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自我心理成长报告
摘要：人生是一个过程，心理也是一个过程，成长中充满着喜怒 哀乐，悲欢离合，阴晴圆缺——回顾自己这二十年的成长历程，远离亲人的幼年生活让我体会了亲情的重要，形成了我独立、倔强、敏感的性格；不服输、重拾自信的少年生活造就了我热情、感性、坚强的个性；积极向上、勤奋努力的青年使我感受快乐、走向自信。特别是，小学的那一段痛苦的学习时光造成了我心里潜在的自卑情结和人格的改变。成长历程中的每一份付出都为我带来新的收获、每一次挫折都使我承受着自卑，但我还是要感谢挫折对我的磨砺，因为它让我学会了关爱、感恩，学会了坚强，学会了更加积极面对人生的热情。与心理学的第一次接触可能谁也说不清吧！因为自从懂事开始我们就似乎开始揣摩大人们的心思，而与它近距离接触源于我在高中学校读书的时候，那时的我比较喜欢看各种小说，而小说中就不乏对各种人物的性格心理的描写啦，从那以后我就对这门神秘而充满魅力的学科充满了好奇甚至到大学的时候还成像过自己能不能辅修心理学呢！自从上了老师您的课之后才发现自己之前所学的根本就上不了台面，通过这门课程让我明白啦很多心理学方面的知识，这也让我对它产生更加浓厚的兴趣！
时光与微风一样一而吹过，它没有留下任何东西，却只留下风吹过后的平静，那一股温度。时间亦是如此，它没有留下什么，却只留下生活的丝丝变动。此时此刻它是如此，下一秒它是那样。留下的是
上一秒的回忆，和这一秒的点点滴滴，有人曾经计算过我们现在所生活了7000多个日子，倘若用秒计时，那么我们现在存活的时间将是很大的一个数字。但是每一秒我们又得到了什么，我们学会的什么，我们又放下了什么。这是我们值得考虑的问题。让自己的人生更加充实而不是留下自己的悔恨。 过去的那段有我们的伤痕的记忆，也有我们快乐的日子，那一幕幕如电影一般总是浮现在我们的脑海里。再次回眸过去，想永远停留在那一秒，但是又想永远忽略那一段。回眸过去的自己只是为了让我再次认识了自己，清楚地了解自己。 为了更好的活出自己的价值，就必须冷静的分析自己。
一、自我成长分析：
年华逃走得悄无声息，像窃取我们懵懂的贼，只一个转身就带走了我们一半的稚气，留下若即若离的成长，光阴也无痕，转眼间就从那个小小的我变成了一个大学生。一直都不曾找时间梳理一下自己的心理成长历程，今天趁此机会回顾这十八年来的人生路。
作为一个出生于农村家庭的90后，虽然我从小就没有体验过很富丽堂皇的生活，但我却为我又一个温馨的家庭而感到幸福！同时也感谢生我养我的父母亲，感谢他们含辛茹苦的默默付出！小时候，由于家里面很穷，爸爸妈妈经常就得在外忙碌着工作，每天陪伴我的就是奶奶与姐姐，后来到上学的年龄就是我跟姐姐两人每天一起大老早就爬起来去上学，由于路程远，因此每天也就是晚上才能回家那时候天都黑了！每当想起那段灰色的时光自己内心深处总会泛起一阵阵涟漪，久久不能自已。
小时候的我是个腼腆害羞的孩子，得到的最多的评价就是——这孩子挺老实听话的，但另一方面，老师也觉得我胆子不够大。记得我在读幼稚园的时候转过一次学，原本就不太爱说话的我在新的环境里变得更加沉默，不敢和新同学交朋友，上课也不敢回答问题，后来想和坐在我前面的一个同学成为朋友也都只是成为了空想。 后来我进了小学，一开始时因为我没有参加学校的培训班因此成绩很差，考试经常只是在及格边缘徘徊，为此我受到了很大的打击，这其中不仅是同学之间的嘲笑，因为在那个年代以及我们那个农村县城小学，有的老师们甚至都是经常上课打骂学生，甚至体罚侮辱学生，而我在那时候又很不荣幸的刚好撞在枪口上来了！除此之外，班上有一名留级生，他体格健硕高大威猛，班里人称小霸王！无人敢惹，而我却又不幸的跟他做在一起！从此，学校就成了我的地狱般的生活，那时候真的非常的无奈与痛苦！在一年级第二个学期不久就听说班里的一位女生因为与家里面闹别扭而自杀，当时听见这样的消息无疑就是在我们头顶放啦一颗重磅炸弹！