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篇一：小班健康领域活动反思
小班
健康领域活动反思
5月20日，健康领域的专场展示活动圆满结束，活动过程中，幼儿情绪高涨，既展示了幼儿
健康活泼的一面，又展示了他们聪明伶俐的另一面。现就活动开展情况反思如下：
一、优点：整个健
康领域的活动组织得很完美，各个活动之间衔接得很流畅，充分调动起了老师和幼儿的积极
性。生活区中“我会做”的展示中，幼儿会自己穿衣、会穿袜子、鞋子，会刷牙、洗脸等，
展示了幼儿在生活中愿意尝试自己力所能及的事，对培养良好的生活习惯和生活自理能力有
很大的帮助。另外，培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标，我们根据幼儿的
年龄特点组织了生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿的主动参与，用幼儿感兴趣的方
式发展了基本动作。通过参加体育游戏《小青蛙捉害虫》、《小蚂蚁运粮食》、《跳过雨水洼》，
提高了动作的协调性、灵活性，培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和乐观、合作的
态度。
二、不足之处：
由于天公不作美，
上午下雨，下午刮风，生活区中“我会做”展区的照片没能挂起来。活动“吃瓜果要吐籽”
因为没有瓜果也没开展。还有个别幼儿的自理能力较弱，可能是家长和老师包办代替得多了，
今后将与家长共同努力，鼓励并指导幼儿在日常生活中自理、自立的尝试。
在今后的工作中，
我们将继续把保护幼儿的生活和促进幼儿的健
康放在工作的首位，树立正确的健康观念，与家长沟通配合，共同促进幼儿健康快乐的成长！
泥德娟 2011年6月
篇二：小班健康活动反思
小班
健康活动反思
小班健康活动反思一：小班健康活动：《身体骨碌碌》教学反思
《纲要》对于教育内容的选择有明确的原则：即适合幼儿的现有水平，又有一定的挑战性；【《健康的皮肤》反思,】
既符合幼儿的现实需要，又有力于其长远发展；既贴近幼儿的生活来选择幼儿感兴趣的事物，
又有助于拓展幼儿的经验和视野。自主地滚对于小班的孩来说是有经验的，也是比较容易的，
因此，我借助垫子来让孩子们连续地滚，这样就在孩子们原有的水平上增加了挑战性。因为
垫子表面是软的，在上滚增加了难度，同时有了垫子也就意味着滚动的时候沿着直线滚，无
疑又给孩子们带来了挑战。
但只要是在孩子们能力范围内的挑战，孩子们越感兴趣。毕竟是第一次，有的孩子们难免会
有生疏的动作，于是老师的手把手引导是本次活动的关键。在活动中，练习的要领我同样采
用儿歌的形式，即能吸引幼儿的注意力，又把枯燥的动作要领解化成朗朗上口的语言，使孩【《健康的皮肤》反思,】
子们更好地关注到，为他们掌握要领更有效的练习打下了扎实的基础。
巩固环节：借助游戏，进一步练习、巩固翻滚的要领，体验活动的乐趣。
用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性是《纲要》对于健康活动的
一个要球。而游戏的方法永远是孩子们最喜欢和最愿意接受的。借助游戏《刺猬摘果子》来
进一步让孩子练习翻滚的动作是本次活动的高潮。如何让孩子们更大程度地进入游戏活动更
