漫谈强造词。
中级版
在初级版，我们就谈话的素材、思考的严谨性、渐进性的实践、流畅性的训练进行了介绍。在中级版，我们要来看看，如何在临场发挥时出口成章节，而高级版，并告诉你如果快速组织你要说话，如果让你的话听起来严密而气势森严。
曾经，有人对我看的口才书表示怀疑——有没有用的。我笑笑，给他露了一手，我说你随便说一个题目，我马上就可以就这个题目发表一个讲话。他不信，随便说了一个。我一边坏坏的笑，一边开始讲。他一楞一楞的。当时说什么我忘了，因为是临场发挥的。不过方法倒是常常用，因为好用好玩。下面我给大家分享这个小技巧。
▲无限关联法
这本来只是NQK里的入门练习，可是用在口才训练上，另有妙用。方法就是随便说一个抽象词，如：心态、社交、爱情、人生等等。再随便说一个具体的名词，如：树、青蛙、大楼、水龙头等等。然后开始练习，啦啦啦。把它们联系起来类比。
心态就像树，________________
心态就像青蛙，____________________
心态就像大楼，____________________
自己补充完句子后面的填空，要填十到二十个句尾。
比如，心态就像树，树受到阳光土壤的滋养，心态也必须接受良好的滋养，比如正面的自我肯定，阅读经典的书籍......心态就像树，树有树根。心态也有它的根，就是我们的经验。树根吸取营养，我们的经验也给我们带来了许多启发与灵感。心态就像树，树有树叶，从外界吸取能量。心态也必须是生生不息地从外部吸取新的能量。比如进行新的体验。心态就像青蛙，青蛙静静地等待着蚊子飞过，然后一击而中。我们也培养自己的心态，也要培养一种耐性。心态就像青蛙，青蛙有环境色。可以与周围的环境溶合在一起。我们也需要有一个适应环境的心态，懂得不断地调整自己的心态。……朋友们，你的眼睛看到什么，你就可以抓起来与你的话题联系在一起来说。熟练了之后，你说出来的话都不需要提到你用来关联的具体名词。就直接说你的结论好了。比如，将上面的发挥改为：我们要培养自己的心态，必须注意到让心态不断吸取正面的营养。我们可以选择阅读经典的书籍，进行良好的自我暗示，也可以从我们的经验中总结有用的经验。我们要培养自己的心态，要培养我们的耐心与适应能力。……朋友们，你们明白了没有。只要你们还看得到东西，你就可以随便看到什么就抓起来练，抓起来说。即使你闭着眼，你只要还能思考，你就可以随便想一个东西来发挥呵，唠叨十小时有什么难的，只要你的嘴还没有磨烂，你就可以说到天苍地老。天下说神，舍你其谁？
脱口秀节目大全 10大脱口秀节目推广方案
在文艺界，脱口秀可以算得上是一种大家喜闻乐见的娱乐形式，其幽默的口吻、暗藏的包袱更是让观众们忍俊不禁。要想让自己推出的脱口秀节目得到广大观众的认可，就要求综
艺频道对其推出的脱口秀节目做充分的宣传。要想得到很好的宣传效果，按高端营销推广平台鹿豹座的观点，这尤其需要综艺频道找寻到非同一般的优质推广企业，以及非常独到的脱口秀推广方案。
国内外知名的脱口秀节目众多，如《天天向上》、《金星脱口秀》、《笑傲帮》、《拜托了冰箱》、《老梁故事汇》、《姐姐好饿》、《今晚80后脱口秀》、《暴走大事件》、《晓松奇谈》、《金星秀 2016》等，那么如何在让自己的脱口秀节目脱颖而出，让大家了解并且对其产生好感呢?在网络盛行的今天，鹿豹座认为，网络推广是最有效也是必不可少的。下面高端营销推广平台鹿豹座就为大家说说脱口秀节目最为立竿见影的网络推广方案——“十大品牌”推广。
互联网用户在观看脱口秀节目之前，会习惯性从互联网上搜索知名的脱口秀、十大脱口秀、脱口秀排行榜，根据脱口秀的知名度对选择看什么脱口秀节目做参考。所以“十大品牌”是打开脱口秀知名度，树立节目形象最有效的方式。
鹿豹座可根据您的脱口秀创建各色榜单，如“2016中国十大脱口秀排行榜”“性价比最高的十大脱口秀排行榜”“2016最受欢迎的十大脱口秀”等，从中植入您的脱口秀节目。 那么如何将含有您节目的“十大脱口秀榜单”传给受众呢?
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