心里面除了迷茫无知外更多的是恐惧！在那时候的我却也从没有产生过这样的消极心理，也许这与我的家庭生活有着很大的影响吧！而对于学校发生的事我也从来不敢跟家里面说，后来这样的生活一直延续到三年级的时候，记得那一次班里的小霸王独占了板凳不给我做，那次也不知道怎么了当时自己就像孙悟空附体一样，不管他天王老子来了都要与他品一番！结果我就直接冲上去狠狠地跟他打了一架，而他却完全被我给镇住了，从那以后，他再也没敢找我麻烦啦。而且到了四年级，我的成绩开始提高了，老师也开始对
我感观啦，从此我的生活没有那么痛苦无奈了，不过却任然过着煎熬般的生活，相信大多数人都深有体会吧。
转眼就升到了初中，由于六年的灰色时光早已在我心里面埋下了深深的种子，那种自卑的心理被我在初中生活中表现得淋漓精致。直到有一天，班主任找到了我，她跟我进行了一次可以说是醍醐灌顶般的谈话，同时给我带来了无限的期望，虽然自卑没有消除，但却让我从此有了一个奋斗的目标，指引着我不断去努力！从这以后我的人生似乎发生的天翻地覆的改变，我慢慢变得有点活泼了，不再像以前那样害羞，不敢与女孩子说话，不敢回答问题，甚至我还经常像老师们提问呢！从此，我的生活开始有了更多的阳光，而这也注定是我人生的最大转折点，因为是它彻底的结束了我那一段灰色的童年时光，带我走进了另外一条道路。在此，我最想感谢的就是我的班主任以及当年给予我无数关怀的老师与同学们，谢谢你们的陪伴。
后来，三年过去了，虽然没有去到市里面的重点高中但也达到了县里的最好的高中了。一开始的时候，生活似乎并没有什么不一样，随着我们班转来几名新同学，他们是市里一所高中老师的孩子，虽然是转学生，但是完全没有我以前转学时表现出来的沉默和不适应。他们活泼开朗、学习积极很快和班上同学打成一片。有一次数学考试，他们都考得很出色，我很佩服也很羡慕他们。但当时数学老师的一句话让我心灵久久不能平静——“同样是学生，还是××学校过来的厉害一点啊。”当时似乎听到心里有什么东西破裂了，但又有新的东西正在生成我回家后不断问自己，别人能做到为什么我就不能呢！老
师一句无心的感慨却激起了我的斗志，从那以后我试着改变自己，对待学习依旧一丝不苟，但对于班集体的活动变得积极了，开始主动竞选班委，向优秀的同学学习，策划班会活动，参加学校各类竞赛，热心帮助别人，将那个胆小孤独的身影藏在了内心深处，很快便和班上同学成为好朋友。
现在想起来，我挺感谢数学老师的，她让我知道了自己是有潜力的，懂得了要通过自己的努力才能收获别人的尊重，明白了我的真诚与善意终会让善良友好的人感受到，人们愿意与充满自信的人成为朋友。 总的来说虽然我的小学过得是很郁闷无奈甚至有点痛苦的，让我产生了不可磨灭的印记。后来升入初中，和小学时结识的挚友进了不同的学校，但空间上的距离没能阻隔我们的深厚友谊。我也知道他们都很棒，我要继续严格要求自己才能始终和他们保持一样的步伐。我那个时候就单纯的只想努力学习，皇天终是不负苦心人，成绩一直都还不错。这也要感谢我遇到了一位良师，我们班主任。我最初脑海中女强人的形象就是她她工作认真负责、能干、自律、严谨、办事雷厉风行，但为人却不刻板。课后和我们都是以朋友相称。其中有一件事深深地感动了我，也初步形成了我的审美观。 那时初二的时候学校准备举行一次家长老师见面会以便家校教育很好地结合起来 帮助同学更好地学习成才。班主任为那次家长会准备了很长时间，记录同学们平时学习生活上的点点滴滴，找同学谈心，了解他们的学习状态与心理状态，让我们给家长写一封信谈谈心里话等等„„但是意想不到的情况发生了，班主任在家长会进行了一半的时候突然
我的心理成长历程
学号： 班级： 姓名 :
从我们带着哭声来到世界的那一刻起，就注定了我们悲喜一生的命运。从那一刻起，我们从单纯、幼稚到现在的成熟，我们的心理经历了一个长途跋涉的艰辛旅程。这一漫长的旅程由许许多多的篇章组成，成为我们永恒的记忆。