是关键。
因此，我首先创设情景：帮兔妈妈摘果子来吸引孩子们，让孩子们从练习滚动的环节自然转
入到巩固练习环节。而是否有效掌握、领会游戏的规则又是游戏成功的首要条件，因而我又
通过兔妈妈讲解规则——老师借用兔妈妈的话讲解规则的两次讲解，有效地让孩子关注到了
规则，从而能正确地开展游戏。同时在这个环节中，兔妈妈自然地介入游戏活动，不但有助
于游戏的真实性，而且大大解决游戏时老师关注孩子们程度，正是如此“双管齐下”的方式，
巩固练习的环节顺利、有效，孩子们成功地体验到了游戏的乐趣！，
同时，在活动中我积极实施“各领域的内容有机联系，相互渗透”的原则，让孩子们
在数一数中转动关节、让孩子们找一找、动一动的探索发现、请孩子们按颜色种类放置果子、
引导孩子和兔妈妈说谢谢等礼貌用语，注重孩子全方位发展。当然，在活动中还是有一些细
节值得我们再去推敲和思考的，因为细节的处理的好，对活动的有效起着更大的作用。
“让孩子们喜欢参加体育活动，动作协调、灵活”是健康领域的一个目标，而培养孩子动作
的协调和灵活要我们教师平时的一个个有效教学活动的实施来达成。但可能我们纵多的教师
都有惧怕开展体育活动的现象，因为这是相对其他领域来说是比较开放的活动，相对来说对
孩子的“收放自如”实施较其他领要难！而我通过以上活动的实施，在这个问题上有了较大
的收获：创设层层递进、环环相扣的平台，引导孩子有效地锻炼。
因此，我们在设计健康领域的时候一定要关注到这一点，这样你的活动才会有成功的可能，
孩子们才能在成功的活动中有所收获！
>小班健康活动反思二：小班健康活动优秀教案设计与反思： 《我的小手》>>（896
字）
设计意图：
小班幼儿自我认知，自我意识已经初步形成，他们对自己的身体和身边的事物特别关注。小
手是幼儿最常用、最熟悉的一部分，他们每天用小手做许多事情。但是小班幼儿生活经验少，
自我保护意识不强，在日常生活和学习中不知道怎样保护小手，他们常把小手伸孔洞里，还
会吮吸手指、啃指甲盖、玩刀子等，这些行为不仅不卫生，还存在很大危险，需要成人及时
的纠正和引导。所以我将教材上的内容进行有机的整合和改动，使幼儿通过活动来认识小手，
喜欢小手，知道需保护小手，并掌握一些小手的安全保健常识。
活动目标：
1、喜爱自己的小手，喜欢做小手的游戏。
2、认识小手，知道保护自己的小手。
3、学习小手的安全保健常识。
活动重点：认识小手，知道保护自己的小手。
活动难点：初步掌握保护小手的方法。
活动准备 1、节奏欢快的音乐磁带。
2、保护小手的图片。
活动过程：
1、律动《小手爬》引出活动
教师带领幼儿随音乐做小手在身体上爬的动作，感受小手的活动。
2、引导幼儿通过多种形式了解自己的小手，知道保护小手
⑴ 认识小手,喜爱自己的小手。
通过观察、感知和描述，知道小手上有手指、指甲盖、手心、手背等，说一说：小手小手真
可爱，1、2、3、4、5，五个手指头。
⑵ 挠一挠小手,体验小手游戏的快乐。
挠挠自己的手心，挠挠同伴、老师的手心，说一说有什么感觉。说一说：小手小手真好玩，
挠挠小手哈哈哈，痒死喽——
⑶ 了解小手的本领，懂得要保护自己的小手。
----日常生活中帮助我们：打手势、敲电脑、拿东西、穿衣服??
----学习时帮助我们：握彩笔、捧书本、翻画书??
----游戏中会：玩玩具、弹钢琴、做手指谣、做舞蹈动作??
3、学习小手的安全保健常识，掌握保护小手的方法
⑴观看图片，了解小手的安全保健知识。
----不吮吸手指头，不啃指甲盖。
----勤洗手，勤剪指甲，保持小手干净和美观。
----天冷时给小手抹上护手油，戴上手套，以免皴裂或冻伤。
----不随便将小手伸入孔洞或门缝，不拿锋利或烫热的危险物品，保证小手的安全。
⑵模拟洗手过程，擦上护手油，感知体验保护小手的方法。
活动延伸：
生活中鼓励幼儿用自己的小手做事情，自己能做的事情自己做，并知道关心和保护自己的小
手。
>小班健康活动反思三：小班健康活动《该不该洗小手》教案及反思>>（1076字）
小班健康活动《该
不该洗小手》教案及反思
一、 设计思路：小班幼儿刚入园，吃饭时，我请幼儿去洗手，他们会有各种理由不去洗，“我
洗过手了，我在家里洗的。”“图书是干净的，不脏。”“衣服不脏，妈妈刚给我换的。”“玩具
多漂亮呀，不脏。” 当我告诉幼儿这些东西是脏的，洗干净的小手摸到它们也会变脏时，幼
儿会听从我的建议去洗手，但同样的事情、同样的理由以后还会出现。用小毛巾擦一擦，把
幼儿认为干净物品上的“脏”东西从隐蔽的状态显现在眼前，幼儿真正理解了“脏”的概念，
才会把老师的要求，转化为自己的愿望，有效地转变自己的行为，养成爱洗手的习惯。
二、活动名称：该不该洗手
篇三：小班健康教案与反思
小班
健康：《我也要抹》
一、活动目标
1.了解润肤露的作
用以及简单用法：将脸上每个地方都涂到。
2.知道天冷要保护
皮肤。
二、活动准备
1.老师备好几瓶不
同的润肤露
2.环境创设：活动
室周围摆放若干镜子、磁带（自编儿歌配音乐）
三、活动过程
（一）猜一猜：激
发擦润肤露的兴趣
导入：冬天到，天
气真冷，我的好朋友送我一件礼物，大家想看看吗？（想）
1.教师神秘地拿起
盒子，你觉得里面会是什么东西呢？
2.进一步引导：老
师夸张地做“闻”的动作“有一股香味，会是什么呢？ (鼓励幼儿随意猜想)
（二）说一说：调
动孩子生活经验
1.出示润肤露
教师打开礼物取出
来：“看！是什么礼物呀？”（可以夸夸猜对的孩子） “是擦脸的呀，它也叫润肤露。你
们来闻一闻，感觉怎么样？
2.回忆经验
冬天时我们擦过润
肤露吗？家里有什么样的润肤露？为什么要用这些 东西呢？
小结：天冷了，皮
肤很干燥，小面霜，它能保护我们在冬天时不受寒冷 的风吹裂我们的皮肤。润肤露涂在脸上
会很舒服，能保护皮肤。
（三）学学擦润肤露的方法
1.个别孩子操作
“怎么涂的？谁来
试一试？”请个别孩子进行操作。
2.帮帮老师
“我也要涂，你们
一起帮帮我，好吗？涂在哪里？”
老师边说边涂：小
面膏，非常香，我要和你做朋友。
蘸一蘸：手指就像
戴上了一顶小帽子。
点一点：点在哪里？
（脸，额头，下巴）
快给我检查呀，我
每个地方都涂到了吗？哦，每个地方都涂到了，我 的脸好舒服。”
3.一起来涂
(1)“你们想涂吗？
小镜子前有，你们去挑选自己喜欢的粉试试。”
教师巡回指导：“涂
好膏照照镜子，看看抹开了吗？涂完膏，给你身边的好朋友和老师闻闻、摸摸。香不香？皮
肤滑不滑？（配音乐）
（2）小结：高兴吗？
我们真高兴，我们会自己保护皮肤了，我们把礼物放到娃娃家，每天都和它做朋友。
教学反思：
取材来源于孩子的
生活，老师能关注孩子生活中一个细小的环节，及时发现孩子在平时操作中存在的问题，将
之设计为学习活动，想法较好。整个活动设计既能符合小班孩子的年龄特征，又能体现整合
《健康的皮肤》（身心保健）
活动目标：
了解皮肤的作用，懂得保护皮肤的正确方法。
活动准备：
经验准备：丰富幼儿保护皮肤的相关经验。
物质准备：冰水、热水、绸布、砂纸、海面、钢丝球。
材料配套：亲子手册《领域活动、皮肤的作用》。
活动指导：
1、引导幼儿自由结伴，互相观察、交流；身上哪些地方有皮肤？
小结：人的身体表面每个地方都有皮肤。