一、未进学校前的我
我的小学包括我的学前班，我没有读过幼儿园。在学前班之前，我是一只快乐的鸟儿，在我的天地里自由自在的飞翔。在未上小学之前，我有一位好朋友小艳，还有一位好朋友静，我们三个人总是在沙堆旁用旧水杯舀满满一杯沙子，然后倒放地上，再用树枝扎几个洞，一块“煤”便被我们做成了，这时我们会高兴的双手拍叫，然后沙子总是很散，做一块“煤”绝非易事。同样的事还有很多，例如，弄一大块泥巴，做成扫帚形，用头发压在上面留下一条一条痕迹，这便是我们做的扫帚，但是头发却变得很脏，总免不了挨骂。我们三个也一起跑到过后山上，偷老爷爷种的桃子，吃到蜜汁般的桃子，我们总会无比快乐。在进小学之前，我们对学校这个神圣（当时我们就这么认为）的地方，充满着热切的向往，总是偷偷翻学校的大门，趴在教室外面偷偷听老师讲课，入神的听着教室里学生大声朗读“小苗发芽······”，我们也跟着读起来，然而，这样我们总被学校的校长抓住，被“赶”回家。直到现在，我还清楚的记得偷学的一篇文章，并且能把它顺利的背下。
现在想到我们三个在一起的种种事情，我还是会开心的笑起来，我在未读小学之前，她们俩是我生活中的重要组成部分，我的快乐也由她们来分享。现在能想到那时的种种快乐，但伤心却一点也记不起来，可能那时的我们比较健忘，也或许根本就不懂什么是伤心，还以为这个世界总是充满鲜花和掌声，碧草和蓝天。那时的我们总是精力旺盛，早上五六点钟便要从妈妈的被窝里钻出来，一天到晚蹦蹦跳跳，依依呀呀唱着属于自己的歌儿，那时候看见爸爸妈妈总是静静地坐在那里，偶尔会发出一声轻叹。当时我很不理解，也很疑惑，他们为什么会累？他们为什么会叹气？我为什么不会累？总是充满着种种好奇。并且那时我还对自己说过，等我长大后，我一定不要像爸爸妈妈那样，虽然当时我不知道什么是累，但我觉得“累”不是一件好东西，所以固执的我当时要让自己长大后快乐。未读小学之前也就是从我出生到六岁，我的生活里充满了快乐，除了快乐还是快乐，像一只快乐的小兔子在田野里自由自在的奔跑，享受大自然的恩惠。
二、我的小学
在我天天趴在教室窗外偷听老师讲课时，我渴望进入学校。渴望着有着属于自己的那张课桌和小板凳。于是在我的请求下，爸爸把我送进了我渴望的殿堂。最初的一年，我开心、我快乐，因为之前经常偷听老师讲课，所以很多课文都会背，语文课的基本知识学得也挺不错，总是拿到大红花。最让我开心的是我是班长，小艳和静是我的铁杆粉丝，最让我神气的是每节课之前起一首歌大家一起唱，记得那首歌的名字叫“嘟嘟嘟”。当时没有任何学习压力，数学对我来说轻而
易举，语文更不用说，早就已经学会了。在这一年里，我是班里的小明星，大家对我好之又好，下课后大家总是拉着我去玩。冬天里天冷，老师让我们把桌子都放到 教室中央，我们围绕着桌子蹦。我，就是带队的。这一年轻松快乐，我甚至渴望一辈子呆在学校里，那时觉得 自己很重要，很快乐，很聪明。然而伴随着新学期的到来，我所认为的“重要、快乐、聪明”全部破碎了，就像一只玻璃杯重重的摔在了地上，摔得粉碎，至今都无法复原。
从上一年级的第一天开始，我就不再像以前那样。语文老师是爸爸，我上他的课，我总是很害怕、很紧张。数学老师是一个十六岁的男孩子，长得又小，我上他的课总是很调皮、很淘气，他总是被我气的去找我爸爸，而回家后总是被妈妈教训一番。不知什么原因，我的数学课程从我上一年级开始就一直下滑，就像抛物线一样，在六年级终于抛到了终点，小学期间我转了三次学校，一年级是在我家旁边的小学读的，后来转到一个靠近公路的学校就读二年级和三年级上学期，那时我们这批转学生总是遭到歧视，他们认为我们是一群乡巴佬，认为我们低人一等，其实当时大家都一样，只是这所学校比我们以前那所学校要好。在这期间因为多病的原因，我的各科成绩变得很差，也就是这个原因，我总被爸爸批评，并且放学后，以及每个暑假，爸爸都要给我补习数学，可是，后来的学习成绩证实这种补习没有丝毫作用，应用题照样不会做，计算题总因马虎而做错。无奈，我被转到另一所学校，之所以转到这所学校是因为爸爸被转到了这所学校，我在这所学校里，我变得不再像我，下课后，我不再出去跳绳、跳皮筋，