2、让幼儿逐一触摸或用身体不同部位的皮肤感知材料。
提问：你的皮肤感觉到冰水、热水、绸布、砂纸、海面、钢丝球有什么不同？ 师小结。
3、组织幼儿根据自己的生活经验，讨论保护皮肤的正确方法。
小结。
活动延伸：
请家长阅读亲子手册《皮肤的作用》，向幼儿介绍皮肤的作用，并结合季节及日常生活，引导幼儿保护皮肤。
反思现代医学
化学革命最成功的应用是现代医学和医药行业。然而，这是一个成功的失败产业；它成功在商业利润上，失败在健康生命里。
我们所有人从小被灌输的观念就是：生病吃药，天经地义，好像药物是上帝造的。我们把自己的 身体的命运交给医生和医院，任其处置。医生开什么药，我们就吃什么药；医生让我们吃多久药，我们就吃多久药。我们心甘情愿地花钱和签字，然后乖乖地躺在手术台上，在麻醉昏迷中，任凭医生的手术刀宰割。我们从来就不怀疑医生和医院的权威，排着长队，等候几个小时，只为聆听大夫几分钟关于我们身体困惑的答案，甚至千里迢迢，负债累累，最后人财两空。我们认为医生是白衣天使，是上帝派来拯救我们的救世主，他们无所不知，无所不能。
在我小的时候，只要穿着白大褂的医生用手摸摸我的头，头痛就感觉到立刻减轻。直到40岁以前，我一直相信医生的权威和药物的功效；尽管每每得病和医治失败，都认为是自己基因太差或运气不佳，从来不会怀疑医生或药物会有问题。因为我过去认为整个医学是建立在科学之上的，医生是人体科学家，细菌是我们的主要敌人，而手术和药物是我们抗敌护身最可靠的技术和武器。
当我度过不惑之年以后，我逐渐开始怀疑现代医学，终于有一天恍然大悟。原来，现代医学既不是科学，也不是技术，它更多的是宗教和商业。细菌致病说的创始人巴斯德后来发现，他的假说完全是错误的。微生物实际上是人类的祖先和朋友。美国疾病预防和控制中心（CDC）发现，超过25%的体检测试是错误的，超过90%的手术是多余的[《选择健康》第209-210页]。在医学和法律最为发达的美国尚且如此，何况中国和其他欠发达地区呢？
那么，我们绝大多数人为什么仍然相信现代医学呢？因为我们对医学的信赖已经变成了一种宗教。医学学会和医生们有组织的、虔诚地为我们解释人体，解释发生在我们身体上不可思议的变化。这和基督徒聆听教会和教父，为他们解释生命灵魂和命运变迁没有两样，只有假说见证，没有真正的实证。所谓的循证医学，不过是由商家赞助控制的、在试管或实验环境中进行的、短暂的、局部的结果，缺乏真实的、长期的和整体的判断，尽管许多也符合随机抽样、双盲互动、统计显著和重复可控的严格条件。
现代医学充满技巧和术语，但缺乏智慧和方向。我们看不大懂医生写什么，听不大懂医生说什么，更不懂他们开的药里含什么。实际上，连医生自己也不太清楚他们在干什么。但我们盲目地看医生，盲目地听医生的，盲目地吃医生开的药。病好了，功劳归于医生和医药；病不好，罪过归于我们的基因和运气。
现代医学打着科学和技术的大旗，实际上既是一个宗教体系，又是一个商业系统。在交易和回扣中，许多医院和医生变成了药物公司的高级隐形销售代表。在广告和赞助中，许多媒体和科学家变成了药物公司的硬软市场代表。在腐化和贿赂中，许多政府部门和官员变成了药物公司的政策代言人。
我认为，如果医生真正懂得人体、药物和治疗方案，那么他自己和家人的寿命就应该比别人长，至少不会比别人短。然而，我发现事实并非如此。具有讽刺意味的是，医生往往比普通人更短命。据一项估计，在十几年前，美国医生的平均寿命只有58岁，远远低于普通美国人（70-80岁）[《不生病的活法》第183页]。为什么呢？道理很简单，因为医生比普通人做更多的体检、吃更多的药。
我们之所以相信医药而执迷不悟，是因为我们还不清楚得病的真正原因：不是由于基因、运气甚至老化，而是由于饮食生活错误。除了拉肚子，我们一般不会认为得病与饮食有关，例如感冒、皮肤过敏和不育。然而，我们现在知道，食用有机食品可以帮助你从这些和其它疾病中康复；摆脱药物不仅可以改善健康，还可以节约开支。当然，你最好把买药的省下的钱用于买营养食品。
我自己的经历也表明，医生或医药从来没有治好过任何疾病。过去，如果患了重感冒，我会马上吃药，立刻感觉减轻了，然后过一个礼拜好了，我会认为这是药物的作用；如果拉肚子很厉害，我会吃止泻药或抗菌素，拉肚子很快止住了，然后过几天（到后来需要过几周）好了，我会认为是药物治好了；如果皮肤过敏，我会吃抗过敏药物或涂外用皮肤药物，很快止痒，几天内红疹消退，尽管常常复发，我也仍然认为药物有效。
我也再很少拉肚子，即使偶尔吃了饭馆里过期或污染的食物，严重拉肚子，也完全不吃药，一般第二天就好了。我的皮肤至今还没有再发生过敏。因此，从来不是药物治好了疾病，而是身体自身康复的。
我认识到，细胞的正常代谢只需要营养，不需要毒素。只有营养才能修复和再造细胞。未来的医学是最佳营养！
现代健康观
一、健康（Health）的概念
自古至今，健康成为各朝各代人们谈论的永久话题，并被视为人生的第一需要。然而什么是健康？如何正确理解和把握健康的确切内涵？这是一个关键的问题。【《健康的皮肤》反思,】
世界卫生组织在1978年国际初级卫生保健大会上所发表的《阿拉木图宣言》中重申：健康不仅是没有疾病或不虚弱，且是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称。该宣言指出：健康是基本人权，达到尽可能的健康水平，是世界范围内一项重要的社会性目标。
事隔多年后，1989年世界卫生组织又一次深化了健康的概念，认为健康包括躯体健康(physicalhysi。alhealtl)、心理健康（psychological health）、社会ychological。alth)、社会适应良好（good social adaptation）和道德
健康（ethical health）。这种新的健康观念使医学模式从单一的生物医学模式演变为生物－心理－＿社会医学模式。
这个现代健康概念中的心理健康和社会性健康是对生物医学模式下的健康的有力补充和发展，它既考虑到人的自然属性，又考虑到人的社会属性，从而摆脱了人们对健康的片面认识。
1．躯体健康。（生理健康） 躯体健康是指身体结构和功能正常，具有生活的自理能力。
2．心理健康。心理健康是指个体能够正确认识自己，及时调整自己的心态，使心理处于良好状态以适应外界的变化。心理健康有广义和狭义之分：狭义的心理健康主要是指无心理障碍等心理问题的状态；广义的心理健康还包括心理调节能力，发展心理效能能力。
3．社会适应良好。较强的适应能力是心理健康的重要特征。心理健康的大学生，应能与社会保持良好的接触，对于社会现状有清晰、正确的认识。既有远大的理想和抱负，又不会沉湎于不切实际的幻想与奢望，注重现实与理想的统一。对于现实生活中所遇到的各种困难和挑战，不怨天尤人，用切实有效的办法去解决。当发觉自己的理想与愿望与社会发展背道而驰时，能够迅速地进行自我调节，以求与社会发展一致，而不是逃避现实，更不妄自尊大和一意孤行。
4．道德健康。道德健康是指能够按照社会规范的细则和要求来支配自己的行为，能为人们的幸福做贡献，表现为思想高尚，有理想、有道德、守纪律。
二、健康的标准（health standards）
健康的标准包括：
①精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作；
②处事乐观，态度积极，乐于承担任务而不挑剔；
③善于休息，睡眠良好；
④应变能力强，能适应各种环境的各种变化；
⑤对一般感冒和传染病有一定的抵抗力；
⑥体重适当，身材匀称，头、臂、臀比例协调；
⑦眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；
⑧牙齿清洁、无缺损、无疼痛，牙龈颜色正常、无出血；