我对这所学校感到陌生，从心里感到陌生，更让我害怕的是，我来这里是为了接受改造，我怕，我怕每一个老师，我更怕爸爸，我害怕我的错误会传到爸爸那里。从那时起我养成了内向的性格，我总是默默的坐在第一排而又是中间的位置（爸爸的安排），无论是上课还是下课。在这所学校，我没有任何朋友，唯一的朋友就是那套我坐了半年没变的桌椅。在那半年，我在胆战心惊中度过，我力求做到最好，可是学期结束，语文课程全班第二名，数学课程全班倒数第二名。也就是从那时起我对数学的信心，一点儿一点儿的失去，它逐渐成了我的弱项，以后的日子我的情绪受到它很大的限制。最终因我的数学成绩，我又被转回了原来那所公路边的学校。接下来的两年半，我终于不再和爸爸呆在同一所学校，心里总算得到了一些安慰，于是在每天放学后，我会去运动一个小时——打乒乓球，在这里呆的时间，我的成绩没有得到丝毫改善。在家里我不敢提起成绩，因为从小到大爸爸妈妈对我们姐妹仨的成绩非常在意，虽然从来没有因考差而责备过我们。不过在无形中，我成了家里成绩最差的一个，妈妈在和别人讨论我们姐妹仨的成绩时，我总被排到最末，这让我的内心感到无比的羞愧，也是我不敢提到成绩的原因。
这六年就在这样的波波折折中度过，我也从一个单纯快乐的小女孩变得慢慢沉默起来。对于当时的沉默，我从未多加考虑，也没有想到过。到后来，我的想法渐渐改变了。也进入到了我的叛逆期，我的内心变得波澜壮阔，然而外表却风平浪静，因而家人总说我没有叛逆期，说我是个好孩子。
三、叛逆期
我的叛逆期并不像其他学生那样轰轰烈烈，和父母大吵大闹，和老师瞪眼，我的叛逆若何这些相比，也可以忽略为没有。但是内心的叛逆却丝毫不亚于这些。
在我看来叛逆是从小到大的一爆发点，爆发完之后我们会有一个大跨步的成长。从小到大我们把父母老师看的神圣而权威，把他们的言行视为标准，于是我们对他们百依百顺，在他们眼中我们也是一个孝顺听话的孩子。然而，随着我们年龄的增长，知识的积累，我们意识到父母、老师绝非权威，他们并不是什么都是对的，最开始我们并没有反抗，因为我们在质疑我们自己，后来我们不再质疑自己，开始质疑他们，于是一场叛逆就开始了。上初一时，叛逆对我来说并不明显，我也只是偶尔心里不平衡而已，觉得老师父母有点专制。到了初二，这种想法便愈强烈，我开始做无声的反抗，对他们的话我不再听，甚至我怨恨他们，我恨他们把我和姐妹相比，让我的信心一点点失去，我怨恨他们不关心我，无论是父母还是老师对我都不重视，这段时间最难熬，我感觉自己像一个被遗弃的幼仔，放在荒凉的大草原上，孤苦无依。于是，渐渐地我变成了别人眼中“有个性”地学生，对老师并不是完全服从，有自己的想法，有主见，认为错的当着老师的面就指出。后来经过时间的洗礼，这种想法渐渐淡去，然而我的成绩在这两年中，却变得一塌糊涂，经常被一个大眼睛的数学老师抓到办公室去大骂一顿，并且是在我们全校学生做广播体操时去叫我，这在当时让我感到很羞忿，我在同学们面前抬不起头，每到这个老师点名回答
心理健康心得体会
学校： 班级： 姓名：
学号：
时代的车轮总在寂静无声的岁月里滚滚前进，岁月的召唤总在不知不觉的等待里迎风而来。打开心扉，时光如流水般静静地从指尖滑落；往事如昨，光阴似白驹过隙悄悄地从身旁走过。当渐渐成熟的手揭开这厚重的页子时，淡淡的馨香扑面而来。
晨钟暮鼓里，茫茫天地间，伸出一双热情执着的手，在这梦想开始的地方，幼稚贪婪地洒下大把种子，天真地遐想明天我的角色。摸索着走到明朗的地方，忽然发现种种的彩色已消失在童年 的大雾中，摇摇头，叹叹息，撅撅嘴，微微笑，无奈而又欣然地承认：一切都是瞎想！转过身，拥抱理智的光芒。
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