⑨头发有光泽、无头屑；
⑩肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松。
按照以上的健康标准，只有15％的人能达到该标准，而15％的人有病。大部分人都处于中间状态，即没有疾病又不完全健康的状态，也就是说处于机体无明显疾病状态，但活力降低，适应能力出现不同程度减退的一种生理状态，如乏力、头昏、头痛、耳鸣、气短、心悸、烦躁等。这种中间状态即为“亚健康”（subhealth）状态（第三状态）。
人人都想有一个健康的身体，但怎样才算健康呢?很多人对此不太清楚，包括大学莘莘学子．过去人们都认为身体没有生病就是健康，这种认识是非常肤浅的．随着时代的前进和科学的进步发展，现代人对健康有了更科学更全面的认识。世界卫生组织对健康新确定的定义是：‘人的身体、精神与社会的最佳状态，而不是单纯的没有生病”。
新的健康观认为，没有生病只是健康的一个基本方面，主要是机体的正常状态，同时还包括心理健康和对社会、自然环境适应上的合谐．也就是说人的机体、心理与社会、环境的适应能力均处于协调和平衡的状态．这就是新的健康的完整而全面的观念．
那么，如何恒量一个人是否健康，其共同标准是什么呢?世界卫生组织为此对健康定了10条准则：
一、有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作，而且不感到过分紧张和疲劳．
二、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，
三、善于休息，睡眠良好。
四、应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。
五、能抵制一般性感冒和传染病．
六、体重适当，身材发育匀称，站立时，头、肩、臂的位置协调。
七、眼睛明亮，反应敏捷，眼睛不易发炎。
八、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。
九、头发有光泽，无头屑．
十、肌肉丰满，皮肤有弹性。
这10条准则亦即健康的标准，是就一般情况和普遍情况而言的，但对不同年龄的人还有不同的标准．
新的健康观的核心思想是“人人为健康，健康为人人”．任何集体的、个人的对自然生态环境的破坏和污染及不道德、不讲卫生的行为，不但危害自己的身心健康，而且也危及他人的健康．这种健康观是“机体一心理一社会一自然一生态一健康’的一种整体观，是一种社会协调发展型的健康观．
我国传统医学中，也有一套健康的标准。
这一整套健康标准主要是针对中年人而盲，因此也可以视为中年人的10大健康标准．这]0大标准是：
一、眼有神：目光炯炯，无呆滞的感觉，说明精气旺盛，脏器功能良好，思想活跃．
二、声息和：声如洪钟，呼吸从容不迫，心平气和，反映出肺脏功能良好，抵抗力强．
三、前门松：指小便通畅，说明泌尿，生殖系统大体无恙．
四、后门紧：大便每日一次，有规律，无腹痛、腹泻之虑，说明消化功能健旺．
五、形不丰：保持体型匀称，注意不宜过胖，标准体重(公斤)=身高(厘米)—105(女性减l00)。
六、牙齿坚：注意口腔卫生，基本上无龋齿，反映肾精充足。
七、腰腿灵：表现肌肉、骨骼和四肢关节有力或灵活，中年知识分子因工作性质尤其要保持腰腿灵。
八、脉形小：指每分钟心跳次数保持在正常范围(60-80次/分)，说明心脏和循环功能良好．
九、饮食稳：饮食坚持定时定量，不挑食和偏食，不饱食滥饮，无烟酒嗜好，注意饮食养身法。
十、起居准：能按时起床和入睡，睡眠质量好
健康皮肤的标准
湿润 光滑 紧致 有弹性 红润
光滑和紧致可以通过表皮护理做到，湿润，有弹性，红润主要是靠真皮层的护理来完成。
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